Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009
zaterdag 2 mei 2009 om 15:46
Daar zijn we dan:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
zaterdag 2 mei 2009 om 17:10
@Propje, je bent geweldig, heb je knap gedaan
@Pauline, gefeliciteerd met je dochter. Niet aankomen op zulke dagen is een heel goed streven, je moet wel meefeesten op zo`n dag
We zijn vandaag vrij actief gehad geweest, eerst voetballen met Kookiezoon, op de fiets. Een eind gefietst met de hond. tussenstop gemaakt bij schoonmoeder en toe weer fietsend naar huis. Vanmorgen had ik bedacht om van het mooie weer te genieten vanmiddag in de tuin maar helaas de zon is weg.
Heb de hele dag zuinig gedaan met eten en straks heerlijk genieten van wat stokbroodjes met zalm, kaas en filet american.
@Pauline, gefeliciteerd met je dochter. Niet aankomen op zulke dagen is een heel goed streven, je moet wel meefeesten op zo`n dag
We zijn vandaag vrij actief gehad geweest, eerst voetballen met Kookiezoon, op de fiets. Een eind gefietst met de hond. tussenstop gemaakt bij schoonmoeder en toe weer fietsend naar huis. Vanmorgen had ik bedacht om van het mooie weer te genieten vanmiddag in de tuin maar helaas de zon is weg.
Heb de hele dag zuinig gedaan met eten en straks heerlijk genieten van wat stokbroodjes met zalm, kaas en filet american.
zaterdag 2 mei 2009 om 21:00
Zo, ik heb jullie ook gevonden (was ook niet echt moeilijk
Vandaag is wel redelijk gegaan: vanmiddag wel een stukje appeltaart op (met slagroom).
Vanavond verse groentesoep met 2 broodjes en een klein toetje (verse aardbeien met klein beetje ijs en slagroom).
Morgenavond gourmetten, dat wordt wat moeilijker om binnen de punten te blijven!
Vandaag is wel redelijk gegaan: vanmiddag wel een stukje appeltaart op (met slagroom).
Vanavond verse groentesoep met 2 broodjes en een klein toetje (verse aardbeien met klein beetje ijs en slagroom).
Morgenavond gourmetten, dat wordt wat moeilijker om binnen de punten te blijven!
zaterdag 2 mei 2009 om 21:42
quote:Pauline65 schreef op 02 mei 2009 @ 21:00:
Zo, ik heb jullie ook gevonden (was ook niet echt moeilijk
Vandaag is wel redelijk gegaan: vanmiddag wel een stukje appeltaart op (met slagroom).
Vanavond verse groentesoep met 2 broodjes en een klein toetje (verse aardbeien met klein beetje ijs en slagroom).
Morgenavond gourmetten, dat wordt wat moeilijker om binnen de punten te blijven!
Hoi pauline,
nog gefeliciteerd met je jarige dochter!
Gewoon lekker genieten van jullie weekend en de punten komen maandag wel weer!
Zo, ik heb jullie ook gevonden (was ook niet echt moeilijk
Vandaag is wel redelijk gegaan: vanmiddag wel een stukje appeltaart op (met slagroom).
Vanavond verse groentesoep met 2 broodjes en een klein toetje (verse aardbeien met klein beetje ijs en slagroom).
Morgenavond gourmetten, dat wordt wat moeilijker om binnen de punten te blijven!
Hoi pauline,
nog gefeliciteerd met je jarige dochter!
Gewoon lekker genieten van jullie weekend en de punten komen maandag wel weer!
zaterdag 2 mei 2009 om 22:37
Hey meiden, ik heb jullie ook weer gevonden! Wel fijn, een overzichtelijk nieuw topic. Pauline, gefeliciteerd! Geniet van het lekkere eten...
Hier gaat het niet zo goed vandaag. Heb een -,voor mijn doen, kleine- vreetbui gehad. Schade: ongeveer 10 soesjes en ongeveer 10 koekjes en 2 glazen sinas. Pff, daarmee zit ik al ruim over al mijn punten heen! En ik weet niet zo goed waarom ik me rottig voel, want er is geen aanwijsbare reden. Behalve dat ik morgen/overmorgen ongesteld moet worden, maar ja, ik wil toch niet iedere maand een vreetbui krijgen vanwege die verdomde hormonen, grrr!
En ik heb me deze week ook al helemaal laten gaan tijdens koninginnedag. Dacht gister de draad weer goed opgepakt te hebben, heb geeneens een drankje gehad tijdens de na-borrel op mijn werk. Maar nu begin ik toch wel een beetje bang te worden voor de weegschaal, omdat ik morgen ook nog een groot familie feest heb waarvoor ik dus geen enkele punt heb kunnen sparen... Grmbl! Hoe pak ik de draad weer goed op?
En ik voel me ook nog eens schuldig, omdat ik vandaag de HELE dag, zwelgend in zelfmedelijden, in bed heb gelegen. Damn, ik ben lui!
Hier gaat het niet zo goed vandaag. Heb een -,voor mijn doen, kleine- vreetbui gehad. Schade: ongeveer 10 soesjes en ongeveer 10 koekjes en 2 glazen sinas. Pff, daarmee zit ik al ruim over al mijn punten heen! En ik weet niet zo goed waarom ik me rottig voel, want er is geen aanwijsbare reden. Behalve dat ik morgen/overmorgen ongesteld moet worden, maar ja, ik wil toch niet iedere maand een vreetbui krijgen vanwege die verdomde hormonen, grrr!
En ik heb me deze week ook al helemaal laten gaan tijdens koninginnedag. Dacht gister de draad weer goed opgepakt te hebben, heb geeneens een drankje gehad tijdens de na-borrel op mijn werk. Maar nu begin ik toch wel een beetje bang te worden voor de weegschaal, omdat ik morgen ook nog een groot familie feest heb waarvoor ik dus geen enkele punt heb kunnen sparen... Grmbl! Hoe pak ik de draad weer goed op?
En ik voel me ook nog eens schuldig, omdat ik vandaag de HELE dag, zwelgend in zelfmedelijden, in bed heb gelegen. Damn, ik ben lui!
zondag 3 mei 2009 om 07:52
Ja, ook ik heb het nieuwe topic gevonden!!. Gelukkig maar. Ik zag vanochtend dat ik van de kilo die ik aangekomen was met konginnedag er alweer 0,3 kwijt was.
Vrijdagavond liep ik in de stad en was het koopavond. We wilden toch nog ergens even een hapje eten. Wat eten jullie eigenlijk in de stad? Ik kon niets vinden wat echt WW verantwoord was. Evenals zaterdagmiddag even lunchen op het terras. Wat kan nu wel en wat kan niet? Overal lijkt saus of dressing overheen te zitten. Bovendien ben ik dol op vlees maar dat is ook veeeeeeeeeeeeel punten.
Ben wel benieuwd hoe jullie dat soort situaties oplossen!!
Vrijdagavond liep ik in de stad en was het koopavond. We wilden toch nog ergens even een hapje eten. Wat eten jullie eigenlijk in de stad? Ik kon niets vinden wat echt WW verantwoord was. Evenals zaterdagmiddag even lunchen op het terras. Wat kan nu wel en wat kan niet? Overal lijkt saus of dressing overheen te zitten. Bovendien ben ik dol op vlees maar dat is ook veeeeeeeeeeeeel punten.
Ben wel benieuwd hoe jullie dat soort situaties oplossen!!
zondag 3 mei 2009 om 07:55
quote:[message=3172997,noline]Viada schreef op 02 mei Grmbl! Hoe pak ik de draad weer goed op?Dat is ook best lastig. Na mijn uitspatting op koninginnedag kost het mij erg veel moeite om de draad op te pakken. Het is ook voor mij dan erg makkelijk om tijdens lunch of winkelen dan maar even iets ongezonds te eten. Vanaf vandaag dus maar weer flink ertegen aan!!! Gewoon beginnen dan komt het vanzelf wel weer goed!!!
zondag 3 mei 2009 om 08:19
quote:princessofthefnggalaxy schreef op 03 mei 2009 @ 07:52:
Ja, ook ik heb het nieuwe topic gevonden!!. Gelukkig maar. Ik zag vanochtend dat ik van de kilo die ik aangekomen was met konginnedag er alweer 0,3 kwijt was.
Vrijdagavond liep ik in de stad en was het koopavond. We wilden toch nog ergens even een hapje eten. Wat eten jullie eigenlijk in de stad? Ik kon niets vinden wat echt WW verantwoord was. Evenals zaterdagmiddag even lunchen op het terras. Wat kan nu wel en wat kan niet? Overal lijkt saus of dressing overheen te zitten. Bovendien ben ik dol op vlees maar dat is ook veeeeeeeeeeeeel punten.
Ben wel benieuwd hoe jullie dat soort situaties oplossen!!
Je kunt gewoon vragen om de saus of dressing weg te laten of er apart bij te doen.
Doe ik wel vaker
Ja, ook ik heb het nieuwe topic gevonden!!. Gelukkig maar. Ik zag vanochtend dat ik van de kilo die ik aangekomen was met konginnedag er alweer 0,3 kwijt was.
Vrijdagavond liep ik in de stad en was het koopavond. We wilden toch nog ergens even een hapje eten. Wat eten jullie eigenlijk in de stad? Ik kon niets vinden wat echt WW verantwoord was. Evenals zaterdagmiddag even lunchen op het terras. Wat kan nu wel en wat kan niet? Overal lijkt saus of dressing overheen te zitten. Bovendien ben ik dol op vlees maar dat is ook veeeeeeeeeeeeel punten.
Ben wel benieuwd hoe jullie dat soort situaties oplossen!!
Je kunt gewoon vragen om de saus of dressing weg te laten of er apart bij te doen.
Doe ik wel vaker
zondag 3 mei 2009 om 08:22
quote:Viada schreef op 02 mei 2009 @ 22:37:
Hey meiden, ik heb jullie ook weer gevonden! Wel fijn, een overzichtelijk nieuw topic. Pauline, gefeliciteerd! Geniet van het lekkere eten...
Hier gaat het niet zo goed vandaag. Heb een -,voor mijn doen, kleine- vreetbui gehad. Schade: ongeveer 10 soesjes en ongeveer 10 koekjes en 2 glazen sinas. Pff, daarmee zit ik al ruim over al mijn punten heen! En ik weet niet zo goed waarom ik me rottig voel, want er is geen aanwijsbare reden. Behalve dat ik morgen/overmorgen ongesteld moet worden, maar ja, ik wil toch niet iedere maand een vreetbui krijgen vanwege die verdomde hormonen, grrr!
En ik heb me deze week ook al helemaal laten gaan tijdens koninginnedag. Dacht gister de draad weer goed opgepakt te hebben, heb geeneens een drankje gehad tijdens de na-borrel op mijn werk. Maar nu begin ik toch wel een beetje bang te worden voor de weegschaal, omdat ik morgen ook nog een groot familie feest heb waarvoor ik dus geen enkele punt heb kunnen sparen... Grmbl! Hoe pak ik de draad weer goed op?
En ik voel me ook nog eens schuldig, omdat ik vandaag de HELE dag, zwelgend in zelfmedelijden, in bed heb gelegen. Damn, ik ben lui!
Ook dit ken ik zooo goed.
Als je eenmaal 1 keer teveel hebt gegeten ga je denken "och nou kan ik dat ook nog wel eten, m'n dieet is toch verpest"
Wat je beter kunt denken: het is gebeurd, het heeft me gesmaakt en nu ga ik er weer vol tegenaan! Zonder schuldgevoelens.
Hey meiden, ik heb jullie ook weer gevonden! Wel fijn, een overzichtelijk nieuw topic. Pauline, gefeliciteerd! Geniet van het lekkere eten...
Hier gaat het niet zo goed vandaag. Heb een -,voor mijn doen, kleine- vreetbui gehad. Schade: ongeveer 10 soesjes en ongeveer 10 koekjes en 2 glazen sinas. Pff, daarmee zit ik al ruim over al mijn punten heen! En ik weet niet zo goed waarom ik me rottig voel, want er is geen aanwijsbare reden. Behalve dat ik morgen/overmorgen ongesteld moet worden, maar ja, ik wil toch niet iedere maand een vreetbui krijgen vanwege die verdomde hormonen, grrr!
En ik heb me deze week ook al helemaal laten gaan tijdens koninginnedag. Dacht gister de draad weer goed opgepakt te hebben, heb geeneens een drankje gehad tijdens de na-borrel op mijn werk. Maar nu begin ik toch wel een beetje bang te worden voor de weegschaal, omdat ik morgen ook nog een groot familie feest heb waarvoor ik dus geen enkele punt heb kunnen sparen... Grmbl! Hoe pak ik de draad weer goed op?
En ik voel me ook nog eens schuldig, omdat ik vandaag de HELE dag, zwelgend in zelfmedelijden, in bed heb gelegen. Damn, ik ben lui!
Ook dit ken ik zooo goed.
Als je eenmaal 1 keer teveel hebt gegeten ga je denken "och nou kan ik dat ook nog wel eten, m'n dieet is toch verpest"
Wat je beter kunt denken: het is gebeurd, het heeft me gesmaakt en nu ga ik er weer vol tegenaan! Zonder schuldgevoelens.
zondag 3 mei 2009 om 08:25
Gisteren was ik 13 jaar getrouwd.
Man kwam thuis met een jumbo doos bonbons, misschien had ik toch moeten vertellen dat ik aan het ww-en ben
Ik heb er 6 gegeten,, volgens de cd-rom 6 punten maar de weegschaal zei iets anders vanochtend
Maar oh wat waren ze lekker.
Vandaag als lunch maar een fruitsalade, heb ik de bonbons er weer uit...
Nou hebben we allemaal een smokkelweekend gehad
Man kwam thuis met een jumbo doos bonbons, misschien had ik toch moeten vertellen dat ik aan het ww-en ben
Ik heb er 6 gegeten,, volgens de cd-rom 6 punten maar de weegschaal zei iets anders vanochtend
Maar oh wat waren ze lekker.
Vandaag als lunch maar een fruitsalade, heb ik de bonbons er weer uit...
Nou hebben we allemaal een smokkelweekend gehad
zondag 3 mei 2009 om 10:06
Het smokkelen voor mij is nog niet af, ik ga vandaag uit eten met man, dochter en vriend van dochter.
Gisteravond viel het reuze mee met de stokbroodjes, maar vanavond in de bistro? We zullen zien!
@Viada, kom op, nu is het een kwestie van weer punten tellen, en misschien vooraf plannen (ben ik zelf erg slecht in). Opschrijven wil heel vaak helpen, dan zie je waar je mee bezig bent!
Als iedereen aan het smokkelen is geweest, zijn er vrijdag bij het wegen vast geen grote verschillen! We zijn echt solidair met elkaar!
Gisteravond viel het reuze mee met de stokbroodjes, maar vanavond in de bistro? We zullen zien!
@Viada, kom op, nu is het een kwestie van weer punten tellen, en misschien vooraf plannen (ben ik zelf erg slecht in). Opschrijven wil heel vaak helpen, dan zie je waar je mee bezig bent!
Als iedereen aan het smokkelen is geweest, zijn er vrijdag bij het wegen vast geen grote verschillen! We zijn echt solidair met elkaar!
zondag 3 mei 2009 om 19:31
Hey, ik ben al een levenslange WW'r. Helaas zit er geen cursus meer bij mij in de buurt. Ik ga vanaf donderdag met jullie mee doen ok? Ik ga namelijk vannacht naar Eurodisney dus dat wordt in zijn geheel niets hahahha.
Ben dit weekend naar Den Bosch geweest met kantoor en de foto's bewijzen dat ik echt aan de slag moet. Verder ben ik net van mijn vriend af en moet ik er weer smashing uitzien natuurlijk.
Ben van plan om mega veel te gaan sporten in ieder geval.
Ik heb jullie hard nodig vrees ik
Ben dit weekend naar Den Bosch geweest met kantoor en de foto's bewijzen dat ik echt aan de slag moet. Verder ben ik net van mijn vriend af en moet ik er weer smashing uitzien natuurlijk.
Ben van plan om mega veel te gaan sporten in ieder geval.
Ik heb jullie hard nodig vrees ik
zondag 3 mei 2009 om 21:52
Dopey, kom erbij! Het wordt vrijdags nog dringen geblazen bij het wegen.
Morgen moet ik ook weer flink aan de bak, ben wel heerlijk uit eten geweest. Een dagje de punten niet op geschreven want dat wil ik vandaag echt niet weten. Morgen schrijf ik alles keurig op en mischien lever ik de punten wel achter af in.
Vrijdag ga ik namelijk uit eten met het werk, moet dus heel erg opletten.
Morgen moet ik ook weer flink aan de bak, ben wel heerlijk uit eten geweest. Een dagje de punten niet op geschreven want dat wil ik vandaag echt niet weten. Morgen schrijf ik alles keurig op en mischien lever ik de punten wel achter af in.
Vrijdag ga ik namelijk uit eten met het werk, moet dus heel erg opletten.
zondag 3 mei 2009 om 22:15
Haaai hoi,
Ik kom zeker langs propje
Super, nieuw topic en mooie openingspost met de tabel.
Mijn weegdag is al vanaf het begin de maandag geweest omdat ik dan een realistisch beeld heb. Ik spaar altijd punten voor het weekend dus als ik vrijdag zou wegen, ben ik altijd lichter dan na het weekend en ik heb liever "de harde waarheid" hehehe als dat het mee lijkt te vallen en wanneer je later eens gaat wegen je je lam schrikt.
Dus mijn BMI in de tabel is van afgelopen maandag en morgen ga ik weer wegen
Sorry hoor, ik wijk wel af he. Andere dag wegen, geen gewicht maar BMI. Als je het zat wordt hoor ik het wel.
Maar morgenochtend wegen dus
Dit weekend een giga grote suikerspin gegeten.. heeeerlijk. Wel 10 punten maar die had ik dan ook gespaard. Vandaag een kwarkgebakje maar ook daar had ik punten voor gespaard dus alles is goed gegaan.
Over het vreetbui gebeuren: dek je in! Probeer áltijd te sparen voor het weekend en als het ergens onderweg al mis gaat, is er dus eigenlijk nog niets verloren.
Iedere dag 2 punten sparen moet lukken toch? Dan heb je na ma t/m vrijdag in ieder geval 10 punten gespaard. Dan nog 12 sportpunten als het even kan en dan heb je er al 22 bovenop je normale aantal op zaterdag en zondag. Nou das lekker wat snaaien in je weekend en als het daarvoor dus misgaat heb je in het weekend pech. En na een paar keer pech ga je toch wel scherper opletten door de week omdat het juist zo lekker is om iets te snaaien in het weekend.
Nou ben benieuwd morgen of er wéér wat af is. De afgelopen weken écht iedere week een kilo eraf en ik denk steeds "naah nú zal het wel stilstaan" maar het gaat maar door. Ben weer benieuwd morgen
Ik kom zeker langs propje
Super, nieuw topic en mooie openingspost met de tabel.
Mijn weegdag is al vanaf het begin de maandag geweest omdat ik dan een realistisch beeld heb. Ik spaar altijd punten voor het weekend dus als ik vrijdag zou wegen, ben ik altijd lichter dan na het weekend en ik heb liever "de harde waarheid" hehehe als dat het mee lijkt te vallen en wanneer je later eens gaat wegen je je lam schrikt.
Dus mijn BMI in de tabel is van afgelopen maandag en morgen ga ik weer wegen
Sorry hoor, ik wijk wel af he. Andere dag wegen, geen gewicht maar BMI. Als je het zat wordt hoor ik het wel.
Maar morgenochtend wegen dus
Dit weekend een giga grote suikerspin gegeten.. heeeerlijk. Wel 10 punten maar die had ik dan ook gespaard. Vandaag een kwarkgebakje maar ook daar had ik punten voor gespaard dus alles is goed gegaan.
Over het vreetbui gebeuren: dek je in! Probeer áltijd te sparen voor het weekend en als het ergens onderweg al mis gaat, is er dus eigenlijk nog niets verloren.
Iedere dag 2 punten sparen moet lukken toch? Dan heb je na ma t/m vrijdag in ieder geval 10 punten gespaard. Dan nog 12 sportpunten als het even kan en dan heb je er al 22 bovenop je normale aantal op zaterdag en zondag. Nou das lekker wat snaaien in je weekend en als het daarvoor dus misgaat heb je in het weekend pech. En na een paar keer pech ga je toch wel scherper opletten door de week omdat het juist zo lekker is om iets te snaaien in het weekend.
Nou ben benieuwd morgen of er wéér wat af is. De afgelopen weken écht iedere week een kilo eraf en ik denk steeds "naah nú zal het wel stilstaan" maar het gaat maar door. Ben weer benieuwd morgen
maandag 4 mei 2009 om 08:26
Goedemorgen,
Dank jullie wel voor de felicitaties!!
Ik zal er nog heeeeeel hard tegenaan moeten, wil ik a.s. vrijdag een enigszins bevredigend resultaat hebben.
Vanochtend woog ik maar liefst 1,8 kilo meer als afgelopen vrijdag!!! Ik waag het dan ook te betwijfelen of het me lukt om in elk geval niet te zijn aangekomen.
Gisteren wel een stuk taart op en vooral het gourmetten gisteravond was natuurlijk funest. Op zich heb ik wel mager vlees gegeten en bijna geen sausjes, maar al met al is het toch te veel, ook nog 2,5 glas wijn op.
Vrijdag en zaterdag waren ook al niet helemaal WW-proof, met dit als resultaat.
Ik ga nu niet in de 'het wordt toch niks en wat maakt het ook allemaal uit'-valkuil trappen; maar vanaf vandaag weer goed opletten!
Twompie, ik ben benieuwd naar jouw resultaat vandaag!
Dank jullie wel voor de felicitaties!!
Ik zal er nog heeeeeel hard tegenaan moeten, wil ik a.s. vrijdag een enigszins bevredigend resultaat hebben.
Vanochtend woog ik maar liefst 1,8 kilo meer als afgelopen vrijdag!!! Ik waag het dan ook te betwijfelen of het me lukt om in elk geval niet te zijn aangekomen.
Gisteren wel een stuk taart op en vooral het gourmetten gisteravond was natuurlijk funest. Op zich heb ik wel mager vlees gegeten en bijna geen sausjes, maar al met al is het toch te veel, ook nog 2,5 glas wijn op.
Vrijdag en zaterdag waren ook al niet helemaal WW-proof, met dit als resultaat.
Ik ga nu niet in de 'het wordt toch niks en wat maakt het ook allemaal uit'-valkuil trappen; maar vanaf vandaag weer goed opletten!
Twompie, ik ben benieuwd naar jouw resultaat vandaag!
maandag 4 mei 2009 om 11:11
Ow hahaha te hard geroepen. Gewicht is gelijk gebleven voor het eerst dus nog altijd een BMI van 25.62kg/m2
We gaan vrolijk verder
Mijn streefBMI is overigens 23kg/m2 en als dat heel easy te halen is zou ik nog wel naar 22kg/m2 willen gaan.
Maar ben eigenlijk nu al gelukkig met mijn gewicht en de manier van afvallen bevalt mij erg goed.
Heb hiervoor 7 jaar "atkins" gedaan en met groot succes.
Ik vond dat ook een zeer prettige leefwijze en ben er in de eerste 10mnd 24kg mee afgevallen en dus jaren op gewicht gebleven. Het nadeel is dat je altijd ietsje extra moeite moet doen om de juiste voeding te nemen (geen brood/pasta/rijst/aardappels bv) maar dat vond ik nooit erg. Toen vorig jaar plotseling mijn schoonvader en vlak daarna mijn schoonzusje overleden, ging het helemaal mis. Heel veel geregel voor partner van schoonvader en voor de kinderen van schoonzusje waardoor fatsoenlijk eten er helemaal bij in schoot. Steeds even snackje halen wegens tijdgebrek en het ging binnen een half jaar he-le-maal mis. Al het gewicht kwam er weer bij aan plus nog 5 bonus kilo's.
Ja en dan he... weer opnieuw starten met atkins na het eten van die heerlijke pasta's etc. Ik kon het zomaar ineens niet meer opbrengen en liet me mee "slepen" met een vriendin die al jaren haar punten in de gaten houdt. Vooral omdat WW erg makkelijk is in de buitenhuis situaties, wilde ik het wel proberen. De ellende is hier immers nog niet over helaas en we zijn enorm druk met de nasleep van alle ellende.
En wahoeoeohh het lukt geweldig! Ben de meeste kilo's alweer kwijt en hoef nog maar een klein stukje.
We gaan vrolijk verder
Mijn streefBMI is overigens 23kg/m2 en als dat heel easy te halen is zou ik nog wel naar 22kg/m2 willen gaan.
Maar ben eigenlijk nu al gelukkig met mijn gewicht en de manier van afvallen bevalt mij erg goed.
Heb hiervoor 7 jaar "atkins" gedaan en met groot succes.
Ik vond dat ook een zeer prettige leefwijze en ben er in de eerste 10mnd 24kg mee afgevallen en dus jaren op gewicht gebleven. Het nadeel is dat je altijd ietsje extra moeite moet doen om de juiste voeding te nemen (geen brood/pasta/rijst/aardappels bv) maar dat vond ik nooit erg. Toen vorig jaar plotseling mijn schoonvader en vlak daarna mijn schoonzusje overleden, ging het helemaal mis. Heel veel geregel voor partner van schoonvader en voor de kinderen van schoonzusje waardoor fatsoenlijk eten er helemaal bij in schoot. Steeds even snackje halen wegens tijdgebrek en het ging binnen een half jaar he-le-maal mis. Al het gewicht kwam er weer bij aan plus nog 5 bonus kilo's.
Ja en dan he... weer opnieuw starten met atkins na het eten van die heerlijke pasta's etc. Ik kon het zomaar ineens niet meer opbrengen en liet me mee "slepen" met een vriendin die al jaren haar punten in de gaten houdt. Vooral omdat WW erg makkelijk is in de buitenhuis situaties, wilde ik het wel proberen. De ellende is hier immers nog niet over helaas en we zijn enorm druk met de nasleep van alle ellende.
En wahoeoeohh het lukt geweldig! Ben de meeste kilo's alweer kwijt en hoef nog maar een klein stukje.
maandag 4 mei 2009 om 18:19
@Twompie, wat goed dat je alweer zo ver bent.
Ik heb vandaag echt een k*tdag, het begon goed en gemotiveerd en in de loop van de dag daalde mijn humeur naar een nulpunt, geen idee waarom, gebeurde gewoon.
Voor ik het wist had ik de overgebleven zalm en tonijnsalade op een toastje te pakken en huppetee zo naar binnen geschoven. Getverdegetver.
Ik heb vandaag echt een k*tdag, het begon goed en gemotiveerd en in de loop van de dag daalde mijn humeur naar een nulpunt, geen idee waarom, gebeurde gewoon.
Voor ik het wist had ik de overgebleven zalm en tonijnsalade op een toastje te pakken en huppetee zo naar binnen geschoven. Getverdegetver.
maandag 4 mei 2009 om 18:52
Ohhhh zalm en tonijn op toastje pfff LEKKER!
Ik ga maar een lolly in mijn mond stoppen. Is maar een half punt en doe je wel even mee.
Kom op Kookie, je punten van vandaag dan misschien wel op gemaakt (en dan nog wat meer) maar eet vandaag verder lekker fruit en morgen plus overmorgen wat minder punten. Het is nog niet te laat, je kunt jezelf nog herstellen. Kom op
Ik ga maar een lolly in mijn mond stoppen. Is maar een half punt en doe je wel even mee.
Kom op Kookie, je punten van vandaag dan misschien wel op gemaakt (en dan nog wat meer) maar eet vandaag verder lekker fruit en morgen plus overmorgen wat minder punten. Het is nog niet te laat, je kunt jezelf nog herstellen. Kom op
dinsdag 5 mei 2009 om 01:53
Dopey, welkom! Grappige naam. quote:Kookie schreef op 03 mei 2009 @ 21:52:
Het wordt vrijdags nog dringen geblazen bij het wegen.
Haha, ik moest hier erg om lachen. Virtueel dringen geblazen om op die verdomde weegschaal te mogen staan! Nou, aankomende vrijdag zal ik achteraan de rij staan, vrees ik... Heb totaal geen zin om met mijn gedrag van de afgelopen week geconfronteerd te worden.
Princess, in de stad probeer ik de gezondste keuze te maken uit alle heerlijke opties die je geboden worden. Bijvoorbeeld een salade of biefstuk. En in plaats van friet neem ik brood. Dressing of saus/jus apart vragen kan ook, ja. Veel water drinken in plaats van andere drankjes. Ik eet best veel buiten de deur en dat gaat tot nu toe goed.
Ik vind het fijn om de laatste posts op dit topic te lezen. We hebben het indirect veel gehad over 'terugvallen' en ik lees eigenlijk drie valkuilen:
1) Na de feestdagen is het moeilijk om de draad weer op te pakken. Zie postings van Princess, Propje en mij.
2) Als je iets feestelijks te vieren hebt is het moeilijk om binnen je punten te blijven, zoals bij Propje, Pauline en mij.
3) Als je niet lekker in je vel zit, heb je een grotere kans op teveel eten/snaaien, gezien de verhalen van Twompie en Kookie.
Ik weet nog niet wat ik met deze informatie probeer te zeggen... Maar misschien maakt het ons bewust van de valkuilen en kunnen we van te voren indekken. Bijvoorbeeld als we weten dat we een feest hebben of ons rot beginnen te voelen.
Eten is voor mij een soort van 'vriend'. Mijn vriend Eten is altijd bereikbaar, leeft met me mee, kan me troosten, kan me opvrolijken, laat me genieten. Maar aan de andere kant is Eten ook mijn vijand, want dankzij het eten (en mijzelf natuurlijk) heb ik een lichaam waar ik me niet gelukkig bij voel. En ik wil die knop omzetten, zo graag! Geen valkuilen meer, alstublieft!
Het is goed dat we een nieuw topic hebben geopend, want ik begin nu echt een goed overzicht te krijgen. Nou afijn, slaap lekker iedereen. Heb wel weer genoeg geluld.
Het wordt vrijdags nog dringen geblazen bij het wegen.
Haha, ik moest hier erg om lachen. Virtueel dringen geblazen om op die verdomde weegschaal te mogen staan! Nou, aankomende vrijdag zal ik achteraan de rij staan, vrees ik... Heb totaal geen zin om met mijn gedrag van de afgelopen week geconfronteerd te worden.
Princess, in de stad probeer ik de gezondste keuze te maken uit alle heerlijke opties die je geboden worden. Bijvoorbeeld een salade of biefstuk. En in plaats van friet neem ik brood. Dressing of saus/jus apart vragen kan ook, ja. Veel water drinken in plaats van andere drankjes. Ik eet best veel buiten de deur en dat gaat tot nu toe goed.
Ik vind het fijn om de laatste posts op dit topic te lezen. We hebben het indirect veel gehad over 'terugvallen' en ik lees eigenlijk drie valkuilen:
1) Na de feestdagen is het moeilijk om de draad weer op te pakken. Zie postings van Princess, Propje en mij.
2) Als je iets feestelijks te vieren hebt is het moeilijk om binnen je punten te blijven, zoals bij Propje, Pauline en mij.
3) Als je niet lekker in je vel zit, heb je een grotere kans op teveel eten/snaaien, gezien de verhalen van Twompie en Kookie.
Ik weet nog niet wat ik met deze informatie probeer te zeggen... Maar misschien maakt het ons bewust van de valkuilen en kunnen we van te voren indekken. Bijvoorbeeld als we weten dat we een feest hebben of ons rot beginnen te voelen.
Eten is voor mij een soort van 'vriend'. Mijn vriend Eten is altijd bereikbaar, leeft met me mee, kan me troosten, kan me opvrolijken, laat me genieten. Maar aan de andere kant is Eten ook mijn vijand, want dankzij het eten (en mijzelf natuurlijk) heb ik een lichaam waar ik me niet gelukkig bij voel. En ik wil die knop omzetten, zo graag! Geen valkuilen meer, alstublieft!
Het is goed dat we een nieuw topic hebben geopend, want ik begin nu echt een goed overzicht te krijgen. Nou afijn, slaap lekker iedereen. Heb wel weer genoeg geluld.
