Psyche
alle pijlers
21 September DDAY!!
donderdag 19 september 2013 om 17:35
Hi,
Ben hier terecht gekomen na een zoekvraag in Google en vervolgens blijven hangen.Ik ben nu al en aantal weken op dit forum verschillende topics aan het lezen en heb nu een vraag.
De reden voor dit topic.
Ik wil na een moelijke periode op 21 September symbolisch een nieuwe start maken.
Het afgelopen jaar heb ik voornamelijk in bed door gebracht.
Ik werk sinds vorig jaar vanuit huis en kom alleen als het echt nodig is de deur uit.
Wegens niet kunnen slapen begonnen met wiet roken en kan nu niet meer zonder in slaap vallen.
Eerst slaaptabletten geprobeerd via de huisarts maar daar werd ik zo naar van.
Langzaamaan iedereen los gelaten en nu op momenten eenzaam.
Ik heb mijn huis al since februari niet meer schoongemaakt.
Niemand mag meer over de vloer komen.
Geen gevoel meer hebben. Soms geen zin in leven meer hebben.
Mijn moeder zei 2 jaar geleden al "Jij bent depressief".
Ik ben echter stronteigenzinnig en nuchter, ik dacht,ach gewoon een dipje gaat wel over.
En ik ging maar door en nu lig ik in mijn bed dit berichtje te schrijven.
Omdat ik eigenlijk een positief en optimistisch persoon ben kon ik moelijk aan deze gevoelens toegeven tot ik merkte bij het oversteken dat ik dacht, als ik nu blijf staan is het over.
Ben ik toch van geschrokken.
Ik wil vrienden en familie niet belasten, vele hebben het moelijk in deze tijd, daarom probeer ik zelf veel te lezen.
Huisarts heeft mij doorverwezen naar een psycholoog en met haar heb ik ook gesprekken gehad.
Nu is het echter tijd van actie.
Ik ben deze week begonnen , ik sta om 7 uur op en ga dan eerst een wandeling maken.
Vrijdag rook ik mijn laatse joint om te kunnen slapen.
Zaterdag begin ik aan mijn huis, vandaar DDAY.
Mijn huis geeft nu de chaos in mijn hoofd weer en dat kan ik niet meer aanzien.
Het maakt me nog meer down dan nodig.
Daarna wil ik graag meer gaan sporten en weer sociale contacten opdoen.
In Oktober ga ik een workshop Taarten bakken doen.
En ik wil me graag aanmelden bij een koor en op salsa dansen.
Ik wil dit gedoseerd aanpakken maar weet niet zo goed hoe.
Heeft iemand ervaring in het weer oppakken van het leven na/tijdens depressive.
Alvast dank
Ben hier terecht gekomen na een zoekvraag in Google en vervolgens blijven hangen.Ik ben nu al en aantal weken op dit forum verschillende topics aan het lezen en heb nu een vraag.
De reden voor dit topic.
Ik wil na een moelijke periode op 21 September symbolisch een nieuwe start maken.
Het afgelopen jaar heb ik voornamelijk in bed door gebracht.
Ik werk sinds vorig jaar vanuit huis en kom alleen als het echt nodig is de deur uit.
Wegens niet kunnen slapen begonnen met wiet roken en kan nu niet meer zonder in slaap vallen.
Eerst slaaptabletten geprobeerd via de huisarts maar daar werd ik zo naar van.
Langzaamaan iedereen los gelaten en nu op momenten eenzaam.
Ik heb mijn huis al since februari niet meer schoongemaakt.
Niemand mag meer over de vloer komen.
Geen gevoel meer hebben. Soms geen zin in leven meer hebben.
Mijn moeder zei 2 jaar geleden al "Jij bent depressief".
Ik ben echter stronteigenzinnig en nuchter, ik dacht,ach gewoon een dipje gaat wel over.
En ik ging maar door en nu lig ik in mijn bed dit berichtje te schrijven.
Omdat ik eigenlijk een positief en optimistisch persoon ben kon ik moelijk aan deze gevoelens toegeven tot ik merkte bij het oversteken dat ik dacht, als ik nu blijf staan is het over.
Ben ik toch van geschrokken.
Ik wil vrienden en familie niet belasten, vele hebben het moelijk in deze tijd, daarom probeer ik zelf veel te lezen.
Huisarts heeft mij doorverwezen naar een psycholoog en met haar heb ik ook gesprekken gehad.
Nu is het echter tijd van actie.
Ik ben deze week begonnen , ik sta om 7 uur op en ga dan eerst een wandeling maken.
Vrijdag rook ik mijn laatse joint om te kunnen slapen.
Zaterdag begin ik aan mijn huis, vandaar DDAY.
Mijn huis geeft nu de chaos in mijn hoofd weer en dat kan ik niet meer aanzien.
Het maakt me nog meer down dan nodig.
Daarna wil ik graag meer gaan sporten en weer sociale contacten opdoen.
In Oktober ga ik een workshop Taarten bakken doen.
En ik wil me graag aanmelden bij een koor en op salsa dansen.
Ik wil dit gedoseerd aanpakken maar weet niet zo goed hoe.
Heeft iemand ervaring in het weer oppakken van het leven na/tijdens depressive.
Alvast dank
donderdag 19 september 2013 om 17:45
Geen ervaring met depressie, maar ik wil toch even reageren.
Ik vind het bewonderenswaardig dat je hulp hebt gevraagd en dat je stappen neemt om weer wat lichter in het leven te staan. Juist depressie zuigt je energie weg dus het is niet niks dat je nu om 7 uur je bed uit gaat en gaat wandelen.
Daglicht, beweging, regelmaat, orde... allemaal dingen die je broodnodig hebt. Het zal heel verleidelijk zijn om gewoon te blijven liggen, om toch nog een jointje op te steken. Je moet weer wennen aan nieuwe gewoontes en dat zal pas gemakkelijker gaan als je volhoudt. Dan worden de nieuwe dingen gewoon en kosten ze minder energie.
Mijn tip is vooral: houd het overzichtelijk. Heb je een plan voor je opruiming? Stel een doel per dag dat haalbaar is, anders blijft het overweldigen en geef je sneller op.
En oh ja! Familie en vrienden 'belasten' is waar familie en vrienden voor zijn. Tuurlijk zullen ze het niet leuk vinden om te zien dat je het moeilijk hebt, maar ze zullen ook blij zijn dat je ze in vertrouwen neemt, zich nuttig voelen door je te helpen (praktisch of mentaal). Je kwetsbaar opstellen en hulp aanvaarden is geen belasting voor anderen, het is een mogelijkheid voor hen om te laten zien dat ze om je geven. Gun ze en jezelf dat!
Ik vind het bewonderenswaardig dat je hulp hebt gevraagd en dat je stappen neemt om weer wat lichter in het leven te staan. Juist depressie zuigt je energie weg dus het is niet niks dat je nu om 7 uur je bed uit gaat en gaat wandelen.
Daglicht, beweging, regelmaat, orde... allemaal dingen die je broodnodig hebt. Het zal heel verleidelijk zijn om gewoon te blijven liggen, om toch nog een jointje op te steken. Je moet weer wennen aan nieuwe gewoontes en dat zal pas gemakkelijker gaan als je volhoudt. Dan worden de nieuwe dingen gewoon en kosten ze minder energie.
Mijn tip is vooral: houd het overzichtelijk. Heb je een plan voor je opruiming? Stel een doel per dag dat haalbaar is, anders blijft het overweldigen en geef je sneller op.
En oh ja! Familie en vrienden 'belasten' is waar familie en vrienden voor zijn. Tuurlijk zullen ze het niet leuk vinden om te zien dat je het moeilijk hebt, maar ze zullen ook blij zijn dat je ze in vertrouwen neemt, zich nuttig voelen door je te helpen (praktisch of mentaal). Je kwetsbaar opstellen en hulp aanvaarden is geen belasting voor anderen, het is een mogelijkheid voor hen om te laten zien dat ze om je geven. Gun ze en jezelf dat!
Weet je wat pas conflictvermijdend is? Wereldvrede.
donderdag 19 september 2013 om 17:53
Wat goed dat je kiest voor een nieuwe start!
Toch wil ik je aanraden ook familie en vrienden toe te laten. Jij kunt wel voor een ander bedenken dat die het druk heeft.... maar je kunt ook meerdere mensen een middagje uitnodigen, aan het einde met elkaar eten.... en dan kun je heel veel doen en heb je nog een leuke dag ook!
Ze hebben vast al door dat het niet zo heel lekker gaat en zijn vast blij als ze iets voor je kunnen doen.
Succes!
Toch wil ik je aanraden ook familie en vrienden toe te laten. Jij kunt wel voor een ander bedenken dat die het druk heeft.... maar je kunt ook meerdere mensen een middagje uitnodigen, aan het einde met elkaar eten.... en dan kun je heel veel doen en heb je nog een leuke dag ook!
Ze hebben vast al door dat het niet zo heel lekker gaat en zijn vast blij als ze iets voor je kunnen doen.
Succes!
donderdag 19 september 2013 om 17:55
@ tekenis en @tyche
Medeleven doet me goed. De tranen lopen me over de wangen.
Ik heb al besloten mijn moeder te vertellen hoe ik me voel.
Ze zal als een wervelwind proberen dit voor mij op te lossen dus ik moet me daar ook tegen wapenen.
Kwetsbaar zijn is misschien wel wat ik het allermoelijkst vind maar
ik moet anders in het leven gaan staan.
Medeleven doet me goed. De tranen lopen me over de wangen.
Ik heb al besloten mijn moeder te vertellen hoe ik me voel.
Ze zal als een wervelwind proberen dit voor mij op te lossen dus ik moet me daar ook tegen wapenen.
Kwetsbaar zijn is misschien wel wat ik het allermoelijkst vind maar
ik moet anders in het leven gaan staan.
donderdag 19 september 2013 om 17:57
Ik ben niet depressief geweest, maar wel ernstig ziek en moest daarna mijn leven weer oppakken.
Allereerst is deze eerste stap al ontzettend goed van je!
Ga niet te snel, 7 uur opstaan en wandelen is al heel goed, want dan ben je even buiten en in beweging. Wat betreft je huis, doe hoekje per hoekje. Of alleen een kast, wc, bed. Steeds een dingetje, het hoeft niet in 1 week schoon.
Ook de salsa, taarten bakken, koor en sport is erg veel. De meeste mensen hebben maar 1 hobby, dus begin met 1 ding en misschien is dat al genoeg.
Stoppen met blowen kan heel lastig zijn, misschien kan je huisarts je helpen of zijn er mensen op het forum die je kunnen adviseren.
En laat ook weer mensen toe in je leven, misschien eerst alleen je moeder. Maar als je dit niet alleen hoeft te doen is het veel makkelijker.
Mij hielp het erg om een goede planning te maken, je hebt er ook appjes voor zoals wunderlist.
Heel veel succes!
Allereerst is deze eerste stap al ontzettend goed van je!
Ga niet te snel, 7 uur opstaan en wandelen is al heel goed, want dan ben je even buiten en in beweging. Wat betreft je huis, doe hoekje per hoekje. Of alleen een kast, wc, bed. Steeds een dingetje, het hoeft niet in 1 week schoon.
Ook de salsa, taarten bakken, koor en sport is erg veel. De meeste mensen hebben maar 1 hobby, dus begin met 1 ding en misschien is dat al genoeg.
Stoppen met blowen kan heel lastig zijn, misschien kan je huisarts je helpen of zijn er mensen op het forum die je kunnen adviseren.
En laat ook weer mensen toe in je leven, misschien eerst alleen je moeder. Maar als je dit niet alleen hoeft te doen is het veel makkelijker.
Mij hielp het erg om een goede planning te maken, je hebt er ook appjes voor zoals wunderlist.
Heel veel succes!
donderdag 19 september 2013 om 18:06
quote:watzegjenou schreef op 19 september 2013 @ 17:55:
@ tekenis en @tyche
Medeleven doet me goed. De tranen lopen me over de wangen.
Ik heb al besloten mijn moeder te vertellen hoe ik me voel.
Ze zal als een wervelwind proberen dit voor mij op te lossen dus ik moet me daar ook tegen wapenen.
Kwetsbaar zijn is misschien wel wat ik het allermoelijkst vind maar
ik moet anders in het leven gaan staan.
Weet je? Deze reactie maakt mij blij. Ik ken je niet, jij mij niet, ik heb alleen je verhaal gelezen en iets getypt, jij hebt een enorme stap gemaakt en je blootgegeven. En jouw reactie, dat je laat merken dat mijn letters iets met jou doen, geeft mij een goed gevoel.
Kan je nagaan wat je teweeg kunt brengen bij mensen die dichtbij je staan!
Kwetsbaarheid is ook eng. En toch, als je kwetsbaar kunt zijn, kun je pas ervaren hoe dicht mensen bij elkaar kunnen komen.
@ tekenis en @tyche
Medeleven doet me goed. De tranen lopen me over de wangen.
Ik heb al besloten mijn moeder te vertellen hoe ik me voel.
Ze zal als een wervelwind proberen dit voor mij op te lossen dus ik moet me daar ook tegen wapenen.
Kwetsbaar zijn is misschien wel wat ik het allermoelijkst vind maar
ik moet anders in het leven gaan staan.
Weet je? Deze reactie maakt mij blij. Ik ken je niet, jij mij niet, ik heb alleen je verhaal gelezen en iets getypt, jij hebt een enorme stap gemaakt en je blootgegeven. En jouw reactie, dat je laat merken dat mijn letters iets met jou doen, geeft mij een goed gevoel.
Kan je nagaan wat je teweeg kunt brengen bij mensen die dichtbij je staan!
Kwetsbaarheid is ook eng. En toch, als je kwetsbaar kunt zijn, kun je pas ervaren hoe dicht mensen bij elkaar kunnen komen.
Weet je wat pas conflictvermijdend is? Wereldvrede.
donderdag 19 september 2013 om 18:08
@ oogappeltje, Bedankt!!
@ Moonlight 82, schaamte zorgt er ook voor dat ik mijn vrienden en familie buiten de deur hou. Maar het samen eten vind ik een superidee, Bedankt!!
@DollyParton, Ik wil mezelf idd niet voorbij rennen. Dat is wat ik altijd heb gedaan. Ik wil mezelf rustig weer "opbouwen". Bedankt!!
Gek genoeg ben ik erg van de lijstjes en plannen, werd ik helemaal blij van. Maar nu zie ik het niet zo goed meer.
@ Moonlight 82, schaamte zorgt er ook voor dat ik mijn vrienden en familie buiten de deur hou. Maar het samen eten vind ik een superidee, Bedankt!!
@DollyParton, Ik wil mezelf idd niet voorbij rennen. Dat is wat ik altijd heb gedaan. Ik wil mezelf rustig weer "opbouwen". Bedankt!!
Gek genoeg ben ik erg van de lijstjes en plannen, werd ik helemaal blij van. Maar nu zie ik het niet zo goed meer.
donderdag 19 september 2013 om 18:09
Je mag best tegen je moeder zeggen dat JIJ uiteindelijk bepaalt wat gebeurt en wanneer.
Als het met mij niet zo lekker gaat wil mijn moeder altijd graag dat ik kom logeren bij haar. Vorig jaar ben ik daar ook vrij stellig in geweest dat ik op dat moment NIET naar haar toe zou gaan.
Soms kan zoiets bijna reden zijn om maar helemaal niet te laten weten hoe het gaat.... de kunst is om het wel te zeggen maar haar niet de boel te laten overnemen.
Als het met mij niet zo lekker gaat wil mijn moeder altijd graag dat ik kom logeren bij haar. Vorig jaar ben ik daar ook vrij stellig in geweest dat ik op dat moment NIET naar haar toe zou gaan.
Soms kan zoiets bijna reden zijn om maar helemaal niet te laten weten hoe het gaat.... de kunst is om het wel te zeggen maar haar niet de boel te laten overnemen.
donderdag 19 september 2013 om 18:18
Anders zet je hier je lijstje neer wat je (bijv) morgen gaat doen, dan heb je een stok achter de deur omdat er hier wordt meegelezen. En kunnen we een veer in je virtuele derrière stoppen als je dat nodig hebt C.q. hebt verdiend
Succes, en leg de lat niet te hoog! Je kunt beter denken dat je tijd, energie en zin over had dan dat je dingen niet af krijgt.
Succes, en leg de lat niet te hoog! Je kunt beter denken dat je tijd, energie en zin over had dan dat je dingen niet af krijgt.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
donderdag 19 september 2013 om 18:34
@ Moonlight 82
Moeders dragen de wereld,ik weet dat die van mij zich zorgen zal maken en ik weet niet zo goed hoe ik haar duidelijk moet maken dat ik haar nodig heb om dit samen te doen en niet dat zij dit voor mij oplost. Ik wil haar niet onnodig kwetsen.
Ik loop al weken met de gedachte aan dit forum. Het heeft me paar keer goed laten lachen, boos gemaakt, verdietig maar ik merk dat ik energie krijg van de ervaringen en meningen van anderen.
@ Himalaya
Ik heb vanmiddag een afspraak met een vriendin gemaakt om morgenmiddag wat te gaan eten. Zie er een beetje tegen op maar heb er ook zin in!
Moeders dragen de wereld,ik weet dat die van mij zich zorgen zal maken en ik weet niet zo goed hoe ik haar duidelijk moet maken dat ik haar nodig heb om dit samen te doen en niet dat zij dit voor mij oplost. Ik wil haar niet onnodig kwetsen.
Ik loop al weken met de gedachte aan dit forum. Het heeft me paar keer goed laten lachen, boos gemaakt, verdietig maar ik merk dat ik energie krijg van de ervaringen en meningen van anderen.
@ Himalaya
Ik heb vanmiddag een afspraak met een vriendin gemaakt om morgenmiddag wat te gaan eten. Zie er een beetje tegen op maar heb er ook zin in!
donderdag 19 september 2013 om 18:44
Dat wilde ik ook nog zeggen: Blijf schrijven hier
Ook als het wat minder gaat of als je een zwak moment hebt, het forum kan echt geweldig helpen.
Lastig met je moeder. Misschien kun je een lijstje met activeiten/taken maken en zelf al bedenken waarbij je haar hulp wilt gebruiken. Dan baken je het een beetje af.
Ook als het wat minder gaat of als je een zwak moment hebt, het forum kan echt geweldig helpen.
Lastig met je moeder. Misschien kun je een lijstje met activeiten/taken maken en zelf al bedenken waarbij je haar hulp wilt gebruiken. Dan baken je het een beetje af.
donderdag 19 september 2013 om 18:44
Ik kan me voorstellen dat je er tegenop ziet als je al zo'n tijd het huis niet uit bent geweest (voor zoiets). Weet ze van je situatie?
Maak er niet meteen een hele avond van, maar hou het bij het eten. Anders ga je er tegenop zien. En als het wel gezellig is, en je voelt je goed, dan blijf je gezellig zitten.
Maak er niet meteen een hele avond van, maar hou het bij het eten. Anders ga je er tegenop zien. En als het wel gezellig is, en je voelt je goed, dan blijf je gezellig zitten.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
donderdag 19 september 2013 om 18:52
Je schrijft dat je vanuit huis werkt. Is dat eigenlijk wel zo geschikt voor je? Ik denk niet dat het wat voor me zou zijn; fulltime thuiswerken. Misschien als het je eigen bedrijf is en je zou veel contacten met klanten hebben, maar anders...Het is nog niet zo slecht om een reden te hebben om ook de deur uit te moeten gaan als het guur en donker is en je nog lekker in je pyama zou willen rondlopen.
donderdag 19 september 2013 om 18:57
Mijn vriendin is het type, Niet lullen maar doen, beetje zoals ik.
Zij had ook al door dat het aan deze kant niet echt goed ging.
Wil haar morgen idd wat vertellen maar ik heb weer behoefte aan simple geouwehoer.
Ik wil het daarom ook niet teveel aandacht geven maar meer vermelden en dan door naar de orde van de dag.
Zij had ook al door dat het aan deze kant niet echt goed ging.
Wil haar morgen idd wat vertellen maar ik heb weer behoefte aan simple geouwehoer.
Ik wil het daarom ook niet teveel aandacht geven maar meer vermelden en dan door naar de orde van de dag.
donderdag 19 september 2013 om 19:01
@ borderwalk,
since ik vanuit huis werk is de boel geaccelereerd.
Ik ben gedisiplineerd genoeg om vanuit huis te werken maar in dit geval heft het mij niet echt goed gedaan omdat ik nu echt "onzichtbaar"kon worden.
Ik ga zeker op zoek naar iets buiten de deur maar ik moet keuzes maken. Ik vind het ook moelijk om te bepalen wat het best is om te doen.
since ik vanuit huis werk is de boel geaccelereerd.
Ik ben gedisiplineerd genoeg om vanuit huis te werken maar in dit geval heft het mij niet echt goed gedaan omdat ik nu echt "onzichtbaar"kon worden.
Ik ga zeker op zoek naar iets buiten de deur maar ik moet keuzes maken. Ik vind het ook moelijk om te bepalen wat het best is om te doen.
donderdag 19 september 2013 om 19:50
Heel goed! Alleen begin niet met alles tegelijk he? Dus voer een stapje per week door alsjeblieft anders stort het als een kaartenhuis weer in over een paar weken.
En voor het slapen gaan zou ik anders vragen om wat anders om te kunnen slapen, er zijn ook middelen die je slaperig maken maar niet zo heftig zijn als bv echte slaappillen als je daar niet aan wil.
En voor het slapen gaan zou ik anders vragen om wat anders om te kunnen slapen, er zijn ook middelen die je slaperig maken maar niet zo heftig zijn als bv echte slaappillen als je daar niet aan wil.
donderdag 19 september 2013 om 19:53
donderdag 19 september 2013 om 19:57
quote:watzegjenou schreef op 19 september 2013 @ 18:08:
@ oogappeltje, Bedankt!!
@ Moonlight 82, schaamte zorgt er ook voor dat ik mijn vrienden en familie buiten de deur hou. Maar het samen eten vind ik een superidee, Bedankt!!
@DollyParton, Ik wil mezelf idd niet voorbij rennen. Dat is wat ik altijd heb gedaan. Ik wil mezelf rustig weer "opbouwen". Bedankt!!
Gek genoeg ben ik erg van de lijstjes en plannen, werd ik helemaal blij van. Maar nu zie ik het niet zo goed meer.
Zonder lijstjes kan ik echt niet leven, om niets te vergeten maar ook om te motiveren maar vooral om mijn ziekte in kaart te brengen.
Maar maak niet te veel en te lange lijstjes! dan verzuip je erin en ben je altijd teleurgesteld in jezelf als het lijstje niet afkomt.. (en bij dan schiet ik er vaak helemaal weer een depressie in of komt er een manie aan).
Ik heb geleerd dat je best een lijst mag maken, maar er mag maar 1 to do today op staan.
Is ie af, dan schrijf je een 1 voor het volgende.. er mogen geen 2,3,4,5,6 enz op staan.
Werkt best oke!
@ oogappeltje, Bedankt!!
@ Moonlight 82, schaamte zorgt er ook voor dat ik mijn vrienden en familie buiten de deur hou. Maar het samen eten vind ik een superidee, Bedankt!!
@DollyParton, Ik wil mezelf idd niet voorbij rennen. Dat is wat ik altijd heb gedaan. Ik wil mezelf rustig weer "opbouwen". Bedankt!!
Gek genoeg ben ik erg van de lijstjes en plannen, werd ik helemaal blij van. Maar nu zie ik het niet zo goed meer.
Zonder lijstjes kan ik echt niet leven, om niets te vergeten maar ook om te motiveren maar vooral om mijn ziekte in kaart te brengen.
Maar maak niet te veel en te lange lijstjes! dan verzuip je erin en ben je altijd teleurgesteld in jezelf als het lijstje niet afkomt.. (en bij dan schiet ik er vaak helemaal weer een depressie in of komt er een manie aan).
Ik heb geleerd dat je best een lijst mag maken, maar er mag maar 1 to do today op staan.
Is ie af, dan schrijf je een 1 voor het volgende.. er mogen geen 2,3,4,5,6 enz op staan.
Werkt best oke!
donderdag 19 september 2013 om 20:02
quote:borderwalk schreef op 19 september 2013 @ 18:52:
Je schrijft dat je vanuit huis werkt. Is dat eigenlijk wel zo geschikt voor je? Ik denk niet dat het wat voor me zou zijn; fulltime thuiswerken. Misschien als het je eigen bedrijf is en je zou veel contacten met klanten hebben, maar anders...Het is nog niet zo slecht om een reden te hebben om ook de deur uit te moeten gaan als het guur en donker is en je nog lekker in je pyama zou willen rondlopen.
Als je depressief bent heb je juist geen behoefte aan klanten contact live of collega's om je heen, dan ben je toch bezig met je groothouden voor anderen en stort je in thuis, schiet je echt niks mee op.
Als het beter gaat komt dat vanzelf weer, een dagbesteding is inderdaad wel heel erg goed, maar zo te lezen heeft TO dat gewoon volgehouden.
Je schrijft dat je vanuit huis werkt. Is dat eigenlijk wel zo geschikt voor je? Ik denk niet dat het wat voor me zou zijn; fulltime thuiswerken. Misschien als het je eigen bedrijf is en je zou veel contacten met klanten hebben, maar anders...Het is nog niet zo slecht om een reden te hebben om ook de deur uit te moeten gaan als het guur en donker is en je nog lekker in je pyama zou willen rondlopen.
Als je depressief bent heb je juist geen behoefte aan klanten contact live of collega's om je heen, dan ben je toch bezig met je groothouden voor anderen en stort je in thuis, schiet je echt niks mee op.
Als het beter gaat komt dat vanzelf weer, een dagbesteding is inderdaad wel heel erg goed, maar zo te lezen heeft TO dat gewoon volgehouden.
donderdag 19 september 2013 om 20:11
