Sport
alle pijlers
Welk fitness apparaat thuis?
woensdag 7 augustus 2019 om 13:10
Ik heb flink overgewicht (BMI van 32,8) en kan tijdelijk ook niet wandelen door een enkelbreuk 12 weken geleden. Volgens mijn zwager en de fysio kan het nog wel 6-12 maanden duren voor ik weer lange afstanden kan wandelen.
Ik heb echt een hekel aan de sportschool en wil nu eigenlijk in de schuur een fitnessapparaat zetten. Die wil ik dan tweedehands aanschaffen via MP ofzo.
Nou dacht ik gezien mijn enkel aan een hometrainer (fiets). Ik wil dan wel een soort van ex-sportschool model. Niet zo'n wiebelig ding. Zet ik er een standaard op voor mijn iPad en ga ik elke dag onder het genot van een Netflix aflevering een half uurtje tot 3 kwartier op dat ding zitten.
Wat denken jullie? Goed plan? Of zouden jullie voor een ander apparaat kiezen? Wat hebben jullie thuis staan? Bevalt het goed en gebruik je het ook echt?
Ik heb echt een hekel aan de sportschool en wil nu eigenlijk in de schuur een fitnessapparaat zetten. Die wil ik dan tweedehands aanschaffen via MP ofzo.
Nou dacht ik gezien mijn enkel aan een hometrainer (fiets). Ik wil dan wel een soort van ex-sportschool model. Niet zo'n wiebelig ding. Zet ik er een standaard op voor mijn iPad en ga ik elke dag onder het genot van een Netflix aflevering een half uurtje tot 3 kwartier op dat ding zitten.
Wat denken jullie? Goed plan? Of zouden jullie voor een ander apparaat kiezen? Wat hebben jullie thuis staan? Bevalt het goed en gebruik je het ook echt?
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
donderdag 8 augustus 2019 om 16:42
Klinkt stom maar momenteel is de wandeling over het strand naar de zee nog erg pijnlijk. En met mijn huidige lijf ga ik niet graag in bikini/badpak. Best wel suf I know.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
donderdag 8 augustus 2019 om 16:44
Ja, een roeimachine. En dan een goeie, van Concept.Yugen schreef: ↑07-08-2019 13:37Met een roeiapparaat train je je hele lichaam, dat zou ik eerder doen dan een hometrainer. Ik vind roeien persoonlijk ook leuker dan fietsen.
Tijdens het roeien kun je natuurlijk wel minder goed een serie kijken. Als je denkt alleen te gaan sporten als je iets kunt kijken, kun je beter voor die hometrainer gaan. Bewegen is altijd beter dan niet bewegen.
Maar als je het niet op kunt brengen om naar de sportschool te gaan om op een roeimachine te gaan zitten, ga je dat thuis ook niet doen denk ik. Tenzij je in the middle of nowhere woont misschien.
Bovendien val je van sporten niet echt af. Daarvoor moet je je eetpatroon veranderen. Anders kun je sporten wat je wil zonder veel effect. Ja, je conditie zal beter worden, en je krijgt extra spieren. Onder je vet.
impala wijzigde dit bericht op 08-08-2019 16:49
30.13% gewijzigd
.
donderdag 8 augustus 2019 om 16:49
Ik heb ook zo'n fiets gehad en ik vond het een stuk interessanter worden toen ik er op ging intervallen en ik ondertussen ook nog een makkelijk te volgen serie keek. Ik heb met vlagen echt wel 3 of 4 keer in de week op dat ding gezeten. Het is is op zich best wel een goede manier om om calorieen te verbranden als je jezelfer toe kan zetten om meer te doen dan alleen een beetje obligaat rondjes trappen.gizzmo-returns schreef: ↑07-08-2019 15:15Ik heb zo'n fiets gehad. Vond er geen bal aan, saai en gewoon niet leuk.
Ding stond dus te verstoffen.
donderdag 8 augustus 2019 om 17:08
Maar ik heb dus toch gisteravond nav dit topic toch een hometrainer gekocht. Zo'n professionele die ze in de sportschool hebben. Dit model https://www.fitness24.nl/professionele_ ... ikEALw_wcB
Niet hier gekocht en maar via een veiling voor 350 euro. Wel een gebruikte met gebruikssporen maar dat vind ik niet erg. Goed schoonmaken en als we hem niet gebruiken verkopen we hem gewoon weer via MP.
Niet hier gekocht en maar via een veiling voor 350 euro. Wel een gebruikte met gebruikssporen maar dat vind ik niet erg. Goed schoonmaken en als we hem niet gebruiken verkopen we hem gewoon weer via MP.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
donderdag 8 augustus 2019 om 17:11
Ik denk dat ik het sneller doe als ik er niet de deur voor uit hoef. Sportschool is toch 10-15min rijden. Op de sportschool vind ik de hometrainer het minst stom. En ik ga wel volledig los als ik op dat ding zit. Push mezelf wel tot de max. En momenteel voor mijn enkel zo'n beetje de beste oefening.Kaaaaaaaatje schreef: ↑08-08-2019 16:49Ik heb ook zo'n fiets gehad en ik vond het een stuk interessanter worden toen ik er op ging intervallen en ik ondertussen ook nog een makkelijk te volgen serie keek. Ik heb met vlagen echt wel 3 of 4 keer in de week op dat ding gezeten. Het is is op zich best wel een goede manier om om calorieen te verbranden als je jezelfer toe kan zetten om meer te doen dan alleen een beetje obligaat rondjes trappen.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
donderdag 8 augustus 2019 om 17:12
Het ding kopen is the easy partboannan schreef: ↑08-08-2019 17:08Maar ik heb dus toch gisteravond nav dit topic toch een hometrainer gekocht. Zo'n professionele die ze in de sportschool hebben. Dit model https://www.fitness24.nl/professionele_ ... ikEALw_wcB
Niet hier gekocht en maar via een veiling voor 350 euro. Wel een gebruikte met gebruikssporen maar dat vind ik niet erg. Goed schoonmaken en als we hem niet gebruiken verkopen we hem gewoon weer via MP.
.
donderdag 8 augustus 2019 om 17:17
Ik heb goede voornemens ieg! Dat is stap 1. We kunnen de fiets over anderhalve week ophalen en vlak daarna ga ik nog even op vakantie maar als ik terug ben moet ik aan de bak. Verstandig eten en minder eten en elke dag minimaal 30min bewegen is mijn voornemen.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
donderdag 8 augustus 2019 om 17:32
Mijn advies zou zijn om klein te beginnen en successen te vieren.
En owh, je hebt het echt serieus aangepakt, hier kun je echt serieuze intervallen op doen. Ik draaide een beetje aan de knop en hoopte dat het nu maar zwaar genoeg zou worden
donderdag 8 augustus 2019 om 17:40
Nou het was meer dat ik ooit bij een vriendin op haar fitnessapparaten thuis heb gestaan/gezeten (ze had een crosstrainer en hometrainer) en vond beide zo gammel. Dus ik ging op zoek naar een Technogym apparaat en kwam bij een veiling uit (van een failliete sportschool) en dacht dat het wel slim is om juist een goeie te kopen ivm zowel gebruik als restwaarde. En mijn man vindt het ook nog wel een sport om de hometrainer een beetje op te kalefateren.Kaaaaaaaatje schreef: ↑08-08-2019 17:32Mijn advies zou zijn om klein te beginnen en successen te vieren.
En owh, je hebt het echt serieus aangepakt, hier kun je echt serieuze intervallen op doen. Ik draaide een beetje aan de knop en hoopte dat het nu maar zwaar genoeg zou worden
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
vrijdag 9 augustus 2019 om 10:04
Zo is het met mijn crosstrainer ook afgelopen.daenerys79 schreef: ↑07-08-2019 13:54
Ik had ook een tijd een crosstrainer thuis. maar dat was uiteindelijk het duurste wasrek dat ik ooit had.
Ik ga normaliter ook naar de sportschool, deze week even niet want voel me niet 100%. Ik kijk ook altijd een aflevering van een serie. Wel meestal fietsen gecombineerd met wandelen op de loopband of crosstrainen.
Een collega van mij heeft ook een fiets thuis boven staan en zit er altijd op terwijl ze RTL boulevard kijkt. Altijd beter dan passief op de bank hangen.
vrijdag 9 augustus 2019 om 15:51
Ik heb een hometrainer, crosstrainer, een stepbankje en een fitnesstrampoline. En nog wat losse dingen zoals een yogamat, springtouw, kettlebells enz.
Ik heb ze allemaal op zolder staan. Daar staat ook een computer met dubbelscherm en als ik dan aan de gang ga, dan kijk ik ondertussen een filmpje. De afwisseling vind ik leuk.
Wat ik ook regelmatig doe is fitnessvideo's kijken en die voer ik dan ondertussen uit. Ik heb een DVD van Carlos Lens (leuke lessen), maar op Youtube staat ook heel veel. Optima Vita heeft ook leuke lessen (van beginner tot gevorderd).
Ik heb ze allemaal op zolder staan. Daar staat ook een computer met dubbelscherm en als ik dan aan de gang ga, dan kijk ik ondertussen een filmpje. De afwisseling vind ik leuk.
Wat ik ook regelmatig doe is fitnessvideo's kijken en die voer ik dan ondertussen uit. Ik heb een DVD van Carlos Lens (leuke lessen), maar op Youtube staat ook heel veel. Optima Vita heeft ook leuke lessen (van beginner tot gevorderd).
