Sport
alle pijlers
Start to run nog ergens te downloaden?
zondag 27 oktober 2019 om 11:10
Dat programma van Evy staat ook bekend als het Couchto5k-programma. Als je daarop zoekt vind je er heel veel. Ik heb zelf RunDouble gebruikt. De app zelf is gratis, voor een paar euro koop je alle programma's die erin staan (5k/10k/halve marathon/verbeteraars, alles of afstand of op tijd). De eerste paar weken zijn sowieso gratis, dus dan kun je het eerst uitproberen. Ik vind 'm fijn.
Kijk uit malloot, een kokosnoot.
zondag 27 oktober 2019 om 11:36
Klopt, dat vond ik bij Evy ook minder. Bij Rundouble kun je ook muziek aanzetten, via je mp3-speler, spotify of podcasts (wat ik zelf altijd wel lekker vind onder het lopen).
Kijk uit malloot, een kokosnoot.
zondag 27 oktober 2019 om 11:53
zondag 27 oktober 2019 om 12:39
Pfoe... Vijf keer in de week trainen, qua afstand opbouwen en afwisselen met intervaltraining. Het duurt 12 weken en is voor gevorderde lopers. Je zou de app kunnen downloaden om te kijken verder - de app zelf is gratis en de eerste paar weken van het programma meestal ook. Daarna is het betaald, maar het kost iets van een euro per programma en een euro of drie voor alles tegelijk, dus het is echt niet duur.
Kijk uit malloot, een kokosnoot.
zondag 27 oktober 2019 om 17:29
Maechtje schreef: ↑27-10-2019 11:10Dat programma van Evy staat ook bekend als het Couchto5k-programma. Als je daarop zoekt vind je er heel veel. Ik heb zelf RunDouble gebruikt. De app zelf is gratis, voor een paar euro koop je alle programma's die erin staan (5k/10k/halve marathon/verbeteraars, alles of afstand of op tijd). De eerste paar weken zijn sowieso gratis, dus dan kun je het eerst uitproberen. Ik vind 'm fijn.
Dit was de gouden tip. Heb een aantal apps gedownload die couchto5k programma gebruikte maar rundouble was het fijnst! Dank!
