Sport
alle pijlers
Welke hardloopband?
zondag 9 januari 2022 om 19:52
Na wat coronakilo's, slechte corona conditie en longen na doorlopen coronainfectie ben ik van plan weer conditie op te bouwen.
Doel is een paar keer per week wandelen tot ik wat basisconditie heb en mijn longen het aan kunnen en dan weer opbouwen met hadlopen naar 5 km.
Ik sportte altijd uit huis maar wil dit thuis gaan doen op een loopband. Ik heb een mooie gezien maar is dit ook een goede voor beginner? Focus Fitness Jet 9 iPlus voor thuisgebruik. Recencies zijn goed maar heeft er iemand ervaring met een mooie stevige band?
Belangrijk vind ik een goede demping, genoeg motorvermogen en geschikt voor minimaal 150 kg. Hoe belangrijk is loopvlaklengte en breedte?
Doel is een paar keer per week wandelen tot ik wat basisconditie heb en mijn longen het aan kunnen en dan weer opbouwen met hadlopen naar 5 km.
Ik sportte altijd uit huis maar wil dit thuis gaan doen op een loopband. Ik heb een mooie gezien maar is dit ook een goede voor beginner? Focus Fitness Jet 9 iPlus voor thuisgebruik. Recencies zijn goed maar heeft er iemand ervaring met een mooie stevige band?
Belangrijk vind ik een goede demping, genoeg motorvermogen en geschikt voor minimaal 150 kg. Hoe belangrijk is loopvlaklengte en breedte?
zondag 9 januari 2022 om 20:51
Ja vraag me af of ik hier genoeg aan heb. Ik weeg minder maar wel meer dan 100.
zondag 9 januari 2022 om 21:58
Op marktplaats staan er ook veel. Niet veel gebruikt staat er dan bij. Maar dat vertrouw ik niet zo. Moet er dan toch een kar en auto voor lenen/huren en iemand charteren die met mij dat ding gaat ophalen. En dat doe ik liever niet voor een slechte koop.
Wat zijn de specificaties waar je echt op moet letten bij de aanschaf van een loopband? Hoe ben jij tot je selectie gekomen somana?
Wat zijn de specificaties waar je echt op moet letten bij de aanschaf van een loopband? Hoe ben jij tot je selectie gekomen somana?
maandag 10 januari 2022 om 01:02
Dat is een andere toch? Ik zie daar belastbaarheid van max. 100 kilo bij staan.Ttroeteltje schreef: ↑09-01-2022 21:11Bij de AH is er nu een te koop voor 299 euro. Vroeg me zelf al af of dat interessant is.
Ach, ik zie net dat jij dezelfde bedoeld!
maandag 10 januari 2022 om 07:36
Tsja, bij marktplaats heb ik ook mijn vraagtekens. Welke.ik gezien heb komt ook niet voor op marktplaats dus geeft wel een goed gevoel. Dan zijn mensen er dus tevreden mee hoop ik.
Ik heb gekeken naar de prijs...voor een professionele betaal je rustig 2500 euro voor. Zwaar intensief gebruik op een sportschool. Ik sta er alleen op ( en man waarschijnlijk ook) dus wordt minder intensief gebruikt. Voor 1000 euro moet je dan wel een redelijke kunnen kopen denk ik. Van een band van 300 euro kan je niet veel verwachten denk ik. Ik heb idd ook naar gewicht gekeken, hoe zwaarder hoe beter en motorvermogen. Maar ja....heb ik goed gekeken hierin? Wat is nu goed? Ik heb ruimte genoeg om hem neer te zetten dus mag het best een heel gevaarte zijn...voelt beter aan dan een iel schuif onder het bed opklapapparaat.
Ik heb gekeken naar de prijs...voor een professionele betaal je rustig 2500 euro voor. Zwaar intensief gebruik op een sportschool. Ik sta er alleen op ( en man waarschijnlijk ook) dus wordt minder intensief gebruikt. Voor 1000 euro moet je dan wel een redelijke kunnen kopen denk ik. Van een band van 300 euro kan je niet veel verwachten denk ik. Ik heb idd ook naar gewicht gekeken, hoe zwaarder hoe beter en motorvermogen. Maar ja....heb ik goed gekeken hierin? Wat is nu goed? Ik heb ruimte genoeg om hem neer te zetten dus mag het best een heel gevaarte zijn...voelt beter aan dan een iel schuif onder het bed opklapapparaat.
dinsdag 11 januari 2022 om 16:07
Loopbanden zijn er in vele prijsgroepen, de professionelere zijn duurder, maar kunnen ook beter tegen een hogere belasting (gewicht). Ze nemen sowieso veel ruimte in thuis, daar valt niet veel aan te doen.
Om met plezier te kunnen hardlopen, en later misschien ook wel gewoon buiten, is het wel heel belangrijk om de verschillende gewrichten die je belast sterk genoeg te maken. Je Enkels, knieën en heup moeten wel de belasting aan kunnen. Of eigenlijk de spieren die in verbinding staan met deze gewrichten. Anders krijg je blessures door overbelasting, zoals pijn in je rug, heup, knie, Shin Splint, enkel of voeten. De zwakste plek gaat pijn doen.
Loopband is een prima manier om conditie op te bouwen hoor, maar doe er gewoon een paar goede oefeningen bij zodat alles sterkt genoeg wordt en blijft!
Om met plezier te kunnen hardlopen, en later misschien ook wel gewoon buiten, is het wel heel belangrijk om de verschillende gewrichten die je belast sterk genoeg te maken. Je Enkels, knieën en heup moeten wel de belasting aan kunnen. Of eigenlijk de spieren die in verbinding staan met deze gewrichten. Anders krijg je blessures door overbelasting, zoals pijn in je rug, heup, knie, Shin Splint, enkel of voeten. De zwakste plek gaat pijn doen.
Loopband is een prima manier om conditie op te bouwen hoor, maar doe er gewoon een paar goede oefeningen bij zodat alles sterkt genoeg wordt en blijft!
