Psyche
alle pijlers
(C)PTSS
vrijdag 26 december 2014 om 16:20
In 2012 is bij mij de diagnose CPTSS vastgesteld. Dit was voor mij geen verassing. Had hier zelf ook al aan gedacht. De diagnosestelling was voor mij een bevestiging.
Gelukkig had ik goede mensen om me heen, die me naar de juiste mensen konden doorverwijzen. Ik heb een jaar lang twee dagen in de week groepstherapie gehad. Daarnaast waren er ook individuele onderdelen. De groepstherapie was soms best zwaar, maar het was ook prettig om mensen te ontmoeten die aan een half woord genoeg hadden. Ik merk dat het voor 'de buitenwereld' niet zichtbaar is. De mensen in mijn directe omgeving zien een vrouw die de boel op orde heeft, werkt en leuke activiteiten doet met haar kind.
De groepstherapie heb ik een halfjaar geleden afgesloten. Ik heb nog wel individuele ondersteuning. Ik merk dat ik behoefte heb aan contact met mensen die aan een half woord genoeg hebben. Een tijdje geleden heb ik met ingeschreven bij een lotgenotenforum, maar ik merk dat die niet helpend is. Ik merk dat binnen dat forum de nadruk teveel ligt op het 'negatieve'. Ik zelf zit juist in de fase van nu en de toekomst. Natuurlijk is het verleden er en hoeft dit niet onder het kleed geschoven te worden, maar er is ook een nu en straks. Graag zou ik met mensen willen delen over hoe er wordt omgegaan met het nu (die vast wordt beïnvloed door toen). Misschien lopen we tegen dezelfde dingen aan en kunnen we elkaar hierin steunen.
Gelukkig had ik goede mensen om me heen, die me naar de juiste mensen konden doorverwijzen. Ik heb een jaar lang twee dagen in de week groepstherapie gehad. Daarnaast waren er ook individuele onderdelen. De groepstherapie was soms best zwaar, maar het was ook prettig om mensen te ontmoeten die aan een half woord genoeg hadden. Ik merk dat het voor 'de buitenwereld' niet zichtbaar is. De mensen in mijn directe omgeving zien een vrouw die de boel op orde heeft, werkt en leuke activiteiten doet met haar kind.
De groepstherapie heb ik een halfjaar geleden afgesloten. Ik heb nog wel individuele ondersteuning. Ik merk dat ik behoefte heb aan contact met mensen die aan een half woord genoeg hebben. Een tijdje geleden heb ik met ingeschreven bij een lotgenotenforum, maar ik merk dat die niet helpend is. Ik merk dat binnen dat forum de nadruk teveel ligt op het 'negatieve'. Ik zelf zit juist in de fase van nu en de toekomst. Natuurlijk is het verleden er en hoeft dit niet onder het kleed geschoven te worden, maar er is ook een nu en straks. Graag zou ik met mensen willen delen over hoe er wordt omgegaan met het nu (die vast wordt beïnvloed door toen). Misschien lopen we tegen dezelfde dingen aan en kunnen we elkaar hierin steunen.
Ja, dat is toekomst muziek... Dat is mooi om naar te luisteren..
zaterdag 21 maart 2015 om 16:24
@Sas, dankjewel, je bent een lieverd!
@Louise, wat fijn dat je zoveel herkent, en wat zwaar kut tegelijk, hahaha. Ik noem mezelf wel eens ptss soldaatje. Daarom kwam wat waterplant zei ook zo binnen. Wat een schat is dat!
Ik kantnievinduh! Wel allerlei artikelen over drugs en ptss, zelfs vers van de pers! Maar goed, je kunt een genetische aanleg hebben voor ptss. Ik wist al vanuit mijn opleiding dat je persoontje, je karakter, ook altijd te maken hebben met of en welke stoornis je ontwikkelt. Dus het verbaasde mij niks eigenlijk. Ik ben nogal gevoelig en tegelijk sterk. Dat kan. Dat is ook waarom ik konijnen leuk vind, die hebben dat ook.
@Louise, wat fijn dat je zoveel herkent, en wat zwaar kut tegelijk, hahaha. Ik noem mezelf wel eens ptss soldaatje. Daarom kwam wat waterplant zei ook zo binnen. Wat een schat is dat!
Ik kantnievinduh! Wel allerlei artikelen over drugs en ptss, zelfs vers van de pers! Maar goed, je kunt een genetische aanleg hebben voor ptss. Ik wist al vanuit mijn opleiding dat je persoontje, je karakter, ook altijd te maken hebben met of en welke stoornis je ontwikkelt. Dus het verbaasde mij niks eigenlijk. Ik ben nogal gevoelig en tegelijk sterk. Dat kan. Dat is ook waarom ik konijnen leuk vind, die hebben dat ook.
Mensen kunnen alleen zichzelf redden.
zaterdag 21 maart 2015 om 17:10
Haha, je bent een bescheiden mens, volgens mij. Dat heb ik al eerder gemerkt. Maar ook bijzonder sterk. Ik hou ervan.
Ik heb de link verwijderd hoor. Gekke Amerikanen ook. Maar, ik sta altijd open voor goedgekeurde medicatie dus wie weet kunnen we over een jaar of tien iets nieuws op de markt verwachten. Zou heel fijn zijn. Die neusspray trouwens ook. Als politie, ambulance en brandweer personeel zo'n spray bij zich dragen, dat zou een boel ellende voorkomen.
Dromen mag. En ik ben een dromer, naast andere benoemingen. Maar wie weet behoren we tot een uitstervend soort. Als je begrijpt wat ik bedoel. Ik proost dit weekend (okee, zonder alcohol) op een toekomst zonder ptss. Misschien niet voor mezelf, al mag je altijd hopen, maar dan wel voor veel anderen. Proost!
Ik heb de link verwijderd hoor. Gekke Amerikanen ook. Maar, ik sta altijd open voor goedgekeurde medicatie dus wie weet kunnen we over een jaar of tien iets nieuws op de markt verwachten. Zou heel fijn zijn. Die neusspray trouwens ook. Als politie, ambulance en brandweer personeel zo'n spray bij zich dragen, dat zou een boel ellende voorkomen.
Dromen mag. En ik ben een dromer, naast andere benoemingen. Maar wie weet behoren we tot een uitstervend soort. Als je begrijpt wat ik bedoel. Ik proost dit weekend (okee, zonder alcohol) op een toekomst zonder ptss. Misschien niet voor mezelf, al mag je altijd hopen, maar dan wel voor veel anderen. Proost!
Mensen kunnen alleen zichzelf redden.
maandag 23 maart 2015 om 16:46
Vandaag gesprek gehad met psychiater. Ze vertelde me dat ze een andere baan heeft gevonden en per april weg gaat. In de rapportage naar de volgende gaat ze iig. adviseren om de komende maanden geen medicatie wijzigingen te doen en eerst even langere tijd stabiel te zijn. Was ik wel blij mee want dat wil ik ook.
Verder heb ik wat in het huishouden gedaan en een bordje overschilderd wat ik al tijden wilde doen. Klein bordje met tekst hangt buiten maar de tekst was bijna niet mee te lezen.
Vanavond is mijn vriend er niet dus ben alleen thuis, lekker bank hangen.
Ow ja gisteren had ik de verjaardag van mijn neefje van 5. Ik gaf hem een kaartje en 2 cadeautjes. Hij opent als eerst de kaart en kijkt naar de tekst en legt de kaart weg. Omdat hij uiteraard nog niet kan lezen vroeg ik hem: "Wil je dat ik de tekst nog even voorlees of geloof je het zo wel?" Zegt hij: "Neh dat geloof ik wel" Moest ik wel erg om lachen.
Verder heb ik wat in het huishouden gedaan en een bordje overschilderd wat ik al tijden wilde doen. Klein bordje met tekst hangt buiten maar de tekst was bijna niet mee te lezen.
Vanavond is mijn vriend er niet dus ben alleen thuis, lekker bank hangen.
Ow ja gisteren had ik de verjaardag van mijn neefje van 5. Ik gaf hem een kaartje en 2 cadeautjes. Hij opent als eerst de kaart en kijkt naar de tekst en legt de kaart weg. Omdat hij uiteraard nog niet kan lezen vroeg ik hem: "Wil je dat ik de tekst nog even voorlees of geloof je het zo wel?" Zegt hij: "Neh dat geloof ik wel" Moest ik wel erg om lachen.
vrijdag 27 maart 2015 om 17:43
Ik vind het niet zo erg dat mijn psychiater weg gaat, ik heb haar ook nog maar een half jaar dus geen hele sterke band omdat ik haar ook niet zo heel vaak gezien heb.
Het zou heel anders zijn als mijn psycholoog weg zou gaan dan zou ik wel overstuur zijn.
Vandaag wederom een gesprek gehad met mijn komende vrijwilligerswerk en...... we gaan volgende week al beginnen! Vind het wel heel spannend maar vooral leuk.
Gisteren waren we winkelen en ik heb mooie, nette kleding gekocht voor mijn vrijwilligerswerk. Ben erg veel aangekomen en had niet echt nette kleding in deze maat.
Het zou heel anders zijn als mijn psycholoog weg zou gaan dan zou ik wel overstuur zijn.
Vandaag wederom een gesprek gehad met mijn komende vrijwilligerswerk en...... we gaan volgende week al beginnen! Vind het wel heel spannend maar vooral leuk.
Gisteren waren we winkelen en ik heb mooie, nette kleding gekocht voor mijn vrijwilligerswerk. Ben erg veel aangekomen en had niet echt nette kleding in deze maat.
vrijdag 27 maart 2015 om 18:01
vrijdag 27 maart 2015 om 19:49
@IBI, wat leuk dat je gaat beginnen, wauw. Ik ben trots op je! You go girl.
Ik jojo ook wat af. Ik heb 92 gewogen en 58. Ik ben 1.82 lang. Vaak hou ik wel een tijdje hetzelfde gewicht. Ik woog op mijn 18e 62, toen kwam het vrouwenvet en woog ik lange tijd 82. Ik werd werkloos, depressie, toen woog ik 92 uiteindelijk. Ik ging werken in de gehandicaptenzorg en woog toen jaren 72, werd weer depressief en werd afgekeurd, daarna vier jaar ofzo 60 en met de griep 58, toen 2 jaar 68 en toen kwam ik vorig jaar in zes maanden tijd 15 kilo aan! Dus nu weeg ik weer rond de 82, ach ja. Maar mocht ik medicatie moeten gebruiken waar je van aankomt, dat zou mij niks uitmaken. Ik heb alle maten gehad tussen 36 en 48/50! En meer dan dat vind ik ook niet zo erg, wel eet ik liever minder dan dat ik sport. Ik haat sporten, haha, roker he. Minder eten is geen probleem bij mij, ik heb een hele slechte eetlust.
@marielle, bedoel je dat je niet zo lekker in je vel zit? Dus dat je wat minder kan hebben dan normaal. Ik doe dan rustig aan en blijf thuis. Ik weet niet wat voor weer het wordt maar het is wel tijd voor de tuin. Weet niet of je een tuin hebt, ik heb grote bakken met prut als tuin, haha. Voor mijn moestuin. Verder plant ik zonnebloemen overal.
Ken je de term guerilla gardening? Errrg leuk maar het is niet overal helemaal toegestaan. Google maar, misschien vind je het wat. Ik heb stiekem hier en daar wat bijenzaadmengsel gezaaid, op plekken ver van akkers. Het mag niet dichtbij akkergrond. Dat helpt de diversiteit van planten en dat is goed voor de bijen. Ik heb ook zelf bijenhotels gemaakt van oude klokken. Ik zie alleen geen dichte stelen dus vraag me af of het werkt! Maar je hebt ook een kind natuurlijk, misschien is een bijenproject leuk om samen te doen.
Of je bakt een taart, altijd goed voor een rustig maar toch prettig weekend. Ik knutsel zelf ook graag, ik weet niet of je pinterest kent maar dat staat vol knutselideeen. Verslavend leuk, vind ik zelf.
Ik had zin in een goeie film vandaag maar ik zie maar 1 staan die ik leuk vind: Clockwise met John Cleese. Vind ik een hilarische film. Die Engselsen zijn ook zo lekker droog. En stijf! Ik ben ook nog steeds dol op Fawlty Towers. Maar misschien is er leuke standup comedy op comedy central.
Fijn weekend allemaal!
Ik jojo ook wat af. Ik heb 92 gewogen en 58. Ik ben 1.82 lang. Vaak hou ik wel een tijdje hetzelfde gewicht. Ik woog op mijn 18e 62, toen kwam het vrouwenvet en woog ik lange tijd 82. Ik werd werkloos, depressie, toen woog ik 92 uiteindelijk. Ik ging werken in de gehandicaptenzorg en woog toen jaren 72, werd weer depressief en werd afgekeurd, daarna vier jaar ofzo 60 en met de griep 58, toen 2 jaar 68 en toen kwam ik vorig jaar in zes maanden tijd 15 kilo aan! Dus nu weeg ik weer rond de 82, ach ja. Maar mocht ik medicatie moeten gebruiken waar je van aankomt, dat zou mij niks uitmaken. Ik heb alle maten gehad tussen 36 en 48/50! En meer dan dat vind ik ook niet zo erg, wel eet ik liever minder dan dat ik sport. Ik haat sporten, haha, roker he. Minder eten is geen probleem bij mij, ik heb een hele slechte eetlust.
@marielle, bedoel je dat je niet zo lekker in je vel zit? Dus dat je wat minder kan hebben dan normaal. Ik doe dan rustig aan en blijf thuis. Ik weet niet wat voor weer het wordt maar het is wel tijd voor de tuin. Weet niet of je een tuin hebt, ik heb grote bakken met prut als tuin, haha. Voor mijn moestuin. Verder plant ik zonnebloemen overal.
Ken je de term guerilla gardening? Errrg leuk maar het is niet overal helemaal toegestaan. Google maar, misschien vind je het wat. Ik heb stiekem hier en daar wat bijenzaadmengsel gezaaid, op plekken ver van akkers. Het mag niet dichtbij akkergrond. Dat helpt de diversiteit van planten en dat is goed voor de bijen. Ik heb ook zelf bijenhotels gemaakt van oude klokken. Ik zie alleen geen dichte stelen dus vraag me af of het werkt! Maar je hebt ook een kind natuurlijk, misschien is een bijenproject leuk om samen te doen.
Of je bakt een taart, altijd goed voor een rustig maar toch prettig weekend. Ik knutsel zelf ook graag, ik weet niet of je pinterest kent maar dat staat vol knutselideeen. Verslavend leuk, vind ik zelf.
Ik had zin in een goeie film vandaag maar ik zie maar 1 staan die ik leuk vind: Clockwise met John Cleese. Vind ik een hilarische film. Die Engselsen zijn ook zo lekker droog. En stijf! Ik ben ook nog steeds dol op Fawlty Towers. Maar misschien is er leuke standup comedy op comedy central.
Fijn weekend allemaal!
Mensen kunnen alleen zichzelf redden.
dinsdag 7 april 2015 om 12:16
Wat is het rustig hier. Hoe is het met jullie?
Ik ben begonnen met mijn vrijwilligerswerk. Het was wel erg leuk maar wat was ik toch moe erna. Zie een beetje tegen morgen op om die reden maar dat is bekend van mezelf dat ik dan tegen dit soort dingen tegenaan zit te hikken.
De paasdagen zijn wel goed gegaan. Volgende week vertrekken we naar New York dus ik merk dat ik daar wel veel mee bezig ben.
Ik ben begonnen met mijn vrijwilligerswerk. Het was wel erg leuk maar wat was ik toch moe erna. Zie een beetje tegen morgen op om die reden maar dat is bekend van mezelf dat ik dan tegen dit soort dingen tegenaan zit te hikken.
De paasdagen zijn wel goed gegaan. Volgende week vertrekken we naar New York dus ik merk dat ik daar wel veel mee bezig ben.
dinsdag 7 april 2015 om 13:51
Fijn dat je vrijwilligerswerk is begonnen IBI! Veel nieuwe indrukken?
Leuk vooruitzicht volgende week!
Ik schrijf hier wat minder als ik me ook zo voel. Anders ga ik dingen schrijven die ik hier liever niet schrijf.
Mijn energie heb ik nu even nodig voor de dagelijkse dingen, dochter en werk.
De 'nieuwe ' therapie valt zwaarder dan verwacht en gehoopt. Het heeft allemaal tijd nodig.
Leuk vooruitzicht volgende week!
Ik schrijf hier wat minder als ik me ook zo voel. Anders ga ik dingen schrijven die ik hier liever niet schrijf.
Mijn energie heb ik nu even nodig voor de dagelijkse dingen, dochter en werk.
De 'nieuwe ' therapie valt zwaarder dan verwacht en gehoopt. Het heeft allemaal tijd nodig.
Ja, dat is toekomst muziek... Dat is mooi om naar te luisteren..
dinsdag 7 april 2015 om 14:00
Ik dacht al dat de rust op dit topic geen al te best teken was. Was de voornaamste reden dat ik juist even schreef.
Nieuwe therapieën zijn altijd zwaar en vermoeiend. Gelukkig klink je wel alsof je best weet dat dit ook weer voorbij gaat. Sterkte iig.
Verder idd. veel nieuwe indrukken. Nieuwe werkplek, allemaal mensen die je handjes moet schudden en proberen te onthouden hoe iemand heet en wat zijn/haar functie is. Netjes gedragen, goede eerste indruk proberen achter te laten. En ja veel negatieve gedachtes die proberen al mijn harde werk weer teniet te doen. Ik denk eigenlijk dat de vermoeidheid daar nog het meest vandaan komt.
Vandaag een rustige dag, ga zo lekker kleuren en nog even het dorp in voor een nieuwe riem en broek.
Nieuwe therapieën zijn altijd zwaar en vermoeiend. Gelukkig klink je wel alsof je best weet dat dit ook weer voorbij gaat. Sterkte iig.
Verder idd. veel nieuwe indrukken. Nieuwe werkplek, allemaal mensen die je handjes moet schudden en proberen te onthouden hoe iemand heet en wat zijn/haar functie is. Netjes gedragen, goede eerste indruk proberen achter te laten. En ja veel negatieve gedachtes die proberen al mijn harde werk weer teniet te doen. Ik denk eigenlijk dat de vermoeidheid daar nog het meest vandaan komt.
Vandaag een rustige dag, ga zo lekker kleuren en nog even het dorp in voor een nieuwe riem en broek.
dinsdag 7 april 2015 om 14:36
Hee IBI en marielle, leuk weer wat te lezen van jullie. Ik weet niet of jullie dat herkennen maar ik vergelijk mijn stemmingen met de wind. Soms is het een zacht briesje maar soms stormt het. Dan droom ik ook over zwarte luchten en tornado's. De wind gaat altijd wel weer liggen, maar het duurt soms lang. Toch kan het weer ook ineens opklaren. En ik waai nu niet meer zo makkelijk weg want ik heb zeebenen ontwikkeld. Ik hoop altijd op beter weer. En hoop dat jullie ook steeds vaker het leven als een briesje mogen ervaren.
Ik heb goed nieuws. Mijn klaagzang heeft geholpen, we krijgen een huurcontract deze week en kunnen ons dan inschrijven in de gemeente! Ook hebben we nu eindelijk een zorgverzekering. Ik wil jullie daar ook voor bedanken. Ik werd me steeds bewuster van het feit dat mijn leven een puinhoop was en mede door jullie wilde ik dat eens gaan oplossen. Ik was gewoon weggezakt in laat-maar-zitten. Al zo vaak gevraagd en geprobeerd. En sinds ik op dit forum kom, denk ik vaak, verdomme gladoor, dat kun jij ook! En ik heb me boos gemaakt, dat moest gewoon, en een paar bossen bananen uit een aantal oren getrokken. Nu krijgen we zelfs excuses van mensen. And the truth will set you free! Ik heb geen woord gelogen namelijk, maar deze keer echt alles verteld aan veel mensen. Ik was het zo beu als straatrat te leven, en mijn vriend dacht dat er niks aan te doen was. Wel dus. Het geeft me wel het idee dat ik niet de enige ben met dit soort problemen. Die mensen hoor je en zie je alleen niet.
In Zaanstad worden ook te weinig nieuwe huurhuizen gebouwd zowel voor sociale woningbouw als voor de vrije sector en veel huizen zijn te duur. Echt schandalig, als je het mij vraagt. Ik zou het fijn vinden als ik daar iets aan zou kunnen veranderen. Ik zoek al zeven jaar naar een ander huurhuis in Zaanstad en er is zowat niks voor ons inkomen en budget. En ik ga dus mooi niet weg hier, hahaha. Misschien moet ik de politiek maar in, al wil ik dat niet, Zaanstad wordt nu bestuurd door nou ja, ik zal niks onaardigs zeggen.
Maar ik heb iets nieuws, misschien door ptss: tremor. Ik tril en vibreer als ik wakker word en dat kan een uur duren. Ik moet dus ook naar de huisarts. Als ik ingeschreven sta, kan ik eindelijk naar de tandarts! Mijn dieet bestaat nu alleen nog uit vloeibaar en half vloeibaar, zucht. Pap, puree, gekookte groentes. Alles wat te eten is als ik het fijn snij. Op zich kun je dan best veel eten maar kauwen geeft eetgenot wat ik nu niet heb. Ik hoop dat ik voor de zomer weer tanden heb!
Mooie dag toegewenst, knuffel van mij.
Ik heb goed nieuws. Mijn klaagzang heeft geholpen, we krijgen een huurcontract deze week en kunnen ons dan inschrijven in de gemeente! Ook hebben we nu eindelijk een zorgverzekering. Ik wil jullie daar ook voor bedanken. Ik werd me steeds bewuster van het feit dat mijn leven een puinhoop was en mede door jullie wilde ik dat eens gaan oplossen. Ik was gewoon weggezakt in laat-maar-zitten. Al zo vaak gevraagd en geprobeerd. En sinds ik op dit forum kom, denk ik vaak, verdomme gladoor, dat kun jij ook! En ik heb me boos gemaakt, dat moest gewoon, en een paar bossen bananen uit een aantal oren getrokken. Nu krijgen we zelfs excuses van mensen. And the truth will set you free! Ik heb geen woord gelogen namelijk, maar deze keer echt alles verteld aan veel mensen. Ik was het zo beu als straatrat te leven, en mijn vriend dacht dat er niks aan te doen was. Wel dus. Het geeft me wel het idee dat ik niet de enige ben met dit soort problemen. Die mensen hoor je en zie je alleen niet.
In Zaanstad worden ook te weinig nieuwe huurhuizen gebouwd zowel voor sociale woningbouw als voor de vrije sector en veel huizen zijn te duur. Echt schandalig, als je het mij vraagt. Ik zou het fijn vinden als ik daar iets aan zou kunnen veranderen. Ik zoek al zeven jaar naar een ander huurhuis in Zaanstad en er is zowat niks voor ons inkomen en budget. En ik ga dus mooi niet weg hier, hahaha. Misschien moet ik de politiek maar in, al wil ik dat niet, Zaanstad wordt nu bestuurd door nou ja, ik zal niks onaardigs zeggen.
Maar ik heb iets nieuws, misschien door ptss: tremor. Ik tril en vibreer als ik wakker word en dat kan een uur duren. Ik moet dus ook naar de huisarts. Als ik ingeschreven sta, kan ik eindelijk naar de tandarts! Mijn dieet bestaat nu alleen nog uit vloeibaar en half vloeibaar, zucht. Pap, puree, gekookte groentes. Alles wat te eten is als ik het fijn snij. Op zich kun je dan best veel eten maar kauwen geeft eetgenot wat ik nu niet heb. Ik hoop dat ik voor de zomer weer tanden heb!
Mooie dag toegewenst, knuffel van mij.
Mensen kunnen alleen zichzelf redden.
vrijdag 24 april 2015 om 15:38
Het is een vreemde dag.
Voor sommige mensen is het erg, voor anderen een ramp. Voor mij is het een bevrijding. Mijn ' vader' is vannacht overleden. Ondanks het feit dat ik al 22 jaar geen contact meer heb, voelt dit bericht voor mij als een bevrijding. ..
Voor sommige mensen is het erg, voor anderen een ramp. Voor mij is het een bevrijding. Mijn ' vader' is vannacht overleden. Ondanks het feit dat ik al 22 jaar geen contact meer heb, voelt dit bericht voor mij als een bevrijding. ..
Ja, dat is toekomst muziek... Dat is mooi om naar te luisteren..
vrijdag 24 april 2015 om 20:02
