Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)
dinsdag 11 december 2007 om 08:13
Het avondeten van gisteren bestond uit lasagne (met kaas). Was lekker.
Vandaag een vergelijkbaar lijstje:
O: 2 Matze crackers, 1 plakje kipfilet, plakjes komkommer
T: 2 mandarijntjes
L: 2 bbh, lightkaas, tomaat en een beker karnemelk
T: 2 mandarijntjes
Voor het sporten nog een banaan.
D: nog geen idee
Vanavond sporten.
Vandaag een vergelijkbaar lijstje:
O: 2 Matze crackers, 1 plakje kipfilet, plakjes komkommer
T: 2 mandarijntjes
L: 2 bbh, lightkaas, tomaat en een beker karnemelk
T: 2 mandarijntjes
Voor het sporten nog een banaan.
D: nog geen idee
Vanavond sporten.
donderdag 13 december 2007 om 08:03
donderdag 13 december 2007 om 11:56
Hey dames,
Hier gaat het niet zo best, ondanks dat ik er bewust niet meer zo mee bezig ben, baal ik toch wel een beetje van mezelf. Ik eet vrij ongezond en merk dat ik ook totaal geen zin meer heb om te voor mezelf te koken als ik savonds alleen ben (en dat is nogal vaak) Ik maak dan iets simpels, wat snel klaar is, en over het algemeen is dit niet erg gezond. Terwijl ik, toen ik echt goed bezig was, echt elke avond aardappels kookte, en daar verse groente bij maakte. Ik heb wel weer een zak aardappels gekocht, maar het schillen en koken ervan kost me teveel tijd / energie (wat een onzin eigenlijk als ik dit zo schrijf / lees, maar tis echt zo...)
Verder is vandaag sowieso een slechte dag, collega is jarig dus heb vanmorgen al gebak gehad, en we hebben vandaag een kerstlunch op het werk, met allemaal lekkere dingen. Thuis hebben we momenteel ook veel te veel lekker in de kast, chocoladeletters in overvloede, kerstkransjes, etc. Dus daar gaat het snoepen ook weer makkelijk....
Ik zie dat mn buik weer is gegroeid (moet ook ongesteld worden, dus extra opgezet) maar ik wil in januari wel weer beter opletten dan dat ik nu doe, want ik merk dat ik weer groei en dat was niet mn bedoeling...
Hier gaat het niet zo best, ondanks dat ik er bewust niet meer zo mee bezig ben, baal ik toch wel een beetje van mezelf. Ik eet vrij ongezond en merk dat ik ook totaal geen zin meer heb om te voor mezelf te koken als ik savonds alleen ben (en dat is nogal vaak) Ik maak dan iets simpels, wat snel klaar is, en over het algemeen is dit niet erg gezond. Terwijl ik, toen ik echt goed bezig was, echt elke avond aardappels kookte, en daar verse groente bij maakte. Ik heb wel weer een zak aardappels gekocht, maar het schillen en koken ervan kost me teveel tijd / energie (wat een onzin eigenlijk als ik dit zo schrijf / lees, maar tis echt zo...)
Verder is vandaag sowieso een slechte dag, collega is jarig dus heb vanmorgen al gebak gehad, en we hebben vandaag een kerstlunch op het werk, met allemaal lekkere dingen. Thuis hebben we momenteel ook veel te veel lekker in de kast, chocoladeletters in overvloede, kerstkransjes, etc. Dus daar gaat het snoepen ook weer makkelijk....
Ik zie dat mn buik weer is gegroeid (moet ook ongesteld worden, dus extra opgezet) maar ik wil in januari wel weer beter opletten dan dat ik nu doe, want ik merk dat ik weer groei en dat was niet mn bedoeling...
donderdag 13 december 2007 om 12:44
donderdag 13 december 2007 om 12:51
Hallo lieverds,
Ja ik ben niet zo trouw he!! Ik zie dat het met de meeste van jullie goed gaat!
Hier helemaal niet meer aan de lijn gedaan. We zijn twee weken terug verhuisd. De weken daarvoor was het best zwaar. Man deed alles in het nieuwe huis en ik was alleen met de drie kids. En ik was begonnen met een nieuwe baan (gisteren begonnen met m'n 2e nieuwe baan hihi).
Verder moet ik weer iets gaan doen aan de studie. Klaag klaag hihi.
Erg fijn dat ik nog wel in het schema sta. Ik heb deze week voor het eerst weer gesport. Ruim 6 weken niets gedaan, omdat ik geen oppas had! Bah dan voel je je ook niet fijn.
Ik heb me vorige week (toen ik de weegschaal weer had gevonden) gewogen en ...64.5 dus in een jaar tijd 0.1kg aangekomen. Frusti hoor. Ik moet de motivatie weer even vinden.
Maar gelukkig heb ik nu weer internet, dus ik hoop me binnenkort weer aan jullie te kunnen optrekken.
Liefs,
Jennie (alvast leuke dagen)
Ja ik ben niet zo trouw he!! Ik zie dat het met de meeste van jullie goed gaat!
Hier helemaal niet meer aan de lijn gedaan. We zijn twee weken terug verhuisd. De weken daarvoor was het best zwaar. Man deed alles in het nieuwe huis en ik was alleen met de drie kids. En ik was begonnen met een nieuwe baan (gisteren begonnen met m'n 2e nieuwe baan hihi).
Verder moet ik weer iets gaan doen aan de studie. Klaag klaag hihi.
Erg fijn dat ik nog wel in het schema sta. Ik heb deze week voor het eerst weer gesport. Ruim 6 weken niets gedaan, omdat ik geen oppas had! Bah dan voel je je ook niet fijn.
Ik heb me vorige week (toen ik de weegschaal weer had gevonden) gewogen en ...64.5 dus in een jaar tijd 0.1kg aangekomen. Frusti hoor. Ik moet de motivatie weer even vinden.
Maar gelukkig heb ik nu weer internet, dus ik hoop me binnenkort weer aan jullie te kunnen optrekken.
Liefs,
Jennie (alvast leuke dagen)
zondag 16 december 2007 om 08:13
En over het lijnen....volgens mij moet ik maar weer vanaf januari gaan beginnen. Zoals ik al eerder zei; de basis is wel goed, maar daarnaast komen al die heerlijke december lekkernijen langs en die kan ik even niet weerstaan
Vanaf het nieuwe jaar is de grootste drukte op het werk ook over en heb ik dan vast weer tijd en de discipline om door te gaan.
Nu alleen er voor zorgen dat ik deze maand niet net zoveel groei dan ik ben afgevallen....neh, zover laat ik het ook niet komen.
Tot gauw lieve maisjes
Vanaf het nieuwe jaar is de grootste drukte op het werk ook over en heb ik dan vast weer tijd en de discipline om door te gaan.
Nu alleen er voor zorgen dat ik deze maand niet net zoveel groei dan ik ben afgevallen....neh, zover laat ik het ook niet komen.
Tot gauw lieve maisjes
Shit happens
maandag 17 december 2007 om 08:18
