Psyche
alle pijlers
Angst na bevalling
zaterdag 9 januari 2016 om 15:54
Mag ik hier even van me af schrijven?
Ik ben twee maand terug bevallen van een prachtige dochter. Maar oh oh wat vind ik het zwaar. Ik kan het niet aan. We hadden al een zoontje van 1,5 waarmee alles goed ging.
Dochter huilde veel, waarschijnlijk door mijn stress want huisarts, consultatiebureau en osteopaat kunnen niks vinden. Voor de kerst heb ik al een verwijsbrief gekregen voor de psycholoog maar deze heeft as donderdag pas tijd. Vanaf oud en nieuw leek het beter met mij te gaan, de dagen werden wat langer, man was meer thuis en ik wilde bijna de psycholoog afzeggen tot vanmiddag. Vannacht slecht geslapen en wilde even middag dutje doen. Dochter begon weer te huilen en ik voelde een heel raar soort paniek. Huisarts had het in haar verwijsbrief ook al over geen duidelijke depressie meer angstklachten. Ik heb man geroepen en heb heel hard gehuild en gevraagd of hij de kinderen naar oma wilde brengen want hij heeft een afspraak. Ik kan het niet. Ik kan het niet. Ik kan het niet. Alleen maar huilen.
Kinderen zijn nu bij oma en mogen daar blijven slapen (ik heb tussen kerst en oud en nieuw ook nog eens 3 kuren tegen longontsteking gehad dus mijn omgeving denkt dat ik daar moe van ben en oma vond dat ik eens bij moet slapen) maar die verbaasde koppies en grote ogen toen ze de auto in gingen. Ik voel me zo schuldig.
Ik kan niet uitleggen wat ik niet kan maar het lijkt of ik bang ben in mijn eigen huis voor mijn eigen kinderen en ik weet niet hoe nu verder..
Ik ben twee maand terug bevallen van een prachtige dochter. Maar oh oh wat vind ik het zwaar. Ik kan het niet aan. We hadden al een zoontje van 1,5 waarmee alles goed ging.
Dochter huilde veel, waarschijnlijk door mijn stress want huisarts, consultatiebureau en osteopaat kunnen niks vinden. Voor de kerst heb ik al een verwijsbrief gekregen voor de psycholoog maar deze heeft as donderdag pas tijd. Vanaf oud en nieuw leek het beter met mij te gaan, de dagen werden wat langer, man was meer thuis en ik wilde bijna de psycholoog afzeggen tot vanmiddag. Vannacht slecht geslapen en wilde even middag dutje doen. Dochter begon weer te huilen en ik voelde een heel raar soort paniek. Huisarts had het in haar verwijsbrief ook al over geen duidelijke depressie meer angstklachten. Ik heb man geroepen en heb heel hard gehuild en gevraagd of hij de kinderen naar oma wilde brengen want hij heeft een afspraak. Ik kan het niet. Ik kan het niet. Ik kan het niet. Alleen maar huilen.
Kinderen zijn nu bij oma en mogen daar blijven slapen (ik heb tussen kerst en oud en nieuw ook nog eens 3 kuren tegen longontsteking gehad dus mijn omgeving denkt dat ik daar moe van ben en oma vond dat ik eens bij moet slapen) maar die verbaasde koppies en grote ogen toen ze de auto in gingen. Ik voel me zo schuldig.
Ik kan niet uitleggen wat ik niet kan maar het lijkt of ik bang ben in mijn eigen huis voor mijn eigen kinderen en ik weet niet hoe nu verder..
zaterdag 9 januari 2016 om 16:02
Wat verdrietig dat je je zo voelt Voel je niet schuldig naar je kinderen, die worden vast lekker vertroeteld bij oma. Gelukkig kun je donderdag 'al' terecht, al kan ik me voorstellen dat dat nog erg ver weg lijkt. Heeft de huisarts ook je bloedwaardes e.d. gecontroleerd? Sterkte en pak echt je rust.
zaterdag 9 januari 2016 om 16:04
Allereerst: probeer je niet schuldig te voelen, maar juist trots op jezelf dat je in zag dat het NU niet gaat en de kinderen even naar oma zijn.
Ten tweede: het komt goed! Echt! Misschien niet volgende week, maar echt: het komt goed
.
Je hebt al een belangrijke stap genomen door een afspraak te maken met een psycholoog. Daarnaast ben je ook nog herstellende van je longontsteking(en). Dat hakt erin.
Als het kan, vraag of de kinderen tot maandag kunnen blijven logeren. Geloof me, daar houden ze niks aan over hoor, behalve een moeder die het straks allemaal wat beter trekt.
Sterkte
Ten tweede: het komt goed! Echt! Misschien niet volgende week, maar echt: het komt goed
.Je hebt al een belangrijke stap genomen door een afspraak te maken met een psycholoog. Daarnaast ben je ook nog herstellende van je longontsteking(en). Dat hakt erin.
Als het kan, vraag of de kinderen tot maandag kunnen blijven logeren. Geloof me, daar houden ze niks aan over hoor, behalve een moeder die het straks allemaal wat beter trekt.
Sterkte
zaterdag 9 januari 2016 om 16:05
Ach arme vrouw! Wat goed dat je naar een psycholoog gaat. Ik hoop dat die je kan helpen. Alleen daar heb je nu natuurlijk niks aan. Heeft je man nog wat ruimte, dagen, thuiswerkmogelijkheden etc om je bij te staan?
Niet schuldig voelen, je hebt hier geen schuld aan. Dit wil je niet, dit overkomt je. Sterkte!
Niet schuldig voelen, je hebt hier geen schuld aan. Dit wil je niet, dit overkomt je. Sterkte!
Hallo?!
zaterdag 9 januari 2016 om 16:13
Mijn man werkt voor zichzelf dus daar valt idd wel wat te regelen. Huisarts heeft geen bloed geprikt. Wel heeft verloskundige bij de nacontrole ijzer gecontroleerd omdat deze tijdens zwangerschap laag was maar die was nu goed. Ze gaf advies om vit b te slikken omdat het hielp tegen depressieve klachten. Ik ben multivitamine gaan slikken omdat ik dus ook die longontsteking kreeg. Zit ook vit b in
zaterdag 9 januari 2016 om 16:32
Als ik lees wat er allemaal is gebeurd vind ik het niet gek dat je moe bent. En ik denk echt dat uitrusten helpt. Probeer er van te genieten dat je nu rust hebt, en hou jezelf voor dat je een leukere moeder bent als je niet zo moe bent. En oma zal heel goed voor jullie kinderen zorgen, en er ook van genieten dat ze dit mag doen.
zaterdag 9 januari 2016 om 16:41
Wat een rottige toestand zeg . Je voelt het nu vast niet zo, maar ik vind dat je het echt heel goed aanpakt. Er is een heleboel moed voor nodig om openlijk toe te geven dat het niet meer gaat en je kinderen naar een fijne plek te brengen om zelf tot rust te komen, en jij hebt die moed dus ik weet zeker dat het goed gaat komen. Het zal niet van vandaag op morgen zijn, maar het komt goed.
zaterdag 9 januari 2016 om 16:44
Jij had toch een postnatale depressie? Of herinner ik me verkeerd dat je dat in een ander topic schreef? Dan is therapie en mogelijk zelfs medicijnen geen overbodige luxe. Maar die afspraak staat al, goed gedaan!
Voel je niet schuldig; je kinderen hebben geen last van een logeerpartij bij oma. Wees lief voor jezelf en onthoud; dit gaat echt weer voorbij.
Voel je niet schuldig; je kinderen hebben geen last van een logeerpartij bij oma. Wees lief voor jezelf en onthoud; dit gaat echt weer voorbij.
zaterdag 9 januari 2016 om 17:21
quote:Vera8 schreef op 09 januari 2016 @ 17:11:
Neem je rust en ga daarnaast ook geregeld naar buiten. Wandelen, frisse lucht opsnuiven.
En dit! Wandelen met je kindje kan zo rustgevend werken! Voor allebei
Ik ga al vanaf dat dochter mini is elke vrije dag met haar wandelen. Ik zie dat als mijn rustpunt van de dag. Na het wandelen kan ik er vaak weer helemaal tegenaan.
Neem je rust en ga daarnaast ook geregeld naar buiten. Wandelen, frisse lucht opsnuiven.
En dit! Wandelen met je kindje kan zo rustgevend werken! Voor allebei
Ik ga al vanaf dat dochter mini is elke vrije dag met haar wandelen. Ik zie dat als mijn rustpunt van de dag. Na het wandelen kan ik er vaak weer helemaal tegenaan.
zaterdag 9 januari 2016 om 17:24
Je hebt het goed gedaan, je hebt hulp ingeschakeld toen je het zelf niet kon en hulp voor jezelf.
Je bent ziek.
Je zorgt dat de kinderen goed verzorgd zijn.
Tijd uitzitten tot donderdag. Elke dag drie maaltijden, twee keer naar buiten. Omdat bewegen en op tijd eten goed voor je is.
Sterkte, dit kan iedereen gebeuren.
Je bent ziek.
Je zorgt dat de kinderen goed verzorgd zijn.
Tijd uitzitten tot donderdag. Elke dag drie maaltijden, twee keer naar buiten. Omdat bewegen en op tijd eten goed voor je is.
Sterkte, dit kan iedereen gebeuren.
zaterdag 9 januari 2016 om 17:25
quote:claudine1982 schreef op 09 januari 2016 @ 17:21:
[...]
En dit! Wandelen met je kindje kan zo rustgevend werken! Voor allebei
Ik ga al vanaf dat dochter mini is elke vrije dag met haar wandelen. Ik zie dat als mijn rustpunt van de dag. Na het wandelen kan ik er vaak weer helemaal tegenaan.Je bedoelt het vast goed hoor, maar ik denk dat een half uurtje hobbelen achter een kinderwagen in dit geval geen oplossing is.
[...]
En dit! Wandelen met je kindje kan zo rustgevend werken! Voor allebei
Ik ga al vanaf dat dochter mini is elke vrije dag met haar wandelen. Ik zie dat als mijn rustpunt van de dag. Na het wandelen kan ik er vaak weer helemaal tegenaan.Je bedoelt het vast goed hoor, maar ik denk dat een half uurtje hobbelen achter een kinderwagen in dit geval geen oplossing is.
zaterdag 9 januari 2016 om 17:29
quote:Lady_Voldemort schreef op 09 januari 2016 @ 17:25:
[...]
Je bedoelt het vast goed hoor, maar ik denk dat een half uurtje hobbelen achter een kinderwagen in dit geval geen oplossing is.Nee, daar ben ik me ook van bewust. Maar het kan misschien wel wat helpen. Misschien je gedachten een beetje op een rij kunnen zetten oid.
[...]
Je bedoelt het vast goed hoor, maar ik denk dat een half uurtje hobbelen achter een kinderwagen in dit geval geen oplossing is.Nee, daar ben ik me ook van bewust. Maar het kan misschien wel wat helpen. Misschien je gedachten een beetje op een rij kunnen zetten oid.
zaterdag 9 januari 2016 om 17:30
quote:Lady_Voldemort schreef op 09 januari 2016 @ 17:25:
[...]
Je bedoelt het vast goed hoor, maar ik denk dat een half uurtje hobbelen achter een kinderwagen in dit geval geen oplossing is.De oplossing zal het niet zijn. Maar denk dat je het wel een stukje breder moet zien. Het verzet de zinnen, beweging is altijd goed, en niet onbelangrijk; bevordert het slapen misschien ook!
[...]
Je bedoelt het vast goed hoor, maar ik denk dat een half uurtje hobbelen achter een kinderwagen in dit geval geen oplossing is.De oplossing zal het niet zijn. Maar denk dat je het wel een stukje breder moet zien. Het verzet de zinnen, beweging is altijd goed, en niet onbelangrijk; bevordert het slapen misschien ook!
I have neither the time nor the crayons to explain this to you.
zaterdag 9 januari 2016 om 17:32
quote:claudine1982 schreef op 09 januari 2016 @ 17:19:
Och meis Een baby kan ook zwaar zijn hoor! Maar zoals jij dingen benoemd, is het fijn dat je met iemand kan praten.
Heb je buiten je ouders/man nog andere mensen? Vrienden?
Ja heel veel. Schoonouders, buren. Mijn vriendinnen bieden ook allemAal hulp aan.zo lief. Daarom voel ik me juist een slechte moeder. Denk dan ik heb het zo makkelijk met hulp in de buurt.. En geef al geen borstvoeding dan kun je ook al moeilijker "even de kinderen weg brengen"
Iemand anders begon over medicatie, ik denk zeker dat dit een oplossing is maar ik ben apothekersassistente en weet dus ook van alle bijwerkingen en dat het min 6 weken duurt voordat het werkt.. 6 weken pff!
Och meis Een baby kan ook zwaar zijn hoor! Maar zoals jij dingen benoemd, is het fijn dat je met iemand kan praten.
Heb je buiten je ouders/man nog andere mensen? Vrienden?
Ja heel veel. Schoonouders, buren. Mijn vriendinnen bieden ook allemAal hulp aan.zo lief. Daarom voel ik me juist een slechte moeder. Denk dan ik heb het zo makkelijk met hulp in de buurt.. En geef al geen borstvoeding dan kun je ook al moeilijker "even de kinderen weg brengen"
Iemand anders begon over medicatie, ik denk zeker dat dit een oplossing is maar ik ben apothekersassistente en weet dus ook van alle bijwerkingen en dat het min 6 weken duurt voordat het werkt.. 6 weken pff!
zaterdag 9 januari 2016 om 17:36
quote:stadenland schreef op 09 januari 2016 @ 17:32:
[...]
Ja heel veel. Schoonouders, buren. Mijn vriendinnen bieden ook allemAal hulp aan.zo lief. Daarom voel ik me juist een slechte moeder. Denk dan ik heb het zo makkelijk met hulp in de buurt.. En geef al geen borstvoeding dan kun je ook al moeilijker "even de kinderen weg brengen"
Iemand anders begon over medicatie, ik denk zeker dat dit een oplossing is maar ik ben apothekersassistente en weet dus ook van alle bijwerkingen en dat het min 6 weken duurt voordat het werkt.. 6 weken pff!Pffft, jij een slechte moeder? Hoe veel moeders blijven in jouw situatie niet ik weet niet hoe lang aanmodderen, met alle gevolgen voor hunzelf én voor het kind vandien? Dat is trouwens ook best begrijpelijk hoor, maar jij slaat tenminste spijkers met koppen en daar kunnen je kinderen (later) alleen maar van profiteren. Ik vind je helemaal geen slechte moeder dus, om het nog maar een keer gezegd te hebben. Je bent juist stoer.
[...]
Ja heel veel. Schoonouders, buren. Mijn vriendinnen bieden ook allemAal hulp aan.zo lief. Daarom voel ik me juist een slechte moeder. Denk dan ik heb het zo makkelijk met hulp in de buurt.. En geef al geen borstvoeding dan kun je ook al moeilijker "even de kinderen weg brengen"
Iemand anders begon over medicatie, ik denk zeker dat dit een oplossing is maar ik ben apothekersassistente en weet dus ook van alle bijwerkingen en dat het min 6 weken duurt voordat het werkt.. 6 weken pff!Pffft, jij een slechte moeder? Hoe veel moeders blijven in jouw situatie niet ik weet niet hoe lang aanmodderen, met alle gevolgen voor hunzelf én voor het kind vandien? Dat is trouwens ook best begrijpelijk hoor, maar jij slaat tenminste spijkers met koppen en daar kunnen je kinderen (later) alleen maar van profiteren. Ik vind je helemaal geen slechte moeder dus, om het nog maar een keer gezegd te hebben. Je bent juist stoer.
zaterdag 9 januari 2016 om 17:37
quote:Lady_Voldemort schreef op 09 januari 2016 @ 17:36:
[...]
Pffft, jij een slechte moeder? Hoe veel moeders blijven in jouw situatie niet ik weet niet hoe lang aanmodderen, met alle gevolgen voor hunzelf én voor het kind vandien? Dat is trouwens ook best begrijpelijk hoor, maar jij slaat tenminste spijkers met koppen en daar kunnen je kinderen (later) alleen maar van profiteren. Ik vind je helemaal geen slechte moeder dus, om het nog maar een keer gezegd te hebben. Je bent juist stoer.Helemaal mee eens!!
[...]
Pffft, jij een slechte moeder? Hoe veel moeders blijven in jouw situatie niet ik weet niet hoe lang aanmodderen, met alle gevolgen voor hunzelf én voor het kind vandien? Dat is trouwens ook best begrijpelijk hoor, maar jij slaat tenminste spijkers met koppen en daar kunnen je kinderen (later) alleen maar van profiteren. Ik vind je helemaal geen slechte moeder dus, om het nog maar een keer gezegd te hebben. Je bent juist stoer.Helemaal mee eens!!
zaterdag 9 januari 2016 om 17:59
Wat naar dat je je zo voelt. Volgens deze folder vormen angst- en paniekstoornigssen een bijzondere categorie van postnatale depressies: http://www.isala.nl/patie ... 396-stemmingsstoornissen. Hoe dan ook is het goed dat je hulp zoekt en dat je aan je omgeving hierbij betrekt. Ik hoop dat je je snel iets beter voelt.
zaterdag 9 januari 2016 om 20:34
quote:Lady_Voldemort schreef op 09 januari 2016 @ 17:36:
[...]
Pffft, jij een slechte moeder? Hoe veel moeders blijven in jouw situatie niet ik weet niet hoe lang aanmodderen, met alle gevolgen voor hunzelf én voor het kind vandien? Dat is trouwens ook best begrijpelijk hoor, maar jij slaat tenminste spijkers met koppen en daar kunnen je kinderen (later) alleen maar van profiteren. Ik vind je helemaal geen slechte moeder dus, om het nog maar een keer gezegd te hebben. Je bent juist stoer.Hier ben ik het helemaal mee eens! Ik vind je juist een goede moeder dat je dit serieus neemt en hulp aanvaart van vrienden, familie en professionals.
[...]
Pffft, jij een slechte moeder? Hoe veel moeders blijven in jouw situatie niet ik weet niet hoe lang aanmodderen, met alle gevolgen voor hunzelf én voor het kind vandien? Dat is trouwens ook best begrijpelijk hoor, maar jij slaat tenminste spijkers met koppen en daar kunnen je kinderen (later) alleen maar van profiteren. Ik vind je helemaal geen slechte moeder dus, om het nog maar een keer gezegd te hebben. Je bent juist stoer.Hier ben ik het helemaal mee eens! Ik vind je juist een goede moeder dat je dit serieus neemt en hulp aanvaart van vrienden, familie en professionals.
zondag 10 januari 2016 om 13:48
quote:stadenland schreef op 09 januari 2016 @ 17:32:
[...]
Ja heel veel. Schoonouders, buren. Mijn vriendinnen bieden ook allemAal hulp aan.zo lief. Daarom voel ik me juist een slechte moeder. Denk dan ik heb het zo makkelijk met hulp in de buurt.. En geef al geen borstvoeding dan kun je ook al moeilijker "even de kinderen weg brengen"
Iemand anders begon over medicatie, ik denk zeker dat dit een oplossing is maar ik ben apothekersassistente en weet dus ook van alle bijwerkingen en dat het min 6 weken duurt voordat het werkt.. 6 weken pff!ik heb dit niet. Heb geen familie verder doe ik veel alleen. Mis echt mensen om me heen. Ik ben naar de ha gegaan en deze heeft mij naar poppoli in ziekenhuis gestuurd om met iemand te praten. Die vrouw heeft na een paar keer de behandeling gestopt omdat ze vond dat het tussen mij en kind goed gaat. Ik zei dat het met mij niet goed gaat en dat bevestigde ze. Maar ze kon me niet helpen zei ze. Ik vind dit erg en voel me niet serieus genomen. Het gaat steeds slechter omdat ik zo alleen ben.
[...]
Ja heel veel. Schoonouders, buren. Mijn vriendinnen bieden ook allemAal hulp aan.zo lief. Daarom voel ik me juist een slechte moeder. Denk dan ik heb het zo makkelijk met hulp in de buurt.. En geef al geen borstvoeding dan kun je ook al moeilijker "even de kinderen weg brengen"
Iemand anders begon over medicatie, ik denk zeker dat dit een oplossing is maar ik ben apothekersassistente en weet dus ook van alle bijwerkingen en dat het min 6 weken duurt voordat het werkt.. 6 weken pff!ik heb dit niet. Heb geen familie verder doe ik veel alleen. Mis echt mensen om me heen. Ik ben naar de ha gegaan en deze heeft mij naar poppoli in ziekenhuis gestuurd om met iemand te praten. Die vrouw heeft na een paar keer de behandeling gestopt omdat ze vond dat het tussen mij en kind goed gaat. Ik zei dat het met mij niet goed gaat en dat bevestigde ze. Maar ze kon me niet helpen zei ze. Ik vind dit erg en voel me niet serieus genomen. Het gaat steeds slechter omdat ik zo alleen ben.
