Werk & Studie
alle pijlers
Depressief van scriptie
donderdag 14 juli 2016 om 21:07
Hoi allemaal,
Momenteel ben ik aan het afstuderen en het wil maar niet lukken om alles netjes op papier te krijgen. Aan het einde van augustus moet ik mijn scriptie inleveren en stress zo erg dat ik er echt zo doorheen zit. Ik wil altijd zo veel vertellen en heb het idee dat ik het ook niet kan schrappen. heb altijd makkelijk alles gehaald op het hbo maar ben altijd perfectionistisch. Wie heeft hier ook last van of van gehad? M'n hersenen ontploffen gewoon heb ik het idee. Ben zo bang dat ik faal en straks weer 10 weken er aan mag zitten...ik doe ook een standaard social media scriptie. Lekker simpel zou je zeggen maar er is zoveel info om te gebruiken zal het wel goed genoeg of relevant genoeg zijn? Hoor graag hoe jullie dit hebben aangepakt. Mijn begeleider geeft niet echt inhoudelijk tips alleen maar ja oke ga door zolang je het maar onderbouwd... wie herkent dit?
Momenteel ben ik aan het afstuderen en het wil maar niet lukken om alles netjes op papier te krijgen. Aan het einde van augustus moet ik mijn scriptie inleveren en stress zo erg dat ik er echt zo doorheen zit. Ik wil altijd zo veel vertellen en heb het idee dat ik het ook niet kan schrappen. heb altijd makkelijk alles gehaald op het hbo maar ben altijd perfectionistisch. Wie heeft hier ook last van of van gehad? M'n hersenen ontploffen gewoon heb ik het idee. Ben zo bang dat ik faal en straks weer 10 weken er aan mag zitten...ik doe ook een standaard social media scriptie. Lekker simpel zou je zeggen maar er is zoveel info om te gebruiken zal het wel goed genoeg of relevant genoeg zijn? Hoor graag hoe jullie dit hebben aangepakt. Mijn begeleider geeft niet echt inhoudelijk tips alleen maar ja oke ga door zolang je het maar onderbouwd... wie herkent dit?
donderdag 14 juli 2016 om 21:17
Noteer al je bronnen, anders moet je die straks weer allemaal opzoeken. Het liefst meteen in een bronnenlijst bijhouden.
Ik neem aan dat je ook een voorstel geschreven hebt, dat goedgekeurd is? Gebruik dat als leidraad.
Vraag een medestudent om mee te lezen en sta open voor feedback.
Ik vond op scholar Google veel interessante bronnen. En in de bieb natuurlijk.
Succes!
Ik neem aan dat je ook een voorstel geschreven hebt, dat goedgekeurd is? Gebruik dat als leidraad.
Vraag een medestudent om mee te lezen en sta open voor feedback.
Ik vond op scholar Google veel interessante bronnen. En in de bieb natuurlijk.
Succes!
donderdag 14 juli 2016 om 21:22
donderdag 14 juli 2016 om 21:30
quote:troelieboelie schreef op 14 juli 2016 @ 21:22:
Nou sterkte dan maar. Als je al een depressie krijgt van een scriptie raad ik je vooral aan om niet op dat werk en denk niveau te gaan werken... recept voor een burn out. Zet even je drama Queen instellingen uit en hou je bij je onderzoeksvraag. Kun je die goed beantwoorden?
Zo we zijn weer op aarde. Bij een depressie zou ik naar de huisarts gaan. Of een verzoek voor de ggz. Voor therapie en misschien ad.
Vaker gebruiken mensen die niks weten over depressie het wordt voor een dip. Terwijl het niet lijkt op een depressie
Nou sterkte dan maar. Als je al een depressie krijgt van een scriptie raad ik je vooral aan om niet op dat werk en denk niveau te gaan werken... recept voor een burn out. Zet even je drama Queen instellingen uit en hou je bij je onderzoeksvraag. Kun je die goed beantwoorden?
Zo we zijn weer op aarde. Bij een depressie zou ik naar de huisarts gaan. Of een verzoek voor de ggz. Voor therapie en misschien ad.
Vaker gebruiken mensen die niks weten over depressie het wordt voor een dip. Terwijl het niet lijkt op een depressie
donderdag 14 juli 2016 om 21:41
Maak een schema van de inhoud en maak vanzelf onderdeel weer een schematische of puntsgewijze opzet. Dan is de stap om dit naar logische zinnen om te zetten kleiner. En je hebt een duidelijk frame. Werkt misschien niet voor iedereen, maar is de enige manier voor mij om mijn gedachtes logisch te ordenen.
Daarnaast kun je ook je drempel om te beginnen verlagen door af te spreken maar tien minuten te schrijven. Dan werkt het vaak ook om je schrijfwerk niet te beoordelen maar gewoon op te schrijven wat bij je opkomt. Hoe meer je dat hebt, hoe meer tekst er staat. Voor mij is het altijd makkelijker om te schrappen dan nieuwe dingen uit het niets te moeten verzinnen.
Als het studiejaar weer bezig is, zijn er vaak ook scriptiebegeleidingsmogelijkheden in een groep. Vraag ernaar bij je stufentenbegeleider of decaan
Daarnaast kun je ook je drempel om te beginnen verlagen door af te spreken maar tien minuten te schrijven. Dan werkt het vaak ook om je schrijfwerk niet te beoordelen maar gewoon op te schrijven wat bij je opkomt. Hoe meer je dat hebt, hoe meer tekst er staat. Voor mij is het altijd makkelijker om te schrappen dan nieuwe dingen uit het niets te moeten verzinnen.
Als het studiejaar weer bezig is, zijn er vaak ook scriptiebegeleidingsmogelijkheden in een groep. Vraag ernaar bij je stufentenbegeleider of decaan
donderdag 14 juli 2016 om 21:56
dat klinkt niet als een depressie.
gewoon schop onder je kont en gaan schrijven. Maak een schema, Begin bij de hoofdlijnen en ga niet te veel in details verzanden. kijk naar de richtlijnen en wat er verwacht wordt van een HBO scriptie.
gewoon schop onder je kont en gaan schrijven. Maak een schema, Begin bij de hoofdlijnen en ga niet te veel in details verzanden. kijk naar de richtlijnen en wat er verwacht wordt van een HBO scriptie.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
donderdag 14 juli 2016 om 22:01
Schrijf wat je nodig denkt te hebben passende bij je hoofd/deelvragen. Ga ondertussen bv verder met de opzet van het onderzoeken lees je literatuur review terug na 2 weken.
Dan weet je:
- Of je genoeg relevante info had ter voorbereiding aan je onderzoek
- wat je nog mist
- kan je weer doorlezen wat je had met een meer frissere blik (na 2 weken).
Werkte voor mij perfect! Succes. En jezelf zo druk maken om het feit dat het zo 'zwaar' is .. Maakt het erger . Schouders eronder en knallen!
Dan weet je:
- Of je genoeg relevante info had ter voorbereiding aan je onderzoek
- wat je nog mist
- kan je weer doorlezen wat je had met een meer frissere blik (na 2 weken).
Werkte voor mij perfect! Succes. En jezelf zo druk maken om het feit dat het zo 'zwaar' is .. Maakt het erger . Schouders eronder en knallen!
donderdag 14 juli 2016 om 23:09
Ik snap helemaal hoe je je voelt. Ik vond mijn master scriptie ook een hele opgave en had ook enorm vaak hele lethargische buien, echt lusteloos en depri- en ik heb mijn portie psychische problematiek wel gehad (angststoornis, burnout), maar zo'n beetje de enige keer dat ik me zo lethargisch voelde was tijdens mijn scriptie. Tegen zo'n leeg scherm staren, dag na dag, en die motivatie zo uit je tenen moeten trekken, en nog maar weer eens een dutje- niks voor mij blijkbaar.
Het schrijven van een scriptie is ook echt een psychologisch proces- mijn begeleider sprak die woorden in het begin en het bleek helemaal waar. Toen ik richting deadline ging, kreeg ik er meer swung in, en dat zat hem in: schrijven schrijven schrijven. Niet té veel denken voor dat je schrijft, kwak het gewoon neer zonder te veel zelfcensuur. En dan: schrappen en ordenen. Hoe meer je schrijft, ookal blijkt het niet relevant, hoe meer je je gedachten ordent, je je materiaal eigen maakt.
Nou goed, dat hielp mij erg, maar ieder zijn weg.
succes!!
Het schrijven van een scriptie is ook echt een psychologisch proces- mijn begeleider sprak die woorden in het begin en het bleek helemaal waar. Toen ik richting deadline ging, kreeg ik er meer swung in, en dat zat hem in: schrijven schrijven schrijven. Niet té veel denken voor dat je schrijft, kwak het gewoon neer zonder te veel zelfcensuur. En dan: schrappen en ordenen. Hoe meer je schrijft, ookal blijkt het niet relevant, hoe meer je je gedachten ordent, je je materiaal eigen maakt.
Nou goed, dat hielp mij erg, maar ieder zijn weg.
succes!!
donderdag 14 juli 2016 om 23:19
Oh en waar ik trouwens goed op scoorde: ik had misschien een redelijk maar niet een heel fantastisch onderzoek gedaan, maar ik had wel heel goed de beperkingen van het onderzoek geanalyseerd: wat kan wel en wat niet geconcludeerd worden op basis van de onderzoeksresultaten (sla er een boekje methodologie op na). Het is okee als je niet alles weet n.a.v. een toch vrij beperkt onderzoekje van een half jaar. Als je weet wat die beperkingen zijn en evt. interessante vragen voor toekomstig onderzoek kan formuleren, is dat sterk.
En als je het aan anderen durft te laten lezen: doe dat. Ik heb het niet gedaan uit onzekerheid, maar het gaat wel een stuk sneller als je het wel doet. Je kan zo verdrinken in die data en stukken tekst dat het moeilijk is de rode lijn te blijven zien.
En als je het aan anderen durft te laten lezen: doe dat. Ik heb het niet gedaan uit onzekerheid, maar het gaat wel een stuk sneller als je het wel doet. Je kan zo verdrinken in die data en stukken tekst dat het moeilijk is de rode lijn te blijven zien.
donderdag 14 juli 2016 om 23:27
Zo'n scriptie is een grote opgave. Ik snap dat je moedeloos wordt als je nadenkt wat er allemaal nog moet gebeuren.
Wat mij helpt is het op te delen in stukjes.
Bepaal je structuur en planning. Wat wil ne onderzoeken, wat is er al en wat kun je met jouw resultaten?
Schrijf de hoofdstukken en later de alinea's met steekwoorden alvast op, hierdoor heb je je hoofdboodschap duidelijk voordat je de zinnen gaat formuleren. Worstel je met een paragraaf of zin, schrijf je afwegingen in vb een tekstballonnetje erbij en ga weer even verder met de tekst. Herschrijven kan later wel.
En heel belangrijk: geef jezelf kleine doelstellingen met beloningen (onderzoeksmethodiek af: dagje shoppen, discussie af: dagje spa)
Wat mij helpt is het op te delen in stukjes.
Bepaal je structuur en planning. Wat wil ne onderzoeken, wat is er al en wat kun je met jouw resultaten?
Schrijf de hoofdstukken en later de alinea's met steekwoorden alvast op, hierdoor heb je je hoofdboodschap duidelijk voordat je de zinnen gaat formuleren. Worstel je met een paragraaf of zin, schrijf je afwegingen in vb een tekstballonnetje erbij en ga weer even verder met de tekst. Herschrijven kan later wel.
En heel belangrijk: geef jezelf kleine doelstellingen met beloningen (onderzoeksmethodiek af: dagje shoppen, discussie af: dagje spa)