Sport
alle pijlers
Welke sport beginnen 28 jr?
zondag 23 januari 2022 om 00:41
Hi,
Ik ben inmiddels 28, maar heb helaas nooit één sport gehad en daar een clubje bij opgebouwd. Standaard turnen, hockey, paardrijden heb ik vroeger wel gedaan. Een tijdje terug heb ik roeien geprobeerd, maar daar vond ik geen aansluiting.
Hebben jullie nog ideeën bij welke sporten ik op mijn leeftijd kan beginnen en waar makkelijk aansluiting te vinden is?
Ik ben inmiddels 28, maar heb helaas nooit één sport gehad en daar een clubje bij opgebouwd. Standaard turnen, hockey, paardrijden heb ik vroeger wel gedaan. Een tijdje terug heb ik roeien geprobeerd, maar daar vond ik geen aansluiting.
Hebben jullie nog ideeën bij welke sporten ik op mijn leeftijd kan beginnen en waar makkelijk aansluiting te vinden is?
woensdag 9 maart 2022 om 13:19
Dit! kan zeker gezellig zijn.
Heb ook gedanst met 18+, leeftijden waren uitlopend tot 65.
Eventueel voetbal?? dan heb je ook een heel hecht clubje.
vrijdag 11 maart 2022 om 17:17
Ja? Ik heb het 1x gedaan maar het was vooral beulen op gewone fitness toestellen en met gewichten, dus van die meerdere sporten heb ik niks gemerkt.Smoothie1905 schreef: ↑11-03-2022 13:23Crossfit…
Combineert allerlei sporten en is een sociaal gebeuren. Moet je wel van fitness houden
zondag 20 maart 2022 om 23:39
Dit. Is erg leuk..Vl-inder schreef: ↑24-01-2022 08:35Hoi,
Ik ben zelf een stuk ouder en ben vorig jaar met tennis begonnen. Dat vind ik heel leuk. Ik heb les met een groepje vrouwen die toen ook net begonnen waren en buiten de les om spreken we soms (liefst eens per week) af om zelf te gaan tennissen.
Misschien is dat iets voor je?
vrijdag 25 maart 2022 om 08:00
Wat jij noemt, is m.i. geen crossfit.
Ik doe crossfit (al wordt die naam er niet opgeplakt) en ja, ik loop wel eens op de loopband of roei op de roeitrainer. Maar verder gebruik ik in de training nooit normale fitness toestellen en krijg ik elke keer een afwisselende training (die ik niet zelf hoef te bedenken) en is het een goede mix tussen cardio, mobiliteit en krachttraining.
vrijdag 25 maart 2022 om 08:21
Ik doe aan handboogschieten. Ook pas met 40+ gestart. Voor mij was het lastig om iets te vinden wat ik leuk vind en ook lijfelijk kan doen. Wat ik mooi vind aan handboogschieten is dat het vooral een mentale sport is. Kom ik gejaagd aan, dan zie je dat terug in de pijlen. Soort yoga: balans, ademhaling, concentratie, focus, alles komt aan bod. Terwijl yoga mij lijfelijk niet lukt. Ik merk dat we een sociale vereniging hebben, allerlei soorten mensen komen daar. Hoef me daar nooit bezwaard te voelen dat ik wat hulp nodig heb met mijn rolstoel bijv, het voelt uitnodigend daar. Ben elke keer nog blij dat ik daar gestart ben!
zaterdag 30 april 2022 om 19:36
Ik snap het ook niet helemaal. Om mij heen zie ik wel dat veel vrouwen dezelfde sport als hun kinderen gaan doen: de een in het juniorenteam, de andere het seniorenteam. Ik zou w.b. een teamsport of een sport met vaste trainingstijdstippen die niet heel individueel is ook niet weten wat toegankelijk is als je het niet met een groep vrienden doet.
Wel toegankelijke sporten:
- Fitness/gewichtsheffen
- Yoga
- Pilates
- Zelfstandig vrijzwemmen
zaterdag 30 april 2022 om 19:48
Geen goed advies. Deze "sport" (als je dat al zo kunt noemen) is er een die zich nog vele jaren moet ontwikkelen. Bij het turnen is er een bond die voorschriften stelt als gebruik van valmatten en magnesium om blaren te voorkomen. Bij het paaldansen hebben al die studio's ieder zelf wat verzonnen wat ze helemaal niet kunnen onderbouwen.Bedsermoen schreef: ↑21-03-2022 21:36Paaldansen. Goed voor het lichaam en best intensief, het is cardio, krachttraining, uithouding en flexibiliteit ineen. Leuk om te doen en je gaat er goed van in je vel zitten.
Het niet kunnen onderbouwen van hoe er wordt getraind en waarom bepaalde dingen zo gaan is trouwens ook een probleem bij de yoga: https://www.nrc.nl/nieuws/2012/06/12/fi ... 77-a893388
donderdag 5 mei 2022 om 13:26
Een crossfit box heeft niet echt veel gewone fitness toestellen. Dus dat was denk ik geen crossfit.
Ik crossfit ook in een wat kleinere box, wij hebben alleen roeimachines en fietsen van fitnesstoestellen. Verder veel met een rek, ringen, touwen, dumbels, kettelbels, ballen, bars met schijven enz.
Lessen zijn juist heel afwisselend. Crossfit heeft 3 onderdelen, cardio, gewichten en gymnastics. Ik doe ook speciale weightliftlessen.
Het is uitdagend, kapot zwaar maar toch vind ik het erg leuk en gezellig.
Elk niveau kan ook meedoen.
#doeslief
donderdag 5 mei 2022 om 17:57
Geen idee. Ik moest roeien, squatten met zo’n staaf met gewichten op mijn nek en fietsen.Loesiepoesie schreef: ↑05-05-2022 13:26Een crossfit box heeft niet echt veel gewone fitness toestellen. Dus dat was denk ik geen crossfit.
Ik crossfit ook in een wat kleinere box, wij hebben alleen roeimachines en fietsen van fitnesstoestellen. Verder veel met een rek, ringen, touwen, dumbels, kettelbels, ballen, bars met schijven enz.
Lessen zijn juist heel afwisselend. Crossfit heeft 3 onderdelen, cardio, gewichten en gymnastics. Ik doe ook speciale weightliftlessen.
Het is uitdagend, kapot zwaar maar toch vind ik het erg leuk en gezellig.
Elk niveau kan ook meedoen.
