Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009
zaterdag 2 mei 2009 om 15:46
Daar zijn we dan:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
vrijdag 26 juni 2009 om 09:51
Zo, nu dan alsnog maar even deze post aanpassen, want eerder vandaag lukte het niet.
Ik stond er echt van te kijken dat er ruim een kilo af was. Een aangename verrassing, want ik had sinds maandag niet meer op de weegschaal gestaan!
En vorig weekend met de tapas en de overheerlijke appeltaart heb ik toch wel wat teveel punten op.
Maar de rest van de week ging het wel erg goed en kostte het niet zo heel veel moeite.
Morgen gaan we naar vrienden en blijven daar ook eten. Maar over dit soort dingen maak ik me niet meer zo druk. Ik probeer de schade zo beperkt mogelijk te houden, maar ik doe wel (met mate) mee.
Verder weinig bijzonderheden tot volgende week vrijdag.
Mijn man heeft komende week 2 sollicitatiegesprekken. Eén sollicitatie is in een gevorderd stadium en het andere gesprek is op uitnodiging van een zakenrelatie.
Spannend dus!! Als 1 van de 2 leidt tot een baan, gaan we wel uitgebreid uit eten hebben we afgesproken; maar zover is het dus nog niet!
Succes weer allemaal dit weekend!
Ik stond er echt van te kijken dat er ruim een kilo af was. Een aangename verrassing, want ik had sinds maandag niet meer op de weegschaal gestaan!
En vorig weekend met de tapas en de overheerlijke appeltaart heb ik toch wel wat teveel punten op.
Maar de rest van de week ging het wel erg goed en kostte het niet zo heel veel moeite.
Morgen gaan we naar vrienden en blijven daar ook eten. Maar over dit soort dingen maak ik me niet meer zo druk. Ik probeer de schade zo beperkt mogelijk te houden, maar ik doe wel (met mate) mee.
Verder weinig bijzonderheden tot volgende week vrijdag.
Mijn man heeft komende week 2 sollicitatiegesprekken. Eén sollicitatie is in een gevorderd stadium en het andere gesprek is op uitnodiging van een zakenrelatie.
Spannend dus!! Als 1 van de 2 leidt tot een baan, gaan we wel uitgebreid uit eten hebben we afgesproken; maar zover is het dus nog niet!
Succes weer allemaal dit weekend!
vrijdag 26 juni 2009 om 18:40
vrijdag 26 juni 2009 om 18:44
@HM, aankomende week wordt jou week. Ik stel voor dat we het maar laten rouleren, iedereen een week met flink gewichtsverlies.
Als we dat met z`n allen maar lang genoeg volhouden komen we allemaal op streefgewicht!
Als we dat met z`n allen maar lang genoeg volhouden komen we allemaal op streefgewicht!
anoniem_71657 wijzigde dit bericht op 26-06-2009 18:55
Reden: erg kromme zin
Reden: erg kromme zin
% gewijzigd
vrijdag 26 juni 2009 om 21:49
Heej heerlijk zeg, allemaal kilo's weer weg. Keep up the good work girls!! Leuk dat het zo goed gaan, lekker van genieten en beetje olifantenhuidje kweken voor als het weer een keer stil mocht staan. Stug volhouden en doel voor ogen houden.
Ik maandag weer wegen. 4 weken geleden kg eraf, 3 weken geleden stilstand, 2 weken geleden kg eraf, 1 week geleden stilstand dus nu zou je toch weer denken/hopen op een kg er weer af
Ik wacht maandag af
Ik maandag weer wegen. 4 weken geleden kg eraf, 3 weken geleden stilstand, 2 weken geleden kg eraf, 1 week geleden stilstand dus nu zou je toch weer denken/hopen op een kg er weer af
Ik wacht maandag af
vrijdag 26 juni 2009 om 23:37
UHm maar een ideetje hoor maar kan de rest uit de lijst in de openingspost ook niet haar huidige BMI vermelden?
Nu heb ik geen idee waar mensen naar streven, een gezond gewicht BMI 24, of een iets te zwaar maar toch aardig gezond gewicht BMI 26. Of een totaal onrealistisch beeld, iemand is 1.95lang en wil 60kg weten bij wijze v spreken.
Lijkt me wel leuk, maar hoeft natuurlijk niet
Nu heb ik geen idee waar mensen naar streven, een gezond gewicht BMI 24, of een iets te zwaar maar toch aardig gezond gewicht BMI 26. Of een totaal onrealistisch beeld, iemand is 1.95lang en wil 60kg weten bij wijze v spreken.
Lijkt me wel leuk, maar hoeft natuurlijk niet
zaterdag 27 juni 2009 om 09:00
Ik zou het liefste een BMI hebben van 23, lekker er tussenin. Maar voorlopig zou ik blij zijn als ik onder de 80 kom en dat is dan een BMI van 26 geloof ik...
Fijn dat je man alweer lekker in de race ligt, Pauline!
Hoe gaat het met jouw man, Propje? En met jou, behalve dat je lekker aan het afvallen bent;-)?
Kookie, ik doe mn best! Ik ga vandaag een dagje naar Paleis het Loo met mijn twee zussen en mn moeder en vanavond gaan we uit eten, dus vandaag wordt het em niet vrees ik. Elke keer het weekend hè...
Iedereen fijn weekend en tot de volgende keer:-)
Fijn dat je man alweer lekker in de race ligt, Pauline!
Hoe gaat het met jouw man, Propje? En met jou, behalve dat je lekker aan het afvallen bent;-)?
Kookie, ik doe mn best! Ik ga vandaag een dagje naar Paleis het Loo met mijn twee zussen en mn moeder en vanavond gaan we uit eten, dus vandaag wordt het em niet vrees ik. Elke keer het weekend hè...
Iedereen fijn weekend en tot de volgende keer:-)
zaterdag 27 juni 2009 om 12:44
De afspraak die wij voor vandaag hadden staan werd vanochtend in alle vroegte afgebeld, dus wat dat betreft is het voor mij dit weekend wel makkelijker om het zelf in de hand te houden.
Maar inderdaad: je neemt toch sneller iets lekkers of iets extra in het weekend.
Het valt bij mij tot nu toe nog wel mee; bij de bakker heb ik vanochtend wel een mini-appelflap voor mezelf gekocht. Toch iets lekkers bij de koffie, maar aangezien zo'n ding echt in 3 happen op is, valt het qua puntenschade wel mee.
Verder vind ik het vies, klam en benauwd! Van mij mag er een flinke bui gaan vallen.
Fijne dag!
Maar inderdaad: je neemt toch sneller iets lekkers of iets extra in het weekend.
Het valt bij mij tot nu toe nog wel mee; bij de bakker heb ik vanochtend wel een mini-appelflap voor mezelf gekocht. Toch iets lekkers bij de koffie, maar aangezien zo'n ding echt in 3 happen op is, valt het qua puntenschade wel mee.
Verder vind ik het vies, klam en benauwd! Van mij mag er een flinke bui gaan vallen.
Fijne dag!
zaterdag 27 juni 2009 om 18:46
Hier nog geen druppel regen. Net even op buienradar gekeken: als er al regen komt dan niet voor half 9.
Maar goed, ik had voor het avondeten geen inspiratie; het is dus bij een (bruin) broodje met een knakworstje van de slager gebleven.
Ik heb ongelooflijke zin om 'snaai' te gaan halen; maar ik heb me nog in kunnen houden en ben dus niet naar de winkel gegaan.
Tja, de BMI; zwaar overschat in mijn ogen en niet meer dan een leidraad in plaats van de dwingende regel die er regelmatig van gemaakt wordt. Schijnt dat de tailleomtrek veel meer zegt of je 'gevaarlijk' te zwaar bent. Het is nogal een verschil of je gewicht vrij regelmatig over je lijf is verdeeld, of dat je bij wijze van spreken spillebenen hebt maar wel veel buikvet.
Mijn BMI is op dit moment 27,6 en bij een gewicht van 70 iets onder de 25. Dat gewicht past prima bij mijn bouw en ik pas dan moeiteloos in maat 38; ik ga dus zeker niet streven naar een BMI van pak 'm beet 22. Dan ga ik ongetwijfeld heel erg tekenen in mijn gezicht.
Fijne avond.
Maar goed, ik had voor het avondeten geen inspiratie; het is dus bij een (bruin) broodje met een knakworstje van de slager gebleven.
Ik heb ongelooflijke zin om 'snaai' te gaan halen; maar ik heb me nog in kunnen houden en ben dus niet naar de winkel gegaan.
Tja, de BMI; zwaar overschat in mijn ogen en niet meer dan een leidraad in plaats van de dwingende regel die er regelmatig van gemaakt wordt. Schijnt dat de tailleomtrek veel meer zegt of je 'gevaarlijk' te zwaar bent. Het is nogal een verschil of je gewicht vrij regelmatig over je lijf is verdeeld, of dat je bij wijze van spreken spillebenen hebt maar wel veel buikvet.
Mijn BMI is op dit moment 27,6 en bij een gewicht van 70 iets onder de 25. Dat gewicht past prima bij mijn bouw en ik pas dan moeiteloos in maat 38; ik ga dus zeker niet streven naar een BMI van pak 'm beet 22. Dan ga ik ongetwijfeld heel erg tekenen in mijn gezicht.
Fijne avond.
zaterdag 27 juni 2009 om 20:06
absoluut geen zin in patat, zaterdag is vaak patatdag!
voor zoon pannenkoeken staan bakken, dochter heeft een feestje met bbq, dus man en ik hebben een heerlijk chinees gegeten, nasi met babi ketjap, heerlijk!
ooh, hier is de bui toch niet gevallen maar net op tv wel heel wat water voorbij zin komen.
voor zoon pannenkoeken staan bakken, dochter heeft een feestje met bbq, dus man en ik hebben een heerlijk chinees gegeten, nasi met babi ketjap, heerlijk!
ooh, hier is de bui toch niet gevallen maar net op tv wel heel wat water voorbij zin komen.
zondag 28 juni 2009 om 12:35
Gisteren geen druppel regen gezien. Gisteren de hele dag in Apeldoorn geweest (Paleis het Loo en heerlijk gegeten in de stad). Qua eten is het wel binnen de perken gebleven vind ik zelf:
Ontbijt: yoghurt met allbran
Tussendoor: 2x koffie verkeerd met aardbeienschuitje
Lunch: bruin bolletje met kaas, tomatensoep
Tussendoor: 1x koffie verkeerd
Diner: torentje van nagelhout, rucola en mousse van parmezaanse kaas (vooraf), zwaardvis met citroenrisotto (hoofd), grand dessert (nagerecht, okee iets minder slim:-)), 1 glas rosé, 1 x koffie verkeerd
Mijn BMI is trouwens nu 27. Dus eerst maar eens terug naar de 25 en dan zien we wel verder. Mijn taille is trouwens 80 cm, maar mijn heupen daarentegen:-( Heb enorme zadeltassen, en da's lastig te corrigeren. Hardlopen helpt wel iets volgens mij, maar dat moet je dan wel doen hè?))
Dames, fijne dag allemaal! Ik ga een beetje studeren en verder misschien naar Parkpop en anders ff een beetje fietsen denk ik.
Ontbijt: yoghurt met allbran
Tussendoor: 2x koffie verkeerd met aardbeienschuitje
Lunch: bruin bolletje met kaas, tomatensoep
Tussendoor: 1x koffie verkeerd
Diner: torentje van nagelhout, rucola en mousse van parmezaanse kaas (vooraf), zwaardvis met citroenrisotto (hoofd), grand dessert (nagerecht, okee iets minder slim:-)), 1 glas rosé, 1 x koffie verkeerd
Mijn BMI is trouwens nu 27. Dus eerst maar eens terug naar de 25 en dan zien we wel verder. Mijn taille is trouwens 80 cm, maar mijn heupen daarentegen:-( Heb enorme zadeltassen, en da's lastig te corrigeren. Hardlopen helpt wel iets volgens mij, maar dat moet je dan wel doen hè?))
Dames, fijne dag allemaal! Ik ga een beetje studeren en verder misschien naar Parkpop en anders ff een beetje fietsen denk ik.
zondag 28 juni 2009 om 13:19
Vandaag niet zo'n goede dag: heb ontzettende behoefte aan zoute dingen om een of andere vage reden.
Het is hier weer ontzettend benauwd en daar kan ik sowieso al niet zo goed tegen.
Vanochtend was het nog wel enigszins koel en toen heb ik een stukje gefietst met dochter. Met haar 16" wielen heeft het trouwens voor mij meer weg van peddelen dan van fietsen; maar beter als niks toch .....!
Gisteren geen druppel regen gevallen; maar op het journaal zag het er op sommige plaatsen wel heel heftig uit!
Vanavond voor de laatste keer asperges dit seizoen.
Fijne zondag nog.
Het is hier weer ontzettend benauwd en daar kan ik sowieso al niet zo goed tegen.
Vanochtend was het nog wel enigszins koel en toen heb ik een stukje gefietst met dochter. Met haar 16" wielen heeft het trouwens voor mij meer weg van peddelen dan van fietsen; maar beter als niks toch .....!
Gisteren geen druppel regen gevallen; maar op het journaal zag het er op sommige plaatsen wel heel heftig uit!
Vanavond voor de laatste keer asperges dit seizoen.
Fijne zondag nog.
zondag 28 juni 2009 om 20:56
Nee, ik ben niet echt gigantisch de mist ingegaan, maar zoals al ik al schreef veel behoefte aan zoute dingen.
Dus er is wel 2 keer een handje chips en 3 keer een dropje naar binnen gegaan. Maar geen rampzalige vreetpartijen hoor!
Na het eten gingen man en dochter naar de Italiaan om een ijsje te gaan eten. Ik had geen zin in ijs en bleef lekker thuis. Komen ze er op een gegeven moment aangescheurd op de fiets; dochter achterop met een zakje in haar handen.
Had ze voor mama een bakje met 2 bolletjes ijs meegebracht; tja toen kon ik het niet over m'n hart verkrijgen om te zeggen dat ik dat niet wilde. Dus dat was wel echt extra.
Nu heb ik een kopje rooibosthee bij m'n laptop staan.
Kookie, fijn dat je genoten hebt van de Chinees ( altijd fijn: daar geniet je meestal 2 dagen van
Morgen gaan we inderdaad weer strak aan de bak!
Dus er is wel 2 keer een handje chips en 3 keer een dropje naar binnen gegaan. Maar geen rampzalige vreetpartijen hoor!
Na het eten gingen man en dochter naar de Italiaan om een ijsje te gaan eten. Ik had geen zin in ijs en bleef lekker thuis. Komen ze er op een gegeven moment aangescheurd op de fiets; dochter achterop met een zakje in haar handen.
Had ze voor mama een bakje met 2 bolletjes ijs meegebracht; tja toen kon ik het niet over m'n hart verkrijgen om te zeggen dat ik dat niet wilde. Dus dat was wel echt extra.
Nu heb ik een kopje rooibosthee bij m'n laptop staan.
Kookie, fijn dat je genoten hebt van de Chinees ( altijd fijn: daar geniet je meestal 2 dagen van
Morgen gaan we inderdaad weer strak aan de bak!
maandag 29 juni 2009 om 07:26
Dat is wel superlief inderdaad, Pauline! Ach, en ijs is niet zo heel erg toch?
De planning is wel om er weer strak tegenaan te gaan inderdaad! Gisteren wel nog buiten de deur geluncht met een waldkornbol met geitenkaas, honing en pijnboompitjes (niet zo erg toch?) en 'smiddags wel wat chippies en een glaasje rosé... Maar verder wel okee volgens mij.
Maar ik blijf het lastig vinden om me aan de punten te houden helaas...
De planning is wel om er weer strak tegenaan te gaan inderdaad! Gisteren wel nog buiten de deur geluncht met een waldkornbol met geitenkaas, honing en pijnboompitjes (niet zo erg toch?) en 'smiddags wel wat chippies en een glaasje rosé... Maar verder wel okee volgens mij.
Maar ik blijf het lastig vinden om me aan de punten te houden helaas...
maandag 29 juni 2009 om 07:28
Dames, ik kom me afmelden....
Ik heb op het moment niet de dicipline en..... we hebben besloten om voor een tweede kindje te gaan. Dus ik blijf goed bewegen en opletten, maar punten tellen niet meer.
Bij mij lukt het helemaal niet meer zo goed. Ik wil jullie heel veel succes wensen. Jullie doen het heel goed! Ik blijf bij jullie gluren en kijken of jullie doel bereikt wordt!!
Ik heb op het moment niet de dicipline en..... we hebben besloten om voor een tweede kindje te gaan. Dus ik blijf goed bewegen en opletten, maar punten tellen niet meer.
Bij mij lukt het helemaal niet meer zo goed. Ik wil jullie heel veel succes wensen. Jullie doen het heel goed! Ik blijf bij jullie gluren en kijken of jullie doel bereikt wordt!!
maandag 29 juni 2009 om 09:18
Blink, jouw doel wordt dus aankomen ipv afvallen!
HM: heerlijk, heerlijk, heerlijk zo'n waldkornbol met geitenkaas; daar ben ik ook dol op!! Gezien de hoeveelheid geitenkaas en noten die ze er meestal op doen tikt het toch best nog wel aan, ben ik bang. Maar in het weekend mag je ook wel wat extra's, toch??
Vanochtend begonnen met 2 knackebrod met Slankie.
Toch weer op de weegschaal gestaan en daar werd ik niet echt blij van (understatement!); ik ga proberen net als vorige week niet meer te wegen tot vrijdag, hopelijk is de weekendschade dan weer verdwenen.
Fijne dag!
HM: heerlijk, heerlijk, heerlijk zo'n waldkornbol met geitenkaas; daar ben ik ook dol op!! Gezien de hoeveelheid geitenkaas en noten die ze er meestal op doen tikt het toch best nog wel aan, ben ik bang. Maar in het weekend mag je ook wel wat extra's, toch??
Vanochtend begonnen met 2 knackebrod met Slankie.
Toch weer op de weegschaal gestaan en daar werd ik niet echt blij van (understatement!); ik ga proberen net als vorige week niet meer te wegen tot vrijdag, hopelijk is de weekendschade dan weer verdwenen.
Fijne dag!
maandag 29 juni 2009 om 15:48
Blink, jammer hoor! Maar goed, jezelf frustreren is ook geen optie.
Laat je zo af en toe nog wel wat van je horen en al helemaal als we alvast beschuit met muisjes moeten halen.
Zou met zoon de stad in, gaat hij toch eerst met een vriendje spelen, dochter is zwemmen en komt om 17.00 thuis. Dus daarna maar de stad in met z`n drietjes, gaan daar ook een hapje eten.
@pauline, sta ook elke dag op de weegschaal, was vanmorgen ook niet blij. Maar het weer is toch ook verschrikkelijk, ben gevuld met vocht, ringen knellen om de vingers, zelfs mijn ring die normaal altijd draait!
Ben wel weer op de fiets geweest, eerst naar het werk, toen afspraak buiten de deur, school van zoon (ligt niet in de wijk), toen naar huis. Straks fietsend ophalen bij vriendje, door naar de stad en weer naar huis.
Alleen met typen ben ik al druk laat staan met het trappen!
Laat je zo af en toe nog wel wat van je horen en al helemaal als we alvast beschuit met muisjes moeten halen.
Zou met zoon de stad in, gaat hij toch eerst met een vriendje spelen, dochter is zwemmen en komt om 17.00 thuis. Dus daarna maar de stad in met z`n drietjes, gaan daar ook een hapje eten.
@pauline, sta ook elke dag op de weegschaal, was vanmorgen ook niet blij. Maar het weer is toch ook verschrikkelijk, ben gevuld met vocht, ringen knellen om de vingers, zelfs mijn ring die normaal altijd draait!
Ben wel weer op de fiets geweest, eerst naar het werk, toen afspraak buiten de deur, school van zoon (ligt niet in de wijk), toen naar huis. Straks fietsend ophalen bij vriendje, door naar de stad en weer naar huis.
Alleen met typen ben ik al druk laat staan met het trappen!
maandag 29 juni 2009 om 16:01
Kookie, ik herken het precies!!! Ik zwel ook altijd op als het zo warm is; ik heb vanochtend uit voorzorg mijn (2) ringen niet eens omgedaan, want het was gisteravond een ramp om ze af te krijgen.
Qua lichaamsbeweging ben ik vandaag niet echt veel verder gekomen dan vanochtend dochter naar school brengen en vanmiddag weer ophalen.
Ik zit nog wel keurig binnen de punten, dat is in elk geval een meevaller.
Ik was vanochtend geïnspireerd door de lunch van HM; ik heb zelf in de plaats waar ik voor afspraken moest zijn 2 pistoletjes gekocht en (verse) geitenkaas (maar 1,5 punt per 30 gram had ik al opgezocht). Dat vervolgens heerlijk opgegeten en dat scheelde weer een lunch buiten de deur.
Vanmiddag tussendoor een nectarine.
Groetjes
Qua lichaamsbeweging ben ik vandaag niet echt veel verder gekomen dan vanochtend dochter naar school brengen en vanmiddag weer ophalen.
Ik zit nog wel keurig binnen de punten, dat is in elk geval een meevaller.
Ik was vanochtend geïnspireerd door de lunch van HM; ik heb zelf in de plaats waar ik voor afspraken moest zijn 2 pistoletjes gekocht en (verse) geitenkaas (maar 1,5 punt per 30 gram had ik al opgezocht). Dat vervolgens heerlijk opgegeten en dat scheelde weer een lunch buiten de deur.
Vanmiddag tussendoor een nectarine.
Groetjes
