Sport
alle pijlers
Wandelen
zondag 30 september 2018 om 14:47
Volgens mij is hier nog geen topic voor de wandelaars?
Ik ben zelf een fervent wandelaar. Bijna dagelijks loop ik, na mijn werk, een rondje van 7 km. Doorgaans in een tempo van rond de 6,5 km per uur.
Deels voor mijn lijf/lijn/conditie en deels om de werkstress weg te lopen. Gevoelsmatig loop ik mijn hoofd leeg.
In het weekend vind ik het lekker om grotere afstanden af te leggen tot zo'n 20 km per keer. Ik woon vlak bij zee en bos en dat loopt heerlijk ontspannend. Dan loop ik trouwens wel wat langzamer hoor.
Binnenkort ga ik een midweekje naar Duitsland om daar te gaan wandelen.
Zijn hier nog meer lopers/wandelaars? En waar loop jij dan? En hoe vaak, hoe ver, hoe hard?
Ik ben benieuwd!
Ik ben zelf een fervent wandelaar. Bijna dagelijks loop ik, na mijn werk, een rondje van 7 km. Doorgaans in een tempo van rond de 6,5 km per uur.
Deels voor mijn lijf/lijn/conditie en deels om de werkstress weg te lopen. Gevoelsmatig loop ik mijn hoofd leeg.
In het weekend vind ik het lekker om grotere afstanden af te leggen tot zo'n 20 km per keer. Ik woon vlak bij zee en bos en dat loopt heerlijk ontspannend. Dan loop ik trouwens wel wat langzamer hoor.
Binnenkort ga ik een midweekje naar Duitsland om daar te gaan wandelen.
Zijn hier nog meer lopers/wandelaars? En waar loop jij dan? En hoe vaak, hoe ver, hoe hard?
Ik ben benieuwd!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zondag 12 juli 2020 om 09:28
Leuk dit topic!
Ik ben al heel lang dol op wandelen. Het liefst in de duinbossen, of als het even kan, de bergen.
Voor coronatijd was ik aan het trainen voor een lange afstand tocht (8 dagen wandelen door de Italiaanse bergen) maar dat kon vanwege corona niet doorgaan, dus moet bekennen dat mijn motivatie ook wat verslapt is...
Ik wandel meestal met een spijkerbroek of bij verre wandelingen met een sportlegging.
Ik ben al heel lang dol op wandelen. Het liefst in de duinbossen, of als het even kan, de bergen.
Voor coronatijd was ik aan het trainen voor een lange afstand tocht (8 dagen wandelen door de Italiaanse bergen) maar dat kon vanwege corona niet doorgaan, dus moet bekennen dat mijn motivatie ook wat verslapt is...
Ik wandel meestal met een spijkerbroek of bij verre wandelingen met een sportlegging.
zondag 12 juli 2020 om 09:49
Ik ben tijdens de coronatijd begonnen met wandelen. Stappen tellend fit worden in mijn geval. Mijn doel is dagelijks 15.000 stappen, wat ongeveer 10 km in totaal is. Ik heb pas geleden bij bever wandelschoenen gekocht. Qua kleding draag ik gewoon wat ik die dag aanheb. Ik probeer echt een routine te maken van het wandelen en het dus rond momenten dat ik me toch al moet verplaatsen te combineren. Dus vaker te wandelen in plaats van te fietsen. En verder spreek ik regelmatig met vrienden af voor een wandeltocht en ook wandel ik regelmatig met 1 van de kinderen of mijn man. Mijn conditie is behoorlijk toegenomen door het vele wandelen.
zondag 12 juli 2020 om 09:58
Ik wandel ook, gemiddeld 2x per week. Afstand meestal rond de 10 km maar er zitten uitschieters van 15 km bij.
Ik loop op Hanwag schoenen, vreselijk lelijk maar het loopt echt zonder blessures of blaren.
Speciale kleding doe ik niet aan mee. Ik loop in gewone dagelijkse kleding (broek en shirtje). Op vakantie loop ik nog wel eens in een sportlegging met hemdje.
In de regen loop ik niet. Ik pas mijn wandelingen aan op het weer. Ik ga graag met mn beste vriendin: het is tevens ons bijklets, raad en advies en uithuilmoment
.
Ik loop op Hanwag schoenen, vreselijk lelijk maar het loopt echt zonder blessures of blaren.
Speciale kleding doe ik niet aan mee. Ik loop in gewone dagelijkse kleding (broek en shirtje). Op vakantie loop ik nog wel eens in een sportlegging met hemdje.
In de regen loop ik niet. Ik pas mijn wandelingen aan op het weer. Ik ga graag met mn beste vriendin: het is tevens ons bijklets, raad en advies en uithuilmoment
.
zondag 12 juli 2020 om 10:35
Vanwaar dan niet de aanschaf van wandelschoenen? Ook voor 3/4/5 km. Je voeten zijn belangrijk!dolfje schreef: ↑12-07-2020 09:20Ik wandel ook, paar keer per week, maar zelden meer dan 3/4/5 km vanwege hielspoor. Dit gaat zonder klachten, meer voel ik.
Meestal loop ik op mijn gewone dagelijkse sneakers met mijn steunzolen erin al trek ik tegenwoordig ook vaak mijn sportschoenen aan die zitten net iets fijner.
zondag 12 juli 2020 om 10:42
Omdat ik nog steeds geen fijne heb gevonden. Buiten de hielspoor heb ik op 1 voet littekens van operaties en veel schoenen zijn te stug en doen daar pijn. Krijg bij bijna alle schoenen, buiten zachte sportschoenen dus, blaren op die littekens.WeidseVelden schreef: ↑12-07-2020 10:35Vanwaar dan niet de aanschaf van wandelschoenen? Ook voor 3/4/5 km. Je voeten zijn belangrijk!
zondag 12 juli 2020 om 11:11
Ik zag van de week in de winkel dat ze ook speciale bunion wandelschoenen hebben, voor mensen met een hallux valgus.
Los daarvan: zouden schoenen van geheel leer iets uitmaken voor jou?
zondag 12 juli 2020 om 11:22
Ik heb zoveel schoenen en zoveel schoenen weggegooid die dan toch pijn gaan doen. Het is echt een crime om schoenen te kopen met die voet van mij. Leer, geen leer van alles geprobeerd al. En ik trap er af en toe nog in. Zitten ze in eerste instantie fijn maar na een halve dag werken toch blaren.Dymphnatam schreef: ↑12-07-2020 11:11Ik zag van de week in de winkel dat ze ook speciale bunion wandelschoenen hebben, voor mensen met een hallux valgus.
Los daarvan: zouden schoenen van geheel leer iets uitmaken voor jou?
zondag 12 juli 2020 om 11:35
Leuk topic.
Met hond loop ik ook veel, minimaal 1x per dag ongeveer 5 km en dan nog 1 of 2x een korte route
We wonen in Drenthe, dus veel bos om ons heen
Ik ontdek nog regelmatig plekjes waar ik nog niet eerder geweest ben en we wonen hier inmiddels 8 jaar.
Heb geen speciale kleding of schoenen hiervoor in huis en kom dan ook regelmatig kleddernat thuis omdat ik overvallen word door een flinke regenbui.
Over het algemeen loop ik alleen.
Soms met 1 van de kinderen en ook een poos gehad dat ik 's avonds samen met een vriendin liep.
Zij heeft ook hielspoor en loopt dus op het moment heel weinig.
Met hond loop ik ook veel, minimaal 1x per dag ongeveer 5 km en dan nog 1 of 2x een korte route
We wonen in Drenthe, dus veel bos om ons heen
Ik ontdek nog regelmatig plekjes waar ik nog niet eerder geweest ben en we wonen hier inmiddels 8 jaar.
Heb geen speciale kleding of schoenen hiervoor in huis en kom dan ook regelmatig kleddernat thuis omdat ik overvallen word door een flinke regenbui.
Over het algemeen loop ik alleen.
Soms met 1 van de kinderen en ook een poos gehad dat ik 's avonds samen met een vriendin liep.
Zij heeft ook hielspoor en loopt dus op het moment heel weinig.
mama-inge wijzigde dit bericht op 12-07-2020 15:37
27.50% gewijzigd
Een kus is een indruk, die met nadruk vraagt om een herdruk
zondag 12 juli 2020 om 11:35
ook ik heb hielspoor en wordt daar nu voor behandeld waardoor ik nu even niet mag wandelen. Ik woon in een natuurrijk gebied waar ik heel veel mooie wandelingen kan maken.
Ik wandel op asics wandelschoenen. Gewoon lage schoenen.
Als ik wandel, loop ik tussen de 3 en 8 km.
Vaak alleen, soms met mijn dochter.
Hopelijk kan ik snel weer gaan!
Ik wandel op asics wandelschoenen. Gewoon lage schoenen.
Als ik wandel, loop ik tussen de 3 en 8 km.
Vaak alleen, soms met mijn dochter.
Hopelijk kan ik snel weer gaan!
zondag 12 juli 2020 om 13:27
Oh daar ga ik eens naar kijken want mijn sport/ hardloopschoenen zijn ook van asics en die zitten lekker.
zondag 12 juli 2020 om 14:00
Ik wandel iedere dag wel Een km of 4-5 (tenzij het regent, het moet wel leuk blijven). Met een flinke omweg naar de supermarkt bijvoorbeeld, of een rondje pokemonnen.
Vaak in mijn lunchpauze, en ‘s avonds nog een rondje.
Hier in het dorp loop ik alleen, in het bos/de duinen zou ik ook niet erg vinden: er lopen/fietsen voldoende mensen. Maar omdat ik daar eerst heen moet rijden met de auto, heb ik daar in mijn eentje weinig zin in. Ik liep 1x per week met een vriendin een km of 10, maar ze werkt in de zorg dus er is vanwege COVID (drukke roosters en moeilijk afstand houden) de afgelopen maanden niet veel van gekomen.
In het weekend ga ik nog wel met man op pad, maar die is herstellende van een enkelbreuk dus die kan nog niet zo lang lopen.
De rondjes loop ik meestal op mijn sketchers, ik heb ook echte wandelschoenen (aan laten meten in de sportzaak) maar die gebruik ik niet zo vaak meer sinds ik mijn Sketchers heb.
Vaak in mijn lunchpauze, en ‘s avonds nog een rondje.
Hier in het dorp loop ik alleen, in het bos/de duinen zou ik ook niet erg vinden: er lopen/fietsen voldoende mensen. Maar omdat ik daar eerst heen moet rijden met de auto, heb ik daar in mijn eentje weinig zin in. Ik liep 1x per week met een vriendin een km of 10, maar ze werkt in de zorg dus er is vanwege COVID (drukke roosters en moeilijk afstand houden) de afgelopen maanden niet veel van gekomen.
In het weekend ga ik nog wel met man op pad, maar die is herstellende van een enkelbreuk dus die kan nog niet zo lang lopen.
De rondjes loop ik meestal op mijn sketchers, ik heb ook echte wandelschoenen (aan laten meten in de sportzaak) maar die gebruik ik niet zo vaak meer sinds ik mijn Sketchers heb.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
zondag 12 juli 2020 om 15:51
Ik loop altijd alleen, ik vind het vervelend om mijn tempo aan een ander te moeten aanpassen aan dat van een ander 
.
En het is voor mij ook een rustmoment, nergens aan denken, nergens mee bezig zijn en alleen maar genieten van de rust om me heen en de vogeltjes die fluiten.
Ik loop meestal in het bos of langs het strand. Enige nadeel voor mij is dat ik gemiddeld 2x per jaar door mijn enkel klap en dan dus strompelend het bos uit moet zien te komen. Maar tot nu toe is dat altijd nog gelukt!
.En het is voor mij ook een rustmoment, nergens aan denken, nergens mee bezig zijn en alleen maar genieten van de rust om me heen en de vogeltjes die fluiten.
Ik loop meestal in het bos of langs het strand. Enige nadeel voor mij is dat ik gemiddeld 2x per jaar door mijn enkel klap en dan dus strompelend het bos uit moet zien te komen. Maar tot nu toe is dat altijd nog gelukt!
Sommige mensen worden zeikend verwekt
zondag 12 juli 2020 om 17:01
Ik heb vandaag dus 5 km gewandeld in een uurtje, dus dat ging lekker.
De reden dat ik geen spijkerbroeken draag tijdens het wandelen is ten eerste omdat ik het echt heel snel warm krijg, en ten tweede omdat ze bij mij altijd gaan schuren tussen mijn bovenbenen. Als ik ze normaal draag heb ik er geen last van, maar mijn wandeltempo ligt hoger natuurlijk en dan schuurt het wel.
Ik denk overigens echt dat goede schoenen echt een must zijn als je vaker/langer wandelt. Ik krijg ook echt heel erg pijn in mijn knieën als ik 'slechte' schoenen draag wanneer ik langere stukken moet lopen (of de hele dag moet werken).
De reden dat ik geen spijkerbroeken draag tijdens het wandelen is ten eerste omdat ik het echt heel snel warm krijg, en ten tweede omdat ze bij mij altijd gaan schuren tussen mijn bovenbenen. Als ik ze normaal draag heb ik er geen last van, maar mijn wandeltempo ligt hoger natuurlijk en dan schuurt het wel.
Ik denk overigens echt dat goede schoenen echt een must zijn als je vaker/langer wandelt. Ik krijg ook echt heel erg pijn in mijn knieën als ik 'slechte' schoenen draag wanneer ik langere stukken moet lopen (of de hele dag moet werken).
Nee heb je, ja kun je krijgen.
zondag 12 juli 2020 om 17:19
Ik loop doorgaans in een tempo van 6 km p/u en heb daar echt geen last van. Ik draag wel skinnys tijdens het lopen en die zitten wat strakker, misschien dat dat uitmaakt? Je zou het eens kunnen proberen?sunshineandblueskies schreef: ↑12-07-2020 17:01Ik heb vandaag dus 5 km gewandeld in een uurtje, dus dat ging lekker. en ten tweede omdat ze bij mij altijd gaan schuren tussen mijn bovenbenen. Als ik ze normaal draag heb ik er geen last van, maar mijn wandeltempo ligt hoger natuurlijk en dan schuurt het wel.
Sommige mensen worden zeikend verwekt
zondag 12 juli 2020 om 17:21
Ik heb altijd een houten wandelstok mee.Dymphnatam schreef: ↑12-07-2020 11:14Ik vind met z'n tweeën wandelen gezelliger. Maar het weerhoud me er niet van ook alleen op pad te gaan. Het karakter van de wandeling wordt er wat anders van.
Ik heb een stok gekocht om mee te lopen. Lopen jullie met stok(ken)?
zondag 12 juli 2020 om 17:49
Ik wandel ook op mijn sketches! Lopen heerlijk.himalaya schreef: ↑12-07-2020 14:00Ik wandel iedere dag wel Een km of 4-5 (tenzij het regent, het moet wel leuk blijven). Met een flinke omweg naar de supermarkt bijvoorbeeld, of een rondje pokemonnen.
Vaak in mijn lunchpauze, en ‘s avonds nog een rondje.
Hier in het dorp loop ik alleen, in het bos/de duinen zou ik ook niet erg vinden: er lopen/fietsen voldoende mensen. Maar omdat ik daar eerst heen moet rijden met de auto, heb ik daar in mijn eentje weinig zin in. Ik liep 1x per week met een vriendin een km of 10, maar ze werkt in de zorg dus er is vanwege COVID (drukke roosters en moeilijk afstand houden) de afgelopen maanden niet veel van gekomen.
In het weekend ga ik nog wel met man op pad, maar die is herstellende van een enkelbreuk dus die kan nog niet zo lang lopen.
De rondjes loop ik meestal op mijn sketchers, ik heb ook echte wandelschoenen (aan laten meten in de sportzaak) maar die gebruik ik niet zo vaak meer sinds ik mijn Sketchers heb.
Mijn wandelschoenen vind ik veel te zwaar.
