Psyche
alle pijlers
Hier mag alles zijn en weer verdwijnen - 5
zaterdag 10 mei 2025 om 21:03
Een gedeelde plek om verder te kunnen schrijven en ook weer te kunnen wissen. Voel je welkom in dit topic: Hier delen we zielenroerselen die je IRL niet op tafel gooit.
In de eerdere edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en empathisch besproken kunnen worden. Een oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom geldt hier de regel: 'NIET QUOOTEN' zodat elke schrijver zelf kan bepalen wat er wel of niet blijft staan.
In de eerdere edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en empathisch besproken kunnen worden. Een oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom geldt hier de regel: 'NIET QUOOTEN' zodat elke schrijver zelf kan bepalen wat er wel of niet blijft staan.
zondag 11 mei 2025 om 21:44
Nogmaals dank aan Feow. Echt dank dank.
Man meldt dat hij een taxi naar huis neemt, dus hij is hier zo
Ik heb morgenochtend xxx te gast bij onze organisatie. Lang aan gewerkt en ik wil er staan. Man heeft me overtuigd dat we de reacties beter morgenavond doornemen nadat hij ze morgen eerst leest. Hiermee voelde ik de druk dalen. hij maakte me duidelijk dat ik niet NU hoef te reageren/acteren.
Het bad loopt vol en ik heb mijn kleren voor morgen klaar gelegd. Ik wacht tot man er is en stap dan in het warme schrobwater.
Man meldt dat hij een taxi naar huis neemt, dus hij is hier zo
Ik heb morgenochtend xxx te gast bij onze organisatie. Lang aan gewerkt en ik wil er staan. Man heeft me overtuigd dat we de reacties beter morgenavond doornemen nadat hij ze morgen eerst leest. Hiermee voelde ik de druk dalen. hij maakte me duidelijk dat ik niet NU hoef te reageren/acteren.
Het bad loopt vol en ik heb mijn kleren voor morgen klaar gelegd. Ik wacht tot man er is en stap dan in het warme schrobwater.
ollegrieze wijzigde dit bericht op 11-05-2025 22:17
86.43% gewijzigd
zondag 11 mei 2025 om 22:14
maandag 12 mei 2025 om 01:33
Olle, wat een stoere actie van die app!
Selune, wat fijn om te lezen dat het allemaal iets minder zwart is en dat je een weg gevonden hebt om stapjes vooruit te maken.
Elmervrouw: zeker hoor jij er hier bij!
Avo: sterkte met de spierpijn (denk ik) en met het werk morgen. Wat betreft man, het verbaast mij niet dat hij al veel merkte. Ik verwacht een soortgelijke reactie van coach.
Vandaag lekker dagje: terrasje in de zon, gewandeld, ijsje en het is zo fijn dat ik sinds onze vakantie meer energie heb. Zo trek ik het wel. Geen idee waar het aan ligt. Op vakantie was er veel zon en goed en lekker eten. Ik heb daar veel vis gehad. Ik probeer de eiwitten er maar een beetje in te houden, hopende dat het zoiets simpels is, want zo wil ik me heel graag blijven voelen.
Selune, wat fijn om te lezen dat het allemaal iets minder zwart is en dat je een weg gevonden hebt om stapjes vooruit te maken.
Elmervrouw: zeker hoor jij er hier bij!
Avo: sterkte met de spierpijn (denk ik) en met het werk morgen. Wat betreft man, het verbaast mij niet dat hij al veel merkte. Ik verwacht een soortgelijke reactie van coach.
Vandaag lekker dagje: terrasje in de zon, gewandeld, ijsje en het is zo fijn dat ik sinds onze vakantie meer energie heb. Zo trek ik het wel. Geen idee waar het aan ligt. Op vakantie was er veel zon en goed en lekker eten. Ik heb daar veel vis gehad. Ik probeer de eiwitten er maar een beetje in te houden, hopende dat het zoiets simpels is, want zo wil ik me heel graag blijven voelen.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
maandag 12 mei 2025 om 05:58
@advo goed dat je het gesprek met man bent aangegaan, het verbaasd mij ook niet dat man al een idee had dat het toch wel pittig is.
Hopelijk kan je nu ook de hulpvraag makkelijker uitspreken naar man.
@ollie heel veel succes vandaag. En probeer ook te genieten.
@selune zo fijn dat je kleine stapjes maakt. Ook daarmee kom je bij de eindstreep.
Hopelijk kan je nu ook de hulpvraag makkelijker uitspreken naar man.
@ollie heel veel succes vandaag. En probeer ook te genieten.
@selune zo fijn dat je kleine stapjes maakt. Ook daarmee kom je bij de eindstreep.
maandag 12 mei 2025 om 07:32
Wauw Olle, zo goed! Wat een krachtige dingen heb je gedaan, en fijn dat je man je zo ondersteunt. Succes vandaag!
Avo, wat goed dat je het gesprek bent aangegaan. En fijn dat man het doorhad. Ik hoop dat de verbinding je helpt.
Ev, uiteraard hoor jij hier!
Diva, fijn je even te lezen.
Selune, fijn dat je stapjes aan het maken bent.
Avo, wat goed dat je het gesprek bent aangegaan. En fijn dat man het doorhad. Ik hoop dat de verbinding je helpt.
Ev, uiteraard hoor jij hier!
Diva, fijn je even te lezen.
Selune, fijn dat je stapjes aan het maken bent.
maandag 12 mei 2025 om 08:46
Hallo...ik leef nog.
Een nieuw topic zie ik, ik meld me even om jullie niet helemaal kwijt te raken.
Ik ben absoluut niet bijgelezen. Heb ietsje door de laatste pagina's vh vorige topic gescrolt. Kan dus niet veel zinnigs zeggen.
Ik lees wel dat je het moeilijk hebt Avo. Als ik, niet bijgelezen en niet op de hoogte, iets mag zeggen: ik denk dat een interne behandeling heel goed voor je zou zijn. Dan kun je je op de behandeling richten ipv op het overeind blijven, het vechten. En anders, heb je nog contact bij Fier? Ik heb nog steeds daar emdr (dat wordt vergoed) en andere therapie. Ik voel me 'ingebed' in het systeem daar. Als ik me slecht voel weet ik dat ik over hooguit een paar dagen daar weer iemand spreek. Dat ik kan co-reguleren. En ze zijn gespecialiseerd in dit soort trauma, dat geeft mij vertrouwen.
Ik zelf zou zeggen: geef je er aan over dit keer, laat jezelf maar instorten. En dan weer richting boven. Maar wel in een veilige omgeving, met goede hulp. Niet met losse therapeuten waar je wel of niet terecht kan, die je wel of niet kunt betalen, die je wel of niet durft te contacten. Dat is niet veilig.
Maar dat is hoe ik het gedaan heb, en of dat voor jou de route is weet ik natuurlijk niet. Ik heb misschien ook makkelijk praten want geen gezin bv.
Met mij begint het wel beter te gaan. Na 8 mnd emdr begint het lichter te worden. Therapeut zegt ook alsof het lijkt dat ik door de diepste modder heen ben. Maar het is wel zwaar geweest, en soms nog. Ups en downs en vooral downs. Dat hoort erbij. Die kun je verwachten als je doorgaat met emdr. Daar moet een vangnet voor zijn.
Avo, ik gun je dit ook. Om er nu doorheen te gaan. Ik las dat je interne traumatherapie voor 'echt trauma' vind. Je hebt echt trauma. Die behandelingen zijn er voor jou.
Een nieuw topic zie ik, ik meld me even om jullie niet helemaal kwijt te raken.
Ik ben absoluut niet bijgelezen. Heb ietsje door de laatste pagina's vh vorige topic gescrolt. Kan dus niet veel zinnigs zeggen.
Ik lees wel dat je het moeilijk hebt Avo. Als ik, niet bijgelezen en niet op de hoogte, iets mag zeggen: ik denk dat een interne behandeling heel goed voor je zou zijn. Dan kun je je op de behandeling richten ipv op het overeind blijven, het vechten. En anders, heb je nog contact bij Fier? Ik heb nog steeds daar emdr (dat wordt vergoed) en andere therapie. Ik voel me 'ingebed' in het systeem daar. Als ik me slecht voel weet ik dat ik over hooguit een paar dagen daar weer iemand spreek. Dat ik kan co-reguleren. En ze zijn gespecialiseerd in dit soort trauma, dat geeft mij vertrouwen.
Ik zelf zou zeggen: geef je er aan over dit keer, laat jezelf maar instorten. En dan weer richting boven. Maar wel in een veilige omgeving, met goede hulp. Niet met losse therapeuten waar je wel of niet terecht kan, die je wel of niet kunt betalen, die je wel of niet durft te contacten. Dat is niet veilig.
Maar dat is hoe ik het gedaan heb, en of dat voor jou de route is weet ik natuurlijk niet. Ik heb misschien ook makkelijk praten want geen gezin bv.
Met mij begint het wel beter te gaan. Na 8 mnd emdr begint het lichter te worden. Therapeut zegt ook alsof het lijkt dat ik door de diepste modder heen ben. Maar het is wel zwaar geweest, en soms nog. Ups en downs en vooral downs. Dat hoort erbij. Die kun je verwachten als je doorgaat met emdr. Daar moet een vangnet voor zijn.
Avo, ik gun je dit ook. Om er nu doorheen te gaan. Ik las dat je interne traumatherapie voor 'echt trauma' vind. Je hebt echt trauma. Die behandelingen zijn er voor jou.
libélula wijzigde dit bericht op 12-05-2025 08:48
0.06% gewijzigd
maandag 12 mei 2025 om 08:48
Wat mij betreft horen jullie hier allemaal thuis en lees ik jullie graag.
Uit het vorige topic kan ik me iemand herinneren die structureel niet prettig reageerde en zelfs in de aanval ging als iemand haar probeerde te helpen. Dat was voor mij de eerste keer dat iemand onveilig voelde.
Verder leer ik alleen maar van jullie.
Uit het vorige topic kan ik me iemand herinneren die structureel niet prettig reageerde en zelfs in de aanval ging als iemand haar probeerde te helpen. Dat was voor mij de eerste keer dat iemand onveilig voelde.
Verder leer ik alleen maar van jullie.
maandag 12 mei 2025 om 08:58
Sorry dat ik verder op niemand reageer. Niet bijgelezen kan dat niet vind ik, te weinig context. En bijlezen lukt nu niet.
Wel voor iedereen een knuffel
En nog even een klein woordje voor Olle, waarvan ik het verhaal ook alleen maar uit een flard in de reacties opmaak: Wat moet dit térgend pijnlijk en onrechtvaardig voelen. Ik ken natuurijk zelf gedoe met zus en ik word niet getreiterd. Alleen al het feit dat er geen contact is en dat ze (zus en kinderen) 'zijn kant kiezen' voelt onverteerbaar. Ik kan me niet eens voorstellen hoe intens oneerlijk en schrijnend deze treiterij voor jou moet zijn.
Wel voor iedereen een knuffel
En nog even een klein woordje voor Olle, waarvan ik het verhaal ook alleen maar uit een flard in de reacties opmaak: Wat moet dit térgend pijnlijk en onrechtvaardig voelen. Ik ken natuurijk zelf gedoe met zus en ik word niet getreiterd. Alleen al het feit dat er geen contact is en dat ze (zus en kinderen) 'zijn kant kiezen' voelt onverteerbaar. Ik kan me niet eens voorstellen hoe intens oneerlijk en schrijnend deze treiterij voor jou moet zijn.
maandag 12 mei 2025 om 09:14
Lieve Libelle,
Ik heb zoveel aan je gedacht de laatste tijd. Hoopte dat het goed ging, dat je er überhaupt nog was. Dus wat fijn om je te lezen. En wat heb je het zwaar gehad, zo te lezen. Ik hoop voor licht aan het einde van de tunnel nu.
Olle: niet gelezen wie je vandaag gaat zien, maar veel plezier! En wat moedig, de app. Trots op jou, dat je voor jezelf bent opgekomen. Ik ga duimen voor in elk geval een paar steunende reacties. Fijn dat man wil voor-lezen, zodat jullie het samen het hoofd kunnen bieden.
Avo, leef je nog na gisteren? Hoe was moederdag (na de ochtend met vechtende kinderen)?
Friet, heb je genoten gisteren?
Selune, wat fijn te horen dat je passende therapie hebt gevonden. Fijn dat het wat behapbaarder klinkt.
En bij ID ook wat meer licht en lucht. Fijn!!
Jahallo: hoe was je festival met kind? Ik snap dat het steekt, dat man nu wel aan moederdag denkt. Misschien heeft kind erom gesmeekt bij hem, voor het kunnen gevdn van een cadeautje?
(En nu mis ik nog mensen he... sorry..)
Ik heb zoveel aan je gedacht de laatste tijd. Hoopte dat het goed ging, dat je er überhaupt nog was. Dus wat fijn om je te lezen. En wat heb je het zwaar gehad, zo te lezen. Ik hoop voor licht aan het einde van de tunnel nu.
Olle: niet gelezen wie je vandaag gaat zien, maar veel plezier! En wat moedig, de app. Trots op jou, dat je voor jezelf bent opgekomen. Ik ga duimen voor in elk geval een paar steunende reacties. Fijn dat man wil voor-lezen, zodat jullie het samen het hoofd kunnen bieden.
Avo, leef je nog na gisteren? Hoe was moederdag (na de ochtend met vechtende kinderen)?
Friet, heb je genoten gisteren?
Selune, wat fijn te horen dat je passende therapie hebt gevonden. Fijn dat het wat behapbaarder klinkt.
En bij ID ook wat meer licht en lucht. Fijn!!
Jahallo: hoe was je festival met kind? Ik snap dat het steekt, dat man nu wel aan moederdag denkt. Misschien heeft kind erom gesmeekt bij hem, voor het kunnen gevdn van een cadeautje?
(En nu mis ik nog mensen he... sorry..)
Ik heb niet gefaald. Ik heb gewoon 10.000 manieren ontdekt die niet werken - T. Edison
maandag 12 mei 2025 om 11:16
Bedankt, iedereen die zegt dat ik er ook bijhoor (binnenwereld is blij).
En ik lees jullie..
zelf nu geen bijdrage in reageren-op, want het is een en al warrig van binnen.
Niet alleen de traumaverwerking nu (al lastig genoeg op zich)
maar trigger erbij: het gebouw waar ik woon gaat gesloopt worden.
En natuurlijk kom ik niet op straat te staan, en is er zelfs een lief iemand die meekijkt, maar toch. Maar toch.
Eerst worden mijn kinderen van me afgepakt
nu wordt mijn veilige plek van me afgepakt.
En ik voel mij zo machteloos van binnen dat alles in paniek is.
Te groot, te veel.
En ik lees jullie..
zelf nu geen bijdrage in reageren-op, want het is een en al warrig van binnen.
Niet alleen de traumaverwerking nu (al lastig genoeg op zich)
maar trigger erbij: het gebouw waar ik woon gaat gesloopt worden.
En natuurlijk kom ik niet op straat te staan, en is er zelfs een lief iemand die meekijkt, maar toch. Maar toch.
Eerst worden mijn kinderen van me afgepakt
nu wordt mijn veilige plek van me afgepakt.
En ik voel mij zo machteloos van binnen dat alles in paniek is.
Te groot, te veel.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
maandag 12 mei 2025 om 20:57
maandag 12 mei 2025 om 21:13
dinsdag 13 mei 2025 om 09:57
Cadeautje. In de winter was er gewoon (nog) geen ruimte om te 'werken'.
Net in de tijden tussen mijn zware periodes, als ik vind dat het 'prima' met me gaat, plan ik afspraken in met coach en co. Dan start ik niet vanuit zwaarte maar vanuit 'evaluatie': Waar ben ik, waar sta ik, wat wil ik en wat kan ik nu (gevoelsmatig) aangaan?
Zou je er een beetje op die manier naar kunnen kijken?
Net in de tijden tussen mijn zware periodes, als ik vind dat het 'prima' met me gaat, plan ik afspraken in met coach en co. Dan start ik niet vanuit zwaarte maar vanuit 'evaluatie': Waar ben ik, waar sta ik, wat wil ik en wat kan ik nu (gevoelsmatig) aangaan?
Zou je er een beetje op die manier naar kunnen kijken?
dinsdag 13 mei 2025 om 13:04
Heel erg bedankt voor je reactie, Avo. En ook anderen. Ik kan het nu even niet overzien.
Vanmorgen in de therapiegroep ervaren, ja voor het eerst volgens mij, dat je dus gewoon (..) dingen en triggers kunt uitspreken, dat anderen ook getriggerd zijn, dat ik emoties kan laten zien zonder dat ik omval en dat anderen gewoon juist heel lief en empathisch reageren. Wat een immens groot verschil is het als je dingen durft te gaan delen met de juiste mensen. Wat een immens groot verschil om te ervaren hoe anders dit is dan het ooit in mijn gezin van herkomst of familie is geweest.
Wat een verlichting als iemand dan uitlegt dat ik gewoon in paniek en dissociatie zat, de afgelopen dagen na dat nieuws over mijn woning.
Wat een kostbaarheid ook hier, om te kunnen delen met elkaar.
Vanmorgen in de therapiegroep ervaren, ja voor het eerst volgens mij, dat je dus gewoon (..) dingen en triggers kunt uitspreken, dat anderen ook getriggerd zijn, dat ik emoties kan laten zien zonder dat ik omval en dat anderen gewoon juist heel lief en empathisch reageren. Wat een immens groot verschil is het als je dingen durft te gaan delen met de juiste mensen. Wat een immens groot verschil om te ervaren hoe anders dit is dan het ooit in mijn gezin van herkomst of familie is geweest.
Wat een verlichting als iemand dan uitlegt dat ik gewoon in paniek en dissociatie zat, de afgelopen dagen na dat nieuws over mijn woning.
Wat een kostbaarheid ook hier, om te kunnen delen met elkaar.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
