Werk & Studie
alle pijlers
Wat nu?
woensdag 2 november 2016 om 20:57
Hallo allemaal,
Na een tijdje meegelezen te hebben op het forum, heb ik op dit moment zelf iets waar ik tegen aan loop. Ik weet niet zo goed of het onder studie of psyche valt, ik denk een combi van beide.
De afgelopen maanden heb ik best wel veel veranderingen meegemaakt in mijn leven. Zo ben ik verhuisd naar de andere kant van het land, ben ik gaan samenwonen en begonnen aan een (vind ik zelf) zware studie.
Deze studie vergt veel van mijn tijd en ik probeer er ook zoveel mogelijk voor te doen. In het verleden heb ik een depressie gehad en ben ik een aantal jaar gestopt met school om er weer bovenop te komen. Ik heb die studie daarna wel afgemaakt. De afgelopen weken voel ik me weer een beetje zoals toen, ik wil heel veel maar ik kan er me niet altijd toe zetten. Ik krijg hierdoor niet altijd al mijn studiewerk gedaan en dit zorgt er weer voor dat ik ontzettend teleurgesteld ben in mezelf en op dit moment ook niet ontzettend goed scoor op school.
Ik denk zelf dat alle veranderingen in een relatief korte tijd ook veel impact gehad heeft op hoe ik me op dit moment voel. Stoppen met de opleiding is voor mij echt geen optie, ik weet dat ik me daardoor nog erger ga voelen.
Ik weet nu gewoon niet zo goed hoe verder en hoe ik het best m'n dag in kan delen om er het meest uit te halen. Graag zou ik willen weten hoe anderen dit gedaan hebben. Alle tips en adviezen zijn welkom!
Na een tijdje meegelezen te hebben op het forum, heb ik op dit moment zelf iets waar ik tegen aan loop. Ik weet niet zo goed of het onder studie of psyche valt, ik denk een combi van beide.
De afgelopen maanden heb ik best wel veel veranderingen meegemaakt in mijn leven. Zo ben ik verhuisd naar de andere kant van het land, ben ik gaan samenwonen en begonnen aan een (vind ik zelf) zware studie.
Deze studie vergt veel van mijn tijd en ik probeer er ook zoveel mogelijk voor te doen. In het verleden heb ik een depressie gehad en ben ik een aantal jaar gestopt met school om er weer bovenop te komen. Ik heb die studie daarna wel afgemaakt. De afgelopen weken voel ik me weer een beetje zoals toen, ik wil heel veel maar ik kan er me niet altijd toe zetten. Ik krijg hierdoor niet altijd al mijn studiewerk gedaan en dit zorgt er weer voor dat ik ontzettend teleurgesteld ben in mezelf en op dit moment ook niet ontzettend goed scoor op school.
Ik denk zelf dat alle veranderingen in een relatief korte tijd ook veel impact gehad heeft op hoe ik me op dit moment voel. Stoppen met de opleiding is voor mij echt geen optie, ik weet dat ik me daardoor nog erger ga voelen.
Ik weet nu gewoon niet zo goed hoe verder en hoe ik het best m'n dag in kan delen om er het meest uit te halen. Graag zou ik willen weten hoe anderen dit gedaan hebben. Alle tips en adviezen zijn welkom!
woensdag 2 november 2016 om 21:14
donderdag 3 november 2016 om 08:26
Toen ik een studie begon na jaren gewerkt te hebben, had ik echt ruim een half jaar nodig om er weer een beetje in te komen. Dat eerste half jaar was zo zwaar; je hebt nog geen ritme of systeem gevonden en er komt ontzettend veel op je af. Ik was daarin ook niet de enige, want op een uitzondering na voelden eigenlijk al mijn studievrienden zich net zo. Mijn advies zou daarom zijn om je er nog even niet al teveel zorgen over te maken, want het wordt zo tegen het voorjaar vanzelf makkelijker.
donderdag 3 november 2016 om 09:30
Eerst naar je studieloopbaanbegeleider/coach/hoedattegenwoordigheet en dan kijken hoe verder. Kans is groot dat je doorverwezen wordt naar de decaan en dan zie je wel hoe verder. De decaan bekijkt per situatie wat werkt/verstandig is. Dat kan een doorverwijzing zijn naar een schoolpsycholoog, maar het kan ook zijn dat jullie samen een studieplan opstellen. Al kan dit laatste ook met je studieloopbaanbegeleider/coach/hoedattegenwoordigheet. Het hangt meestal af van hoe "ernstig" de situatie is.
Don't just call me pessimist, try and read between the lines.
donderdag 3 november 2016 om 09:44
Heel herkenbaar Viva-Mi
Op dit moment weet ik ook even niet meer goed zo goed hoe ik mijn dagen moet inplannen. Ik woon ook samen, heb werk en moet veel zelfstudie doen. Doe jij dit ook, of heb je ook veel colleges/werkgroepen?
Ik probeer nu het volgende te doen: vroeg slapen, op tijd uit bed komen en me dan direct klaarmaken voor de rest van de dag. Dus douchen, aankleden, make-up. Vaatwasser uitpakken en dergelijke (om toch al het gevoel te krijgen dat ik wat nuttigs gedaan heb). Daarna ga ik even een stukje wandelen om fris te worden in mijn hoofd en wat 'licht' te pakken.
Ik weet niet of het bovenstaande bij jou al van toepassing is, maar je zou hiermee kunnen beginnen. Daarna maak ik een to-do list, met maximaal 3 dingen om overweldiging te voorkomen. Bedenk ook hoeveel tijd je overal ongeveer aan kwijt wilt zijn. Dan heb je een duidelijk doel voor ogen en krijg je (voor je gevoel) meer dingen gedaan.
En vergeet vervolgens niet jezelf te belonen, door genoeg te ontspannen! Bedenk wat je leuk vindt, en doe dat nadat je je goed hebt ingezet die dag. En als het even niet lukt... Blijf aardig voor jezelf
Op dit moment weet ik ook even niet meer goed zo goed hoe ik mijn dagen moet inplannen. Ik woon ook samen, heb werk en moet veel zelfstudie doen. Doe jij dit ook, of heb je ook veel colleges/werkgroepen?
Ik probeer nu het volgende te doen: vroeg slapen, op tijd uit bed komen en me dan direct klaarmaken voor de rest van de dag. Dus douchen, aankleden, make-up. Vaatwasser uitpakken en dergelijke (om toch al het gevoel te krijgen dat ik wat nuttigs gedaan heb). Daarna ga ik even een stukje wandelen om fris te worden in mijn hoofd en wat 'licht' te pakken.
Ik weet niet of het bovenstaande bij jou al van toepassing is, maar je zou hiermee kunnen beginnen. Daarna maak ik een to-do list, met maximaal 3 dingen om overweldiging te voorkomen. Bedenk ook hoeveel tijd je overal ongeveer aan kwijt wilt zijn. Dan heb je een duidelijk doel voor ogen en krijg je (voor je gevoel) meer dingen gedaan.
En vergeet vervolgens niet jezelf te belonen, door genoeg te ontspannen! Bedenk wat je leuk vindt, en doe dat nadat je je goed hebt ingezet die dag. En als het even niet lukt... Blijf aardig voor jezelf
donderdag 3 november 2016 om 10:20
Je probeert wat aan je situatie te doen en daarmee heb je al een zeer grote stap genomen!
Veel studenten hebben soortgelijke problemen. Elke onderwijsinstelling heeft hier voorzieningen voor, en meestal gratis. Maak eens een afspraak met mentor o.i.d. of decaan. De decaan kan in elk geval aangeven welke mogelijkheden voor ondersteuning er zijn.
Veel studenten hebben soortgelijke problemen. Elke onderwijsinstelling heeft hier voorzieningen voor, en meestal gratis. Maak eens een afspraak met mentor o.i.d. of decaan. De decaan kan in elk geval aangeven welke mogelijkheden voor ondersteuning er zijn.