Werk & Studie
alle pijlers
Gespannen/rusteloos gevoel t.a.v. werk
woensdag 11 november 2020 om 07:58
Ik weet even niet wat ik ermee aan moet, maar ik voel mij een aantal maanden behoorlijk gespannen/zenuwachtig. Ik ben verpleegkundige in de wijk en er zijn het laatste jaar enkele situaties in mijn privésfeer gebeurd die mij angstig en onzeker hebben gemaakt. Na deze gebeurtenissen heb ik niet de mogelijkheid gekregen om op adem te komen. Ik ben bijna meteen weer aan het werk gegaan wat mij niet goed heeft gedaan (denk ik).
Ik ben sinds deze incidenten ontzettend bang en onzeker geworden over mijn handelen. Ik weet ontzettend goed waar ik mee bezig ben, maar achteraf wanneer ik in de auto zit naar de volgende cliënt, trek ik alles in twijfel. Dat maakt dat ik helemaal gestrest ben en geeft me een heel zwaar gevoel en een flinke deuk in mijn zelfvertrouwen. Ik ben heel bang voor onverwachte gebeurtenissen (zoals dat in mijn privésfeer heeft plaatsgevonden) tijdens mijn werk, waardoor ik continu angst en spanning voel.
Daarnaast zit ik in een subteam van een casus met hele pittige zorg. Er zijn velen voor mij mentaal ongevallen en uit dat team gestapt. Ik merk dat ik dit ook niet meer trek en heb aangegeven uit dit team te willen (ik vind mijn grenzen aangeven al supermoeilijk).
Ik ben radeloos en weet gewoon niet meer wat ik moet doen. Hopelijk hebben jullie tips voor mij.
Ik ben sinds deze incidenten ontzettend bang en onzeker geworden over mijn handelen. Ik weet ontzettend goed waar ik mee bezig ben, maar achteraf wanneer ik in de auto zit naar de volgende cliënt, trek ik alles in twijfel. Dat maakt dat ik helemaal gestrest ben en geeft me een heel zwaar gevoel en een flinke deuk in mijn zelfvertrouwen. Ik ben heel bang voor onverwachte gebeurtenissen (zoals dat in mijn privésfeer heeft plaatsgevonden) tijdens mijn werk, waardoor ik continu angst en spanning voel.
Daarnaast zit ik in een subteam van een casus met hele pittige zorg. Er zijn velen voor mij mentaal ongevallen en uit dat team gestapt. Ik merk dat ik dit ook niet meer trek en heb aangegeven uit dit team te willen (ik vind mijn grenzen aangeven al supermoeilijk).
Ik ben radeloos en weet gewoon niet meer wat ik moet doen. Hopelijk hebben jullie tips voor mij.
schatkaart wijzigde dit bericht op 11-11-2020 12:57
17.68% gewijzigd
woensdag 11 november 2020 om 08:05
Wat vervelend dat je zoveel stress ervaart. Heb je ooit hulp gezocht voor de traumatische ervaringen die je hebt meegemaakt? Heb je therapie/gesprekken/behandeling gehad?
Wat de casus betreft. Ik zou een gesprek aanvragen met je leidinggevende waarin je aangeeft dat je het mentaal niet meer trekt. Desnoods vraag je hulp van een bedrijfsmaatschappelijk werker als die aanwezig is bij jullie organisatie. Sterkte!
Wat de casus betreft. Ik zou een gesprek aanvragen met je leidinggevende waarin je aangeeft dat je het mentaal niet meer trekt. Desnoods vraag je hulp van een bedrijfsmaatschappelijk werker als die aanwezig is bij jullie organisatie. Sterkte!
woensdag 11 november 2020 om 08:06
Och lieverd, ja sorry hoor maar dit is meteen wat me te binnen schiet.
Hier ook een wijkzuster en ook met die spanning en stress gezeten 2 jaar geleden. Net voor mijn burn out. Echt trek aan de rem! Ga naar de huisarts en zoek verdere hulp, vraag je huisarts duidelijk of het werk wat je nu doet wel verstandig is en laat hem dit eventueel zwart op wit zetten voor je leidinggevende.
Heel heel veel sterkte en denk aan jezelf, je bent en zo ongelooflijk waard!
Ps mocht je de behoefte hebben, je mag me altijd privé berichten!
Hier ook een wijkzuster en ook met die spanning en stress gezeten 2 jaar geleden. Net voor mijn burn out. Echt trek aan de rem! Ga naar de huisarts en zoek verdere hulp, vraag je huisarts duidelijk of het werk wat je nu doet wel verstandig is en laat hem dit eventueel zwart op wit zetten voor je leidinggevende.
Heel heel veel sterkte en denk aan jezelf, je bent en zo ongelooflijk waard!
Ps mocht je de behoefte hebben, je mag me altijd privé berichten!
Joe.
woensdag 11 november 2020 om 09:18
Wat een lief bericht !Bloemenmeisje97 schreef: ↑11-11-2020 08:06Och lieverd, ja sorry hoor maar dit is meteen wat me te binnen schiet.
Hier ook een wijkzuster en ook met die spanning en stress gezeten 2 jaar geleden. Net voor mijn burn out. Echt trek aan de rem! Ga naar de huisarts en zoek verdere hulp, vraag je huisarts duidelijk of het werk wat je nu doet wel verstandig is en laat hem dit eventueel zwart op wit zetten voor je leidinggevende.
Heel heel veel sterkte en denk aan jezelf, je bent en zo ongelooflijk waard!
Ps mocht je de behoefte hebben, je mag me altijd privé berichten!
woensdag 11 november 2020 om 09:26
TO, heb je al behandeling gezocht voor je problemen via de huisarts?
Ik ben het namelijk wel eens met je leidinggevende dat weglopen voor je problemen niet de oplossing is. Daarom zou ik eerst iets gaan doen aan je angsten en daarna een preventief gesprek vragen met de bedrijfsarts. De werkgever heeft namelijk wel degelijk een plicht om je te beschermen, maar je hebt zelf ook een verantwoordelijkheid om je te laten behandelen.
Ik ben het namelijk wel eens met je leidinggevende dat weglopen voor je problemen niet de oplossing is. Daarom zou ik eerst iets gaan doen aan je angsten en daarna een preventief gesprek vragen met de bedrijfsarts. De werkgever heeft namelijk wel degelijk een plicht om je te beschermen, maar je hebt zelf ook een verantwoordelijkheid om je te laten behandelen.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
woensdag 11 november 2020 om 11:28
Ik heb vanochtend de huisarts gebeld en ik heb zo een gesprek met de POH.viva-amber schreef: ↑11-11-2020 09:26TO, heb je al behandeling gezocht voor je problemen via de huisarts?
Ik ben het namelijk wel eens met je leidinggevende dat weglopen voor je problemen niet de oplossing is. Daarom zou ik eerst iets gaan doen aan je angsten en daarna een preventief gesprek vragen met de bedrijfsarts. De werkgever heeft namelijk wel degelijk een plicht om je te beschermen, maar je hebt zelf ook een verantwoordelijkheid om je te laten behandelen.
woensdag 11 november 2020 om 19:29
Schatkaart schreef: ↑11-11-2020 11:28Ik heb vanochtend de huisarts gebeld en ik heb zo een gesprek met de POH.
Hoe was het?
woensdag 11 november 2020 om 19:32
ditgizzmo-returns schreef: ↑11-11-2020 08:20Al vaker tegen je gezegd: terug naar de huisarts en verwijzing psycholoog vragen.
Je kunt er hier steeds over schrijven , maar dat lost niets op. Actie ondernemen en een verwijzing vragen .
En vraag op je werk naar een afspraak met de bedrijfsarts
en evt tijdelijk aangepast werk , luchtiger , makkelijker
