Sport
alle pijlers
Tips voor een fijne mat voor fysio en relaxte yoga?
dinsdag 17 juli 2018 om 00:33
Hoi allemaal!
Ik wil graag een mat aanschaffen om fysio-oefeningen te doen en wat yoga-houdingen voor ontspanning. Zijn er hier ook yogi's of fysio-oefenaars die me een tip kunnen geven?
Ik vind het wel prettig als de mat lekker comfortabel is, zonder dat ie erg 'inzakt': mijn bed is niet de beste ondergrond
Thanks alvast!
Ik wil graag een mat aanschaffen om fysio-oefeningen te doen en wat yoga-houdingen voor ontspanning. Zijn er hier ook yogi's of fysio-oefenaars die me een tip kunnen geven?
Ik vind het wel prettig als de mat lekker comfortabel is, zonder dat ie erg 'inzakt': mijn bed is niet de beste ondergrond
Thanks alvast!
dinsdag 17 juli 2018 om 11:01
Bedankt voor jullie tips zover 
! Op dit moment denk ik aan een wat dikkere yogamat (6mm, i.p.v. de gemiddelde dikte 4,5 mm). Ik heb namelijk wel wat uitstekende botten (klinkt enger dan het is haha) bij m'n rug en zwakkere knieën. Een dunne mat voelt daarom snel pijnlijk. Maar ga toch ook eens kijken bij de fitnessmatten, die zijn wat dikker en hebben vast een goede demping.
! Op dit moment denk ik aan een wat dikkere yogamat (6mm, i.p.v. de gemiddelde dikte 4,5 mm). Ik heb namelijk wel wat uitstekende botten (klinkt enger dan het is haha) bij m'n rug en zwakkere knieën. Een dunne mat voelt daarom snel pijnlijk. Maar ga toch ook eens kijken bij de fitnessmatten, die zijn wat dikker en hebben vast een goede demping.
maandag 23 juli 2018 om 10:27
Kende ik nog niet! Ga ik zeker checken, thanks voor de tipMoedervanduizenden schreef: ↑20-07-2018 15:29De beste mat vind ik een van kurk. Zelf heb ik een Yogistar ooit gekocht bij de Waar voor 60 euro maar dezelfde of een vergelijkbare kan je vast elders vinden.
