Psyche
alle pijlers
Psychiater
woensdag 27 december 2017 om 12:01
Ik worstel al heel lang met mezelf. Vroeger dacht ik dat ik ‘gewoon’ stil, onzeker, verlegen of gewoon raar was, een buitenbeentje. Maar de laatste jaren loop ik tegen steeds meer problemen op.
Ik raak steeds verder met mezelf in de knoop maar ook vooral met anderen. Het lukt me niet om gelukkig te zijn en op werkgebied lukt het me niet om een leuke collega te zijn en een baan vast te houden. Hetzelfde geldt voor vriendschappen. Ik merk dat ik vaak mensen tegen me in het harnas jaag en heb al van alles geprobeerd. Het lijkt allemaal zo simpel, maar helaas is het dat niet voor mij. Ik heb regelmatig last van huilbuien en depressieve gevoelens.
In de loop der jaren ben ik al bij verschillende psychologen op gesprek geweest. Ze bedoelen het allemaal goed maar ik kom er niet verder. En dat ligt voornamelijk aan mij; ik voel zo ontzettend veel maar ik kan het niet onder woorden brengen. En ik begrijp heus wel dat als ik niets zeg, dat een ander me dan niet kan helpen. Maar ik wil wel werken aan een oplossing! Ik kan het alleen niet goed onder woorden brengen omdat veel dingen ook gewoon ‘een gevoel’ zijn. Misschien zijn die dingen helemaal niet realistisch of zit het tussen mijn oren, maar ik zit wel met dat gevoel. Dan moet er toch een oplossing zijn? Of er moet een diagnose bestaan waaruit duidelijk blijkt wat ik heb?
Een tijd geleden ben ik zelfs naar een spiritueel therapeut geweest, gewoon in de hoop dat zij me wel kon helpen. Maar helaas.
Nu spookt er al enige tijd door mijn hoofd dat ik graag onderzocht wil worden door een psychiater. Gewoon omdat ik wil weten wat er met mij aan de hand is. Ik ben 33 jaar en wil duidelijkheid. Ik zou het fijn vinden om er zelf een ‘ label’ op te kunnen plakken. Niet omdat ik interessant wil doen, maar omdat ik dan weet wat er met mij aan de hand is en ik gerichte stappen kan ondernemen.
Soms gaat het even beter en dan vind ik het weer ‘onzin’ om hulp te zoeken en denk ik dat het allemaal wel meevalt maar het komt altijd terug.
Hoe gaat zoiets in zijn werk? Heb ik dan een doorverwijzing nodig van de huisarts? En kun je tijdens zo’n gesprek aangeven dat je graag wil dat je doorverwezen wordt naar een psychiater?
De laatste keer dat ik dit met mijn huisarts ‘besprak’ was ik een jaar of 16 en durfde daar niks meer te zeggen. Ik ben toen dichtgeklapt en de huisarts heeft mij toen antidepressiva voorgeschreven. Maar daar zit ik niet op te wachten; ik wil goed onderzocht worden en werken aan een structurele oplossing. Naderhand heb ik telefonisch een paar keer gevraagd om een verwijsbrief voor een psycholoog en die kon ik telkens zo ophalen, zonder daarover met de huisarts in gesprek te gaan.
Bedankt voor het lezen.
Minni.
Ik raak steeds verder met mezelf in de knoop maar ook vooral met anderen. Het lukt me niet om gelukkig te zijn en op werkgebied lukt het me niet om een leuke collega te zijn en een baan vast te houden. Hetzelfde geldt voor vriendschappen. Ik merk dat ik vaak mensen tegen me in het harnas jaag en heb al van alles geprobeerd. Het lijkt allemaal zo simpel, maar helaas is het dat niet voor mij. Ik heb regelmatig last van huilbuien en depressieve gevoelens.
In de loop der jaren ben ik al bij verschillende psychologen op gesprek geweest. Ze bedoelen het allemaal goed maar ik kom er niet verder. En dat ligt voornamelijk aan mij; ik voel zo ontzettend veel maar ik kan het niet onder woorden brengen. En ik begrijp heus wel dat als ik niets zeg, dat een ander me dan niet kan helpen. Maar ik wil wel werken aan een oplossing! Ik kan het alleen niet goed onder woorden brengen omdat veel dingen ook gewoon ‘een gevoel’ zijn. Misschien zijn die dingen helemaal niet realistisch of zit het tussen mijn oren, maar ik zit wel met dat gevoel. Dan moet er toch een oplossing zijn? Of er moet een diagnose bestaan waaruit duidelijk blijkt wat ik heb?
Een tijd geleden ben ik zelfs naar een spiritueel therapeut geweest, gewoon in de hoop dat zij me wel kon helpen. Maar helaas.
Nu spookt er al enige tijd door mijn hoofd dat ik graag onderzocht wil worden door een psychiater. Gewoon omdat ik wil weten wat er met mij aan de hand is. Ik ben 33 jaar en wil duidelijkheid. Ik zou het fijn vinden om er zelf een ‘ label’ op te kunnen plakken. Niet omdat ik interessant wil doen, maar omdat ik dan weet wat er met mij aan de hand is en ik gerichte stappen kan ondernemen.
Soms gaat het even beter en dan vind ik het weer ‘onzin’ om hulp te zoeken en denk ik dat het allemaal wel meevalt maar het komt altijd terug.
Hoe gaat zoiets in zijn werk? Heb ik dan een doorverwijzing nodig van de huisarts? En kun je tijdens zo’n gesprek aangeven dat je graag wil dat je doorverwezen wordt naar een psychiater?
De laatste keer dat ik dit met mijn huisarts ‘besprak’ was ik een jaar of 16 en durfde daar niks meer te zeggen. Ik ben toen dichtgeklapt en de huisarts heeft mij toen antidepressiva voorgeschreven. Maar daar zit ik niet op te wachten; ik wil goed onderzocht worden en werken aan een structurele oplossing. Naderhand heb ik telefonisch een paar keer gevraagd om een verwijsbrief voor een psycholoog en die kon ik telkens zo ophalen, zonder daarover met de huisarts in gesprek te gaan.
Bedankt voor het lezen.
Minni.
woensdag 27 december 2017 om 13:29
woensdag 27 december 2017 om 13:35
En je al eens verdiept of je introvert of extravert bent? Je komt introvert over. In Nederland worden introverte mensen wat als 'raar' gezien, minder gewaardeerd soms. Terwijl introvert ook hele waardevolle eigenschappen hebben! Maar daardoor kun je je misschien ook onbegrepen voelen in vriendschappen.
Onze maatschappij is heel erg zeggen wat je denkt, voor jezelf opkomen, niet stil zijn. Dus dat kan dan niet goed matchen.
Maar je mag gewoon zijn zoals je bent!
Goed dat je hulp vraagt/gaat vragen.
Onze maatschappij is heel erg zeggen wat je denkt, voor jezelf opkomen, niet stil zijn. Dus dat kan dan niet goed matchen.
Maar je mag gewoon zijn zoals je bent!
Goed dat je hulp vraagt/gaat vragen.
woensdag 27 december 2017 om 13:40
Je weet dat dit geen officieel bestaand iets is hè.Gele_Suikerspin schreef: ↑27-12-2017 13:29Heb je je welleens ingelezen ovet hsp, hoog sensitief persoon. Dan voel je veel en dat kan je ook somber maken en mensen met hsp voelen zich vaak ook raar. Anders dan anderen en eenzaam daardoor.
Misschien eens er over lezen, misschien herken je het?
Inderdaad naar de huisarts. Met een lijstje met punten waar je tegenaan loopt.
Je kan je eventueel al wat verdiepen in de verschillende ggz aanbieders om te kijken of je een voorkeur hebt voor een.
Reken op lange wachttijden.
Vaak doet de psychiater zelf niet het onderzoek, maar een psychiater in opleiding of een gz psycholoog.
Sterkte!
woensdag 27 december 2017 om 13:46
woensdag 27 december 2017 om 13:49
De POH bij mijn huisarts werkt zelf in de tweedelijns ggz, en dient ook vaak ter overbrugging van de wachtlijst. Het kan dus zeker de moeite waard zijn om eerst daarmee in gesprek te gaan zodat je wat gerichter doorgestuurd kan worden.
Verwacht geen wonderen trouwens, ik kreeg bij de psychiater in de instelling als reactie "hier heeft de psychiatrie geen pasklaar antwoord op". Schoot ik niets mee op, en zo'n zwaar geval ben ik nou ook weer niet. uiteindelijk mijn draai gevonden bij een particuliere psychiater.
Sterkte met alles
Verwacht geen wonderen trouwens, ik kreeg bij de psychiater in de instelling als reactie "hier heeft de psychiatrie geen pasklaar antwoord op". Schoot ik niets mee op, en zo'n zwaar geval ben ik nou ook weer niet. uiteindelijk mijn draai gevonden bij een particuliere psychiater.
Sterkte met alles
woensdag 27 december 2017 om 13:51
Staat het in de dsm V dan?Gele_Suikerspin schreef: ↑27-12-2017 13:46Moiren, jawel hoor. Ik kreeg het te horen via de huisarts en later van de psychiater. De kennis over hsp is veel groter en ook onderzocht. En op basisscholen zijn ze er al mee bezig en krijgen kids als de sticker hsp.
Even bij de tijd blijven he
woensdag 27 december 2017 om 13:57
Vaak als wij kinderen krijgen die HSP zijn volgens ouders stellen wij diagnose autismespectrumstoornis. HSP is geen officiële diagnose. Net als piekerstoornis. Of daarmee moet gegeneraliseerde angststoornis bedoeld worden.Gele_Suikerspin schreef: ↑27-12-2017 13:46Moiren, jawel hoor. Ik kreeg het te horen via de huisarts en later van de psychiater. De kennis over hsp is veel groter en ook onderzocht. En op basisscholen zijn ze er al mee bezig en krijgen kids als de sticker hsp.
Even bij de tijd blijven he
Over POH ter overbrugging; ik lees dat TO met name wil kijken of ze een diagnose kan krijgen waarin ze zich herkent. Niet dat ze nu behandeling wil.
woensdag 27 december 2017 om 13:58
Gele_Suikerspin schreef: ↑27-12-2017 13:46Moiren, jawel hoor. Ik kreeg het te horen via de huisarts en later van de psychiater. De kennis over hsp is veel groter en ook onderzocht. En op basisscholen zijn ze er al mee bezig en krijgen kids als de sticker hsp.
Even bij de tijd blijven he
Het is een karaktertrek, geen diagnose.
woensdag 27 december 2017 om 14:01
woensdag 27 december 2017 om 14:08
Van een hsp site. Hoe meer vragen met ja, hoe gevoeliger je bent!
Is er vaak tegen je gezegd dat je zo gevoelig bent?
Raak je snel gestrest als er teveel prikkels zijn of als er teveel ineens verandert?
Ben je erg sfeergevoelig?
Ben je vaak veel meer gericht op anderen dan op jezelf?
Ben je gevoelig voor de mening van anderen?
Heb je veel behoefte aan rust na drukke situaties/gebeurtenissen?
Word je gemakkelijk weggehaald van je eigen ideeën?
Voel je sneller dan anderen aan of iets klopt of niet?
Zie of voel jij sneller dan anderen welke richting iets opgaat?
Ben je erg gesteld op diepgang en echtheid in je contacten?
Heb je een sterke band met de natuur?
Heb je een bijzondere verbinding met schoonheid, harmonie, creativiteit.
Ik ben hsp. En nu?
Dit heeft niets met de problemen van TO te maken, die loopt vast in haar leven, al voor een lange tijd.
Meer planten in huis zal dat niet oplossen.
woensdag 27 december 2017 om 14:12
Ik geloof dat een psychiater meer kan met de kreet hsp dan met waterstralen. Anyway, dit kan een eindeloze discussie worden.
Ik denk dat TO meer heeft aan een IQ-test dan aan een hsp-label. Bij een hoge score heb je ook wel eens wat zij beschrijft.
anoniem_354163 wijzigde dit bericht op 27-12-2017 14:15
7.59% gewijzigd
woensdag 27 december 2017 om 14:12
Hoog sensitief is geen diagnose, maar er zijn psychologen/psychiaters/hulpverleners die ook wel eens de term gebruiken (naast de officiële diagnostiek). Wat zegt het...tsja, dat je gevoelig bent gewoon. En als je bij de psycholoog/psychiater/hulpverlener bent zul je gaan onderzoeken hoe dat in elkaar zit. Zelf geloof ik er niet enorm in, omdat er wat mij betreft altijd iets achter ligt, daar ga ik naar op zoek. Je bent niet zomaar hoog sensitief geboren. Sommige kenmerken kunnen overeenkomen met kenmerken van autisme, dan ben je er wel mee geboren, maar zit er toch ook iets anders achter. Andere kenmerken vind ik veel meer terug te leiden naar opvoeding/jeugd/socialisatie en hoe je geleerd hebt in het leven te staan, hoe je zelfbeeld ontwikkeld is, hoe je geleerd hebt met anderen en met relaties om te gaan.
Maar minni, wat goed dat je inziet hoe je problemen je belemmeren en ook wat je op kan roepen bij andere mensen. Lijkt me ook goed om er weer wat mee te doen als je merkt dat het toch elke keer weer terugkomt. De verwijzing kun je via de huisarts regelen, maar ik denk niet dat een psychiater is wat je nodig hebt, eerder een psychotherapeut. Of je gaat gewoon naar de GGZ en krijg je ze allemaal
Wat betreft je problemen kan ik me voorstellen dat een groepstherapie goed zou zijn voor jou, want daar zullen dan dezelfde problemen aan bod komen als waar in het dagelijkse leven en in interactie met anderen tegenaan loopt. Het is een goede plek om dit soort dingen uit te lokken, te onderzoeken en mee te oefenen.
Maar minni, wat goed dat je inziet hoe je problemen je belemmeren en ook wat je op kan roepen bij andere mensen. Lijkt me ook goed om er weer wat mee te doen als je merkt dat het toch elke keer weer terugkomt. De verwijzing kun je via de huisarts regelen, maar ik denk niet dat een psychiater is wat je nodig hebt, eerder een psychotherapeut. Of je gaat gewoon naar de GGZ en krijg je ze allemaal
Wat betreft je problemen kan ik me voorstellen dat een groepstherapie goed zou zijn voor jou, want daar zullen dan dezelfde problemen aan bod komen als waar in het dagelijkse leven en in interactie met anderen tegenaan loopt. Het is een goede plek om dit soort dingen uit te lokken, te onderzoeken en mee te oefenen.
anoniem_342341 wijzigde dit bericht op 27-12-2017 14:20
21.75% gewijzigd
woensdag 27 december 2017 om 14:17
De psychiatrie heeft nergens een 'pasklaar' antwoord op. Een behandelaar kent jou niet na 1 gesprek. Die onderzoekt samen met jou waar je problemen in zitten, wanneer ze getriggerd worden, waar de oorsprong misschien ligt. Een behandelaar moet aan kunnen sluiten bij jou, maar je ook kunnen confronteren waar nodig. De behandelaar is niet verantwoordelijk voor jouw problemen en ook niet het oplossen daarvan, de behandelaar heeft ook niet 'de oplossing' en niet alle wijsheid in pacht. Die moet evengoed met jou (onder)zoeken naar hoe het in elkaar steekt bij jou. Uit eindelijk zul je het zelf doen, onder begeleiding van je therapeut.freya25 schreef: ↑27-12-2017 13:49Verwacht geen wonderen trouwens, ik kreeg bij de psychiater in de instelling als reactie "hier heeft de psychiatrie geen pasklaar antwoord op". Schoot ik niets mee op, en zo'n zwaar geval ben ik nou ook weer niet. uiteindelijk mijn draai gevonden bij een particuliere psychiater.
Soms duurt het even voordat je je draai inderdaad hebt gevonden bij een therapeut, qua bejegening, methodiek en ook gewoon de klik die er wel/niet is. En soms zitten er echt gewoon prutsers tussen.
woensdag 27 december 2017 om 14:32
Beste TO, ik vind ook dat je je problemen zo goed verwoordt, dus meenemen naar de huisarts, jouw openingspost. En vraag inderdaad concreet om diagnostisch onderzoek. Want je beschrijft duidelijk dat je in het dagelijks leven gehinderd wordt door je (eventuele) stoornis.
Kans is groot dat je, met een diagnose, een behandeling krijgt waardoor je uuteindelijk wat makkelijker in het leven komt te staan. En gelukkig ben je jong, begin dertig, dus mooie leeftijd om dingen te veranderen.
Veel succes.
Kans is groot dat je, met een diagnose, een behandeling krijgt waardoor je uuteindelijk wat makkelijker in het leven komt te staan. En gelukkig ben je jong, begin dertig, dus mooie leeftijd om dingen te veranderen.
Veel succes.
woensdag 27 december 2017 om 15:50
Hoi Suikerspin,Gele_Suikerspin schreef: ↑27-12-2017 13:29Heb je je welleens ingelezen ovet hsp, hoog sensitief persoon. Dan voel je veel en dat kan je ook somber maken en mensen met hsp voelen zich vaak ook raar. Anders dan anderen en eenzaam daardoor.
Misschien eens er over lezen, misschien herken je het?
HSP ken ik wel inderdaad. En ja, ik herken mij daar wel in maar heb eerlijk gezegd niet zoveel met het 'alternatieve' circuit.
Hoewel ik wel denk dat er voor bepaalde problemen oplossingen zijn buiten het reguliere circuit.
woensdag 27 december 2017 om 15:51
Dankjewel Freya.freya25 schreef: ↑27-12-2017 13:49De POH bij mijn huisarts werkt zelf in de tweedelijns ggz, en dient ook vaak ter overbrugging van de wachtlijst. Het kan dus zeker de moeite waard zijn om eerst daarmee in gesprek te gaan zodat je wat gerichter doorgestuurd kan worden.
Verwacht geen wonderen trouwens, ik kreeg bij de psychiater in de instelling als reactie "hier heeft de psychiatrie geen pasklaar antwoord op". Schoot ik niets mee op, en zo'n zwaar geval ben ik nou ook weer niet. uiteindelijk mijn draai gevonden bij een particuliere psychiater.
Sterkte met alles
Fijn dat je je draai gevonden hebt. Het is ook een kwestie van een klik hebben en inderdaad doorzetten. Ik merkte in het verleden dat ik snel afhaakte als ik na 1 of 2 sessies nog niets verder gekomen was en ik maakte vaak de fout dat ik dacht dat ik kon gaan zitten en dat zij voor mij een pasklare oplossing hadden. Nu zie ik wel dat dat natuurlijk niet kan.
woensdag 27 december 2017 om 15:53
Dat vermoed ik ook niet. Ik herken mijzelf ook als HSP'er maar eerlijk gezegd heb ik er niks mee.Moiren’ schreef: ↑27-12-2017 14:08Van een hsp site. Hoe meer vragen met ja, hoe gevoeliger je bent!
Is er vaak tegen je gezegd dat je zo gevoelig bent?
Raak je snel gestrest als er teveel prikkels zijn of als er teveel ineens verandert?
Ben je erg sfeergevoelig?
Ben je vaak veel meer gericht op anderen dan op jezelf?
Ben je gevoelig voor de mening van anderen?
Heb je veel behoefte aan rust na drukke situaties/gebeurtenissen?
Word je gemakkelijk weggehaald van je eigen ideeën?
Voel je sneller dan anderen aan of iets klopt of niet?
Zie of voel jij sneller dan anderen welke richting iets opgaat?
Ben je erg gesteld op diepgang en echtheid in je contacten?
Heb je een sterke band met de natuur?
Heb je een bijzondere verbinding met schoonheid, harmonie, creativiteit.
Ik ben hsp. En nu?
Dit heeft niets met de problemen van TO te maken, die loopt vast in haar leven, al voor een lange tijd.
Meer planten in huis zal dat niet oplossen.
Die therapeut waar ik het in mijn OP over had zei ook dat ik een HSP'er ben. En nu? Tja, dat wist ze ook niet.
Ik kan daar zelf niets mee. Ik ben best wel praktisch en nuchter van mezelf en wil gewoon hulp bij het vinden van een oplossing. Ik denk niet dat zo iemand mij gaat helpen terwijl ik al jaren vastloop.
woensdag 27 december 2017 om 15:54
Bedankt voor je reactie.
Ik ben niet hoogbegaafd. Ik scoor gewoon gemiddeld bij IQ testen. Zoals de meeste mensen dus.
