Eten
alle pijlers
bewust eten?
donderdag 28 januari 2010 om 19:31
Ik heb er een aantal dagen op zitten letten als ik in de winkel ben, wat andere mensen zoal in hun karretje hebben. En ben best wel een beetje geschrokken. Enorme hoeveelheden kant en klaar, diepvries, knorr, maggi, chips, frisdrank etc etc. Lees: allemaal smaak en kleurstoffen en andere E-nummers. Dat kan toch niet goed zijn voor je als je dat je leven lang eet? wat ik me dus afvroeg: Hoe bewust gaan jullie om met je voeding en wat daar allemaal in zit?
donderdag 28 januari 2010 om 19:42
Ach, nergens is het eten zo goed en gezond als in de westerse wereld. Er wordt alleen te veel gegeten.
Van je hele lijstje is alleen de chips en frisdrank echt niet gezond, maar dat hoort dan ook met mate.
Kant en Klaar hoeft niet ongezond te zijn. Diepvries is prima. Knor en Maggi is niet ongezond. Smaak en kleurstoffen zijn niet ongezond en er is nooit bewezen dat dat problemen oplevert als je dat je hele leven eet.
Eigenlijk is alleen te veel en te vet en te weinig variatie bewezen ongezond.
Van je hele lijstje is alleen de chips en frisdrank echt niet gezond, maar dat hoort dan ook met mate.
Kant en Klaar hoeft niet ongezond te zijn. Diepvries is prima. Knor en Maggi is niet ongezond. Smaak en kleurstoffen zijn niet ongezond en er is nooit bewezen dat dat problemen oplevert als je dat je hele leven eet.
Eigenlijk is alleen te veel en te vet en te weinig variatie bewezen ongezond.
donderdag 28 januari 2010 om 19:44
donderdag 28 januari 2010 om 19:48
donderdag 28 januari 2010 om 19:49
Ik ga heel bewust om met mijn eten. Ik lees alle verpakkingen en er komen vrijwel geen E-nummers mijn huis in. E621 en aspartaam koop ik absoluut niet. Kant en klaar pakjes van Honig, knorr etc. komen er hier ook niet in. Alles maak ik zelf van verse producten. En wat ik toevoeg zoals bijv. Ketjap haal ik bij de natuurwinkel zodat er geen E-nummers in voorkomen.
Het is namelijk wel degelijk bewezen wat voor effect kleur, smaak en geurstoffen hebben op je gezondheid. E621 en Aspartaam zijn gifstoffen die nooit goedgekeurd hadden mogen worden. Helaas komt dit in heel veel producten voor.
Het is namelijk wel degelijk bewezen wat voor effect kleur, smaak en geurstoffen hebben op je gezondheid. E621 en Aspartaam zijn gifstoffen die nooit goedgekeurd hadden mogen worden. Helaas komt dit in heel veel producten voor.
...
donderdag 28 januari 2010 om 19:51
quote:nazife schreef op 28 januari 2010 @ 19:44:
laatst vriend en ik dus op zoek naar een lekker drankje in de super, nou...ik heb er dus maar 2 gevonden die niet een hele lading e-nummers en weet ik veel wat voor zooi hadden. best erg.
Nou dat E-nummer kan zomaar citroensap zijn of calcium (uit zuivel) of een ander natuurlijk product.
In de westerse wereld voor heel veel voedsel in fabrieken gemaakt. Dat is niet per definitie ongezond of troep.
As je alles vers en zelf verbouwd wil eten ook prima, maar de vraag is dan of je voldoende variatie hebt en of het dus gezonder is?
laatst vriend en ik dus op zoek naar een lekker drankje in de super, nou...ik heb er dus maar 2 gevonden die niet een hele lading e-nummers en weet ik veel wat voor zooi hadden. best erg.
Nou dat E-nummer kan zomaar citroensap zijn of calcium (uit zuivel) of een ander natuurlijk product.
In de westerse wereld voor heel veel voedsel in fabrieken gemaakt. Dat is niet per definitie ongezond of troep.
As je alles vers en zelf verbouwd wil eten ook prima, maar de vraag is dan of je voldoende variatie hebt en of het dus gezonder is?
