Sport
alle pijlers
Simpel bewegen, een dansje leren.
zaterdag 13 april 2019 om 20:12
Vorig jaar herfst heb ik een aantal weken op aerobics gezeten. Na de oefeningen werd ons een dansje geleerd. Ik heb de danspassen ingesproken op mijn mobiel en thuis geoefend. Ik kan maar niet uit mezelf het dansje onthouden maar moet iedere keer op weg geholpen door even te oefenen met behulp van de ingesproken moves.
Nou heb ik een de danspasjes op film laten zetten op mijn mobiel.
Leuk.
Ik heb ook zelf een dans verzonnen. Heel simpel hoor.
1 voetje naar links,
1 voetje naar rechts,
1 voetje naar voren,
1 voetje naar achteren,
1 voetje naar links,
en draai in het rond.
Doe maar na.
Wie heeft ook een dansje en kan het eventueel op film laten zien?
Ik ben trots op mezelf want het is een andere manier van onthouden. Ik zet dus onontgonnen terrein van mijn hersenen aan het werk.
Nou heb ik een de danspasjes op film laten zetten op mijn mobiel.
Leuk.
Ik heb ook zelf een dans verzonnen. Heel simpel hoor.
1 voetje naar links,
1 voetje naar rechts,
1 voetje naar voren,
1 voetje naar achteren,
1 voetje naar links,
en draai in het rond.
Doe maar na.
Wie heeft ook een dansje en kan het eventueel op film laten zien?
Ik ben trots op mezelf want het is een andere manier van onthouden. Ik zet dus onontgonnen terrein van mijn hersenen aan het werk.
zaterdag 13 april 2019 om 20:14
Ik doe weleens met mijn nichtje: https://www.youtube.com/watch?v=20J8DUJMgA4
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zaterdag 13 april 2019 om 20:24
Ik heb even gegoogled op youtube en dit is ook een leuke.
https://www.youtube.com/watch?v=JdoJO-r ... hiECdPFon-
https://www.youtube.com/watch?v=JdoJO-r ... hiECdPFon-
zaterdag 13 april 2019 om 20:27
zaterdag 13 april 2019 om 20:37
Ik heb niet het talent om een choreo te verzinnen. Wat ik slimgenoeg wel doe dat is de bewegingen uit een lied "vertalen" naar gebaren taal. Dat heb ik ooit gedaan met het lied Reach out and touch van Diana Ross. Wanneer je reach out zingt, je handen naar voren strekken enzovoort. De emotie die in het lied zit met gebaren tot uitdrukking brengen. In gebarentaal is "ik hou van jou" ,je linker arm naar jezelf wijzen en dan in een vuist naar je hart brengen en dan weer naar die persoon wijzen. Dat zijn leuke dingen om te doen en lekker simpel.
zaterdag 13 april 2019 om 20:53
Zit je ons nu te stangen of ben je echt serieus?cynthiao schreef: ↑13-04-2019 20:37Ik heb niet het talent om een choreo te verzinnen. Wat ik slimgenoeg wel doe dat is de bewegingen uit een lied "vertalen" naar gebaren taal. Dat heb ik ooit gedaan met het lied Reach out and touch van Diana Ross. Wanneer je reach out zingt, je handen naar voren strekken enzovoort. De emotie die in het lied zit met gebaren tot uitdrukking brengen. In gebarentaal is "ik hou van jou" ,je linker arm naar jezelf wijzen en dan in een vuist naar je hart brengen en dan weer naar die persoon wijzen. Dat zijn leuke dingen om te doen en lekker simpel.
zaterdag 13 april 2019 om 21:54
Nog een mooie. Duurt wel lang. Echt een workout eigenlijk.
https://www.youtube.com/watch?v=kwkXyHjgoDM&t=54s
https://www.youtube.com/watch?v=kwkXyHjgoDM&t=54s
zaterdag 13 april 2019 om 22:46
1 voetje naar links, Eeh welk voetje (maat 41) nou doe het rechtse maar
1 voetje naar rechts, zal ik dan hier het linkse pakken? (nu zie ik er wel uit of ik hoognodig moet maar vooruit)
1 voetje naar voren, en weer een keuze
1 voetje naar achteren, eeehhh
1 voetje naar links, o ja okee ik doe wel wat
en draai in het rond. hoeft niet meer ik ben de draad al kwijt (en mijn evenwicht)
1 voetje naar rechts, zal ik dan hier het linkse pakken? (nu zie ik er wel uit of ik hoognodig moet maar vooruit)
1 voetje naar voren, en weer een keuze
1 voetje naar achteren, eeehhh
1 voetje naar links, o ja okee ik doe wel wat
en draai in het rond. hoeft niet meer ik ben de draad al kwijt (en mijn evenwicht)
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zondag 14 april 2019 om 09:01
Vreselijk, zulke gebaren.. kan iedereen verzinnen toch?cynthiao schreef: ↑13-04-2019 20:37Ik heb niet het talent om een choreo te verzinnen. Wat ik slimgenoeg wel doe dat is de bewegingen uit een lied "vertalen" naar gebaren taal. Dat heb ik ooit gedaan met het lied Reach out and touch van Diana Ross. Wanneer je reach out zingt, je handen naar voren strekken enzovoort. De emotie die in het lied zit met gebaren tot uitdrukking brengen. In gebarentaal is "ik hou van jou" ,je linker arm naar jezelf wijzen en dan in een vuist naar je hart brengen en dan weer naar die persoon wijzen. Dat zijn leuke dingen om te doen en lekker simpel.
zondag 14 april 2019 om 14:35
Je begint met je linkervoet. Voor de gevorderden: zwaai van met je armen. Dat zegt wat over je coördinatie he, en voetbewegingen maken en armbewegingen.nlies schreef: ↑13-04-2019 22:461 voetje naar links, Eeh welk voetje (maat 41) nou doe het rechtse maar
1 voetje naar rechts, zal ik dan hier het linkse pakken? (nu zie ik er wel uit of ik hoognodig moet maar vooruit)
1 voetje naar voren, en weer een keuze
1 voetje naar achteren, eeehhh
1 voetje naar links, o ja okee ik doe wel wat
en draai in het rond. hoeft niet meer ik ben de draad al kwijt (en mijn evenwicht)
maandag 15 april 2019 om 19:03
Ik ben een beetje lui alhoewel wel gemotiveerd. Heb zittend achter de pc met de arm en voetbewegingen meegedaan. Tip van de dag?
maandag 15 april 2019 om 21:06
Dat is te saai.
Ik heb wel eens meegedaan met die Marshall ofzo?
Oh ja the fitness marshall.
Je gaat er van zweten he. Vinnik naar. Maar ik zal nu toch echt wat meer moeten gaan bewegen dus als je wat simpels voor beginners hebt?
dinsdag 16 april 2019 om 08:49
Kijk naar mijn eerdere bijdrage. Danse met tieners. Posting van youtube film op deze topic.
donderdag 18 april 2019 om 15:02
Ik wil meer dansen vanwege het plezier dat het geeft. Maar een tweede reden is dat ik meer calorieën wil verbranden want ik doe aan de lijn.
Heb zonet mijn eigen dansje gedaan. Heel kort, ik ben een beetje lui.
Vanochtend om half acht echter heb ik al een wandeling van driekwartier gemaakt. Ook goede beweging.
Heb zonet mijn eigen dansje gedaan. Heel kort, ik ben een beetje lui.
Vanochtend om half acht echter heb ik al een wandeling van driekwartier gemaakt. Ook goede beweging.
donderdag 18 april 2019 om 17:27
Nee. Dat werkt zo niet bij mij. Ik moet af van al mijn vet. Dus calorieën verbranden en vet verbranden. Het is geen kwestie van kiet spelen maar van overschotten aan lichaamsgewicht wegwerken.
