Viva zoekt
alle pijlers
Verplicht gezond eten op school of niet?
woensdag 23 september 2015 om 17:05
Voor een artikel op viva.nl zijn wij benieuwd naar jullie mening over eten op school. Steeds meer (basis)scholen adviseren om gezonde snacks te trakteren en verbannen frisdrank en vruchtensapjes. In sommige gevallen zijn traktaties voor verjaardagen zelfs afgeschaft.
Hoe denk jij hierover? Vinden jullie dat een kind dagelijks fruit mee zou moeten nemen? En zouden scholen hier regels over moeten opstellen?
Hoe denk jij hierover? Vinden jullie dat een kind dagelijks fruit mee zou moeten nemen? En zouden scholen hier regels over moeten opstellen?
woensdag 23 september 2015 om 17:27
Mijn dochter moet bepaalde dagen verplicht fruit mee, het leek me wel goed maar merk dat ze er niet genoeg aan heeft. Ze eet dan om 10:00 een banaan en peer en is dan om 12:00 bleek en hongerig. Op de normale schooldagen krijgt ze een koekje en fruit mee en heeft ze nergens last van. Dus ik vind dat ze best mogen zeggen wat gezondere dingen maar verplichte fruit dagen vind ik iets te.
Overigens heeft dochter flink ondergewicht en eet ze tussen de middag zo 3/4 boterhammen.
Overigens heeft dochter flink ondergewicht en eet ze tussen de middag zo 3/4 boterhammen.
woensdag 23 september 2015 om 17:27
quote:fietsie schreef op 23 september 2015 @ 17:25:
Zolang school geen diëtist in dienst neemt hoeft school van mij niet te bepalen wat gezond is. Juffen met reclame wijsheid lust in rauw, met boter en suiker!
Zolang een Nizza biscuitje niet mag, want er zit suiker op, en een dubbele Liga Milkbreak wel (daar zit suiker en melkvet in) bepaal ik zelf wat mijn kind eet op school.
Vanavond meer!Dus gewoon 1 stuk fruit of groente mee, daar kun je geen plank mee misslaan.
Zolang school geen diëtist in dienst neemt hoeft school van mij niet te bepalen wat gezond is. Juffen met reclame wijsheid lust in rauw, met boter en suiker!
Zolang een Nizza biscuitje niet mag, want er zit suiker op, en een dubbele Liga Milkbreak wel (daar zit suiker en melkvet in) bepaal ik zelf wat mijn kind eet op school.
Vanavond meer!Dus gewoon 1 stuk fruit of groente mee, daar kun je geen plank mee misslaan.
woensdag 23 september 2015 om 17:28
quote:Weekend schreef op 23 september 2015 @ 17:27:
Mijn dochter moet bepaalde dagen verplicht fruit mee, het leek me wel goed maar merk dat ze er niet genoeg aan heeft. Ze eet dan om 10:00 een banaan en peer en is dan om 12:00 bleek en hongerig. Op de normale schooldagen krijgt ze een koekje en fruit mee en heeft ze nergens last van. Dus ik vind dat ze best mogen zeggen wat gezondere dingen maar verplichte fruit dagen vind ik iets te.
Overigens heeft dochter flink ondergewicht en eet ze tussen de middag zo 3/4 boterhammen.Mijn dochter heeft ook ondergewicht en zit op een gezonde school. Ik compenseer de calorieën dus dmv drinkvoeding die op recept gaat. Dat zit in haar beker en vult ook beter dan water. En dan mag ze best alleen een peer mee.
Mijn dochter moet bepaalde dagen verplicht fruit mee, het leek me wel goed maar merk dat ze er niet genoeg aan heeft. Ze eet dan om 10:00 een banaan en peer en is dan om 12:00 bleek en hongerig. Op de normale schooldagen krijgt ze een koekje en fruit mee en heeft ze nergens last van. Dus ik vind dat ze best mogen zeggen wat gezondere dingen maar verplichte fruit dagen vind ik iets te.
Overigens heeft dochter flink ondergewicht en eet ze tussen de middag zo 3/4 boterhammen.Mijn dochter heeft ook ondergewicht en zit op een gezonde school. Ik compenseer de calorieën dus dmv drinkvoeding die op recept gaat. Dat zit in haar beker en vult ook beter dan water. En dan mag ze best alleen een peer mee.
woensdag 23 september 2015 om 17:29
quote:redbuIIetje schreef op 23 september 2015 @ 17:24:
[...]
Een zelfgebakken cakeje bevat ook veel kcal. Bij ons op de lagere school waren de meest gewaardeerde traktaties toch nog altijd de mini zakjes chips, gevolgd door mini marsjes/milkyway's/bounty etc. Als iemand 'n appel trakteerde dan voerde ik die onderweg naar huis altijd aan 'n paard in de wei. Godzijdank werd er niet vaak op fruit getrakteerd.
Klopt, dat cakeje bevat ook calorieen, maar je kunt er eventueel aan sleutelen met speltmeel, havermout, suikervrij en weet ik wat nog meer.
Het is bedoeld als voorbeeld voor de mensen die bang zijn dat verplichting betekend dat er geen keuzevrijheid meer is. Keuzevrijheid is er nog zat, echter er worden andere keuzes verwacht dan een Mars, een Snicker, een zakje chips etc.
[...]
Een zelfgebakken cakeje bevat ook veel kcal. Bij ons op de lagere school waren de meest gewaardeerde traktaties toch nog altijd de mini zakjes chips, gevolgd door mini marsjes/milkyway's/bounty etc. Als iemand 'n appel trakteerde dan voerde ik die onderweg naar huis altijd aan 'n paard in de wei. Godzijdank werd er niet vaak op fruit getrakteerd.
Klopt, dat cakeje bevat ook calorieen, maar je kunt er eventueel aan sleutelen met speltmeel, havermout, suikervrij en weet ik wat nog meer.
Het is bedoeld als voorbeeld voor de mensen die bang zijn dat verplichting betekend dat er geen keuzevrijheid meer is. Keuzevrijheid is er nog zat, echter er worden andere keuzes verwacht dan een Mars, een Snicker, een zakje chips etc.
woensdag 23 september 2015 om 17:30
School moet les geven en klaarstomen voor de eindcito, DAT is hun taak.
Wij zagen graag dat Snoezekind een melkproduct of sap nam op school, maar hij bliefte alleen water. Verder een broodje mee en wat gedroogd fruit, iets anders wilde hij acht jaar lang én daarna in de brugklas, niet.
Inmiddels Havo-2 en nu vindt hij het stoer om een voorraad cola in zijn schoolkluis te hebben. Mij best.
Wij zagen graag dat Snoezekind een melkproduct of sap nam op school, maar hij bliefte alleen water. Verder een broodje mee en wat gedroogd fruit, iets anders wilde hij acht jaar lang én daarna in de brugklas, niet.
Inmiddels Havo-2 en nu vindt hij het stoer om een voorraad cola in zijn schoolkluis te hebben. Mij best.
Betty White: "Once you go blackberry... Hmmmmmhmmmm"
woensdag 23 september 2015 om 17:30
quote:Weekend schreef op 23 september 2015 @ 17:27:
Mijn dochter moet bepaalde dagen verplicht fruit mee, het leek me wel goed maar merk dat ze er niet genoeg aan heeft. Ze eet dan om 10:00 een banaan en peer en is dan om 12:00 bleek en hongerig. Op de normale schooldagen krijgt ze een koekje en fruit mee en heeft ze nergens last van. Dus ik vind dat ze best mogen zeggen wat gezondere dingen maar verplichte fruit dagen vind ik iets te.
Overigens heeft dochter flink ondergewicht en eet ze tussen de middag zo 3/4 boterhammen.Fruit wekt de honger op, dus niet gek dat je kind daar slap van wordt. Maar mogen ze naast fruit niet gewoon boterhammen met kaas eten om al dat fruitsuiker te compenseren?
Mijn dochter moet bepaalde dagen verplicht fruit mee, het leek me wel goed maar merk dat ze er niet genoeg aan heeft. Ze eet dan om 10:00 een banaan en peer en is dan om 12:00 bleek en hongerig. Op de normale schooldagen krijgt ze een koekje en fruit mee en heeft ze nergens last van. Dus ik vind dat ze best mogen zeggen wat gezondere dingen maar verplichte fruit dagen vind ik iets te.
Overigens heeft dochter flink ondergewicht en eet ze tussen de middag zo 3/4 boterhammen.Fruit wekt de honger op, dus niet gek dat je kind daar slap van wordt. Maar mogen ze naast fruit niet gewoon boterhammen met kaas eten om al dat fruitsuiker te compenseren?
Shoot first, ask questions later!
woensdag 23 september 2015 om 17:31
Ik ben blij dat wij zelf bepalen wat zoon mee naar school krijgt... En dat is de ene keer iets gezonds zoals komkommer of crackers, de andere keer een lekker sapje of koekje. Op woensdag fruit mee, en de overige dagen gewoon fruit thuis, samen met ons.
Twee dingen zijn oneindig: het universum, en menselijke domheid. Maar van het universum weet ik het nog niet helemaal zeker..
-Albert Einstein-
-Albert Einstein-
woensdag 23 september 2015 om 17:32
Een kind trakteert maar 1x per jaar en dat is voor hem/haar echt bijzonder. Zelfs al heb je 30 kinderen in de klas, dan krijgen ze hooguit 1x in de week wat extra's. Laat dat lekker een feestje zijn en blijven! Dat er een paar richtlijnen worden aangeboden vind ik prima, maar verplichten gaat mij echt veel te ver.
Waar ik wel een voorstander van ben is bijvoorbeeld van schoolmelk. Ik vond het heel fijn dat mijn kinderen bij een continu-rooster in ieder geval 1x verse melk konden drinken. Nu zitten ze op een andere school en hier hebben ze geen schoolmelk en dat mis ik wel. Ik heb een hekel aan bekers (trauma's van lekkende bekers in mijn schooltas en lauwe melk tussen de middag is gewoon niet zo lekker) en kom nu dan toch vaak op een pakje uit.
Waar ik wel een voorstander van ben is bijvoorbeeld van schoolmelk. Ik vond het heel fijn dat mijn kinderen bij een continu-rooster in ieder geval 1x verse melk konden drinken. Nu zitten ze op een andere school en hier hebben ze geen schoolmelk en dat mis ik wel. Ik heb een hekel aan bekers (trauma's van lekkende bekers in mijn schooltas en lauwe melk tussen de middag is gewoon niet zo lekker) en kom nu dan toch vaak op een pakje uit.
woensdag 23 september 2015 om 17:32
quote:redbuIIetje schreef op 23 september 2015 @ 17:30:
[...]
Fruit wekt de honger op, dus niet gek dat je kind daar slap van wordt. Maar mogen ze naast fruit niet gewoon boterhammen met kaas eten om al dat fruitsuiker te compenseren?Nee helemaal niks, echt alleen fruit. Ga er nog wel even over praten want het zijn ook precies de dagen dat ze na schoolse opvang heeft en dus al moe/prikkelbaar begint.
[...]
Fruit wekt de honger op, dus niet gek dat je kind daar slap van wordt. Maar mogen ze naast fruit niet gewoon boterhammen met kaas eten om al dat fruitsuiker te compenseren?Nee helemaal niks, echt alleen fruit. Ga er nog wel even over praten want het zijn ook precies de dagen dat ze na schoolse opvang heeft en dus al moe/prikkelbaar begint.
woensdag 23 september 2015 om 17:34
quote:Shenandoah schreef op 23 september 2015 @ 17:16:
Traktaties afschaffen vindt ik wat overdreven, gezonde traktaties promoten vindt ik wel een goed idee. Iets van fruit/rozijntjes oid kan ook een prima traktatie zijn. Ook de hoeveelheden zijn soms wel erg groot voor kleine kinderen.
Gezonde dingen mee naar school stimuleren is ook een goed plan. Ipv al die dure koeken gewoon een appel/banaan etc mee naar school, en een beker/thermoskan met bv thee, of iets anders gezonds.
Eens. Thee is trouwens niet goed voor je tanden . Maar al die vruchtensapjes daarintegen ook niet natuurlijk.
Verder, als je het echt over een kantine hebt spreken we over de middelbare school. Lijkt mij dat de kinderen daar heus wel zelf een beetje na kunnen denken over wat ze wel en niet moeten/kunnen eten. Bij ons had je broodjes gezond in allerlei soorten, maar je kon ook snoep, chips, roze koeken etc kopen.
Wat ik wel leuk zou vinden is als er van die plastic bekers met verschillende soorten fruitstukken (watermeloen, ananas etc) erin komen, heb ik wel eens op internet gezien. Die had ik toen zeker vaak gekocht als wij die hadden!
Traktaties afschaffen vindt ik wat overdreven, gezonde traktaties promoten vindt ik wel een goed idee. Iets van fruit/rozijntjes oid kan ook een prima traktatie zijn. Ook de hoeveelheden zijn soms wel erg groot voor kleine kinderen.
Gezonde dingen mee naar school stimuleren is ook een goed plan. Ipv al die dure koeken gewoon een appel/banaan etc mee naar school, en een beker/thermoskan met bv thee, of iets anders gezonds.
Eens. Thee is trouwens niet goed voor je tanden . Maar al die vruchtensapjes daarintegen ook niet natuurlijk.
Verder, als je het echt over een kantine hebt spreken we over de middelbare school. Lijkt mij dat de kinderen daar heus wel zelf een beetje na kunnen denken over wat ze wel en niet moeten/kunnen eten. Bij ons had je broodjes gezond in allerlei soorten, maar je kon ook snoep, chips, roze koeken etc kopen.
Wat ik wel leuk zou vinden is als er van die plastic bekers met verschillende soorten fruitstukken (watermeloen, ananas etc) erin komen, heb ik wel eens op internet gezien. Die had ik toen zeker vaak gekocht als wij die hadden!
woensdag 23 september 2015 om 17:35
quote:Weekend schreef op 23 september 2015 @ 17:32:
[...]
Nee helemaal niks, echt alleen fruit. Ga er nog wel even over praten want het zijn ook precies de dagen dat ze na schoolse opvang heeft en dus al moe/prikkelbaar begint.
Wat belachelijk zeg! Kun je haar die dagen niet minstens 'n goed ontbijt van gebakken eieren met kaas en spek geven voor ze naar school moet? Dan heeft ze tenminste 'n bodempje.
En lunch mag ook alleen maar fruit? Controleren ze haar broekzakken en tas op boterhammen, liga's etc? Ik zou niet in dit soort dieetwaanzin mee gaan. In mijn kindertijd was helemaal geen enkel kind te dik en hadden we dit soort waan van de dag met verplicht gezond eten nog helemaal niet.
[...]
Nee helemaal niks, echt alleen fruit. Ga er nog wel even over praten want het zijn ook precies de dagen dat ze na schoolse opvang heeft en dus al moe/prikkelbaar begint.
Wat belachelijk zeg! Kun je haar die dagen niet minstens 'n goed ontbijt van gebakken eieren met kaas en spek geven voor ze naar school moet? Dan heeft ze tenminste 'n bodempje.
En lunch mag ook alleen maar fruit? Controleren ze haar broekzakken en tas op boterhammen, liga's etc? Ik zou niet in dit soort dieetwaanzin mee gaan. In mijn kindertijd was helemaal geen enkel kind te dik en hadden we dit soort waan van de dag met verplicht gezond eten nog helemaal niet.
Shoot first, ask questions later!
woensdag 23 september 2015 om 17:37
quote:Weekend schreef op 23 september 2015 @ 17:32:
[...]
Nee helemaal niks, echt alleen fruit. Ga er nog wel even over praten want het zijn ook precies de dagen dat ze na schoolse opvang heeft en dus al moe/prikkelbaar begint.
Oh echt, dus kindjes mogen alleen fruit mee krijgen en niets anders? Wat vreemd, dat heb ik eerlijk gezegd nog nooit eerder gehoord en dat gaat wel ver vind ik.
Betreft het een hele schooldag? Of een korte schooldag? Bij een korte schooldag is het gebruikelijk dat de kinderen dan in de middag thuis of op de BSO of andere opvang kunnen lunchen.
[...]
Nee helemaal niks, echt alleen fruit. Ga er nog wel even over praten want het zijn ook precies de dagen dat ze na schoolse opvang heeft en dus al moe/prikkelbaar begint.
Oh echt, dus kindjes mogen alleen fruit mee krijgen en niets anders? Wat vreemd, dat heb ik eerlijk gezegd nog nooit eerder gehoord en dat gaat wel ver vind ik.
Betreft het een hele schooldag? Of een korte schooldag? Bij een korte schooldag is het gebruikelijk dat de kinderen dan in de middag thuis of op de BSO of andere opvang kunnen lunchen.
woensdag 23 september 2015 om 17:38
Toen ik jong was, was een boterham met worst erop gezond. Dat idee is inmiddels bijgesteld.
Een zelfgemaakt cakeje is net zo goed ongezond als een gekochte.
Fruit is goed, maar meer dan 2 stuks fruit per dag is gewoon weer snoepen.
Chocomel is zo ongeveer het meest calorierijke drankje wat je kunt kiezen.
Er zijn heel verschillende keuzes in wat gezond is voor verschillende mensen. Voor mijn kinderen is de energetische waarde een issue, voor een kind met een snelle stofwisseling juist weer niet. En voor kinderen met allergieën zijn weer andere keuzes verstandig. En voor kinderen die weinig lusten (en dus ook echt niet eten) zijn andere keuzes weer verstandig. Kortom: typisch iets dat je in handen van de ouders moet laten en niet in een standaard beleid moet proppen dat dan weer voor iedereen moet gelden.
Voedsel is ook nooit als "maaltijd" verstandig, maar moet gezien worden in samenhang met de rest van het dieet.
Een zelfgemaakt cakeje is net zo goed ongezond als een gekochte.
Fruit is goed, maar meer dan 2 stuks fruit per dag is gewoon weer snoepen.
Chocomel is zo ongeveer het meest calorierijke drankje wat je kunt kiezen.
Er zijn heel verschillende keuzes in wat gezond is voor verschillende mensen. Voor mijn kinderen is de energetische waarde een issue, voor een kind met een snelle stofwisseling juist weer niet. En voor kinderen met allergieën zijn weer andere keuzes verstandig. En voor kinderen die weinig lusten (en dus ook echt niet eten) zijn andere keuzes weer verstandig. Kortom: typisch iets dat je in handen van de ouders moet laten en niet in een standaard beleid moet proppen dat dan weer voor iedereen moet gelden.
Voedsel is ook nooit als "maaltijd" verstandig, maar moet gezien worden in samenhang met de rest van het dieet.
woensdag 23 september 2015 om 17:39
woensdag 23 september 2015 om 17:39
woensdag 23 september 2015 om 17:41
Vruchtensapjes verbieden? Maar wel fruit verplichten?
Hele vreemde gedachtengang....
Er is niks mis met fruitsuikers, zolang je het niet overdrijft.
Hier krijgen ze als 10-uurtje fruit mee en voor de lunch 2 volkoren boterhammen met gezond beleg. En een beker melk.
Na school werken ze er nog twee volkoren boterhammen in, met beleg naar keuze. Meestal appelstroop. Mag ook best een keer hagelslag, geen probleem.
Ze zijn verzot op water, maar mogen ook melk of yokidrink erbij.
Ze krijgen ook echt wel eens snoep of een koekje, geen probleem.
Zolang je in de basis gezond eet en toe wat ongezonders eet is er helemaal niks aan de hand. Door zo krampachtig met eten om te gaan werk je dieetgedrag in de hand. Dat is juist een van de oorzaken van obesitas.
Hele vreemde gedachtengang....
Er is niks mis met fruitsuikers, zolang je het niet overdrijft.
Hier krijgen ze als 10-uurtje fruit mee en voor de lunch 2 volkoren boterhammen met gezond beleg. En een beker melk.
Na school werken ze er nog twee volkoren boterhammen in, met beleg naar keuze. Meestal appelstroop. Mag ook best een keer hagelslag, geen probleem.
Ze zijn verzot op water, maar mogen ook melk of yokidrink erbij.
Ze krijgen ook echt wel eens snoep of een koekje, geen probleem.
Zolang je in de basis gezond eet en toe wat ongezonders eet is er helemaal niks aan de hand. Door zo krampachtig met eten om te gaan werk je dieetgedrag in de hand. Dat is juist een van de oorzaken van obesitas.
Ab imo pectore
woensdag 23 september 2015 om 17:43
woensdag 23 september 2015 om 17:43
Jolijn, calorische waarde en dieet......geen termen waar je schoolgaande kinderen mee moet belasten joh.
Doe gewoon, dan doen je al gek genoeg zou ik dan zeggen.
En wat is gewoon: fruit, boterham en groente. Melk en water. Een biscuitje.
En dat wil niet zeggen dat ik vind dat een kind dus nooit mag snoepen.
Met de huidige klassengrootte van 30+ kinderen heb je met traktaties iedere week snoep op je bord als je als school alles toelaat.
Overigens ben ik ook nog wel geneigd om te denken: ach....voor die traktatie, wat maakt het uit.
Maar in feite doe je er verstandiger aan ook dat verantwoord aan te pakken.
Doe gewoon, dan doen je al gek genoeg zou ik dan zeggen.
En wat is gewoon: fruit, boterham en groente. Melk en water. Een biscuitje.
En dat wil niet zeggen dat ik vind dat een kind dus nooit mag snoepen.
Met de huidige klassengrootte van 30+ kinderen heb je met traktaties iedere week snoep op je bord als je als school alles toelaat.
Overigens ben ik ook nog wel geneigd om te denken: ach....voor die traktatie, wat maakt het uit.
Maar in feite doe je er verstandiger aan ook dat verantwoord aan te pakken.
woensdag 23 september 2015 om 17:43
Bij mijn kind op school mag een zoete traktatie inderdaad niet.
Ik vind dat prima maar goed, mijn kind snoept nooit, lust geen zoetigheid.
Koek etc. voor in de pauze mag ook niet, alleen liga en zo. Of ontbijtkoek. Dat vind ik dan weer wel belachelijk want dat wordt gemaakt met invertsuiker/fructose glucosesiroop en dat is ontzettend ongezond maar wordt als 'gezonde snack' aan de man gebracht.
Ik vind dat prima maar goed, mijn kind snoept nooit, lust geen zoetigheid.
Koek etc. voor in de pauze mag ook niet, alleen liga en zo. Of ontbijtkoek. Dat vind ik dan weer wel belachelijk want dat wordt gemaakt met invertsuiker/fructose glucosesiroop en dat is ontzettend ongezond maar wordt als 'gezonde snack' aan de man gebracht.
woensdag 23 september 2015 om 17:44
Ik vind dat de betutteling dan te ver doorschiet. Er zijn al kinderen opgenomen geweest met ondervoeding omdat hun ouders doorslaan met hun zogenaamde gezonde voeding. Mijn kind krijgt lekker een boterham met pindakaas en een pakje chocolademelk mee voor de lunch en mijn kind is absoluut niet te dik , heeft geen gaatjes en is heerlijk actief en vrolijk.
woensdag 23 september 2015 om 17:45
quote:elflet schreef op 23 september 2015 @ 17:44:
Ik vind dat de betutteling dan te ver doorschiet. Er zijn al kinderen opgenomen geweest met ondervoeding omdat hun ouders doorslaan met hun zogenaamde gezonde voeding. Mijn kind krijgt lekker een boterham met pindakaas en een pakje chocolademelk mee voor de lunch en mijn kind is absoluut niet te dik , heeft geen gaatjes en is heerlijk actief en vrolijk.Dat zijn prima keuzes hoor.
Ik vind dat de betutteling dan te ver doorschiet. Er zijn al kinderen opgenomen geweest met ondervoeding omdat hun ouders doorslaan met hun zogenaamde gezonde voeding. Mijn kind krijgt lekker een boterham met pindakaas en een pakje chocolademelk mee voor de lunch en mijn kind is absoluut niet te dik , heeft geen gaatjes en is heerlijk actief en vrolijk.Dat zijn prima keuzes hoor.
