Psyche
alle pijlers
najaar = piekeren
dinsdag 1 oktober 2013 om 12:36
Hey allemaal,
ik weet niet wat het is, maar heb dit inmiddels al een paar jaar. Het is niet ernstig, maar misschien dat ik ervaringen kan delen? Ik ben begin 20 en sta altijd nuchter in het leven, ik houd van een lolletje en gezelligheid. Nu is het alleen zo, dat als het kouder wordt buiten (maakt niet uit of de zon schijnt), ik eerder ga piekeren. Ik voel me eerder gespannen en ga naderhand dan piekeren. Het is dus niet dat ik eerst ga piekeren, maar dit komt dus op gang als ik mij wat opgejaagd ga voelen. Ik heb het prima onder controle, omdat ik weet dat de piekergedachten niet het probleem zijn, maar het opgejaagde gevoel en dan neemt het dus af... Maar.... Ik ben nog maar net in de 20? Hoe kan dat, dat ik dat nu al heb, terwijl ik van mezelf best vrolijk ben. Ben benieuwd naar jullie reacties.
ik weet niet wat het is, maar heb dit inmiddels al een paar jaar. Het is niet ernstig, maar misschien dat ik ervaringen kan delen? Ik ben begin 20 en sta altijd nuchter in het leven, ik houd van een lolletje en gezelligheid. Nu is het alleen zo, dat als het kouder wordt buiten (maakt niet uit of de zon schijnt), ik eerder ga piekeren. Ik voel me eerder gespannen en ga naderhand dan piekeren. Het is dus niet dat ik eerst ga piekeren, maar dit komt dus op gang als ik mij wat opgejaagd ga voelen. Ik heb het prima onder controle, omdat ik weet dat de piekergedachten niet het probleem zijn, maar het opgejaagde gevoel en dan neemt het dus af... Maar.... Ik ben nog maar net in de 20? Hoe kan dat, dat ik dat nu al heb, terwijl ik van mezelf best vrolijk ben. Ben benieuwd naar jullie reacties.
Droom niet je leven, leef je dromen!!
dinsdag 1 oktober 2013 om 12:40
dinsdag 1 oktober 2013 om 13:41
Dit nare gevoel komt waarschijnlijk door het afnemen van het aantal uren daglicht, het is niets ernstigs en heeft ook niet zo veel met je leeftijd te maken, maar vervelend is het wel! Er zijn relatief simpele therapieen voor te bedenken, zoals lichttherapie. Je zou deze test nog kunnen doen: http://www.psychischegezo ... terdepressie?-Test-jezelf!.html
En tot slot, blijf er niet mee zitten, maar praat eens met je huisarts? Sterkte ermee!
En tot slot, blijf er niet mee zitten, maar praat eens met je huisarts? Sterkte ermee!
