De ongemakken van de overgang II

Anoniem_64f4621f1b20d dinsdag 24 januari 2023 om 09:37

Op verzoek een nieuw deel van het topic over de overgang. Hier kun je terecht met al je vragen, klachten etc.

Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484

felice71 woensdag 21 mei 2025 om 11:03

LichtEnDonker schreef: ↑
21-05-2025 10:55
Felice, heb je wel Utrogestan ook daarbij? Dat zou juist wat kunnen doen voor het slapen. Niet bij iedereen, naar veel vrouwen slapen er veel beter door.

Ja die heb ik ook

Je hebt hierin natuurlijk geen goed of fout maar dat wat jij zegt is het dus niet...

LichtEnDonker woensdag 21 mei 2025 om 11:13

De tip van Charlotta zou je kunnen proberen: magnesiumbisglycinaat slikken voor het slapengaan. Ik gebruik dat sinds enige weken ook (mijn pot magnesiumcitraat was leeg, dat slikte ik altijd ‘s morgens, en die heb ik dus vervangen door de magnesiumbisglycinaat, die ik ‘s avonds slik) en heb de indruk dat ik er ook beter door slaap.

(Ik zeg bewust dat ik de indruk heb dat ik beter slaap, want het is qua hst verre van in balans, dus ben voorzichtig met conclusies verbinden.)

felice71 woensdag 21 mei 2025 om 11:17

Ja, die heb ik in huis maar vergeet ze vaak. Ik ga ze klaarleggen, je weet nooit!

Je hebt hierin natuurlijk geen goed of fout maar dat wat jij zegt is het dus niet...

Charlotta woensdag 21 mei 2025 om 11:31

felice71 schreef: ↑
21-05-2025 11:17
Ja, die heb ik in huis maar vergeet ze vaak. Ik ga ze klaarleggen, je weet nooit!

Zet ze op de badkamer zodat je ze kan nemen bij het tandenpoetsen!

Het is absoluut geen wondermiddel, maar bij mij werkt het wel voor betere en diepere slaap. Ik heb jarenlang af en toe lorazepam moeten slikken omdat ik soms wekenlang zo slecht sliep dat ik het niet trok. Nu al een paar maanden, sinds de magnesium, niet meer. Misschien is het toeval hoor, maar toch het proberen waard lijkt me. Neem wel genoeg, 300mg (2 pillen zijn dat bij mij)

Claire45 woensdag 21 mei 2025 om 12:12

Charlotta schreef: ↑
20-05-2025 21:13
Don't get me wrong, ik denk echt niet dat alles met leefstijl op te lossen is. Was het maar waar! Ik vind het echt stuitend dat we vrouwen in Nederland jarenlang afschepen met 'hoort erbij mevrouwtje' of aan de antidepressiva zetten, omdat huisartsen er niet over peinzen om HST voor te schrijven bij psychische klachten.
Terwijl ik echt geloof dat psychische klachten misschien wel vaker voorkomen dan typische dingen zoals opvliegers. We zouden toch allemaal een moord doen voor zweetaanvallen maar verder wel psychisch stabiel zijn en lekker slapen toch? Helaas is het vaak niet zo'n feest.

Torvi: Ik hoop dat HST je gaat helpen.

Ikzelf ben deze maand voor het eerst niet ongesteld geworden. Ik ben nu 10 dagen 'overtijd' en had in de week voor de officiele menstruatiedag wel klachten (gespannen borsten etc) maar nu voelt alles weer normaal en is er gewoon geen bloed geweest. Ik denk dat het nu ook niet meer komt deze cyclus. 3 maanden geleden zat ik nog bij de huisarts die me geen HST wilde geven omdat ik een regelmatige cyclus had en dus nog niet ver genoeg in de overgang was, volgens haar...

Wat leefstijl betreft denk ik dat heel veel vrouwen in de (peri)menopauze daar al veel aan doen uit een soort natuurlijke behoefte aan enige stabiliteit. Alcohol drinken doet bijna niemand meer omdat het gewoon te hard aankomt, gezonder eten ook omdat de kilo’s er anders aanvliegen, en zo zie ik om me heen dat bijna alle 40+ vrouwen heel bewust leven, zeker vergeleken met 10 jaar geleden toen ze alle ballen nog vrij gemakkelijk hoog konden houden en hun lichaam (en hormonen) in balans waren.

Ik kreeg aanvankelijk ook dat advies (verbeter je leefstijl en ga sporten, bewegen, gezond eten en loop jezelf niet voorbij) en dat vond ik bijna een belediging, want dat deed ik allemaal allang (behalve mezelf niet voorbij lopen, daar kon ik weinig aan veranderen omdat alles me zwaar viel en het leven intussen full speed doorging).

Voor mij was HST echt een verademing. Ik geloof zeker dat leefstijl nog steeds belangrijk is, naast de HST dus, maar de echte klachten los je er niet mee op.

Charlotta woensdag 21 mei 2025 om 12:54

Claire45 schreef: ↑
21-05-2025 12:12
Wat leefstijl betreft denk ik dat heel veel vrouwen in de (peri)menopauze daar al veel aan doen uit een soort natuurlijke behoefte aan enige stabiliteit. Alcohol drinken doet bijna niemand meer omdat het gewoon te hard aankomt, gezonder eten ook omdat de kilo’s er anders aanvliegen, en zo zie ik om me heen dat bijna alle 40+ vrouwen heel bewust leven, zeker vergeleken met 10 jaar geleden toen ze alle ballen nog vrij gemakkelijk hoog konden houden en hun lichaam (en hormonen) in balans waren.

Ik kreeg aanvankelijk ook dat advies (verbeter je leefstijl en ga sporten, bewegen, gezond eten en loop jezelf niet voorbij) en dat vond ik bijna een belediging, want dat deed ik allemaal allang (behalve mezelf niet voorbij lopen, daar kon ik weinig aan veranderen omdat alles me zwaar viel en het leven intussen full speed doorging).

Voor mij was HST echt een verademing. Ik geloof zeker dat leefstijl nog steeds belangrijk is, naast de HST dus, maar de echte klachten los je er niet mee op.

Totally! Ik was dit weekend op het vrijgezellenfeestje van een 46 jarige bruid. Om 23 uur ging iedereen gapend naar huis, en ik denk dat er niet meer dan 3 glazen wijn per persoon zijn geconsummeerd op een hele middag en avond.
De 42 jarige zus van de bruid vond het verschrikkelijk saai maar ik heb haar verteld dat ze het over 3 jaar wel snapt

Claire45 woensdag 21 mei 2025 om 13:10

Charlotta schreef: ↑
21-05-2025 12:54
Totally! Ik was dit weekend op het vrijgezellenfeestje van een 46 jarige bruid. Om 23 uur ging iedereen gapend naar huis, en ik denk dat er niet meer dan 3 glazen wijn per persoon zijn geconsummeerd op een hele middag en avond.
De 42 jarige zus van de bruid vond het verschrikkelijk saai maar ik heb haar verteld dat ze het over 3 jaar wel snapt

Hahahaha inderdaad!

Nou moet ik wel zeggen dat ik weer ouderwets kan drinken sinds ik HST gebruik. Dat is een bijkomend voordeel waar ik erg verbaasd over ben, je hoort er ook weinig over (zou ook slechte reclame zijn voor HST

) maar het is wel zo. Niet dat ik nu dagelijks naar de fles grijp, maar het is heerlijk om op een feestje weer te kunnen drinken en de volgende dag geen spijt te hebben.

AR78 woensdag 21 mei 2025 om 17:27

Ik ga volgen. Mijn geboortejaar is zoals mijn naam aangeeft 1978. In het najaar mijn spiraal laten verwijderen, de termijn verliep, en heb het een tijd zonder geprobeerd. Ik ben bekend met depressiviteit in het verleden maar die trekken meestal in het voorjaar weer op. Nu was er een enorme neerslachtigheid. Ook ben ik ineens heel angstig. De huisarts raadde daar antidepressiva voor aan.
Voor zware menstruaties werd ik doorverwezen naar de gynaecoloog. Na 30 weken wachten een supergoed gesprek gehad daar. Ik voelde me enorm begrepen. Daar heb ik ook mijn depressieve klachten gedeeld, die overigens rond de menstruatie verergeren. Zij raadde wederom een spiraal aan, die krijg ik over twee weken en hormonensuppletie.
Vandaag bij de huisarts geweest en besloten om in eerste instantie te gaan voor de hormonen. Mocht dit voor de depressieve klachten niet voldoende zijn, kan altijd de antidepressiva gestart worden.
Ik voelde me gehoord maar baal er stiekem van dat het nog best een tijd duurt voor er resultaat te zien is.

Janneke350 woensdag 21 mei 2025 om 21:24

Ik heb inmiddels met huisarts gesproken en aangeven dat ik erg suf word van de utrogestan en daar echt wel last van heb. Gevraagd over te stappen naar 200 mg vaginaal gebruik. Huisarts wilde daar niet in mee gaan omdat ze die wijze van doseren niet kent bij de overgang .
Lopen jullie hier ook tegen aan?
Ze gaf wel aan dat het drie maanden soort voordat je lichaam gewend is aan de hst .

Claire45 woensdag 21 mei 2025 om 21:43

Janneke350 schreef: ↑
21-05-2025 21:24
Ik heb inmiddels met huisarts gesproken en aangeven dat ik erg suf word van de utrogestan en daar echt wel last van heb. Gevraagd over te stappen naar 200 mg vaginaal gebruik. Huisarts wilde daar niet in mee gaan omdat ze die wijze van doseren niet kent bij de overgang .
Lopen jullie hier ook tegen aan?
Ze gaf wel aan dat het drie maanden soort voordat je lichaam gewend is aan de hst .

Ik ben even benieuwd waarom het 200 mg moet zijn en niet 100 mg vaginaal? Of gebruikte je altijd al 200 mg? Vaginaal wordt de progesteron beter opgenomen dan oraal, dus ophogen (als daar sprake van is) is om deze reden niet nodig.

Tanteslankie20 woensdag 21 mei 2025 om 21:46

Ik ben vanavond met mijn eerste pilletje begonnen. Het doet vast nog niks, maar ik voel me rustiger, wellicht omdat er nu misschien wat aan gedaan kan worden. Het geeft me wat meer vertrouwen. Ik heb trouwens Femostron gekregen, een combi van Estradiol en Dydrogesteron.

Twee dingen zijn oneindig, het universum, en menselijke domheid. Maar van het universum weet ik het nog niet helemaal zeker. A. Einstein

OlleGrieze woensdag 21 mei 2025 om 21:52

Tanteslankie20 schreef: ↑
21-05-2025 21:46
Ik ben vanavond met mijn eerste pilletje begonnen. Het doet vast nog niks, maar ik voel me rustiger, wellicht omdat er nu misschien wat aan gedaan kan worden. Het geeft me wat meer vertrouwen. Ik heb trouwens Femostron gekregen, een combi van Estradiol en Dydrogesteron.

Ik voelde me dag na mijn eerste pil Femoston al opmerkelijk beter. Na drie pillen: geen nachtzweten meer waar ik de tijd er voor vaak drie keer per nacht onder de douche stond en sliep op een dubbel badlaken en met handdoek bij de hand en eentje in mijn nek om voortdurend het zweet van mijn gezicht af te kunnen wrijven. Ik sliep weer!
Mijn angstklachten (autorijden, parkeren, bankbetalingen... alles dacht ik niet meer te kunnen en durfde ik niet meer) waren met een week bijna weg en na twee weken voelde ik me psychisch weer zo ongeveer mezelf.

Tanteslankie20 woensdag 21 mei 2025 om 22:35

Jeetje joh, wat hoopvol! Met jouw verhaal ga ik (proberen) te slapen!

Twee dingen zijn oneindig, het universum, en menselijke domheid. Maar van het universum weet ik het nog niet helemaal zeker. A. Einstein

Joppie donderdag 22 mei 2025 om 06:50

Ik voelde me na twee dagen Femoston ook beterder. Minder angstig en net alsof de grauwsluier optrok.
De (voornamelijk) nachtelijke hitte aanvallen zijn er wel nog steeds. Gelukkig zweet ik niet en zorgt de ventilator boven mijn bed dat het goed te doen is.

Maar mensen gaan voorbij

Janneke350 donderdag 22 mei 2025 om 07:08

Claire45 schreef: ↑
21-05-2025 21:43
Ik ben even benieuwd waarom het 200 mg moet zijn en niet 100 mg vaginaal? Of gebruikte je altijd al 200 mg? Vaginaal wordt de progesteron beter opgenomen dan oraal, dus ophogen (als daar sprake van is) is om deze reden niet nodig.

Hi Claire

Ik begrijp juist dat vaginaal minder absorbeert dan de maag en daarom 200 mg. Apotheek zegt ook dat 100 mg niet geschikt is voor vaginaal gebruik maar 200 wel. Huisarts kent de vaginale capsule wel maar niet als behandeling menopauzes .

Charlotta donderdag 22 mei 2025 om 07:29

Janneke350 schreef: ↑
22-05-2025 07:08
Hi Claire

Ik begrijp juist dat vaginaal minder absorbeert dan de maag en daarom 200 mg. Apotheek zegt ook dat 100 mg niet geschikt is voor vaginaal gebruik maar 200 wel. Huisarts kent de vaginale capsule wel maar niet als behandeling menopauzes .

Ik ben wel benieuwd… waar wordt progesteron voor gebruikt als het niet voor de menopauze is?

Joppie donderdag 22 mei 2025 om 08:29

Charlotta schreef: ↑
22-05-2025 07:29
Ik ben wel benieuwd… waar wordt progesteron voor gebruikt als het niet voor de menopauze is?

Vriendin van mijn dochter kreeg het volgens mij om een vroeggeboorte te voorkomen.

Maar mensen gaan voorbij

Torvi donderdag 22 mei 2025 om 09:17

Dank je Charlotta, ik hoop ook zó dat HST me gaat helpen (en dat ik het krijg).

Gisteren weer verkeerde medicijnen gegeven aan de hond. Man had het helemaal klaargezet in zo'n medicijnenbakje met vakjes, moest in de ochtend 3 pillen en in de middag 1. Wil ik in de middag die ene pil uit het vakje halen, zit er alleen nog een vakje met 3 pillen. Ik snapte er eerst niks van maar ik had dus in de ochtend het verkeerde vakje gedaan (en dat was knap, want heb ik vanaf de andere kant moeten openen dan normaal). Die medicijnen komen heel erg nauw dus groot geluk dat het geen gevolgen heeft gehad gisteren maar echt WTF. Wat een kuthoofd

.

Echt klote Charlotta dat jij geen HST mocht van de HA. Ik vind het ongelofelijk, hoe meer ik erover lees hoe bizarder ik het vind dat (veel) HA'en ofwel niet denken aan de overgang ofwel vinden dat je geen HST mag.

Tanteslankie, hopelijk gaat de HST veel voor je doen!

Lief zijn voor jezelf, ja hartstikke leuk, maar ik ben het gewoon zó zat om zó incapabel (in alles) te zijn! En zo fokking moe.

@Claire, ik denk eigenlijk ook dat vrouwen eerst naar leefstijl kijken en daar al van alles in aanpassen voordat ze bij iemand aankloppen. Ik kan me héél goed voorstellen dat het eigenlijk als een belediging aanvoelt als men met dat soort advies komt terwijl je met serieuze klachten komt. Als je het dan over leefstijl(adviezen) wil hebben vráág er dan eerst naar ipv met zo'n lullig kút-cliché-advies te komen

. (als hier iets van boosheid/ergernis/frustratie lijkt door te sijpelen: dat klopt

)

Nyco donderdag 22 mei 2025 om 09:23

Janneke350 schreef: ↑
21-05-2025 21:24
Ik heb inmiddels met huisarts gesproken en aangeven dat ik erg suf word van de utrogestan en daar echt wel last van heb. Gevraagd over te stappen naar 200 mg vaginaal gebruik. Huisarts wilde daar niet in mee gaan omdat ze die wijze van doseren niet kent bij de overgang .
Lopen jullie hier ook tegen aan?
Ze gaf wel aan dat het drie maanden soort voordat je lichaam gewend is aan de hst .

Mijn apotheek vertelde dit ook, dat ze die wijze van doseren niet in de richtlijnen staat. Gelukkig maakte zowel mijn huisarts als mijn apotheek er geen punt van maar ze moesten mij dit wel officieel vertellen.
Ik heb het een jaar oraal genomen en had toen nog last van sufheid gedurende de dag. Nu slaap ik ietsje minder goed, nog steeds geen drama gelukkig, maar ik sta wel een stuk frisser op.

Torvi donderdag 22 mei 2025 om 09:25

Wat fijn AR78 dat je je (eindelijk!) gehoord voelt. Nu heel erg duimen dat de HST gaat helpen.

Janneke, heb je het hele topic doorgelezen? Met wat ik tegen ben gekomen zou ik zelf (zelf dus, dus geen advies) kiezen om de huidige capsules vaginaal in te brengen. Dat zou ik dan een tijd uitproberen, of het me minder suf zou maken en of ik de positieve effecten nog behoud. Werkt het niet dan zou ik verder in overleg gaan met de arts.

Oh Olle, als ik zo'n bericht als het jouwe lees dan hoop ik toch zó dat het bij mij ook zulke effecten mag gaan hebben! Hier niet zulke heftige angst (alhoewel, ik kom nergens meer omdat alles me teveel is, zou ik dat wel moeten dan zou ik misschien ook zoveel angst ervaren. Ik heb om het minste of geringste spanning en kan niet eens meer contacten onderhouden door de spanningen die me dat geeft). Wat ontzettend fijn dat het zoveel voor je doet. Voor mij maakt dat het nóg onbegrijpelijker dat die klachten van jou (angst) niet/nauwelijks erkend worden als overgangsklachten en al helemaal niet als indicatie voor HST.

Joppie, hopelijk gaat het ook op de hitteaanvallen werken nog, want dat zal je nachtrust wel flink verstoren? Wel heel fijn dat je je al beter voelt.

Nyco donderdag 22 mei 2025 om 09:32

OlleGrieze schreef: ↑
21-05-2025 21:52
Ik voelde me dag na mijn eerste pil Femoston al opmerkelijk beter. Na drie pillen: geen nachtzweten meer waar ik de tijd er voor vaak drie keer per nacht onder de douche stond en sliep op een dubbel badlaken en met handdoek bij de hand en eentje in mijn nek om voortdurend het zweet van mijn gezicht af te kunnen wrijven. Ik sliep weer!
Mijn angstklachten (autorijden, parkeren, bankbetalingen... alles dacht ik niet meer te kunnen en durfde ik niet meer) waren met een week bijna weg en na twee weken voelde ik me psychisch weer zo ongeveer mezelf.

Oooh dit komt me allemaal zo bekend voor! Nooit geweten dat een mens zoveel kan zweten zonder ook maar iets lichamelijks te doen. En ik ben nooit een bangepoeperd geweest maar in die periode was ik bang voor zo'n beetje alles. En depressief, ik zag het allemaal echt niet meer goedkomen, ik had het toen prima gevonden om dood te gaan, graag zelfs.
Halleluja voor hst wat mij betreft.

Claire45 donderdag 22 mei 2025 om 11:19

Claire45 schreef: ↑
28-04-2025 10:43
Raar hoor. Progesteron (Utrogestan) wordt via de orale weg minder goed opgenomen omdat het eerst een weg aflegt via het spijsverteringsstelsel en de lever voordat het in je bloed wordt opgenomen. Vaginaal en rectaal wordt de progesteron via de dunne slijmvliezen rechtstreeks opgenomen. De werking kan via deze weg dus sterker zijn.

@ Janneke: ik quote mezelf even, herinnerde me dat ik al eerder iets postte over dit onderwerp (Utrogestan oraal versus vaginaal). Ik heb deze informatie van Dr Louise Newson, een Britse menopauze-specialist.

felice71 donderdag 22 mei 2025 om 12:34

Ik moet nog even bijlezen maar ben aan het werk. Als ik het red haal ik vanmiddag de pleisters op bij de apotheek, anders morgen.
Vannacht weer zo'n nacht, wakker vanaf half 3. Nog even zo doorgaan en ik slaap gewoon helemaal niet meer

Je hebt hierin natuurlijk geen goed of fout maar dat wat jij zegt is het dus niet...

Torvi donderdag 22 mei 2025 om 12:40

Claire45 schreef: ↑
22-05-2025 11:19
@ Janneke: ik quote mezelf even, herinnerde me dat ik al eerder iets postte over dit onderwerp (Utrogestan oraal versus vaginaal). Ik heb deze informatie van Dr Louise Newson, een Britse menopauze-specialist.

Ik weet niet of ze het er hier over heeft maar tav progesteron heb ik van jou deze link opgeslagen: https://www.drlouisenewson.co.uk/knowle ... ntolerance

Je schreef toen ook dat ze er een uitgebreidere YT-video over heeft maar daar had je geen linkje van gepost.

Torvi donderdag 22 mei 2025 om 12:43

Felice, heel veel sterkte. Trap ook even op de rem als je dat nodig hebt hè, je mag de tijd nemen om je weg te vinden in deze shit show (zoals ik het zelf maar noem). De tijd nemen om je HST in balans te krijgen (of erachter te komen dat dat niet gaat) mag. Ook als dat betekent dat je dan minder nuttig bent voor anderen zeg maar.

Actieve topics