Thuis
alle pijlers
Niet kunnen slapen van de hitte :(
vrijdag 9 juni 2023 om 00:55
Nacht 3 dat ik wakker lig van de hitte pfff. Heel de avond alles tegen elkaar open gezet waardoor het binnen lekker kon afkoelen en nu staat het raam op een kiertje en ventilatierooster helemaal open.
Wel deken, geen deken....
Wordt vast weer een korte nacht waarbij ik tegen de avond weer instort.
En het is pas begin juni....
As we speak rijd er ook iemand met harde muziek door de straat.
Wel deken, geen deken....
Wordt vast weer een korte nacht waarbij ik tegen de avond weer instort.
En het is pas begin juni....
As we speak rijd er ook iemand met harde muziek door de straat.
vrijdag 9 juni 2023 om 11:11
Wij hebben een goed geïsoleerd huis op het zuidwesten. Hier in huis is het dus ook al snel warmer aan het worden ondanks dat we de zon zoveel mogelijk buiten houden. Nu is de temperatuur al 23,5 graden in de slaapkamer. Wij slapen onder een laken en hebben een plafondventilator. Voor de nog warmere tijd hebben we een airco in onze slaapkamer aan laten leggen omdat ik ook vaak overdag moet slapen. Deze is best zuinig en we hebben zonnepanelen.
Ik heb echt een hekel aan warmte en kan er niet goed tegen.
Ik heb echt een hekel aan warmte en kan er niet goed tegen.
Alsjemenou!
vrijdag 9 juni 2023 om 11:28
Wat vervelend voor je.
Zelf woon ik in een heel goed geïsoleerd huis. Superfijn merkte ik, toen we verhuisde vanuit een heel oud huis waar het in de winter letterlijk boven vroor en in de zomer op de slaapkamers niet te doen was.
Ik slaap onder het dak, onder zo'n Velux raam. Heerlijk, dat staat altijd open en de koude lucht valt naar beneden in mijn gezicht. Dat slaapt zo Heerlijk. Daardoor heb ik het ook nauwelijks warm.
Als het echt extreem wordt, hebben we nog een grote kelder waar we allemaal kunnen slapen en waar het nooit warmer dan 20 graden wordt. Daar hebben al vaker de matrassen gelegen in een hete periode. Dus airco is hier niet nodig.
Zelf woon ik in een heel goed geïsoleerd huis. Superfijn merkte ik, toen we verhuisde vanuit een heel oud huis waar het in de winter letterlijk boven vroor en in de zomer op de slaapkamers niet te doen was.
Ik slaap onder het dak, onder zo'n Velux raam. Heerlijk, dat staat altijd open en de koude lucht valt naar beneden in mijn gezicht. Dat slaapt zo Heerlijk. Daardoor heb ik het ook nauwelijks warm.
Als het echt extreem wordt, hebben we nog een grote kelder waar we allemaal kunnen slapen en waar het nooit warmer dan 20 graden wordt. Daar hebben al vaker de matrassen gelegen in een hete periode. Dus airco is hier niet nodig.
vrijdag 9 juni 2023 om 12:15
Ik denk dat er grote verschillen zijn tussen verschillende plaatsen en verschillende soorten huizen. Hier is het nu 22 graden in de woonkamer, dus prima te doen.
's Nachts komt het echt nog niet boven de 20 graden.
TO, hopelijk is het inderdaad nog dat je weer moet wennen aan warmte of kun je nog wat maatregelen treffen om het wat draaglijker te maken. Ik zag laatst een advertentie voor een kussen en een dekentje die beter warmte-regulerend zouden zijn. Geen idee of dat werkt, maar misschien iets om naar te kijken? Of een 'omgekeerde kruik' mee naar bed nemen in de vorm van koelelementen of een bevroren fles water?
Verder ben ik een beetje allergisch voor die zomermopperaars die begrip eisen. Iedereen heeft recht op een eigen mening. Eisen dat iemand die mening ten gunste van jou bijstelt, heeft nog nooit gewerkt. Uitleggen waarom jij het anders ziet of ervaart is prima, maar dat belerende toontje mag er wel vanaf vind ik
vrijdag 9 juni 2023 om 12:24
Lemon schreef: ↑09-06-2023 12:15Ik denk dat er grote verschillen zijn tussen verschillende plaatsen en verschillende soorten huizen. Hier is het nu 22 graden in de woonkamer, dus prima te doen.
's Nachts komt het echt nog niet boven de 20 graden.
TO, hopelijk is het inderdaad nog dat je weer moet wennen aan warmte of kun je nog wat maatregelen treffen om het wat draaglijker te maken. Ik zag laatst een advertentie voor een kussen en een dekentje die beter warmte-regulerend zouden zijn. Geen idee of dat werkt, maar misschien iets om naar te kijken? Of een 'omgekeerde kruik' mee naar bed nemen in de vorm van koelelementen of een bevroren fles water?
Verder ben ik een beetje allergisch voor die zomermopperaars die begrip eisen. Iedereen heeft recht op een eigen mening. Eisen dat iemand die mening ten gunste van jou bijstelt, heeft nog nooit gewerkt. Uitleggen waarom jij het anders ziet of ervaart is prima, maar dat belerende toontje mag er wel vanaf vind ik
Ik verbaas me sowieso over dat gekat over en weer als het over kou of hitte gaat. Van beide kanten gebeurt dat, niet alleen vanuit de zomermopperaars. Kunnen we nou niet voor eens en altijd van elkaar accepteren dat iedereen dingen weer anders ervaart? We wonen ook nog eens niet allemaal in hetzelfde deel van NL (en sommigen wonen in Belgie) of in hetzelfde soort huis, dus de temperaturen kunnen nogal verschillen.
Maar die houding van ik heb er geen last van dus hoezo jij wel, waarom moet dat elke keer?
vrijdag 9 juni 2023 om 12:29
Zeker, in de stad blijft de warmte veel meer hangen. Ook in gebieden met veel tegeltuinen is het wat warmer dan in een gebied met groene tuin.
Het ene huis is het andere niet. En zelfs in huis kan het per ruimte verschillen. In mijn woonkamer blijft het lang koel, ondanks de slechte isolatie. Maar een paar grote bomen houden veel zonlicht weg. Dat scheelt enorm.
vrijdag 9 juni 2023 om 12:30
vrijdag 9 juni 2023 om 12:38
Ik was er vannacht gewoon vooral verbaasd over, omdat ik juist had gezien dat het 's nachts de hele week nog best koel was. Dus ik had vooral zoiets van: huh, whut, nu al zo'n topic? Oh help hoe ga je de zomer overleven dan? Niet zozeer dat het aanstellerij was dus, want ik weet ook wel dat iedereen allerlei dingen anders beleeft. Maar ik ben zelf nog totaal niet bezig in mijn hoofd met woorden als hitte, afkoelen en mijn bed uit drijven.
We're just two lost souls
vrijdag 9 juni 2023 om 12:43
Boven dit topic staat reclame voor een webinar over slapen:
https://www.beterbed.nl/beter-slapen-be ... gKlhfD_BwE
https://www.beterbed.nl/beter-slapen-be ... gKlhfD_BwE
vrijdag 9 juni 2023 om 13:07
Begin met ramen afplakken met hittewerende folie. Houd gordijnen /rolgordijnen dicht overdag, zet pas een raam open als het buiten koeler is dan binnen en dus niet als het buiten erg warm is. Heb je een koophuis, dan zou ik gaan kijken voor isolatie dmw hr+++ glas.
Wat ook kan helpen is vlak voor het slapen gaan, warm douchen, klinkt krom, maar dan gaan je poriën open staan en koelt je lichaam beter af dan koud douchen. En lekker kopje slaap lekker thee.
Succes!
Wat ook kan helpen is vlak voor het slapen gaan, warm douchen, klinkt krom, maar dan gaan je poriën open staan en koelt je lichaam beter af dan koud douchen. En lekker kopje slaap lekker thee.
Succes!
vrijdag 9 juni 2023 om 13:33
Als kind stond mijn bed tegen een radiator aan. Heerlijk vond ik dat altijd, want in de zomer zette ik dan mijn voeten tegen die koude metalen plaat en dat was zo'n fijn verkoelend gevoel.Dreamglasses schreef: ↑09-06-2023 08:51
Enkele tips:
* vaak kun je beter slapen als je hoofd en voeten alleen al koel genoeg zijn. Dus nat washandje op je voorhoofd was al genoemd. En koelelementen bij je voeten
vrijdag 9 juni 2023 om 13:34
Mijn slecht geïsoleerde middeleeuwse huisje is heerlijk koel, geen idee hoe want ramen op het zuiden 
Slaapkamer op het noorden, die wordt goddank nooit warm. Vorige huis was alles met hoge ramen op het zuiden en daar werd het echt dertig graden binnen, dus ik voel je pijn wel hoor.
Slapen met ventilator geen optie? Dat geluid is zo fijne white noise, slapen als een baby
Slaapkamer op het noorden, die wordt goddank nooit warm. Vorige huis was alles met hoge ramen op het zuiden en daar werd het echt dertig graden binnen, dus ik voel je pijn wel hoor.Slapen met ventilator geen optie? Dat geluid is zo fijne white noise, slapen als een baby
"Wine in the morning, and some breakfast at night. Oh baby, I'm beginning to see the light!"
vrijdag 9 juni 2023 om 13:39
Ik kan zelf niet slapen met oordoppen, dan hoor ik mijn eigen adem.
vrijdag 9 juni 2023 om 13:52
Ben ik met je eens, ik denk dat het komt doordat mensen zich al langere tijd onbegrepen voelen en dan wil de emmer wel eens overlopen.PoesmetLaarzen schreef: ↑09-06-2023 12:30Dat meegehuil lijkt me ook niet nodig.
De één heeft er last van, de ander niet. Soms helpt een beetje relativering van een ander een beetje. Soms ook niet.
Maar op agressieve toon begrip eisen.. neh. Dat werkt nooit.
Maar een beetje begrip tonen is ook niet meteen meehuilen vind ik.
vrijdag 9 juni 2023 om 14:08
Dat belerende toontje mag er inderdaad wel vanaf maar ik lees die toch vooral ergens anders.Lemon schreef: ↑09-06-2023 12:15
Verder ben ik een beetje allergisch voor die zomermopperaars die begrip eisen. Iedereen heeft recht op een eigen mening. Eisen dat iemand die mening ten gunste van jou bijstelt, heeft nog nooit gewerkt. Uitleggen waarom jij het anders ziet of ervaart is prima, maar dat belerende toontje mag er wel vanaf vind ik
vrijdag 9 juni 2023 om 14:09
Er zit nogal wat tussen "hoe kun je het nou warm hebben, dat heb ik ook niet, aansteller" en "meehuilen"PoesmetLaarzen schreef: ↑09-06-2023 12:30Dat meegehuil lijkt me ook niet nodig.
De één heeft er last van, de ander niet. Soms helpt een beetje relativering van een ander een beetje. Soms ook niet.
Maar op agressieve toon begrip eisen.. neh. Dat werkt nooit.
vrijdag 9 juni 2023 om 14:15
Ik zou eens beginnen om zonder dekbed te slapen. Bv alleen de hoes of een laken, als je toch iets over je heen wil.Graze schreef: ↑09-06-2023 08:59En zoals ik al dacht was het een kort nachtje en ik ben een lichte slaper dus toen er buiten weer meer herrie was van mensen die naar werk gingen en iemand die heel vroeg ging klussen ben ik weer wakker en het raam maar dicht gedaan. Nu 25,6 graden binnen. Zat er aan te denken om het raam helemaal open te zetten want binnen warmer dan buiten maar de zon staat er vol op.
Ik sliep in het begin van de week ook nog onder m'n herfst dekbed, nu zomer.
vrijdag 9 juni 2023 om 14:21
Hier is het in de slaapkamer ook al tropisch warm, met de zon de hele dag op de achterkant (en alleen maar glas....) Gelukkig hebben we airco 
Die zetten we aan als zoon gaat slapen, en uit wanneer wij gaan slapen, dus staat dan zo'n drie uur aan. Zomerdekbed liggen we al maanden onder (soms wollen dekentje er overheen gehad). Voorlopig hoeft de airco 's nachts nog niet aan. Net wel een groot doek voor het raam gespannen, hopelijk helpt dat ook iets; vooral dat de airco het makkelijker heeft. Straling die er niet in komt, hoeft er ook niet uit
Die zetten we aan als zoon gaat slapen, en uit wanneer wij gaan slapen, dus staat dan zo'n drie uur aan. Zomerdekbed liggen we al maanden onder (soms wollen dekentje er overheen gehad). Voorlopig hoeft de airco 's nachts nog niet aan. Net wel een groot doek voor het raam gespannen, hopelijk helpt dat ook iets; vooral dat de airco het makkelijker heeft. Straling die er niet in komt, hoeft er ook niet uit
vrijdag 9 juni 2023 om 14:33
Ja dat had ik in het begin ook. Ik hoorde ook mijn hartslag maar inmiddels slaap ik niet meer zonder oordoppen. Ik kan slecht tegen bepaalde geluiden en sliep daardoor slecht. Nu word ik zelfs niet wakker van onweer.
Er zijn ook kussens met een koele kant. Ik weet dat M line ze heeft. Misschien is dat een idee TO?
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
vrijdag 9 juni 2023 om 14:54
Dit voelt wel een beetje alsof je in een topic over afvallen gaat schrijven dat je net een lekker chocoladetaartje hebt gegeten. Het mag, want het is een open forum, maar echt aardig is het niet en het voegt ook niks toe.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
