Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009
zaterdag 2 mei 2009 om 15:46
Daar zijn we dan:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
dinsdag 5 mei 2009 om 05:39
dinsdag 5 mei 2009 om 09:09
Propje, wat ontzettend naar voor jullie! Zal wel vreemd zijn dat ze er niet meer is. Sterkte!!
Kookie: hier geen zalm en tonijnsalade die erom schreeuwden opgegeten te worden; maar Japanse mix, kaaszoutjes, kruidenboter...... Allemaal lekker en als je het een tijdje niet hebt gegeten is er niks aan de hand; maar na zo'n verjaardag lijkt het wel of dat soort dingen aantrekkingskracht blijven houden. Eigenlijk zou je rucksichtslos alle restjes weg moeten kieperen.
Viada: je hebt helemaal gelijk met je 3 punten; ook het 3e punt is voor mij DE grote valkuil. Daarvoor doe ik nu ook die training van Psychologie Magazine; hopelijk wordt eten dan niet meer het antwoord op verveling, stress, woede, verdriet etc etc etc.
Het eerste punt probeer ik te vermijden. Daar had ik eerder wel last van. Zoals ik gisteren al schreef: vooral het gevoel 'alles is nu toch verpest en wat maakt het ook uit', zorgde ervoor dat het na een bijzondere gebeurtenis moeilijk was de draad weer op te pakken.
Nu probeer ik me echt voor te houden dat ik van zo'n dag geniet en dan ook niet (echt) oplet, maar daarna gewoon weer op de goede manier verder!
Van de 1.8 kilo die er gisteren bij was, was er vanochtend alweer 7 ons af. Nog steeds ruim een kilo meer dan afgelopen vrijdag. Maar ik ga er vanuit dat die kilo nog niet echt 'vast' zit en dat ie er weer relatief makkelijk af moet gaan.
Het wordt trouwens sowieso een uitdagende maand voor mij: komend weekend maar liefst 3 (drie!!) verjaardagen en eind van de maand ben ik zelf ook nog jarig.
Kookie: hier geen zalm en tonijnsalade die erom schreeuwden opgegeten te worden; maar Japanse mix, kaaszoutjes, kruidenboter...... Allemaal lekker en als je het een tijdje niet hebt gegeten is er niks aan de hand; maar na zo'n verjaardag lijkt het wel of dat soort dingen aantrekkingskracht blijven houden. Eigenlijk zou je rucksichtslos alle restjes weg moeten kieperen.
Viada: je hebt helemaal gelijk met je 3 punten; ook het 3e punt is voor mij DE grote valkuil. Daarvoor doe ik nu ook die training van Psychologie Magazine; hopelijk wordt eten dan niet meer het antwoord op verveling, stress, woede, verdriet etc etc etc.
Het eerste punt probeer ik te vermijden. Daar had ik eerder wel last van. Zoals ik gisteren al schreef: vooral het gevoel 'alles is nu toch verpest en wat maakt het ook uit', zorgde ervoor dat het na een bijzondere gebeurtenis moeilijk was de draad weer op te pakken.
Nu probeer ik me echt voor te houden dat ik van zo'n dag geniet en dan ook niet (echt) oplet, maar daarna gewoon weer op de goede manier verder!
Van de 1.8 kilo die er gisteren bij was, was er vanochtend alweer 7 ons af. Nog steeds ruim een kilo meer dan afgelopen vrijdag. Maar ik ga er vanuit dat die kilo nog niet echt 'vast' zit en dat ie er weer relatief makkelijk af moet gaan.
Het wordt trouwens sowieso een uitdagende maand voor mij: komend weekend maar liefst 3 (drie!!) verjaardagen en eind van de maand ben ik zelf ook nog jarig.
dinsdag 5 mei 2009 om 12:23
dinsdag 5 mei 2009 om 16:17
@Propje, sterkte en een hele dikke knuffel.
@Viada, je slaat de spijker op de kop met je 3 punten en alle drie punten zijn op mij van toepassing!
Met het forum in mijn achterhoofd is de dag fris maar vooral fruitig tot nu toe verlopen, veel fruit gegeten om mijn vreetbui van gisteren te compenseren.
De maand mei is ook voor mij een topmaand, uit eten werk, moederdag, oma en schoonmoeder jarig, samen met een vriendin een afternoon tea en nog een keer op stap om te winkelen in een andere stad! Bij zulke gelegenheden wijk je zo af van je dagelijkse eetpatroon.
@Viada, je slaat de spijker op de kop met je 3 punten en alle drie punten zijn op mij van toepassing!
Met het forum in mijn achterhoofd is de dag fris maar vooral fruitig tot nu toe verlopen, veel fruit gegeten om mijn vreetbui van gisteren te compenseren.
De maand mei is ook voor mij een topmaand, uit eten werk, moederdag, oma en schoonmoeder jarig, samen met een vriendin een afternoon tea en nog een keer op stap om te winkelen in een andere stad! Bij zulke gelegenheden wijk je zo af van je dagelijkse eetpatroon.
dinsdag 5 mei 2009 om 19:24
Met het stierlijk vervelende gedrag van mijn dochter is het momenteel voor mij HEEL erg moeilijk om niet te gaan (vr)eten.
Dwars, tegendraads, BOOS, niet luisteren, grote mond.........pffff het valt niet mee zo'n vakantie.
Vorige week was er genoeg te doen; maar nu is 'iedereen' weg en het is slecht weer zodat ze ook niet naar buiten kan: voor ons beiden geen ideale situatie!!
Ik ga echt mijn best doen, mezelf vanavond niet te gaan troosten met lekkere dingen!
Dwars, tegendraads, BOOS, niet luisteren, grote mond.........pffff het valt niet mee zo'n vakantie.
Vorige week was er genoeg te doen; maar nu is 'iedereen' weg en het is slecht weer zodat ze ook niet naar buiten kan: voor ons beiden geen ideale situatie!!
Ik ga echt mijn best doen, mezelf vanavond niet te gaan troosten met lekkere dingen!
dinsdag 5 mei 2009 om 21:06
Ik kan me ook wel vinden in de drie valkuilen zoals beschreven!
Vandaag weer een grote verleiding. Even lunchen bij het tankstation pfff...... wat moet je dan kiezen? Het is uiteindelijk maar een broodje kaas geworden met cola light. Zie ik als ik dit bijna op heb ineens een schap met worteltjes en een peer erin met lekkere optimel drink. Beter kijken dus want zelfs bij een tankstation denken ze inmiddels aan de gezonde hap.
Misschien is het ook een kwestie van wennen om buiten de deur voor gezond te kiezen. Voor mij is buiten de deur eten ook vooral lekker eten. Dus dat is wel even een knop die om moet.
Hebben jullie dat ook?
Vandaag weer een grote verleiding. Even lunchen bij het tankstation pfff...... wat moet je dan kiezen? Het is uiteindelijk maar een broodje kaas geworden met cola light. Zie ik als ik dit bijna op heb ineens een schap met worteltjes en een peer erin met lekkere optimel drink. Beter kijken dus want zelfs bij een tankstation denken ze inmiddels aan de gezonde hap.
Misschien is het ook een kwestie van wennen om buiten de deur voor gezond te kiezen. Voor mij is buiten de deur eten ook vooral lekker eten. Dus dat is wel even een knop die om moet.
Hebben jullie dat ook?
woensdag 6 mei 2009 om 08:04
Pauline, hoe oud is je dochter? En heb je het volgehouden om niet door te slaan met eten?
Princes, tuurlijk staat buiten de deur eten gelijk aan lekker eten. Ik ben niet zo`n rauwkost en groente mens en als ik uit eten ga ga ik voor lekker en niet voor het minst aantal punten.
En wat te denken van stokbrood en knoflooksaus?
Maar deze week heb volledig de controle verloren en het uit eten viel eigenlijk wel mee, maar daarna om het weer op te pakken. Het is me nog steeds niet gelukt, heb de yoghurt ook weggemieterd, vond dat ik dat moest eten maar bah wat vies, dus maar weer braaf aan de crackers.
Princes, tuurlijk staat buiten de deur eten gelijk aan lekker eten. Ik ben niet zo`n rauwkost en groente mens en als ik uit eten ga ga ik voor lekker en niet voor het minst aantal punten.
En wat te denken van stokbrood en knoflooksaus?
Maar deze week heb volledig de controle verloren en het uit eten viel eigenlijk wel mee, maar daarna om het weer op te pakken. Het is me nog steeds niet gelukt, heb de yoghurt ook weggemieterd, vond dat ik dat moest eten maar bah wat vies, dus maar weer braaf aan de crackers.
woensdag 6 mei 2009 om 08:06
woensdag 6 mei 2009 om 08:45
Kookie, mijn dochter is 5 en het is een exemplaar met een kop erop, zoals iemand het een keer zo mooi uitdrukte!!
Ze zit nu tv te kijken, zodat ik even ongestoord kan forummen .
Het is gisteravond niet helemaal gelukt: toch 1,5 glas wijn op en wat 'overgebleven' nootjes en zoutjes die mijn man op tafel had gezet en ook nog een koekje op. Het lukt mij sinds afgelopen weekend nog steeds niet goed om het weer ECHT op te pakken.
Bij het avondeten gisteren heb ik zo'n 'kies en kook' gerecht van Albert Heijn gemaakt. Eerlijk gezegd geen flauw idee hoeveel punten dat was, maar het was in elk geval erg lekker.
Het regent hier alweer dat het giet; hopelijk wordt het niet zo'n dag als gisteren.....
Ze zit nu tv te kijken, zodat ik even ongestoord kan forummen .
Het is gisteravond niet helemaal gelukt: toch 1,5 glas wijn op en wat 'overgebleven' nootjes en zoutjes die mijn man op tafel had gezet en ook nog een koekje op. Het lukt mij sinds afgelopen weekend nog steeds niet goed om het weer ECHT op te pakken.
Bij het avondeten gisteren heb ik zo'n 'kies en kook' gerecht van Albert Heijn gemaakt. Eerlijk gezegd geen flauw idee hoeveel punten dat was, maar het was in elk geval erg lekker.
Het regent hier alweer dat het giet; hopelijk wordt het niet zo'n dag als gisteren.....
woensdag 6 mei 2009 om 10:49
@ Pauline, ik wil jou graag even bedanken voor een posting uit het "oude" ww-topic. (f) Je schreef daar in reactie op een posting van mij, dat je best chocolade kunt eten, als je dat dan maar compenseert met de punten van de rest van de dag (of week). Dat heeft mij het zetje gegeven om weer de draad op te pakken en door te gaan met WW.
Ik doe een paar dingen anders dan de vorige x dat ik een poging waagde, ik hoop (en denk!!) dat ik het daardoor volhoud:
- Weegdag verplaatst naar het negin van het weekend! Dan kan ik in het weekend wijn en andere dingen eten / drinken die relatief veel punten kosten. Ik heb daarna nog de rest van de week om te compenseren.
Voor mij werkt het fijner dan andersom (dus van tevoren compenseren) omdat ik dan een limiet in mijn hoofd heb van hoeveel ik mag hebben. Ik word daar altijd erg opstandig van! Nu voel ik me vrijer om te kiezen wat ik wil hebben.
In het weekend blijf ik ook vaak onverwacht ergens anders eten, dat kan dan gewoon, zonder dat ik in de knoei kom met mijn punten (mits ik natuurlik een beetje oplet wat en hoeveel ik opschep).
- Meer afwisseling in mijn dagelijkse eetpatroon. Voor ontbijt nu ook eens een pistoletje, yoghurt, knackebrot, etc.
- Ik heb binnenkort twee bruiloften en ik ga nog een weekend weg. In mijn agenda heb ik aangetekend dat ik die bepaalde dagen géén WW ga volgen. Ik tel de dagen gewoon als 20 punten (= mijn dagtotaal). Omdat ik van tevoren bepaald heb welke dagen hier onder vallen, hoef ik me bij andere feestjes niet af te vragen of ik het meetel of niet --> alles wordt dan gewoon netjes opgeschreven en evt. gecompenseerd!
- Ik heb een lijst met menu's gemaakt waarvan ik alvast de punten heb uitgerekend, zo maak ik het mezelf wat gemakkelijker als ik na het werk nog moet gaan bedenken wat ik ga koken. Op de cdrom staat ook wel een lijst van recepten met daarbij de punten vermeld, maar dat zijn dan vaak dingen die ik niet graag eet. Mijn lijst met menu's staat vol met dingen die ik "normaal" gesproken ook eet, met hier en daar een aanpassing ivm de punten.
- Groentesoep in de vriezer! Ideaal als voorgerecht of als lunch. Enkel met een bouillonblokje is het 0 punten, soms voeg ik aardappels toe om het een beetje extra te binden, dat komt meestal neer op een soepje van 0,5 punten.
Ik ga niet regelmatig schrijven hier, maar ik houd het topic wel in de gaten voor tips en motivatie!
Succes voor jullie allemaal!
Ik doe een paar dingen anders dan de vorige x dat ik een poging waagde, ik hoop (en denk!!) dat ik het daardoor volhoud:
- Weegdag verplaatst naar het negin van het weekend! Dan kan ik in het weekend wijn en andere dingen eten / drinken die relatief veel punten kosten. Ik heb daarna nog de rest van de week om te compenseren.
Voor mij werkt het fijner dan andersom (dus van tevoren compenseren) omdat ik dan een limiet in mijn hoofd heb van hoeveel ik mag hebben. Ik word daar altijd erg opstandig van! Nu voel ik me vrijer om te kiezen wat ik wil hebben.
In het weekend blijf ik ook vaak onverwacht ergens anders eten, dat kan dan gewoon, zonder dat ik in de knoei kom met mijn punten (mits ik natuurlik een beetje oplet wat en hoeveel ik opschep).
- Meer afwisseling in mijn dagelijkse eetpatroon. Voor ontbijt nu ook eens een pistoletje, yoghurt, knackebrot, etc.
- Ik heb binnenkort twee bruiloften en ik ga nog een weekend weg. In mijn agenda heb ik aangetekend dat ik die bepaalde dagen géén WW ga volgen. Ik tel de dagen gewoon als 20 punten (= mijn dagtotaal). Omdat ik van tevoren bepaald heb welke dagen hier onder vallen, hoef ik me bij andere feestjes niet af te vragen of ik het meetel of niet --> alles wordt dan gewoon netjes opgeschreven en evt. gecompenseerd!
- Ik heb een lijst met menu's gemaakt waarvan ik alvast de punten heb uitgerekend, zo maak ik het mezelf wat gemakkelijker als ik na het werk nog moet gaan bedenken wat ik ga koken. Op de cdrom staat ook wel een lijst van recepten met daarbij de punten vermeld, maar dat zijn dan vaak dingen die ik niet graag eet. Mijn lijst met menu's staat vol met dingen die ik "normaal" gesproken ook eet, met hier en daar een aanpassing ivm de punten.
- Groentesoep in de vriezer! Ideaal als voorgerecht of als lunch. Enkel met een bouillonblokje is het 0 punten, soms voeg ik aardappels toe om het een beetje extra te binden, dat komt meestal neer op een soepje van 0,5 punten.
Ik ga niet regelmatig schrijven hier, maar ik houd het topic wel in de gaten voor tips en motivatie!
Succes voor jullie allemaal!
woensdag 6 mei 2009 om 16:13
Wat een gedoe met de PC, krijgen jullie ook steeds foutmeldingen?
@Pauline, je dochter is 5 en een mooi portret als ik het goed begrijp, maak je borst maar nat als ze gaat puberen!
Ik dacht lief te zijn voor mijn dochter, zij heeft haar maandelijkse periode en als goede moeder zorg je dan voor chocolade. Dochter vond het erg lekker en ik ook.
Heb het nog steeds niet onder controle!
Zoon moet zo naar voetbaltrainen en dochter en zoon gaan aan de poffertjes en ik eet een broodje.
@Pauline, je dochter is 5 en een mooi portret als ik het goed begrijp, maak je borst maar nat als ze gaat puberen!
Ik dacht lief te zijn voor mijn dochter, zij heeft haar maandelijkse periode en als goede moeder zorg je dan voor chocolade. Dochter vond het erg lekker en ik ook.
Heb het nog steeds niet onder controle!
Zoon moet zo naar voetbaltrainen en dochter en zoon gaan aan de poffertjes en ik eet een broodje.
woensdag 6 mei 2009 om 16:24
Ja, ik krijg ook elke keer foutmeldingen!
Kookie, ik heb (een hele tijd terug, nog ver voordat zij geboren was) een keer gelezen dat sommige kinderen al hun ongenoegen er in peuter- en kleutertijd uitgooien en dat de puberteit dan een makkie is. Daar houd ik me maar aan vast
Ze kan echt het bloed onder je nagels vandaan halen en omdat ik zelf niet zo lekker in mijn vel zit, lukt het me (te) vaak niet om zelf rustig te blijven en tja...... dan ben je dus verloren!
Maar goed, ze is nu bij een vriendinnetje aan het spelen dat gisteren is thuis gekomen van een paar dagen kamperen, dus dat geeft haar wat afleiding en mij wat tijd voor andere dingen.
Ben al flink aan het poetsen geweest!!
Eigenlijk moet je je dochter zelf om chocolade sturen en haar verbieden het in jouw bijzijn op te eten........
En nu ik heb gelezen over chocolade, begin ik ook heftig te verlangen naar zo'n studentenhaverreep van Verkade.
Maar goed, ik heb geen chocolade in huis, dus die verleiding is er nu niet!
@Poyt: klinkt alsof je het allemaal goed op een rijtje hebt voor jezelf. Fijn dat mij posting net het duwtje in de rug was voor je.
Zet hem op!!
Vanavond ga ik haricots vert met aardappeltjes en gemarineerde kipreepjes eten. Verder start ik een mantra "ik snoep vanavond niets, ik snoep vanavond niets, ik snoep vanavond niets.........".
Kookie, ik heb (een hele tijd terug, nog ver voordat zij geboren was) een keer gelezen dat sommige kinderen al hun ongenoegen er in peuter- en kleutertijd uitgooien en dat de puberteit dan een makkie is. Daar houd ik me maar aan vast
Ze kan echt het bloed onder je nagels vandaan halen en omdat ik zelf niet zo lekker in mijn vel zit, lukt het me (te) vaak niet om zelf rustig te blijven en tja...... dan ben je dus verloren!
Maar goed, ze is nu bij een vriendinnetje aan het spelen dat gisteren is thuis gekomen van een paar dagen kamperen, dus dat geeft haar wat afleiding en mij wat tijd voor andere dingen.
Ben al flink aan het poetsen geweest!!
Eigenlijk moet je je dochter zelf om chocolade sturen en haar verbieden het in jouw bijzijn op te eten........
En nu ik heb gelezen over chocolade, begin ik ook heftig te verlangen naar zo'n studentenhaverreep van Verkade.
Maar goed, ik heb geen chocolade in huis, dus die verleiding is er nu niet!
@Poyt: klinkt alsof je het allemaal goed op een rijtje hebt voor jezelf. Fijn dat mij posting net het duwtje in de rug was voor je.
Zet hem op!!
Vanavond ga ik haricots vert met aardappeltjes en gemarineerde kipreepjes eten. Verder start ik een mantra "ik snoep vanavond niets, ik snoep vanavond niets, ik snoep vanavond niets.........".
woensdag 6 mei 2009 om 17:05
woensdag 6 mei 2009 om 21:30
Sorry dat ik even inbreek bij jullie. Mijn oog viel op het volgende bericht:quote:Pauline65 schreef op 05 mei 2009 @ 09:09:
Viada: je hebt helemaal gelijk met je 3 punten; ook het 3e punt is voor mij DE grote valkuil. Daarvoor doe ik nu ook die training van Psychologie Magazine; hopelijk wordt eten dan niet meer het antwoord op verveling, stress, woede, verdriet etc etc etc.
Het eerste punt probeer ik te vermijden.
Ik heb last van eetbuien en ben bang dat voor mij ook de reden in die factoren te vinden is. Hoe ben je bij die training gekomen? Ik wil zo graag een oplossing ... alvast heel erg bedankt!!
Succes verder allemaal, echt veel respect voor jullie discipline. Want ondanks dat je af en toe een weekje wat minder gaat blijft de rode draad in jullie verhaal gewoon: we gaan ervoor! En dat mag wel even gezegt worden! No worries als het even minder gaat.
Viada: je hebt helemaal gelijk met je 3 punten; ook het 3e punt is voor mij DE grote valkuil. Daarvoor doe ik nu ook die training van Psychologie Magazine; hopelijk wordt eten dan niet meer het antwoord op verveling, stress, woede, verdriet etc etc etc.
Het eerste punt probeer ik te vermijden.
Ik heb last van eetbuien en ben bang dat voor mij ook de reden in die factoren te vinden is. Hoe ben je bij die training gekomen? Ik wil zo graag een oplossing ... alvast heel erg bedankt!!
Succes verder allemaal, echt veel respect voor jullie discipline. Want ondanks dat je af en toe een weekje wat minder gaat blijft de rode draad in jullie verhaal gewoon: we gaan ervoor! En dat mag wel even gezegt worden! No worries als het even minder gaat.
donderdag 7 mei 2009 om 19:31
Hoi Gin en tonic (mag deze nick wel bij dit topic
Ik heb een abonnement op psych. magazine en las in het tijdschrijft over deze training. Je kunt op hun site ook heel veel informatie vinden.
Succes!!
Het wordt morgen geen vrolijk moment met wegen, dat weet ik nu al. Ik vrees dat ik (ruim) een kilo ben aangekomen in een week.
Getsie..... en dan ook nog een heel weekend vol verjaardagen, dus dat gaat waarschijnlijk weer niet echt opschieten met lijnen.
Hopelijk gaat het bij jullie beter dan bij mij; volgens mij heb ik me afgelopen week geen enkele dag aan mijn punten gehouden en vooral weer veel te veel tussendoor zitten knagen!
Ik baal van mezelf!
Ik heb een abonnement op psych. magazine en las in het tijdschrijft over deze training. Je kunt op hun site ook heel veel informatie vinden.
Succes!!
Het wordt morgen geen vrolijk moment met wegen, dat weet ik nu al. Ik vrees dat ik (ruim) een kilo ben aangekomen in een week.
Getsie..... en dan ook nog een heel weekend vol verjaardagen, dus dat gaat waarschijnlijk weer niet echt opschieten met lijnen.
Hopelijk gaat het bij jullie beter dan bij mij; volgens mij heb ik me afgelopen week geen enkele dag aan mijn punten gehouden en vooral weer veel te veel tussendoor zitten knagen!
Ik baal van mezelf!
donderdag 7 mei 2009 om 22:56
Morgen gaat het weer gebeuren HET weegmoment!!! Hopen dat de kilo die ik aangekomen ben met feesten tijdens Koninginnedag ook weer ben afgevallen.
Nog een paar uur en dan weten we het!!!!
Vandaag had ik nog reuze veel punten op en heb ik lekker een handje gele M&M's gegeten. Heerlijk maar het voelt eigenlijk alsof het niet zou mogen Gelukkig ben ik niet over mijn punten heen gegaan! Jippie.
Ben zo benieuwd naar het resultaat morgen. Jullie ook?
Nog een paar uur en dan weten we het!!!!
Vandaag had ik nog reuze veel punten op en heb ik lekker een handje gele M&M's gegeten. Heerlijk maar het voelt eigenlijk alsof het niet zou mogen Gelukkig ben ik niet over mijn punten heen gegaan! Jippie.
Ben zo benieuwd naar het resultaat morgen. Jullie ook?
vrijdag 8 mei 2009 om 07:16
@Pauline, ik baal nog meer van mezelf, zo meteen lees je het resultaat van een week losgeslagen!
Nou Propje, het liiefst steek in mijn kop in het zand, wil het eigenlijk niet weten en ik type maar door zodat ik het resultaat niet hoef te schrijven maar er is geen ontkomen aan.
Nou mede ww-ers hier komt ie dan, mijn weegmoment:
89,5 kilo, dus 1,7 aangekomen. In totaal dus nu nog maar 2 kilo kwijt en we praten even niet over mijn BMI.
Goed gesprek met mezelf gevoerd en met ingang avn direct met het afgelopen zijn met die flauwe fratsen.
Ben heel nieuwsgierig naar jullie!
Nou Propje, het liiefst steek in mijn kop in het zand, wil het eigenlijk niet weten en ik type maar door zodat ik het resultaat niet hoef te schrijven maar er is geen ontkomen aan.
Nou mede ww-ers hier komt ie dan, mijn weegmoment:
89,5 kilo, dus 1,7 aangekomen. In totaal dus nu nog maar 2 kilo kwijt en we praten even niet over mijn BMI.
Goed gesprek met mezelf gevoerd en met ingang avn direct met het afgelopen zijn met die flauwe fratsen.
Ben heel nieuwsgierig naar jullie!
vrijdag 8 mei 2009 om 07:56
Hallo Dames,
Nadat ik vorige week een kilo was aangekomen omdat ik uit de band gesprongen was op Koninginnedag is het er nu weer af. De teller staat nu op 83,5 KG dat betekent 3,2 KG in totaal afgevallen.
@Propje and Kookie; Kom op! Nu weer punten gaan tellen en dan is volgende week het resultaat weer beter dan deze week.
Nadat ik vorige week een kilo was aangekomen omdat ik uit de band gesprongen was op Koninginnedag is het er nu weer af. De teller staat nu op 83,5 KG dat betekent 3,2 KG in totaal afgevallen.
@Propje and Kookie; Kom op! Nu weer punten gaan tellen en dan is volgende week het resultaat weer beter dan deze week.
vrijdag 8 mei 2009 om 08:13
quote:princessofthefnggalaxy schreef op 08 mei 2009 @ 07:56:
Hallo Dames,
Nadat ik vorige week een kilo was aangekomen omdat ik uit de band gesprongen was op Koninginnedag is het er nu weer af. De teller staat nu op 83,5 KG dat betekent 3,2 KG in totaal afgevallen.
@Propje and Kookie; Kom op! Nu weer punten gaan tellen en dan is volgende week het resultaat weer beter dan deze week.
Dus je bent begonnen op 86,7 kilo?
Dan klopt de tabel niet maar ik zal het nu als volgt invullen: gewicht nu 83,5 streef 65 en totaal afgevallen 3,2.
Klopt dit?
Hallo Dames,
Nadat ik vorige week een kilo was aangekomen omdat ik uit de band gesprongen was op Koninginnedag is het er nu weer af. De teller staat nu op 83,5 KG dat betekent 3,2 KG in totaal afgevallen.
@Propje and Kookie; Kom op! Nu weer punten gaan tellen en dan is volgende week het resultaat weer beter dan deze week.
Dus je bent begonnen op 86,7 kilo?
Dan klopt de tabel niet maar ik zal het nu als volgt invullen: gewicht nu 83,5 streef 65 en totaal afgevallen 3,2.
Klopt dit?
vrijdag 8 mei 2009 om 08:30
Nou, daar komt ie dan: 78.8 dus 9 ons aangekomen de afgelopen week! Per saldo dus 4,5 kilo afgevallen.
Een hele schrale troost dat het net geen kilo is; maar goed is het bepaald niet te noemen.
Propje en Kookie: kom op hoor! We gaan het met z'n allen beter doen de komende week. Geen grenzeloos gesnoep en gesnaai meer.
Ik ga ook weer zo'n 0 punten WW-groentesoep in elkaar draaien. Dat werkt bij mij altijd erg goed en dan krijg ik op een eenvoudige manier toch een goede hoeveelheid groente binnen. Want vooral dat heeft er de afgelopen week ook nogal aan ontbroken (naast het gesnoep en gesnaai dan).
Ik denk dat als ik die soep (bij de lunch) eet, ik veel meer behoefte heb aan slechte tussendoortjes.
Princess: goed gedaan!! Dat is inderdaad dé manier: als het een keer mis is gegaan, direct daarna de draad weer oppakken (maar waarom is dat voor mij zo moeilijk????).
Vanochtend ontbeten met een flinke bak met daarin een grote appel in stukjes en yoghurt.
Succes!!
Een hele schrale troost dat het net geen kilo is; maar goed is het bepaald niet te noemen.
Propje en Kookie: kom op hoor! We gaan het met z'n allen beter doen de komende week. Geen grenzeloos gesnoep en gesnaai meer.
Ik ga ook weer zo'n 0 punten WW-groentesoep in elkaar draaien. Dat werkt bij mij altijd erg goed en dan krijg ik op een eenvoudige manier toch een goede hoeveelheid groente binnen. Want vooral dat heeft er de afgelopen week ook nogal aan ontbroken (naast het gesnoep en gesnaai dan).
Ik denk dat als ik die soep (bij de lunch) eet, ik veel meer behoefte heb aan slechte tussendoortjes.
Princess: goed gedaan!! Dat is inderdaad dé manier: als het een keer mis is gegaan, direct daarna de draad weer oppakken (maar waarom is dat voor mij zo moeilijk????).
Vanochtend ontbeten met een flinke bak met daarin een grote appel in stukjes en yoghurt.
Succes!!
zaterdag 9 mei 2009 om 06:44
Hoi dames,
wat een stilte hier! Allemaal druk met punten tellen zeker
Willen jullie je favoriete tussendoortjes hier eens neerzetten?
Ik heb inspiratie nodig
Ik snack bijvoorbeeld met:
radijsjes 0 punten
paprika 0 punten
aardbeien 0 punten
frambozen 0 punten
snack o jacks rijstwafels 1 punt
snack o jacks zoutjes meestal 1,5 punt (handje vol)
En jullie?
wat een stilte hier! Allemaal druk met punten tellen zeker
Willen jullie je favoriete tussendoortjes hier eens neerzetten?
Ik heb inspiratie nodig
Ik snack bijvoorbeeld met:
radijsjes 0 punten
paprika 0 punten
aardbeien 0 punten
frambozen 0 punten
snack o jacks rijstwafels 1 punt
snack o jacks zoutjes meestal 1,5 punt (handje vol)
En jullie?
zaterdag 9 mei 2009 om 07:35
Ook goedemorgen, vwat ben je vroeg Propje.
Had gisteravond een heel verhaal geschreven en op het moment van versturen gooit "die" me er weer af.
Waar zijn Viada en Twompie?
Propje, ik snack dus heel veel fruit van nul punten maar ook wel ontbijtkoek en dan van die repen met minder suiker, kost je wel 1.5 punt
Had gisteravond een heel verhaal geschreven en op het moment van versturen gooit "die" me er weer af.
Waar zijn Viada en Twompie?
Propje, ik snack dus heel veel fruit van nul punten maar ook wel ontbijtkoek en dan van die repen met minder suiker, kost je wel 1.5 punt