Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009
zaterdag 2 mei 2009 om 15:46
Daar zijn we dan:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
vrijdag 15 mei 2009 om 09:08
Hier geen goed weegresultaat: 79.6 oftewel 8 ons erbij in in 2 weken zelfs al weer 1.7 kilo erbij.
Ik ben zelfs weer wat zwaarder als 3 weken terug!!!
Zo gaat het natuurlijk niet opschieten!
Veel te veel onrust, veel te veel onregelmatige dingen, me er niet echt toe kunnen zetten: et voilà: de kilo's vliegen er weer aan. Ben op het moment echt gedemotiveerd!
Ik ben zelfs weer wat zwaarder als 3 weken terug!!!
Zo gaat het natuurlijk niet opschieten!
Veel te veel onrust, veel te veel onregelmatige dingen, me er niet echt toe kunnen zetten: et voilà: de kilo's vliegen er weer aan. Ben op het moment echt gedemotiveerd!
vrijdag 15 mei 2009 om 17:35
vrijdag 15 mei 2009 om 18:18
Bedankt voor de tips!
Toch heb ik iets anders gemaakt. http://www.weightwatchers ... ndex.aspx?recipeid=220842 Het zag er niet zo mooi uit maar smaakte heerlijk
Toch heb ik iets anders gemaakt. http://www.weightwatchers ... ndex.aspx?recipeid=220842 Het zag er niet zo mooi uit maar smaakte heerlijk
zaterdag 16 mei 2009 om 09:32
Dat ziet er lekker uit zeg!
Ik kon gisteren in het ziekenhuis met moeite een bord frietjes weerstaan.
Van die echte belgische frieten: goudbruin en knapperig met een flinke lepel belgische mayonaise
Maar ik heb me ingehouden en alleen een kopje thee gepakt
Ik hoop dat iedereen een betere week tegemoet gaat: vooral Pauline natuurlijk!
Niet opgeven hoor!! Het is veel gezelliger met jou erbij
Ik kon gisteren in het ziekenhuis met moeite een bord frietjes weerstaan.
Van die echte belgische frieten: goudbruin en knapperig met een flinke lepel belgische mayonaise
Maar ik heb me ingehouden en alleen een kopje thee gepakt
Ik hoop dat iedereen een betere week tegemoet gaat: vooral Pauline natuurlijk!
Niet opgeven hoor!! Het is veel gezelliger met jou erbij
zaterdag 16 mei 2009 om 22:02
hoi dames, wat is het vandaag rustig geweest! Zelf ook de hele dag op pad geweest, zoon kampioen met voetbal, dus afterparty in de speeltuin en daarna nog naar de uitvoering van streetdance van dochter. Wel onbeten, daarna heel lang niets, zelfs geen koekje bij de koffie, en als avondeten Chinees.
Heel keurig gehouden en jullie dan?
@knap Propje!
Heel keurig gehouden en jullie dan?
@knap Propje!
zondag 17 mei 2009 om 07:58
Goedemorgen maar weer!
Gisteren op een verjaardag een stukje gebak gegeten , en vanavond : ja ja nog een verjaardag waar ik weer lekker een stukje gebak eet!
En de rest van de dag keurig punten tellen en sparen zodat de schade vrijdag meevalt.
En zoniet? Na vrijdag weer een nieuwe week.
En dalijk even naar de bakker voor een vers broodje
Tis tenslotte zondag hè!
Veel succes allemaal voor vandaag!
Gisteren op een verjaardag een stukje gebak gegeten , en vanavond : ja ja nog een verjaardag waar ik weer lekker een stukje gebak eet!
En de rest van de dag keurig punten tellen en sparen zodat de schade vrijdag meevalt.
En zoniet? Na vrijdag weer een nieuwe week.
En dalijk even naar de bakker voor een vers broodje
Tis tenslotte zondag hè!
Veel succes allemaal voor vandaag!
zondag 17 mei 2009 om 10:57
Bij mij gaat het ook weer beter (gelukkig!!).
Blijkbaar zat mijn menstruatie dwars en kwamen daar de eetbuien en het vocht vasthouden vandaan. Ik ben niet zo regelmatig en heb daarnaast een Mirena-spiraal, dus het is altijd maar afwachten wanneer 'het' weer eens komt.
Enfin, de onbedwingbare drang om steeds tussendoor iets te MOETEN eten is als sneeuw voor de zon verdwenen.
Vanmiddag naar de schouwburg en verder een rustige zondag.
Succes weer allemaal!
Blijkbaar zat mijn menstruatie dwars en kwamen daar de eetbuien en het vocht vasthouden vandaan. Ik ben niet zo regelmatig en heb daarnaast een Mirena-spiraal, dus het is altijd maar afwachten wanneer 'het' weer eens komt.
Enfin, de onbedwingbare drang om steeds tussendoor iets te MOETEN eten is als sneeuw voor de zon verdwenen.
Vanmiddag naar de schouwburg en verder een rustige zondag.
Succes weer allemaal!
maandag 18 mei 2009 om 12:30
Helleuw allen,
Vanmorgen gewogen.. niets gebeurd.
Perfect aan punten gehouden maar gelijk gebleven dus.
De afgelopen maanden was er iedere week zo'n beetje een kilo af, heel regelmatig dus. Nu de laatste maand lijkt er wel om de week een kg af te gaan. Nou ja ik kom ook dichter bij m'n streefgewicht dus dan gaat het ook wat minder snel natuurlijk. Ach ben niet ontevreden, familiedag vol soesjes, gebakjes, stokbroodjes/toastjes, bittergarnituur en steengrillen overleefd!
Grappig om te doen, een willekeurige oom en tante/neef en nicht of zo uitzoeken en kijken wat ze nou aan punten binnen krijgen op een dag.
Volkomen nutteloos onderzoekje maar stiekem wel grappig en zoals is gebleken verbazingwekkend: tante 39 punten, oom 52!!!!! punten. En dan weet ik nog niet wat ze voor ontbijt hebben gehad en eventueel 's avonds na thuiskomst nog hebben gegeten.
Vanmorgen gewogen.. niets gebeurd.
Perfect aan punten gehouden maar gelijk gebleven dus.
De afgelopen maanden was er iedere week zo'n beetje een kilo af, heel regelmatig dus. Nu de laatste maand lijkt er wel om de week een kg af te gaan. Nou ja ik kom ook dichter bij m'n streefgewicht dus dan gaat het ook wat minder snel natuurlijk. Ach ben niet ontevreden, familiedag vol soesjes, gebakjes, stokbroodjes/toastjes, bittergarnituur en steengrillen overleefd!
Grappig om te doen, een willekeurige oom en tante/neef en nicht of zo uitzoeken en kijken wat ze nou aan punten binnen krijgen op een dag.
Volkomen nutteloos onderzoekje maar stiekem wel grappig en zoals is gebleken verbazingwekkend: tante 39 punten, oom 52!!!!! punten. En dan weet ik nog niet wat ze voor ontbijt hebben gehad en eventueel 's avonds na thuiskomst nog hebben gegeten.
maandag 18 mei 2009 om 16:38
maandag 18 mei 2009 om 17:34
Het ging vandaag erg goed; alleen vrees ik dat het avondeten iets teveel punten gaat opleveren (Spaghetti Carbonara).
Ik laat de room achterwege en ga er heerlijk van smullen!!
Komende zaterdag vier ik in kleine kring mijn verjaardag (ben volgende week jarig) en ik heb al bedacht welke hapjes ik ga maken. Moet ik er eigenlijk wel voor zorgen dat ik wat punten overhoudt.
Op mijn verjaardag ga ik met mijn man 's avonds lekker luxe en uitgebreid uit eten.
Ik laat de room achterwege en ga er heerlijk van smullen!!
Komende zaterdag vier ik in kleine kring mijn verjaardag (ben volgende week jarig) en ik heb al bedacht welke hapjes ik ga maken. Moet ik er eigenlijk wel voor zorgen dat ik wat punten overhoudt.
Op mijn verjaardag ga ik met mijn man 's avonds lekker luxe en uitgebreid uit eten.
maandag 18 mei 2009 om 22:09
hoi Zamirah
We volgen inderdaad het Weight Watchers progamma
Heel in het kort komt het er op neer dat je op basis van je lengte, leeftijd, gewicht, man/vrouw en activiteiten een aantal points per dag mag verbruiken. Alle voedingsproducten hebben dan ook een bepaalde pointswaarde, bijvoorbeeld een banaan = 1 point
Deze points moet je per dag verbruiken of eventueel wat sparen als je een feestje o.i.d. hebt.
Vanwaar je belangstelling? Kom je er ook bij?
We volgen inderdaad het Weight Watchers progamma
Heel in het kort komt het er op neer dat je op basis van je lengte, leeftijd, gewicht, man/vrouw en activiteiten een aantal points per dag mag verbruiken. Alle voedingsproducten hebben dan ook een bepaalde pointswaarde, bijvoorbeeld een banaan = 1 point
Deze points moet je per dag verbruiken of eventueel wat sparen als je een feestje o.i.d. hebt.
Vanwaar je belangstelling? Kom je er ook bij?
dinsdag 19 mei 2009 om 08:50
Hallo dames,
Zamirah: kom je meedoen misschien? gezellig!
Hoe meer zielen, hoe meer vreugd
Verder gaat alles hier goed. De punten die ik verbruik blijven mooi binnen het toegestane aantal. Behalve in het afgelopen weekend maar ik spaar er nu iedere dag een stuk of 3 a 4 dus dat haal ik wel weer in.
Qua gezondheid van m'n man hebben we nogal slecht nieuws gehad maar ik ben me ,als reactie, nergens aan te buiten gegaan.
Al was het wel moeilijk hoor! Vooral in combinatie met ongesteld worden deze week werd een beker haagen dasz toch wel heel verleidelijk.......maar niet gedaan.
Ik hoop dat jullie ook allemaal in een lekker ritme zitten en verheug me stiekem al op vrijdag
Fijne dag weer!
Zamirah: kom je meedoen misschien? gezellig!
Hoe meer zielen, hoe meer vreugd
Verder gaat alles hier goed. De punten die ik verbruik blijven mooi binnen het toegestane aantal. Behalve in het afgelopen weekend maar ik spaar er nu iedere dag een stuk of 3 a 4 dus dat haal ik wel weer in.
Qua gezondheid van m'n man hebben we nogal slecht nieuws gehad maar ik ben me ,als reactie, nergens aan te buiten gegaan.
Al was het wel moeilijk hoor! Vooral in combinatie met ongesteld worden deze week werd een beker haagen dasz toch wel heel verleidelijk.......maar niet gedaan.
Ik hoop dat jullie ook allemaal in een lekker ritme zitten en verheug me stiekem al op vrijdag
Fijne dag weer!
dinsdag 19 mei 2009 om 08:57
Goed om te horen dat het qua WW allemaal goed gaat! Stiekem vandaag een tussenweging gedaan en zag dat het verlies van vorige week weer gecompenseerd is. Al maak ik me wel wat zorgen over komende hemelvaartsdag. We hebben een BBQ en aangezien ik geen WW cd rom heb met handige recepten kan ik nog geen goede recepten vinden voor de BBQ die niet al teveel inhakken op mijn Points van die dag!
Welkom Zamirah. Leuk dat je mee gaat doen. Het WW programma is makkelijk vol te houden en als je eenmaal door hebt hoe de puntentelling gaat ook makkelijk toe te passen.
Welkom Zamirah. Leuk dat je mee gaat doen. Het WW programma is makkelijk vol te houden en als je eenmaal door hebt hoe de puntentelling gaat ook makkelijk toe te passen.
dinsdag 19 mei 2009 om 14:55
@Princess; als je in elk geval niet aan de vette worsten, speklappen en dat soort dingen gaat, maar het houdt bij magerder vleessoorten: rundvlees, kip scheelt dat al een hoop.
Verder niet teveel sausjes eten dan kom je al een heel eind.
Dan nog een lekkere salade erbij, rauwkost en vers fruit: et voilà, je kunt gezellig meedoen en toch redelijk binnen je punten blijven.
En denk ook aan de alchohol
Verder niet teveel sausjes eten dan kom je al een heel eind.
Dan nog een lekkere salade erbij, rauwkost en vers fruit: et voilà, je kunt gezellig meedoen en toch redelijk binnen je punten blijven.
En denk ook aan de alchohol
dinsdag 19 mei 2009 om 20:18
@Zamirah,
Dat is heel tof voor je maar 1 kilo te zwaar, als we je in het echt zouden zien ben je waarschijnlijk heel slank!
Enne, die punten tellen is een kwestie van gewenning en training. Na verloop van tijd weet je het echt wel uit je blote hoofd.
Ik ben vandaag sportief geweest, voor mijn doen een eind gefietst en morgenavond aan de wandel met een vriendin.
Dat is heel tof voor je maar 1 kilo te zwaar, als we je in het echt zouden zien ben je waarschijnlijk heel slank!
Enne, die punten tellen is een kwestie van gewenning en training. Na verloop van tijd weet je het echt wel uit je blote hoofd.
Ik ben vandaag sportief geweest, voor mijn doen een eind gefietst en morgenavond aan de wandel met een vriendin.
woensdag 20 mei 2009 om 16:28
Wij gaan vanavond BBQ'en; vanmiddag bij de slager het nodige vlees gehaald en verder komkommer, tomaat etc.
Ik heb al gezegd dat ik er geen stokbrood bij ga bakken en ben van plan er hooguit 1 glas rosé bij te drinken!
Het scheelt dat wij het met z'n drietjes doen en geen avondvullende BBQ met een hele groep hebben; dan eet en drink je ongemerkt toch altijd al snel te veel.
Ik heb al gezegd dat ik er geen stokbrood bij ga bakken en ben van plan er hooguit 1 glas rosé bij te drinken!
Het scheelt dat wij het met z'n drietjes doen en geen avondvullende BBQ met een hele groep hebben; dan eet en drink je ongemerkt toch altijd al snel te veel.
woensdag 20 mei 2009 om 16:57
Princes en Pauline, jullie zijn goed bezig zeg.
Heb het zelf helemaal gehad, ben tot en met het weekend echt goed bezig geweest en vanaf maandag is het echt helemaal mis. (schaamrood op de kaken)
kan mijn draai niet vinden, snaai veel tussendoor en schrijf niets op. (terwijl ik me dat nog zo voorgenomen had)
Zou gisteravond naar de WW bijeenkomst maar daar zag ik ook maar weer vanaf, ben toch niets afgevallen.
Ik weet het echt even niet meer, er is niets aan de hand waardoor het niet zou moeten lukken en toch gaat het niet
Heb het zelf helemaal gehad, ben tot en met het weekend echt goed bezig geweest en vanaf maandag is het echt helemaal mis. (schaamrood op de kaken)
kan mijn draai niet vinden, snaai veel tussendoor en schrijf niets op. (terwijl ik me dat nog zo voorgenomen had)
Zou gisteravond naar de WW bijeenkomst maar daar zag ik ook maar weer vanaf, ben toch niets afgevallen.
Ik weet het echt even niet meer, er is niets aan de hand waardoor het niet zou moeten lukken en toch gaat het niet
