Werk & Studie
alle pijlers
Nieuwe baan en spanning
zaterdag 8 februari 2025 om 12:47
Ik heb sinds deze week een nieuwe baan! Helemaal leuk, en ik heb het tot nu toe naar mijn zin.
Het enige wat mij in de weg zit is mijn spanning…. Ik heb 2 jaar geleden een burn-out gehad en ik merk hier soms de ‘aftermath’ nog van. Ik ervaar veel spanning tot overgeven aan toe. Ik word (vroeg) in de ochtend wakker met veel spanning en dat slaat dan ook direct op mijn darmen en voel me daarna ziekig. Eten lukt dan ook niet zo goed. Nu is het zaterdag en merk ik dat ik die spanning ook niet los kan laten.. heel vervelend. Ik weet van mezelf dat ik altijd even tijd nodig heb om te wennen en dat het echt wel goed komt. Maar soms overheerst ook het gevoel dat mijn lichaam en hoofd het niet aan kunnen
. En ik word dan ook een beetje angstig voor de toekomst. Ik slaap gelukkig wel goed.
Ik ben heel erg benieuwd of meer mensen dit herkennen en wat jullie helpt.
Het enige wat mij in de weg zit is mijn spanning…. Ik heb 2 jaar geleden een burn-out gehad en ik merk hier soms de ‘aftermath’ nog van. Ik ervaar veel spanning tot overgeven aan toe. Ik word (vroeg) in de ochtend wakker met veel spanning en dat slaat dan ook direct op mijn darmen en voel me daarna ziekig. Eten lukt dan ook niet zo goed. Nu is het zaterdag en merk ik dat ik die spanning ook niet los kan laten.. heel vervelend. Ik weet van mezelf dat ik altijd even tijd nodig heb om te wennen en dat het echt wel goed komt. Maar soms overheerst ook het gevoel dat mijn lichaam en hoofd het niet aan kunnen
. En ik word dan ook een beetje angstig voor de toekomst. Ik slaap gelukkig wel goed. Ik ben heel erg benieuwd of meer mensen dit herkennen en wat jullie helpt.
zaterdag 8 februari 2025 om 13:04
Hoi,
Het is alsof ik dit geschreven heb! Ook ik ga binnenkort beginnen aan een nieuwe baan en ervaar precies hetzelfde. Kan ik het allemaal, hoe ga ik in hemelsnaam al die nieuwe informatie onthouden, gaat het me wel lukken me het nieuwe werk eigen te maken etc etc… (ik merk dat ik cognitief minder scherp ben dan vroeger) ik kan heel gespannen en zelfs angstig worden van deze gedachten.
Wat ik tegen jou (en ook tegen mezelf
) wil zeggen is : wees mild voor jezelf, gun je zelf de tijd, fouten maken mag (en hoort er -zeker in het begin- bij, je moet het nog leren) en heb vertrouwen in jezelf!!! Het gaat vast goed komen ( en mocht dat toch niet zo zijn > in de zin van dat de nieuwe baan toch niet bij je past oid, dan komt het toch ook echt wel weer goed (in een andere baan / functie oid). Succes !!
Het is alsof ik dit geschreven heb! Ook ik ga binnenkort beginnen aan een nieuwe baan en ervaar precies hetzelfde. Kan ik het allemaal, hoe ga ik in hemelsnaam al die nieuwe informatie onthouden, gaat het me wel lukken me het nieuwe werk eigen te maken etc etc… (ik merk dat ik cognitief minder scherp ben dan vroeger) ik kan heel gespannen en zelfs angstig worden van deze gedachten.
Wat ik tegen jou (en ook tegen mezelf
) wil zeggen is : wees mild voor jezelf, gun je zelf de tijd, fouten maken mag (en hoort er -zeker in het begin- bij, je moet het nog leren) en heb vertrouwen in jezelf!!! Het gaat vast goed komen ( en mocht dat toch niet zo zijn > in de zin van dat de nieuwe baan toch niet bij je past oid, dan komt het toch ook echt wel weer goed (in een andere baan / functie oid). Succes !!
egeltje wijzigde dit bericht op 08-02-2025 14:36
1.03% gewijzigd
zaterdag 8 februari 2025 om 13:23
Er over praten en blijven bewegen helpt. Maar toch voel ik die spanning letterlijk in mijn lichaam en als het er dan uit is heb ik last van hoofdpijn en vermoeidheid. Lastige vicieuze cirkel.
@egeltje ‘fijn’ om die herkenning te lezen. Ik herken ook zeker wat je zegt in het minder cognitief scherp zijn. En inderdaad de angst! Ik merk wel dat ik een fijne werkplek heb gevonden waar ze mentale welzijn erg belangrijk vinden. Dat geeft mij wel rust!
@egeltje ‘fijn’ om die herkenning te lezen. Ik herken ook zeker wat je zegt in het minder cognitief scherp zijn. En inderdaad de angst! Ik merk wel dat ik een fijne werkplek heb gevonden waar ze mentale welzijn erg belangrijk vinden. Dat geeft mij wel rust!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
