Werk & Studie
alle pijlers
werkdruk
zondag 16 maart 2014 om 22:28
zondag 16 maart 2014 om 22:33
Je moet veel doen in korte tijd maar je werkt langzamer dan je gewend bent? Dat is apart....
Drie weken is vrij kort, tijdens een stage leer je zoveel, dat het weleens overwhelming kan zijn. Probeer je rust te pakken savonds en in het weekend en niet teveel etentjes en andere dingen te plannen. Ga optijd naar bed (lees: het is nu bedtijd )
Drie weken is vrij kort, tijdens een stage leer je zoveel, dat het weleens overwhelming kan zijn. Probeer je rust te pakken savonds en in het weekend en niet teveel etentjes en andere dingen te plannen. Ga optijd naar bed (lees: het is nu bedtijd )
zondag 16 maart 2014 om 22:37
Je moet wennen, en leren plannen denk ik als het echt veel werk is. Neem voor je begint even een paar minuten om te ordenen wat je moet doen en wat belangrijk is, en als je niet weet wat het belangrijkste is, dus als eerste af moet , vragen.
Nog een tip: als men aan jou vraagt hoelang de klus nog duurt geef zo'n 20 % meer tijd op dan je nodig hebt. Als jij zegt dat het 20 minuten duurt dan staan ze na een kwartier al aan je bureau, want zij rekenen de tijd korter dus rek de tijd wat en zij komen ook wat later, en dan valt het weer mee als het toch in een kwartier gebeurd is
Nog een tip: als men aan jou vraagt hoelang de klus nog duurt geef zo'n 20 % meer tijd op dan je nodig hebt. Als jij zegt dat het 20 minuten duurt dan staan ze na een kwartier al aan je bureau, want zij rekenen de tijd korter dus rek de tijd wat en zij komen ook wat later, en dan valt het weer mee als het toch in een kwartier gebeurd is
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zondag 16 maart 2014 om 22:42
Wat mij hielp was even de tijd nemen om wat te eten. Gewoon alleen maar eten. Geen tv aan, geen boekje erbij pakken, vooral ook het internet even links laten liggen. En je alleen maar concentreren op je boterham, of je soep of wat dan ook. En dat hielp mij.
Ik kon heel slecht wennen aan de wisselende werktijden die ik had.
Ik ben iemand die gewoon iedere dag de zelfde begin tijden moet hebben.
Ik kon heel slecht wennen aan de wisselende werktijden die ik had.
Ik ben iemand die gewoon iedere dag de zelfde begin tijden moet hebben.
zondag 16 maart 2014 om 23:17
zondag 16 maart 2014 om 23:25
Precies, wat Yoshe zegt. Toen ik het heel druk had op mijn werk, ben ik bewust op de terugweg in de trein naar buiten gaan kijken. Dus geen sociale media, geen krantje lezen of een spelletje doen. Alleen maar weg mijmeren.
Je moet dus zorgen dat je hoofd een beetje leeg wordt. Misschien helpt het ook om aan het einde van de dag wat dingen op te schrijven die nog in je hoofd spoken. Of lekker gaan sporten. Of yoga.
Het is gewoon wennen aan het werken. Maar bedenk dat je een stage loopt om iets te leren hè. Niet omdat je al iets perfect moet kunnen.
Je moet dus zorgen dat je hoofd een beetje leeg wordt. Misschien helpt het ook om aan het einde van de dag wat dingen op te schrijven die nog in je hoofd spoken. Of lekker gaan sporten. Of yoga.
Het is gewoon wennen aan het werken. Maar bedenk dat je een stage loopt om iets te leren hè. Niet omdat je al iets perfect moet kunnen.
maandag 17 maart 2014 om 01:57
Bij mij helpt een lekkere douche nemen, koop iets bij bijvoorbeeld lush, haal je favoriete douche spulletjes in huis, of probeer iets nieuws wat je lekker vindt ruiken, koop zon lekkere dikke loufa, en zeep jezelf goed in, ff scrubben, koop een puimsteen voor je voeten, ga desnoods zitten in de douche ( doe ik vaak ) en lekker ontspannen, daarna een gezichts creme op, dikke warme badjas en sloffen, en dan op de bank ploffen, voeten omhoog, en helemaal niks meer doen