Huishouden en fulltime werken, tips..

Ik vind dat je de lat wel hoog legt! Vanuit burn out terug naar een meer dan full time baan, thuiswonende kinderen en huisdieren. En dat allemaal alleen!
Ik weet niet hoe oud de kinderen zijn, maar die zullen mee aan de bak moeten. Het zou een gezamenlijke verantwoordelijkheid moeten zijn.
Structuur is het keyword, denk ik. Schoonmaakschema dat ook inderdaad wordt nageleefd. En maaltijden plannen, zodat je met één, hooguit twee keer, boodschappen doen klaar bent. Ik zou de kookbeurten ook meteen maar verdelen.
Maar nogmaals, misschien is dit wel heel veel?
Ik zou hier echt niet blij van worden, tijd voor ontspanning zit er dan bijna niet meer in. Maar ja, als nu de poetshulp al niet betaald kan worden zul je waarschijnlijk wel moeten.
Veel succes en pas op jezelf!

Doe zo veel mogelijk losse spullen weg. Vloeren, vensterbanken, tafels, badkamer etc leeg van allerlei spulletjes maakt het veel makkelijker en sneller om schoon te maken en bij te houden.
Koop een robotstofzuiger en laat die elke dag een rondje rijden, dan is het ergste stof en vuil weg.
Maak een schema en doe elke dag iets. Als je elke dag een kwartier of een halfuur iets doet, ben je al een heel eind.
Gebruik het weekend om grotere klussen te doen en misschien al wat maaltijden voor te bereiden voor drukke dagen.
Leer je kinderen om te koken en spreek af dat zij allebei op een vaste dag voor de avondmaaltijd zorgen.
Laat boodschappen bezorgen, dat scheelt je veel tijd.

Je zou ook kunnen onderzoeken of er een manier is om meer te gaan verdienen, zodat je weer een schoonmaakhulp in kunt schakelen of wat minder uren kunt gaan werken.

lonelycat schreef: ↑

05-06-2024 08:41

Meer verdienen zit er niet in. Ik verdien voor mijn opleiding echt al heel goed. En meer dan 40 uur werken trek ik gewoon niet.
Jongste wordt 18 en dan verlies ik alle toeslagen die ik nu nog krijg. Een poetsvrouw hoe fijn ook gaat dan gewoon niet meer

Maar een 18jarige kan werken en bijdragen

Iemand van 18 kan ook prima verantwoordelijk zijn voor een aantal taken in huis. Dus hij is degene die altijd stofzuigt, of hij is degene die zorgt dat de badkamer en het toilet netjes blijven. Of wat je ook maar bedenkt.
Afgebakende taak die op een eigen moment kan worden uitgevoerd.

Als jij met twee andere volwassenen in huis woont is het logisch dat je de taken verdeeld.

Zij moeten ook naar school en werken zeg je, maar dat geldt voor jou natuurlijk net zo goed.

lonelycat schreef: ↑

05-06-2024 08:54

Ze dragen beide een deel van de kinderalimentatie af. Alleen is dat uiteraard niet te vergelijken met datgene wat ik per maand binnen krijg van de kinderbijslag en kindgebonden budget.

De kinderen doen zo goed mogelijk mee. Ze betalen een bedrag aan kost en inwoning, ze werken en studeren. Als ze ruimte hebben helpen ze thuis mee. Maar zij hebben ook grenzen.

Dan kijk je gewoon hoe ver je komt met zn drieën en dat is het dan.
Als de vloer een keer wat minder vaak gedweild wordt is het niet anders. Wat lukt lukt, wat niet lukt lukt niet.

Acceptatie is de tip (in relatie tot je burn out geen gek punt om in te trainen).

lonelycat schreef: ↑

05-06-2024 08:58

Nogmaals, ze helpen.
Maar er zijn redenen die ervoor zorgen dat ze niet altijd kunnen helpen.

Ik zoek dus tips hoe we het zo soepel mogelijk kunnen laten lopen. Niet tig berichten waarin mensen zeggen dat mijn kinderen moeten meehelpen want dat weet ik en dat doen ze zoveel mogelijk maar dat gaat niet altijd

Eh ja, onze berichten kruisten elkaar. Ik heb daarna toch nog gereageerd?

Maar goede onderlinge taakverdeling is een belangrijk onderdeel van soepel verlopen, dus je hoeft nou ook weer niet meteen zo kribbig te doen.

Maak wat simpele afspraken met je kinderen en leg de lat niet te hoog. Een paar basisvoorwaarden, zoals een schoon toilet, hygiëne in de keuken, verzorging van de dieren en minimaal zoveel keer per week stofzuigen bijvoorbeeld, die kunnen ook in drukke tijden en ook door je kinderen gedaan worden.

En nou, dan is het na een drukke periode maar even een bende, dan komt er vast wel weer een moment dat je wel tijd en energie hebt om op te ruimen.

Als schema's je helpen prima, ik heb zelf echt geen zin om geleefd te worden door een schema. Er is al meer dan genoeg schema met een ft baan en een gezin.

Dingen in het huishouden gebeuren als ik er tijd en energie voor heb en als het nodig is, en de ene keer is dat op dinsdagmiddag en de andere keer op zaterdagochtend. Zo kan het ook, als het maar werkt.

Nog iets over zo'n schema... als het een dag niet lukt, leg je zelf dan niet op om dat in de dagen erna in te halen. Dat is een recept om jezelf uit te putten.

Als je 40 uur werkt en het blijkbaar toch best lastig is om alles rond te breien, moet je misschien ook nog eens goed kijken naar je vaste lasten, woonkosten, auto en dat soort dingen. Kun je nog ergens geld besparen?

Ten eerste de lat qua schoonmaken niet te hoog leggen. Dat geeft zoveel meer rust.

Ik doe boodschappen en maak eten voor 2/3 dagen tegelijk. In bakjes in de koelkast en makkelijk op te warmen in de pan of magnetron. Zoveel mogelijk eenpansgerechten.

Daarnaast doe ik de was 1 dag per week. Alles verzamelen en sorteren. Ophangen wat niet in de droger kan doe ik binnenshuis in een aparte ruimte. Strijken ben ik mee gestopt behalve het echt noodzakelijke. En als de droger klaar is direct opvouwen en opruimen en niet laten zitten. Dat betekent dat ik de was doe wanneer ik of vrij ben of thuiskom wanneer machine/droger net klaar is. Als ik dan direct opvouw ben ik met 10 minuutjes klaar.

Stofzuigen doe ik meerdere keren per week vanwege huisdieren. Dweilen doe ik minder, 1 keer per week maximaal.

Direct na het koken de keuken afruimen en schoonmaken. Echt even sopje maken en alles afnemen. Dan hoeft dat niet apart mee met de rest van het afdoen.

Glazenwasser voor buiten. Ideaal. Scheelt bij ons heel veel werk en kost niet heel veel. Die komt 1x per 6 tot 8 weken.

Ramen zemen binnen doe ik dan dus ook 1x per 8 weken zeg maar.

Na het gebruik van de badkamer hetzelfde als de keuken. Degene die het laatst douched maakt alles droog, de douche en badmeubel. WC eend staat standaard naast het toilet dus ook daar geldt direct schoonmaken.

Geen of zo min mogelijk losse spullen die stof kunnen verzamelen. Ik vind het zelf ook rommelig staan en heb een vrij strakke inrichting. Dat scheelt enorm met poetsen.

En ik kies niet 1 dag voor alles maar doe iets wanneer ik tijd heb. Dat kan dus zijn of stofzuigen/dweilen, of met een sopje alles afnemen, of de was. Maar niet meer 4 uur op 1 dag alles proberen te doen.

Accepteren dat de badkamer in zo'n week geen grote beurt krijgt omdat er niemand is die dat kan doen lijkt me dan het beste in jullie situatie.

Jullie zijn alle drie beperkt belastbaar en de die belastbaarheid moet ook al extern worden ingezet. Dan moet het ergens een onsje minder.

Wat mij hielp om zooi te verminderen is een nee-neesticker op de deur, zodat je die folders en huis-aan-huisbladen niet meer hebt rondslingeren. Scheelt weer opruimen.
Verder zou je dochter dubbele porties kunnen koken waarvan een deel in de vriezer gaat. Op drukke dagen hoef je dan alleen nog op te warmen.
En makkelijker worden. Niemand ziet je bed dus waarom zou je die opmaken? Shirtjes na het wassen gelijk op een hangertje hangen en aan de hanger drogen. Daarna met hanger en al de kast in. Scheelt strijken en vouwen en je hebt geen onoverzichtelijke stapels meer in je kast die omvallen.

Wat vind jij dat er gedaan moet worden?

Bij ons loopt het op rolletjes, maar dat heeft deels ook met verdeling en prioriteiten te maken.

Boodschappen: 1x per maand bulk en dan op weg naar huis eventueel nog verse groenten, brood of iets anders dat er absoluut moet zijn. Maar wij nemen dus 1x per maand 2 karren en stouwen die vol met brood, vlees, pasta, rijst, koffie, thee... kortom, alles wat houdbaar is. En op is op. Met name pubers krijgen het voor elkaar om 6 pakken koekjes in twee dagen leeg te eten, nou, dan is er de rest van de maand dus geen koekje meer. Brood haal ik wel bij, ik krijg niet voor een hele maand brood in de diepvries.

Woonkamer: een paar grote manden waar ik alle rommeltjes in mik. Zo staat er een (mooie) mand voor tijdschriften, een mandje voor post en in een keukenkastje staat een doos voor oud papier, waar reclames meteen in gemikt worden. Post kijk ik vervolgens 1x per maand even door, het is maar zelden dat er iets bij zit dat ik nog niet wist, dankzij mail en internetbankieren.

Toilet: zittend plassen, ook voor de heren. 's Avonds scheutje wc spul erin, in de ochtend borstel erdoor, klaar. Wil er eentje toch staand plassen, dan is dat degene die het toilet moet schoonmaken, want spetters op muren en vloer, dat is nou net de reden dat het vaker gedaan moet worden.

Badkamer: na het tandenpoetsen wasbak en kraan even drogen, spullen terug in de kast, handdoek ophangen om te drogen en na het douchen zorgen dat er een raam openstaat, douchewanden even drogen.
Spullen daarvoor ook op de badkamer en investeer in goede spullen. Een trekkertje van een euro werkt niet.
Op deze manier hoef ik zelf de badkamer nog maar 1x per maand wat beter te poetsen en dan nog vinden mijn man en dochter dat het niet nodig is. Ik ben degene die de haren ziet liggen

Was: ik probeer zoveel mogelijk buiten te hangen als het even kan, en dingen die mijn moeder zou strijken hang ik te drogen op een kledinghanger. Ik neem daar even de tijd voor zodat alles zo strak mogelijk hangt. Eenmaal droog gaat het zo de kast in. Beddengoed gaat bij voorkeur naar buiten, maar ik heb geïnvesteerd in jersey. Ik gebruik het strijkijzer echt alleen nog maar voor extreem nette feestkleding. Ik heb het al 2 jaar niet meer in mijn handen gehad

Keuken: tijdens en na het koken meteen opruimen, alles in de vaatwasser, na het eten de laatste dingen opruimen, doekje over het aanrecht. 's Avonds aanzetten.
(Uitruimen houd ik me niet mee bezig, is taak van Man, evenals het complete regelen van vuilnis, stofzuigen, eigen spullen achter zijn kont opruimen, eigen ontbijtboel in vaatwasser zetten, was hoort in de wasmand, hij heeft daarnaast de verantwoordelijkheid voor alles omtrent garage, zolder en tuin).

Op vrijdag, als ik thuiskom, ga ik met doek over tafels en kasten, met een rubberen kappersbezem veeg ik de vloer, ga met 'snelle Harry' eroverheen en dan is de hut weer netjes.

Als man start met het snoeien van de tuin houd ik grote schoonmaak. Dan worden de ramen een keertje gelapt (doe ik max 2x per jaar), kussenhoesjes en dekens worden gewassen, dat soort dingen. Kortom: van die dingen die mijn moeder vroeger dagelijks deed, doe ik wekelijks. Wat zij wekelijks nodig vond, gebeurt bij ons maandelijks en wat zij elke maand deed, doe ik 1x per jaar.

Je kunt bij ons altijd van de vloer eten. En anders de muizen wel. Als je het niet schoon genoeg vindt wijs ik je met alle liefde waar de emmers staan.

Minimaliseren idd, dan heb je minder schoon te maken en op te ruimen.
Kinderen laten mee helpen.

Ik gebruik zelf de spullen van Jemako, duur maar werkt goed en snel.
Ik heb ook een robot stofzuiger die zelfs laat lopen wanneer ik er niet ben.

Ik gebruik flylady app: Cozi en daarvan gebruik ik ook de boodschappenlijst.
Zit in de mobiel dus je kan altijd iets erbij zetten.

Wanneer ik geen tijd heb voor boodschappen gebruik ik picnic.

Kleding op minder toeren centrifugeren als je de ruimte hebt om te drogen. Goed uithangen dan hoef je niet te strijken als je dat normaal wel doet. Het aanrecht netjes achterlaten en op een vrije dag badkamer en toilet schoonmaken. Dubbele porties komen inderdaad regelmatig stofzuigen. De rest zou ik doen als ik er de puf voor had en in jou geval wees lief voor jezelf en geef het tijd om je burnout te boven te komen.

Kijk of je (eventueel tweedehands) een extra stofzuiger kunt kopen en zet die boven. Dan pak je hem wat sneller dan wanneer je hem de trap moet op- en afsjouwen.