Thuis
alle pijlers
Niet kunnen slapen van de hitte :(
vrijdag 9 juni 2023 om 00:55
Nacht 3 dat ik wakker lig van de hitte pfff. Heel de avond alles tegen elkaar open gezet waardoor het binnen lekker kon afkoelen en nu staat het raam op een kiertje en ventilatierooster helemaal open.
Wel deken, geen deken....
Wordt vast weer een korte nacht waarbij ik tegen de avond weer instort.
En het is pas begin juni....
As we speak rijd er ook iemand met harde muziek door de straat.
Wel deken, geen deken....
Wordt vast weer een korte nacht waarbij ik tegen de avond weer instort.
En het is pas begin juni....
As we speak rijd er ook iemand met harde muziek door de straat.
vrijdag 9 juni 2023 om 08:38
Ik denk dat je (minder) gasverbruik bedoeld.tv-icoon schreef: ↑09-06-2023 06:15Wat jammer trouwens dat de mensen zoveel energie gaan verstoken om het koeler te hebben. In de winters daarentegen zou het tegenwoordig (en in de toekomst) minder koud worden dus dat heft elkaar weer op.
Ze waren er zo enthousiast over dat de mensen deze winter enige procenten minder energie hadden gebruikt, maar dat zal 's zomers dan wel weer teniet worden gedaan door het bezit van meer airco's. Dus in feite is er niets bereikt.
Stroom daarintegen, dat zal hoger uitvallen, maar door de enorme toename van zonnepanelen wek je je eigen stroom op voor het gebruik van je airco’s.
vrijdag 9 juni 2023 om 08:43
Ik ben jaren geleden eens in Marokko geweest: 49,5 graden tijdens de ramadan. En toen op een kameel gaan rijden in de woestijn. Sindsdien heb ik het nooit meer warm gehad. Het is alsof mijn lichaam zich daar gereset heeft.
Het is wat omslachtig, maar het is een tip
Het is wat omslachtig, maar het is een tip
Disclaimer: ik heb een mannelijk brein.
vrijdag 9 juni 2023 om 08:50
Hier inderdaad zonnepanelen icm airco. En ik ga er waarschijnlijk in de woonkamer ook nog 1 ophangen om gas te besparen voor verwarming. Isoleren hebben we al gedaan, afgelopen winter is de hele gevel (hoekhuis) geïsoleerd. Doorluchten maakt het hier niet heel veel koeler. Bovendien kan ik mijn raam ‘s nachts niet wagenwijd open zetten ivm licht van een lantaarnpaal en omgevingsgeluid waar ik dan van wakker lig. Een groen dak is hier geen optie, daar liggen zonnepanelen op. Een warmtepomp is sowieso geen optie vanwege de prijs. Dus dan is airco icm zonnepanelen de beste optie momenteelHoerabanaan schreef: ↑09-06-2023 07:35Nou ja, met dat verschil dat er steeds meer mensen zonnepanelen hebben en in de zomer grotendeels hun eigen (groen opgewekte) stroom daarvoor gebruiken. Maar liever doe je dat niet nee en kijk je naar andere manieren om het hoofd koel te houden:
isoleren, doorluchten, wit bitumen op het dak, evt. een groen dak, plafondventilalot (altijd nog zuiniger dan airco), screens op de ramen, overstekken, passieve koeling met een ventilatie box of warmtepomp etc etc.
vrijdag 9 juni 2023 om 08:51
Ik vind het ook erg bijzonder: de reacties over dat het nog niet eens warm is. Sommige huizen warmen gemakkelijk opoverdag en krijg je vervolgens de warmte niet zo gemakkelijk uit. Voor TO waarschijnlijk fijner als er wat hitteplan-tips komen?
Enkele tips:
* vaak kun je beter slapen als je hoofd en voeten alleen al koel genoeg zijn. Dus nat washandje op je voorhoofd was al genoemd. En koelelementen bij je voeten
* koele katoenen laken of alleen het bedovertrek zonder dekbed gebruiken
* je lichaam is waarschijnlijk nog niet gewend aan warmte. En als je overdag in een gebouw met airco werkt, wen je ook lastiger aan de warmte. Probeer dan toch in de pauze naar buiten te gaan en in de natuurlijke schaduw te zijn. Zo went je lichaam beter aan warmte.
* Blijf genoeg drinken overdag. Door goed te zweten, koel je ook beter af. Zet ook een glas of flesje water naast jebed, voor als je dorst krijgt.
* Neem voor het naar bed gaan, een lauwe douche.
* Accepteer dat je vaker wakker wordt 's nachts. Ga even uit bed, neem wat water,lees een blz uit een boek en probeer dan weer te slapen.
Enkele tips:
* vaak kun je beter slapen als je hoofd en voeten alleen al koel genoeg zijn. Dus nat washandje op je voorhoofd was al genoemd. En koelelementen bij je voeten
* koele katoenen laken of alleen het bedovertrek zonder dekbed gebruiken
* je lichaam is waarschijnlijk nog niet gewend aan warmte. En als je overdag in een gebouw met airco werkt, wen je ook lastiger aan de warmte. Probeer dan toch in de pauze naar buiten te gaan en in de natuurlijke schaduw te zijn. Zo went je lichaam beter aan warmte.
* Blijf genoeg drinken overdag. Door goed te zweten, koel je ook beter af. Zet ook een glas of flesje water naast jebed, voor als je dorst krijgt.
* Neem voor het naar bed gaan, een lauwe douche.
* Accepteer dat je vaker wakker wordt 's nachts. Ga even uit bed, neem wat water,lees een blz uit een boek en probeer dan weer te slapen.
Only dead fish go with the flow
vrijdag 9 juni 2023 om 08:59
En zoals ik al dacht was het een kort nachtje en ik ben een lichte slaper dus toen er buiten weer meer herrie was van mensen die naar werk gingen en iemand die heel vroeg ging klussen ben ik weer wakker en het raam maar dicht gedaan. Nu 25,6 graden binnen. Zat er aan te denken om het raam helemaal open te zetten want binnen warmer dan buiten maar de zon staat er vol op.
Ik sliep in het begin van de week ook nog onder m'n herfst dekbed, nu zomer.
Denk dat ik gewoon nog moet wennen dat het weer warmer is als ik ga slapen.
De mobiele airco maakt flinke herrie en is een echte stroomvreter. Die is dus alleen voor 'noodgevallen'. Zal de ventilators weer neerzetten vandaag.
Ik sliep in het begin van de week ook nog onder m'n herfst dekbed, nu zomer.
Denk dat ik gewoon nog moet wennen dat het weer warmer is als ik ga slapen.
De mobiele airco maakt flinke herrie en is een echte stroomvreter. Die is dus alleen voor 'noodgevallen'. Zal de ventilators weer neerzetten vandaag.
vrijdag 9 juni 2023 om 09:15
Airco kun je het beste een paar uur voordat je gaat slapen aanzetten. Dan is de ruimte goed afgekoeld en kan die niet meer opwarmen dan de omgeving van die ruimte. Zo lang het grootste deel van de omgeving buiten is en het buiten in de avond goed afkoelt moet je daar prima de nacht mee door kunnen komen.
vrijdag 9 juni 2023 om 09:21
Dreamglasses schreef: ↑09-06-2023 08:51Ik vind het ook erg bijzonder: de reacties over dat het nog niet eens warm is. Sommige huizen warmen gemakkelijk op overdag en krijg je vervolgens de warmte niet zo gemakkelijk uit.
Hier is het de komende dagen tegen de 30 graden. Dus ja, het is binnen ook warm.
vrijdag 9 juni 2023 om 09:31
vrijdag 9 juni 2023 om 10:03
vrijdag 9 juni 2023 om 10:13
Hoe je het ervaart is verschillend per mens. Wij slapen met 25 graden nog steeds onder het herfstdekbed. Maar een ander die drijft dan het bed uit.akatosh schreef: ↑09-06-2023 10:03Hier is het 26,5 graden nu binnen maar ik merk wel verschil als je snachts de ramen openzet. Ik kan ze helaas niet openhouden als ik slaap vanwege katten maar ik vind het nog niet zo heel heftig. En het wordt alleen maar erger idd dus als je er nu al zo'n last van hebt..
vrijdag 9 juni 2023 om 10:25
Ja, dus dan wat? Wat wil je zeggen?akatosh schreef: ↑09-06-2023 10:03Hier is het 26,5 graden nu binnen maar ik merk wel verschil als je snachts de ramen openzet. Ik kan ze helaas niet openhouden als ik slaap vanwege katten maar ik vind het nog niet zo heel heftig. En het wordt alleen maar erger idd dus als je er nu al zo'n last van hebt..
vrijdag 9 juni 2023 om 10:40
Ik ben een echte koukleum en tegen mij wordt altijd gezegd dat je je lichaam op kou kunt trainen. Degenen die dat tegen mij zeggen zijn degenen die zomers aan het puffen zijn en daar zeg ik dan weer tegen dat je je lichaam ook op warmte kunt trainen, ik kan heel goed tegen hitte. jij bent dus het bewijs dat het mogelijk is
vrijdag 9 juni 2023 om 10:45
Dit inderdaad, bevalt prima. En dan alleen onder het dekbedhoes.
Overigens was de hele week de temperatuur 's nachts onder de 10 graden, afgelopen nacht was deze nog net geen 12 graden. Ik heb een thermometer dit dat registreert. Hier is midden Nederland. Met raam open werd het zelfs fris.
Ons huis is niet goed geïsoleerd, de goed geïsoleerde huizen koelen meestal veel minder makkelijk af.
dahlia74 wijzigde dit bericht op 09-06-2023 10:50
8.00% gewijzigd
vrijdag 9 juni 2023 om 10:48
Mijn oudste woont in een nieuwbouwwoning en die woning is zo goed geïsoleerd dat eenmaal de warmte erin is de warmte er ook heel moeilijk uitgaat. Zij en haar vriend hebben geïnvesteerd in zonnepanelen en een vaste airco. Die maken minder herrie dan die mobiele airco's. Maar het is wel een uitgave. En niet voor iedereen te doen. Wat wel kan helpen is op tijd de boel te sluiten en potdicht te houden tot de zon ondergaat en dan alles tegen elkaar openzetten. Het vervelende is alleen dat we in Noord-Europa lange dagen hebben. Hier gaat de zon in vergelijking met zuidelijke landen later onder en komt eerder op. Dus het heeft langer de tijd om op te warmen. En niet overal in Nederland is het nu even warm. Wij wonen in het oosten van het land en het is al een paar dagen al boven de 25 graden.
vrijdag 9 juni 2023 om 10:56
Zonwering aan de buitenkant is nog beter. Maar ik begrijp ook dat dat niet overal kan en dat niet iedereen daar budget voor (over) heeft. Wij deden het eerst ook met gordijnen, sinds een paar jaar screens. Dat is een van onze beste investeringen in ons huis ooit.
vrijdag 9 juni 2023 om 11:01
Ik heb er normaal niet zo'n last van maar dit jaar moet mijn systeem enorm wennen aan de overgang van koud naar warm en ik hoor het meer om me heen. Het lijkt bij mij ook wel een licht psychisch ding, ik heb meteen de herinnering aan vorige zomer die ik veel te heet en veel te lang vond.
De net ingezette overgang incl opvliegers werkt ook niet mee.
Dus ook ik lig snachts te wapperen onder een slaapzakje en vind het maar warm.
De net ingezette overgang incl opvliegers werkt ook niet mee.
Dus ook ik lig snachts te wapperen onder een slaapzakje en vind het maar warm.
...
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
