Werk & Studie
alle pijlers
Opgebrand in de hulpverlening, is dit werk goed voor mij?
maandag 24 juli 2023 om 15:17
Ik loop tegen de 50 en werk al heel wat jaartjes in de hulpverlening. Nu heb ik het gevoel bijna opgebrand te zijn. Bijna alles kost me veel moeite en bij elke nieuwe casus zie ik er tegenop. Ook de manier waarop alles geregeld is in de hulpverlening vind ik eigenlijk onwerkbaar.
Zelf heb ik het idee dat het gezin waar ik in opgegroeid ben, ervoor heeft gezorgd dat ik een goede hulpverlener ben. Ik heb voor mijn ouders moeten zorgen. Maar ik kan dan wel goed zijn in mijn werk, is het werk ook goed voor mij, vraag ik me steeds vaker af.
Het werk verdient aardig, als ik iets anders zou willen doen (als men me al aan zou willen nemen), zou ik veel minder verdienen. En we kunnen mijn inkomsten goed gebruiken.
Ik weet even niet wat verstandig is om te doen. Misschien zijn er anderen die ook gewisseld zijn van baan of genre of hebben jullie tips hoe ik minder opgebrand kan raken?
Zelf heb ik het idee dat het gezin waar ik in opgegroeid ben, ervoor heeft gezorgd dat ik een goede hulpverlener ben. Ik heb voor mijn ouders moeten zorgen. Maar ik kan dan wel goed zijn in mijn werk, is het werk ook goed voor mij, vraag ik me steeds vaker af.
Het werk verdient aardig, als ik iets anders zou willen doen (als men me al aan zou willen nemen), zou ik veel minder verdienen. En we kunnen mijn inkomsten goed gebruiken.
Ik weet even niet wat verstandig is om te doen. Misschien zijn er anderen die ook gewisseld zijn van baan of genre of hebben jullie tips hoe ik minder opgebrand kan raken?
sigmas2u wijzigde dit bericht op 24-07-2023 15:52
0.39% gewijzigd
maandag 24 juli 2023 om 15:51
Ik ben uit de hulpverlening gegaan.
Eerst management maar dat was niks voor mij, ik vond het heel beperkt en ongezellig om voornamelijk met andere managers als naaste collega's direct contact te hebben en vond veel teamleden net cliënten, alleen dan verwend.
Ik vond schoolmaatschappelijk werk een verademing en daardoor in het onderwijs terechtgekomen, omdat schoolmaatschappelijk werk een redelijk populair baantje was.
Ik vind het onderwijs echt ideaal, doelgericht en binnen een tijdspad met jonge mensen werken, heerlijk.
Het verdient alleen wat minder maar ik vind de vrije dagen dat goed compenseren.
Eerst management maar dat was niks voor mij, ik vond het heel beperkt en ongezellig om voornamelijk met andere managers als naaste collega's direct contact te hebben en vond veel teamleden net cliënten, alleen dan verwend.
Ik vond schoolmaatschappelijk werk een verademing en daardoor in het onderwijs terechtgekomen, omdat schoolmaatschappelijk werk een redelijk populair baantje was.
Ik vind het onderwijs echt ideaal, doelgericht en binnen een tijdspad met jonge mensen werken, heerlijk.
Het verdient alleen wat minder maar ik vind de vrije dagen dat goed compenseren.
maandag 24 juli 2023 om 17:01
maandag 24 juli 2023 om 17:05
maandag 24 juli 2023 om 17:17
Ik ben toen ik midden 30 was overgestapt van jeugdhulpverlening naar basisonderwijs. Nooit spijt van gehad.
Ik ervaarde in de jeugdhulpverlening veel werkdruk, veel intergenerationele problemen die maar voortduren en voelde me zo onmachtig dat het maar niet lukt dat te doorbreken. Ik was echt moe en moedeloos van het hulpverlenen geworden. Nu heel blij in een positievere werkomgeving waar ik weer kan zien dat het met veel kinderen goed gaat.
Ik zou ook kijken naar mogelijkheden voor loopbaanbegeleiding vanuit je huidige baan en eventueel zijinstromen in het onderwijs overwegen.
Ik ervaarde in de jeugdhulpverlening veel werkdruk, veel intergenerationele problemen die maar voortduren en voelde me zo onmachtig dat het maar niet lukt dat te doorbreken. Ik was echt moe en moedeloos van het hulpverlenen geworden. Nu heel blij in een positievere werkomgeving waar ik weer kan zien dat het met veel kinderen goed gaat.
Ik zou ook kijken naar mogelijkheden voor loopbaanbegeleiding vanuit je huidige baan en eventueel zijinstromen in het onderwijs overwegen.
maandag 24 juli 2023 om 17:17
Ik kan jou alvast vertellen dat het 100x erger wordt op een bepaalde leeftijd.
maandag 24 juli 2023 om 17:18
Ik ben recent, na 20 jaar, uit de hulpverlening gestapt en ik herken helemaal wat je zegt.
Al jaren voelde ik een vermoeidheid en ging ik onbewust met tegenzin naar mijn werk. Opeens viel het kwartje en besefte ik me dat ik klaar was en dat het helemaal ok was. De stap gezet om te gaan solliciteren op een andere functie bij een andere organisatie en aangenomen. Ik kan mijn werk ook goed, maar ik trok het niet meer om klaar te staan een ander en elke dag talloze pittige gesprekken te moeten voeren. Het voelt als een opluchting, dat ik dit niet meer hoef te doen.
Al jaren voelde ik een vermoeidheid en ging ik onbewust met tegenzin naar mijn werk. Opeens viel het kwartje en besefte ik me dat ik klaar was en dat het helemaal ok was. De stap gezet om te gaan solliciteren op een andere functie bij een andere organisatie en aangenomen. Ik kan mijn werk ook goed, maar ik trok het niet meer om klaar te staan een ander en elke dag talloze pittige gesprekken te moeten voeren. Het voelt als een opluchting, dat ik dit niet meer hoef te doen.
maandag 24 juli 2023 om 18:15
Ik ben heel benieuwd wat jij bent gaan doen Agueda. Ik heb ook zo'n behoefte om met positieve dingen bezig te zijn en niet altijd maar met problemen.Agueda schreef: ↑24-07-2023 17:18Ik ben recent, na 20 jaar, uit de hulpverlening gestapt en ik herken helemaal wat je zegt.
Al jaren voelde ik een vermoeidheid en ging ik onbewust met tegenzin naar mijn werk. Opeens viel het kwartje en besefte ik me dat ik klaar was en dat het helemaal ok was. De stap gezet om te gaan solliciteren op een andere functie bij een andere organisatie en aangenomen. Ik kan mijn werk ook goed, maar ik trok het niet meer om klaar te staan een ander en elke dag talloze pittige gesprekken te moeten voeren. Het voelt als een opluchting, dat ik dit niet meer hoef te doen.
maandag 24 juli 2023 om 18:18
Ja dat zou ook kunnen he, gezien mijn leeftijd. Wat is dan het beste om te doen? Doorzetten tot de menopauze over is?
maandag 24 juli 2023 om 18:56
De praktijkondersteuner vertelde me dat je "behoefte om te zorgen" flink kan afnemen tijdens de overgang.
Iets met minder vrouwelijke hormonen.
Misschien een goed moment om te switchen in je carrière, de arbeidsmarkt is momenteel goed.
Iets met minder vrouwelijke hormonen.
Misschien een goed moment om te switchen in je carrière, de arbeidsmarkt is momenteel goed.
Every woman deserves a man that destroys her lipstick, not her mascara.
maandag 24 juli 2023 om 19:07
Ik ben in principe voor doorzetten, maar niet in deze fase. Als jouw gevoel zegt, dat het plaatje niet meer klopt, dan zou ik daar naar luisteren. Op onze leeftijd zijn er best veel vrouwen die andere keuzes maken op gebied van werk.
Ik wil er niet naar terug in elk geval.
maandag 24 juli 2023 om 19:10
Bij mij is het verdamptCottonclean schreef: ↑24-07-2023 18:56De praktijkondersteuner vertelde me dat je "behoefte om te zorgen" flink kan afnemen tijdens de overgang.
Iets met minder vrouwelijke hormonen.
En ik lach er nu wel om, maar het is eigenlijk heel triest. Omdat ik mijn werk altijd vol overgave gedaan heb. En al heel jong wist wat ik wilde worden. Gevoel is volledig weg.
maandag 24 juli 2023 om 19:11
Naar wat ik lees kan de menopauze jaren duren. Ik ben op zich altijd voor iets netjes afronden en een periode doorzetten, maar als dit je niet meer gelukkig maakt is het ook goed om verder te kijken. En juist iets nieuws kan je in deze periode frisse energie geven. Is er een andere sector waar je enthousiast over bent qua werk?
maandag 24 juli 2023 om 19:11
En terug kan altijd hè. Eeuwig mensen tekort, dus altijd werk.Samarkand schreef: ↑24-07-2023 19:11Naar wat ik lees kan de menopauze jaren duren. Ik ben op zich altijd voor iets netjes afronden en een periode doorzetten, maar als dit je niet meer gelukkig maakt is het ook goed om verder te kijken. En juist iets nieuws kan je in deze periode frisse energie geven. Is er een andere sector waar je enthousiast over bent qua werk?
maandag 24 juli 2023 om 22:50
Ik vind best veel dingen leuk, maar daar ben ik allemaal niet voor opgeleid, waardoor het salaris denk ik een stuk lager is. Ik vind administratief werk ook leuk. Verder heb ik nog niet echt een idee van de mogelijkheden.Samarkand schreef: ↑24-07-2023 19:11Naar wat ik lees kan de menopauze jaren duren. Ik ben op zich altijd voor iets netjes afronden en een periode doorzetten, maar als dit je niet meer gelukkig maakt is het ook goed om verder te kijken. En juist iets nieuws kan je in deze periode frisse energie geven. Is er een andere sector waar je enthousiast over bent qua werk?
maandag 24 juli 2023 om 22:51
maandag 24 juli 2023 om 23:20
Volgens mij doe je heel veel aannames (over salaris, wat ze op je huidige werk zullen denken) zonder dat je het zeker weet. Ik wil niet te eerlijk zijn, maar herken je dit als valkuil?
Ik denk dat werk vooral voldoening en plezier moet geven en natuurlijk ook brood op de plank moet brengen. Zo kijk ik er tenminste naar en dat heeft gemaakt dat ik wel eens van carriere ben geswitcht.
Op je huidige werk zullen ze vaker meemaken dat iemand iets anders wil gaan doen of zich daarop wil oriënteren. Een goede werkgever zal je daar echt bij helpen. En soms is een salaris wat lager maar zijn er juist weer andere goede arbeidsvoorwaarden, zoals flexibele werktijden of in het onderwijs de schoolvakanties
Kortom, ga onderzoeken waar je energie van krijgt, zoek begeleiding, bekijk welke vacatures je aanspreken en wat de voorwaarden zijn van dergelijke banen. Bespreek met mensen in je omgeving waar zij denken dat jouw kwaliteiten liggen, denk na over hoe jouw werkdag er idealiter uit ziet. Er is echt veel mogelijk in de huidige arbeidsmarkt!
dinsdag 25 juli 2023 om 12:26
Wat een hoopvol bericht! Het zou wel heel fijn zijn als er veel mogelijk is op de arbeidsmarkt. Goede tip om te kijken waar ik energie van krijg wat ik graag zou willen.Samarkand schreef: ↑24-07-2023 23:20Volgens mij doe je heel veel aannames (over salaris, wat ze op je huidige werk zullen denken) zonder dat je het zeker weet. Ik wil niet te eerlijk zijn, maar herken je dit als valkuil?
Ik denk dat werk vooral voldoening en plezier moet geven en natuurlijk ook brood op de plank moet brengen. Zo kijk ik er tenminste naar en dat heeft gemaakt dat ik wel eens van carriere ben geswitcht.
Op je huidige werk zullen ze vaker meemaken dat iemand iets anders wil gaan doen of zich daarop wil oriënteren. Een goede werkgever zal je daar echt bij helpen. En soms is een salaris wat lager maar zijn er juist weer andere goede arbeidsvoorwaarden, zoals flexibele werktijden of in het onderwijs de schoolvakanties
Kortom, ga onderzoeken waar je energie van krijgt, zoek begeleiding, bekijk welke vacatures je aanspreken en wat de voorwaarden zijn van dergelijke banen. Bespreek met mensen in je omgeving waar zij denken dat jouw kwaliteiten liggen, denk na over hoe jouw werkdag er idealiter uit ziet. Er is echt veel mogelijk in de huidige arbeidsmarkt!
Ik herken wel dat ik het vaak dingen voor me hou en er niet open over ben op het werk. Dat van de aannames ga ik over nadenken, dat herken ik niet zo zeer.
dinsdag 25 juli 2023 om 14:47
Dan ga je er van uit dat het na de menopauze weer 'normaal' wordt, terwijl het een blijvende verandering kan zijn door wijzigingen in de hormonen samenstelling. De overgang kan namelijk 5-10 jaar duren. Heb jij zin om nog zo 5 jaar door te gaan?
En ook al ben je ergens goed in, het kan best zijn dat het gewoon niet bij je past.
Ik was best goed in mijn vorige vak, maar ik vond er geen drol aan, zeker niet op het laatst. Ik zou nu rond gaan kijken, je bent nu nog relatief jong, waardoor switchen makkelijker is.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
dinsdag 25 juli 2023 om 22:31
Mijn man had dit ook. Deed het werk met hart en ziel maar kon er steeds minder zijn ei in kwijt door steeds tijdelijke contracten (gek voor lange termijnzorg), regelgeving rondom indicatiestellingen en fors mismanagement.
Hij is inmiddels heel happy als fietsenmaker. Hij verdient wat minder dan in zijn zorgbaan maar houdt meer mentale energie over en bouwt behoorlijk spieren op door het fysiek actieve werk. Maar hij had dus de mazzel goed te weten wat hij nog meer echt leuk vond.
Loopbaancoach zou een prima plan zijn denk ik.
Hij is inmiddels heel happy als fietsenmaker. Hij verdient wat minder dan in zijn zorgbaan maar houdt meer mentale energie over en bouwt behoorlijk spieren op door het fysiek actieve werk. Maar hij had dus de mazzel goed te weten wat hij nog meer echt leuk vond.
Loopbaancoach zou een prima plan zijn denk ik.
Heb lief, houd moed. Komt goed.
vrijdag 28 juli 2023 om 15:18
.
Ik werk ook in de hulpverlening en in alle teams waar ik tot nu toe heb gewerkt wordt het juist als onderdeel van het werk gezien om het hierover te hebben. Het werk zelf kan inhoudelijk zwaar zijn, het werk is vaak heel persoonlijk waardoor de invloed op jou als persoon niet weg te denken is, de werkdruk van de huidige tijd maakt het werk ook zwaarder. Wij hebben het hier regelmatig over om te kijken naar wat we nodig hebben om goed te kunnen werken, een goede werk/privé balans te houden, maar ook om te spuien, reflecteren, het niet alleen maar meer als team te dragen en veranderen wat we kunnen om het werken prettiger te maken.
Ik weet ook dat dit vaak het eerste is wat eraf gaat als het druk is, maar het is zó belangrijk om het erover te kunnen hebben als je het zwaar hebt in de hulpverlening. Anders wordt het alleen maar erger.
Dit gaat over het erover hebben in je team juist om te voorkomen dat je opbrandt, maar als je zo ver bent dat je twijfelt of je wil blijven werken kan het ook goed zijn om het met je manager te bespreken of iemand in je organisatie die je hiermee meer kan helpen (een coach o.i.d.) Zeker als je bij een grote organisatie werkt zijn er vaak verschillende mogelijkheden.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
