Werk & Studie
alle pijlers
Oppepmiddel als je 's avonds moet studeren?
dinsdag 16 oktober 2007 om 21:16
Hallo,
Ik wist niet zo goed op welke pijler ik dit moest plaatsen, dan toch maar op 'werk en studie', omdat ik het in het kader van mijn opleiding vraag.
Ik moet een scriptie schrijven voor mijn opleiding. Nu moet ik dit vooral in de avonduren doen, aangezien ik ook nog werk en een kindje heb. Soms is dat lastig, omdat ik dan moe ben.
Nu heb ik wel eens Red Bull geprobeerd, dat is toch een drankje om minder vermoeid te worden en meer energie te krijgen? Nou, hielp bij mij helemaal niets.
Weet iemand een betere oplossing? Een alternatief middeltje bv.?
Groetjes!
Ik wist niet zo goed op welke pijler ik dit moest plaatsen, dan toch maar op 'werk en studie', omdat ik het in het kader van mijn opleiding vraag.
Ik moet een scriptie schrijven voor mijn opleiding. Nu moet ik dit vooral in de avonduren doen, aangezien ik ook nog werk en een kindje heb. Soms is dat lastig, omdat ik dan moe ben.
Nu heb ik wel eens Red Bull geprobeerd, dat is toch een drankje om minder vermoeid te worden en meer energie te krijgen? Nou, hielp bij mij helemaal niets.
Weet iemand een betere oplossing? Een alternatief middeltje bv.?
Groetjes!
dinsdag 16 oktober 2007 om 21:38
Voor acute gevallen gebruik ik Red Bull. Het is niet erg gezond natuurlijk, maar als je het weinig drinkt, werkt het erg goed, vind ik.
Ik heb wel eens gelezen dat je er extra vitamine B12 bij zou moeten slikken, omdat dat door Taurine afgebroken wordt in je lichaam, en je er een tekort aan zou kunnen krijgen.
Als je langere tijd extra energie nodig hebt, zou je je slaap- en voedingspatroon kunnen aanpassen. Niet extra laat doorgaan 's avonds, op den duur fluit je lijf je terug en ben je je zogenaamde winst in uren zo weer kwijt. Je kunt beter uitgerust aan de slag gaan en zo nu en dan eens een extra banaan nemen of zo. En wat dextro's.
Ik heb wel eens gelezen dat je er extra vitamine B12 bij zou moeten slikken, omdat dat door Taurine afgebroken wordt in je lichaam, en je er een tekort aan zou kunnen krijgen.
Als je langere tijd extra energie nodig hebt, zou je je slaap- en voedingspatroon kunnen aanpassen. Niet extra laat doorgaan 's avonds, op den duur fluit je lijf je terug en ben je je zogenaamde winst in uren zo weer kwijt. Je kunt beter uitgerust aan de slag gaan en zo nu en dan eens een extra banaan nemen of zo. En wat dextro's.
dinsdag 16 oktober 2007 om 23:01
Ritalin..maar ja, wel troep en je hebt een recept nodig. Onze zoon slikt het ik en moet zeggen, als onze babydochter het 's nachts erg bont heeft gemaakt, en ik moet werken, dan neem ik er ook wel eens eentje in...werkt geweldig. Maar je, je hebt niets aan mijn "advies" natuurlijk. Of toch; in een koude kamer studeren, met een raam open ofzo. En bovenal, zorgen dat je goed uitgerust bent...(maar ja, dat was een open deur, toch??)
dinsdag 16 oktober 2007 om 23:47
Wat gek dat RB bij jou niet werkt, want toen ik de titel van je topic las wilde ik je dit meteen aanraden. Drink het zelf iedere dag , ben er gék op en word er lekker wakker van.
Je hebt wel meer van die energiedrankjes, met Ginseng enzo. Bij Appie hebben ze verschillende. Verder uiteraard de reeds bekende koffie & cola. Een hapje frisse buitenlucht misschien?
Je hebt wel meer van die energiedrankjes, met Ginseng enzo. Bij Appie hebben ze verschillende. Verder uiteraard de reeds bekende koffie & cola. Een hapje frisse buitenlucht misschien?
dinsdag 16 oktober 2007 om 23:55
Bananen met koffie. Dat eet en drink ik als ik s'avonds moet studeren.
Bananen:
Hersenfunctie: 200 studenten van een school in Twickenham (Middlesex) nuttigde tijdens hun examen bananen als ontbijt, tussendoor en tijdens de lunch om hersenactiviteit te verbeteren. Onderzoek heeft aangetoond dat het hoge gehalte aan potassium de studenten alert hield.
Koffie:
Cafeïne werkt stimulerend op de hersenen, nieren, maag en darmen. Het verdrijft het gevoel van vermoeidheid. Ook verbetert cafeïne het geheugen enigszins.
Bananen:
Hersenfunctie: 200 studenten van een school in Twickenham (Middlesex) nuttigde tijdens hun examen bananen als ontbijt, tussendoor en tijdens de lunch om hersenactiviteit te verbeteren. Onderzoek heeft aangetoond dat het hoge gehalte aan potassium de studenten alert hield.
Koffie:
Cafeïne werkt stimulerend op de hersenen, nieren, maag en darmen. Het verdrijft het gevoel van vermoeidheid. Ook verbetert cafeïne het geheugen enigszins.
woensdag 17 oktober 2007 om 07:13
quote:Mirjam762 schreef op 16 oktober 2007 @ 23:01:
Ritalin..maar ja, wel troep en je hebt een recept nodig. Onze zoon slikt het ik en moet zeggen, als onze babydochter het 's nachts erg bont heeft gemaakt, en ik moet werken, dan neem ik er ook wel eens eentje in...werkt geweldig. Maar je, je hebt niets aan mijn "advies" natuurlijk.
Medicinale speed dus...
Zou het niet proberen TO tenzij je adhd hebt...
Koffie veeeeel koffie! dat werkt bij mij vaak het beste.
Ritalin..maar ja, wel troep en je hebt een recept nodig. Onze zoon slikt het ik en moet zeggen, als onze babydochter het 's nachts erg bont heeft gemaakt, en ik moet werken, dan neem ik er ook wel eens eentje in...werkt geweldig. Maar je, je hebt niets aan mijn "advies" natuurlijk.
Medicinale speed dus...
Zou het niet proberen TO tenzij je adhd hebt...
Koffie veeeeel koffie! dat werkt bij mij vaak het beste.
woensdag 17 oktober 2007 om 20:05
Dank allemaal voor jullie reacties.
Uiteraard begrijp ik dat voldoende rust de oplossing is, maar ja...da's nu juist het probleem. Als ik op tijd naar bed ga, kom ik nergens meer aan toe!
Een stukje wandelen, koffie, thee e.d. lijken mij een goede oplossing, ga ik proberen. Ook producten waarmee je je concentratievermogen opkrikt overigens.
Uiteraard begrijp ik dat voldoende rust de oplossing is, maar ja...da's nu juist het probleem. Als ik op tijd naar bed ga, kom ik nergens meer aan toe!
Een stukje wandelen, koffie, thee e.d. lijken mij een goede oplossing, ga ik proberen. Ook producten waarmee je je concentratievermogen opkrikt overigens.
vrijdag 19 oktober 2007 om 10:46
quote:mylenevalerie schreef op 17 oktober 2007 @ 20:10:
Homeopathisch middel "energiekruid".
Waar kun je dat krijgen mylenevalerie?
Ik heb hetzelfde probleem, mijn concentratievermogen s'avonds is niet optimaal. Ik heb eigenlijk alles wat hier staat al uitgeprobeerd, behalve dit. Ben dus best wel nieuwsgierig!
Homeopathisch middel "energiekruid".
Waar kun je dat krijgen mylenevalerie?
Ik heb hetzelfde probleem, mijn concentratievermogen s'avonds is niet optimaal. Ik heb eigenlijk alles wat hier staat al uitgeprobeerd, behalve dit. Ben dus best wel nieuwsgierig!
