Sport
alle pijlers
Stepper ipv loopband?
![:-]](./../../../smilies/77_happy.gif "Happy"){kind=small}
donderdag 1 april 2021 om 08:14
Dat ligt er een beetje aan wat je doel is. Het zijn totaal verschillende dingen. Maar als je gewoon een beetje wil bewegen maakt het niet zoveel uit.
Loopband is wel langer uit te houden omdat je daar gewoon op kunt wandelen. Op zo'n stepper train je een beperkt aantal spieren en krijg je eerder verzuring.
Loopband is wel langer uit te houden omdat je daar gewoon op kunt wandelen. Op zo'n stepper train je een beperkt aantal spieren en krijg je eerder verzuring.
donderdag 1 april 2021 om 08:34
donderdag 1 april 2021 om 08:42
Een crosstrainer.pamelacourson schreef: ↑01-04-2021 08:34Bedoel je met stepper zo’n klein ding voor alleen je benen? Of een groot apparaat waar je ook je armen beweegt (kan even niet op de naam komen)?
donderdag 1 april 2021 om 09:44
Ik heb zelf een stepper en ik vind het vooral saai om te doen en het is inderdaad wat eentoning. Je zou eventueel ook nog kunnen kijken naar een walking pad, een mini loopband. Maar persoonlijk zou ik dan eerder gaan voor een crosstrainer zodat je meer je hele lichaam kan trainen en is wat vriendelijker voor de knieën.
