Thuis
alle pijlers
Burengeluiden, aaaargh!
woensdag 8 december 2021 om 17:30
Kan iemand me vertellen hoe om te gaan met burengeluiden? Niet eens exorbitant, maar gewone leefgeluiden? Ik heb tot nu toe in al mijn appartementen "last" gehad van de buren. Het ging daarbij bijna nooit om harde muziek, alswel om geluiden als lopen, met deuren slaan, doorspoelende wc's en allerlei andere geluiden die ik nooit thuis kan brengen maar waarbij ik altijd denk: Wat DOEN die lui in godsnaam? Bij mijn weten maak ik zelf vrij weinig geluid 
Ik woon bijna altijd begane grond dus ik zal hier altijd tegenaan blijven lopen. Is mijn keus en vanwege mijn kat die graag naar buiten gaat zal ik de komende tijd op de begane grond moeten blijven wonen. Helaas heb ik daardoor wel altijd bovenburen en de meeste appartementen zijn nou eenmaal niet geweldig geisoleerd.
Mijn vraag nu: hoe ga je om met deze leefgeluiden? Ik merk af en toe dat ik er heel erg naar ga luisteren en me er daardoor extra aan stoor. Terwijl de geluiden in feite niet hard zijn, gewoon storend.
Iemand een tip?
Ik woon bijna altijd begane grond dus ik zal hier altijd tegenaan blijven lopen. Is mijn keus en vanwege mijn kat die graag naar buiten gaat zal ik de komende tijd op de begane grond moeten blijven wonen. Helaas heb ik daardoor wel altijd bovenburen en de meeste appartementen zijn nou eenmaal niet geweldig geisoleerd.
Mijn vraag nu: hoe ga je om met deze leefgeluiden? Ik merk af en toe dat ik er heel erg naar ga luisteren en me er daardoor extra aan stoor. Terwijl de geluiden in feite niet hard zijn, gewoon storend.
Iemand een tip?
woensdag 8 december 2021 om 20:16
Jawel hoor. Zo werkt het precies (edit: soms, is een mogelijkheid, de ene is de andere niet maar ik ken er zo 6 bij wie dit zo werkt) kan ik je uit eigen ervaring vertellen
anoniem_669679bf76515 wijzigde dit bericht op 08-12-2021 20:22
12.25% gewijzigd
woensdag 8 december 2021 om 20:19
In het Engels zeggen ze “be carefull what you wish for”….
Ik heb in mijn ene oor sudden deafness gehad en ben daarom slechthorend aan dat oor: telefoons of alarmpiepjes hoor ik niet (hangt van de toonhoogte af) en bij sommige andere geluiden weet ik niet waar het vandaan komt en raak ik gedesoriënteerd en ik verlies vaak mijn evenwicht. Ik versta ook vaak gesprekken met meerdere mensen niet. Ik vind dat heel erg en ben daarom verbaast dat jij dat graag wilt hebben…
Overigens erger ik me ook aan sommige geluiden die ik wel hoor… de plassende buurman kan ik prima hebben, maar die piepende deur in hun badkamer is bloedirritant. Dus die slechthorende oplossing die je hebt bedacht is misschien niet zo goed.
Omdat je je blijkbaar altijd aan geluiden irriteert, waar je ook woont, klinkt dit als fonofobie of misofonie, maar ik ben geen arts en dat heb ik ook maar voor je gegoogled. In dat geval kun je het beste een noise cancelling headphone kopen of een gesprek met je huisarts aangaan (voordat je doofheid of slechthorendheid bij jezelf wenst).
woensdag 8 december 2021 om 20:30
Misschien werkt het voor sommigen maar voor mij niet. Ik loop al bij een psycholoog, er is iets in mijn hersenen dat fight/flight/freeze triggert voordat ik kan denken 'niets aan de hand, buur liet gewoon wat vallen'. Mindfulness helpt om weer sneller uit die toestand te komen maar het is iets wat ik onbewust 'doe'. Ik heb er bij tijden heel erg last van, dan krijg ik er echt paniekaanvallen van, in feite om helemaal niets. Door de pandemie en lockdowns is het echt veel erger geworden want heel veel dingen waar ik blij of rustig van word, die konden niet meer. In mijn geval is het een bijzondere vorm van 'misofonie' (maar ik heb geen last van de klassieke misofonie triggers zoals eetgeluiden of ademhalingsgeluiden).
Ik heb een diepgeworteld gevoel van me onveilig voelen en ik heb werkelijk waar geen idee waarom. Heel bizar, dit.
woensdag 8 december 2021 om 20:42
Mijn vriend kan dat heel goed, het irritante geluid uitzetten. Hoe? Ik weet het niet. Hoe meer ik denk dat ik me niet moet irriteren, hoe meer ik me eraan ga irriteren. Het is ook soms zo raar. Dan hoor ik ergens de bas van muziek en hij hoort het niet. Dan moet het geluid van de tv uit en dan hoort hij het pas.
Daarentegen hoort hij wel het geluid van de windmolens en dat hoor ik dan weer niet.
Daarentegen hoort hij wel het geluid van de windmolens en dat hoor ik dan weer niet.
woensdag 8 december 2021 om 21:02
Ja dat bedacht ik me ook, wat jij schrijft, vandaar de edit. Ik was te kort door de bocht, sorry.Lady_Day schreef: ↑08-12-2021 20:30Misschien werkt het voor sommigen maar voor mij niet. Ik loop al bij een psycholoog, er is iets in mijn hersenen dat fight/flight/freeze triggert voordat ik kan denken 'niets aan de hand, buur liet gewoon wat vallen'. Mindfulness helpt om weer sneller uit die toestand te komen maar het is iets wat ik onbewust 'doe'. Ik heb er bij tijden heel erg last van, dan krijg ik er echt paniekaanvallen van, in feite om helemaal niets. Door de pandemie en lockdowns is het echt veel erger geworden want heel veel dingen waar ik blij of rustig van word, die konden niet meer. In mijn geval is het een bijzondere vorm van 'misofonie' (maar ik heb geen last van de klassieke misofonie triggers zoals eetgeluiden of ademhalingsgeluiden).
Ik heb een diepgeworteld gevoel van me onveilig voelen en ik heb werkelijk waar geen idee waarom. Heel bizar, dit.
Wat bij mij goed helpt is het 'verwijtende' loslaten. Ik ben ook angstiger door corona etc, en met name het OV vind ik heel lastig nu.
Ik moet voor mijn werk echt in de spits en was alert op mensen die niet voor werk leken te reizen en in mijn ogen expres heel dichtbij kwamen, verwijtbaar gedrag en achteloos etc vond ik als mejuffrouw betweter. Ik werd er echt bang van.
Toen ik dat losliet viel me op dat ik er niet eens meer op lette wat anderen deden, ik keek een beetje hoe druk het was en zag dat het gewoon soms niet anders kon.
Maar dat is wat mij helpt.
Ik hoop dat je ook hulp kunt vinden of een rustiger omgeving.
woensdag 8 december 2021 om 21:08
Toch heeft het ook deels wel gewenning van jongs af aan te maken. Niet iedereen die gevoelig is voor omgevingsgeluiden heeft ADD. Sowieso is het heel vaak psychisch. Want het gaat, zoals hier ook te lezen is, vaak vooral om de frustratie en machteloosheid dat anderen een geluid maken en dat je daar geen controle over hebt, vaak meer dan om het feitelijke geluid. Mensen hebben meer last van buren dan van de kermis op het veldje aan de overkant.
woensdag 8 december 2021 om 21:14
Ooit een bekende gehad, aardig mens, vond wel dat ze altijd vrij hard praatte. Mysterie was opgelost toen ik voor het eerst bij haar thuiskwam. Ze woonde direct aan het spoor. Dat verklaarde dat stemvolume. Zonder dat kon je elkaar daar in huis niet verstaan.
woensdag 8 december 2021 om 21:15
Het klinkt helemaal zoals dit (wat vervelend voor je Lady Day, waardeloosLady_Day schreef: ↑08-12-2021 20:30Misschien werkt het voor sommigen maar voor mij niet. Ik loop al bij een psycholoog, er is iets in mijn hersenen dat fight/flight/freeze triggert voordat ik kan denken 'niets aan de hand, buur liet gewoon wat vallen'. Mindfulness helpt om weer sneller uit die toestand te komen maar het is iets wat ik onbewust 'doe'. In mijn geval is het een bijzondere vorm van 'misofonie' (maar ik heb geen last van de klassieke misofonie triggers zoals eetgeluiden of ademhalingsgeluiden).
Ik heb een diepgeworteld gevoel van me onveilig voelen en ik heb werkelijk waar geen idee waarom. Heel bizar, dit.
)Heb trouwens niet het idee dat mijn berichtjes online aankomen ofzo (na 12 jaar Viva posten lukt het niet meer, misschien doe ik wat verkeerd of misschien moet ik stoppen
).Dus ik wens jullie allebei succes en zeker geen doofheid of slechthorendheid toe!! Sterkte allebei
woensdag 8 december 2021 om 21:18
Ja, als ik het 'verwijtende' kan loslaten dan heb ik er minder last van. Dan is het niet weg hoor, maar kan ik het sneller loslaten en weer door. Ik maak wel eens grapjes dat ik als spion zou moeten werken want ik kan bij wijze van spreken nog fluisterende mensen verstaan als ze 5 deuren verderop wonen.Surebaby schreef: ↑08-12-2021 21:02Ja dat bedacht ik me ook, wat jij schrijft, vandaar de edit. Ik was te kort door de bocht, sorry.
Wat bij mij goed helpt is het 'verwijtende' loslaten. Ik ben ook angstiger door corona etc, en met name het OV vind ik heel lastig nu.
Ik moet voor mijn werk echt in de spits en was alert op mensen die niet voor werk leken te reizen en in mijn ogen expres heel dichtbij kwamen, verwijtbaar gedrag en achteloos etc vond ik als mejuffrouw betweter. Ik werd er echt bang van.
Toen ik dat losliet viel me op dat ik er niet eens meer op lette wat anderen deden, ik keek een beetje hoe druk het was en zag dat het gewoon soms niet anders kon.
Maar dat is wat mij helpt.
Ik hoop dat je ook hulp kunt vinden of een rustiger omgeving.
Wat mij ook helpt is me realiseren dat ík het probleem heb en dat het niet aan een ander ligt. Okay, in mijn vorige huis had ik echt lawaaiburen maar hier totaal niet. Ik was net een weekje op vakantie en een vriendin zat in mijn huis. Ze zei nog dat ze zo ontzettend genoten had van de rust in huis. Ze had geen enkele buur gehoord (ze woont zelf erg gehorig). Mijn vriend vindt het ook heel stil hier. Objectief gezien heb ik een heel goed geisoleerd appartement maar ja, mijn gehoor is supersonisch, daar kan betonnen muur tegen op
. Ook bij andere mensen hoor ik altijd buurgeluiden, ook als ze in een 2-onder-1 kapper zitten met ankerloze spouwmuren. Het is echt heel apart. Geluiden van verkeer of lallende mensen op straat (ik woon in de binnenstad) daar heb ik dan weer totaal geen moeite mee.
woensdag 8 december 2021 om 21:23
Ik ben dus in een enorm gehorig huis opgegroeid. Er was altijd lawaai bij ons. Misschien ben ik er daarom allergisch voor geworden. Het is in de loop der jaren ook erger geworden moet ik zeggen. Vroeger kon ik er nog wel doorheen slapen, tegenwoordig word ik van ieder klein geluidje al wakker.
Merk dat als ik gefocust ben op iets (schrijven op dit forum) ik niet bezig ben met omgevingsgeluid. Ga ook maar eens kijken naar zo'n noise cancelling koptelefoon. Lijkt me best ideaal eigenlijk.
Merk dat als ik gefocust ben op iets (schrijven op dit forum
) ik niet bezig ben met omgevingsgeluid. Ga ook maar eens kijken naar zo'n noise cancelling koptelefoon. Lijkt me best ideaal eigenlijk.
woensdag 8 december 2021 om 22:24
Ik heb Airpods Pro (2 paar want accu gaat maar 4 uur mee en in mijn ergste tijden had ik die dingen de hele dag in) en Sony XM4 (over ear). Als ik er eentje mocht kiezen zou ik voor de Sony gaan. Zit heel comfortabel en de noise canceling is helemaal top.
donderdag 9 december 2021 om 11:08
Dit stukje viel me op... waarom, omdat het toch belachelijk is om je onveilig te voelen vanwege geluid waarvan je weet dat het ergens vandaan komt en geen gevaar oplevert. En toch ervaar ik het precies zo. Ik ben heel benieuwd of je psycholoog je hierbij handvatten heeft gegeven. Het is een machteloos gevoel: enerzijds irriteer ik me aan mezelf dat ik zo overgevoelig ben dat ik zelfs iets ervaar wat neigt naar angst. Verstandelijk weet ik heus wel dat verbouwingen nu eenmaal moeten af en toe en dat gewone leefgeluiden moeten kunnen. Maar soms is het een kleine moeite om rekening te houden en kan het me boos maken dat mensen niet uit zichzelf opletten. Waarschijnlijk gaan ze uit van hun eigen kaders en hebben ze zelf geen moeite met geluid. Ik durf mensen er niet op aan te spreken omdat ik bang ben dat ik niet serieus wordt genomen (zeikerd) en het dan nog erger wordt.
vivinnetje wijzigde dit bericht op 09-12-2021 11:38
0.56% gewijzigd
donderdag 9 december 2021 om 11:44
Ik heb bijna het tegenovergestelde. Niets lekkerder dan ‘s ochtends lekker in bed liggen en om je heen horen dat er arme drommels zijn die al voor dag en dauw moeten douchen en aankleden en naar werk moeten gaan. Terwijl jij nog lekker in je bedje ligt.
Ook van lawaaiige vuilnismannen op de vroege ochtend met vies weer, terwijl ik knus onder de dekens lig, kan ik enorm genieten. Klein geluk.
Zelfs van een ruzie of gekrijs bij de buren heb ik geen last. Wat fijn dat ik niet in die ruzie zit. Je zal zo moeten leven denk ik dan. Lekker rustig bij mij.
*op andere vlakken in het leven ben ik niet zo verdraagzaam hoor.
Ook van lawaaiige vuilnismannen op de vroege ochtend met vies weer, terwijl ik knus onder de dekens lig, kan ik enorm genieten. Klein geluk.
Zelfs van een ruzie of gekrijs bij de buren heb ik geen last. Wat fijn dat ik niet in die ruzie zit. Je zal zo moeten leven denk ik dan. Lekker rustig bij mij.
*op andere vlakken in het leven ben ik niet zo verdraagzaam hoor.
donderdag 9 december 2021 om 12:18
cleo schreef: ↑09-12-2021 11:44Ik heb bijna het tegenovergestelde. Niets lekkerder dan ‘s ochtends lekker in bed liggen en om je heen horen dat er arme drommels zijn die al voor dag en dauw moeten douchen en aankleden en naar werk moeten gaan. Terwijl jij nog lekker in je bedje ligt.
Ook van lawaaiige vuilnismannen op de vroege ochtend met vies weer, terwijl ik knus onder de dekens lig, kan ik enorm genieten. Klein geluk.
Zelfs van een ruzie of gekrijs bij de buren heb ik geen last. Wat fijn dat ik niet in die ruzie zit. Je zal zo moeten leven denk ik dan. Lekker rustig bij mij.
*op andere vlakken in het leven ben ik niet zo verdraagzaam hoor.
Ja dat heb ik ook wel een beetje.
donderdag 9 december 2021 om 12:33
Mijn zus heeft dit ook. Ze vindt het heerlijk om dit soort geluiden om haar heen te horen. Lijkt me heel fijn!cleo schreef: ↑09-12-2021 11:44Ik heb bijna het tegenovergestelde. Niets lekkerder dan ‘s ochtends lekker in bed liggen en om je heen horen dat er arme drommels zijn die al voor dag en dauw moeten douchen en aankleden en naar werk moeten gaan. Terwijl jij nog lekker in je bedje ligt.
Ook van lawaaiige vuilnismannen op de vroege ochtend met vies weer, terwijl ik knus onder de dekens lig, kan ik enorm genieten. Klein geluk.
Zelfs van een ruzie of gekrijs bij de buren heb ik geen last. Wat fijn dat ik niet in die ruzie zit. Je zal zo moeten leven denk ik dan. Lekker rustig bij mij.
*op andere vlakken in het leven ben ik niet zo verdraagzaam hoor.
donderdag 9 december 2021 om 12:40
Dat onveilig voelen is mijn eigen constatering hoor, niet van de psycholoog. Ik heb nu 2 psychologen gehad, en geen van beiden snappen ze er iets van. Ik had laatst wel bij mijn mindfulness dat de facilitator een opmerking maakte over 'controle hebben of niet' en daar zit voor mij althans heel wat in. Het is ook zo specifiek bij mij. Dat onveilige gevoel heb ik eigenlijk alleen in mijn eigen huis, en het maakt niet uit welk huis dat is. De afgelopen 3 huizen heb ik precies hetzelfde ervaren. In mijn vorige huis had ik geen leuke buren maar ik heb nu heel prima, vriendelijke buren. Ze hebben zelfs een sleutel van mijn appartement en ik vertrouw ze. Toch voel ik me nog steeds niet helemaal op mijn gemak hier. Als ik wederom zou verhuizen zou ik precies hetzelfde hebben. Het heeft niets met mijn huis te maken, maar met mij.vivinnetje schreef: ↑09-12-2021 11:08Dit stukje viel me op... waarom, omdat het toch belachelijk is om je onveilig te voelen vanwege geluid waarvan je weet dat het ergens vandaan komt en geen gevaar oplevert. En toch ervaar ik het precies zo. Ik ben heel benieuwd of je psycholoog je hierbij handvatten heeft gegeven. Het is een machteloos gevoel: enerzijds irriteer ik me aan mezelf dat ik zo overgevoelig ben dat ik zelfs iets ervaar wat neigt naar angst. Verstandelijk weet ik heus wel dat verbouwingen nu eenmaal moeten af en toe en dat gewone leefgeluiden moeten kunnen. Maar soms is het een kleine moeite om rekening te houden en kan het me boos maken dat mensen niet uit zichzelf opletten. Waarschijnlijk gaan ze uit van hun eigen kaders en hebben ze zelf geen moeite met geluid. Ik durf mensen er niet op aan te spreken omdat ik bang ben dat ik niet serieus wordt genomen (zeikerd) en het dan nog erger wordt.
Overigens durf ik mensen er wel op aan te spreken. Ik heb mijn buren gevraagd of ze viltjes onder de stoelen in de keuken konden doen want dat geschraap van metalen stoelpoten op die gietvloer komt bij mij heel hard binnen. Ze hadden geen idee dat het zo doorklonk (ze horen namelijk nooit wat bij mij - hoe zou dat nou kunnen, haha!). Ze hebben viltjes er onder gedaan en het probleem is 100% opgelost.
donderdag 9 december 2021 om 14:03
Maar dan heb je ook muziek aan? Of kun je ook alleen de ANC aanzetten?
donderdag 9 december 2021 om 15:00
Ik heb meestal geen muziek aan want ook van mijn eigen muziek raak ik op een gegeven moment overprikkeld. Als er echt heel veel lawaai is heb ik nog wel eens white/pink/brown noise aan of regengeluiden of zo.Knuddestudder schreef: ↑09-12-2021 14:03Maar dan heb je ook muziek aan? Of kun je ook alleen de ANC aanzetten?
donderdag 9 december 2021 om 16:21
Ben ik het niet mee eens. Als mijn buren niet met schoenen aan op de trap zouden lopen, niet de deuren dichtsmijten en niet elke stukje afval in de afvalemmer buiten doen, maar het een beetje opsparen, dan zou dat al heel wat schelen.
