Werk & Studie
alle pijlers
Zit-sta bureau
zaterdag 8 april 2023 om 10:53
zaterdag 8 april 2023 om 11:12
Je bericht is eigenlijk wel een goede reminder 
Wij hebben die bureaus op werk ook, maar ik vergeet helemaal dat ze ook omhoog kunnen. Ik denk er nooit aan en collega's denk ik ook niet, want ik zie nooit iemand staan.
Mijn man is er trouwens wel blij mee, maar ik merk dat ook bij hem de klad er wel in komt, dat hij het vaker vergeet. Eerst wisselde hij heel vitaal verantwoord het staan en zitten gedurende de dag af (ongeveer om de 2 uur) en nu merk ik dat hij het hele dagen vergeet en blijft zitten
Maar goed, het is wel gezonder denk ik, dus goed om er beter op te letten.
Wij hebben die bureaus op werk ook, maar ik vergeet helemaal dat ze ook omhoog kunnen. Ik denk er nooit aan en collega's denk ik ook niet, want ik zie nooit iemand staan. Mijn man is er trouwens wel blij mee, maar ik merk dat ook bij hem de klad er wel in komt, dat hij het vaker vergeet. Eerst wisselde hij heel vitaal verantwoord het staan en zitten gedurende de dag af (ongeveer om de 2 uur) en nu merk ik dat hij het hele dagen vergeet en blijft zitten
Maar goed, het is wel gezonder denk ik, dus goed om er beter op te letten.
zaterdag 8 april 2023 om 11:29
deadpoetssociety schreef: ↑08-04-2023 11:20Ik ben overigens iemand die elk kwartier wel even opstaat om wat drinken te pakken of naar het toilet te gaan.
Elk kwartier?! 32x per dag plassen of wat te drinken?
zaterdag 8 april 2023 om 11:32
Of even handen wassen of even raam open zetten of even iets in de prullenbak gooien of… ik vind zulke beweging fijner dan statisch staan.
zaterdag 8 april 2023 om 11:42
Ik kan het enorm aanraden om er gebruik van te maken!
Het is echt heel veel beter voor je rug, en als je staat kun je ook makkelijk een pasje naar voren / achteren doen (dynamisch ipv statisch). Wel zou ik het een beetje plannen, een artikel schrijven vind ik staand onhandiger, terwijl een telefoon / beeld gesprek / meeting juist fijn is om staand te doen.
Het is echt heel veel beter voor je rug, en als je staat kun je ook makkelijk een pasje naar voren / achteren doen (dynamisch ipv statisch). Wel zou ik het een beetje plannen, een artikel schrijven vind ik staand onhandiger, terwijl een telefoon / beeld gesprek / meeting juist fijn is om staand te doen.
every journey starts with a single step
zaterdag 8 april 2023 om 11:59
Dat is goed voor de beenaderen. Zo worden de kleppen minder belast. Als je staat dan span je je kuit- en scheenspieren meer aan dan wanneer je zit. Door die spieren heen lopen je aderen. Door het aanspannen van die spieren worden je aderen leeggedrukt richting je hart. Dus helpen doet het altijd. Lopen zal beter zijn maar de drempel om te gaan lopen als je zit is hoger dan wanneer je staat.
Dan moet het maar zoals het kan
zaterdag 8 april 2023 om 12:30
Ik heb geen last van mijn rug, alleen nek/schouders, en mijn werk bestaat uit veel typen en weinig meetings.firedraakje schreef: ↑08-04-2023 11:42Ik kan het enorm aanraden om er gebruik van te maken!
Het is echt heel veel beter voor je rug, en als je staat kun je ook makkelijk een pasje naar voren / achteren doen (dynamisch ipv statisch). Wel zou ik het een beetje plannen, een artikel schrijven vind ik staand onhandiger, terwijl een telefoon / beeld gesprek / meeting juist fijn is om staand te doen.
zaterdag 8 april 2023 om 12:37
Ik heb er ook een, maar hij blijft altijd op dezelfde stand staan. Ik blijf zitten en ga gewoon af en toe van mijn plek om drinken te halen, naar de wc te gaan, thuis de hond naar buiten laten etc. Ik ben geen fan van de sta-functie want ik kan niet goed rustig staan. Ik ga wiebelen en ben dan veel meer afgeleid.
zaterdag 8 april 2023 om 13:42
Ik heb er eentje en ook op kantoor. Ik sta 50% van de dag.
Meerdere voordelen:
- Minder last van rug.
- Geen dikke voeten van het zitten.
- Minder last van mijn benen.
- Minder snel afgeleid.
Voiral bij stomme taken.
- Makkelijker wiebelen.
Ik zou het gewoon proberen, je moet het staan wel even opbouwen.
Meerdere voordelen:
- Minder last van rug.
- Geen dikke voeten van het zitten.
- Minder last van mijn benen.
- Minder snel afgeleid.
Voiral bij stomme taken.- Makkelijker wiebelen.
Ik zou het gewoon proberen, je moet het staan wel even opbouwen.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
zaterdag 8 april 2023 om 14:15
zaterdag 8 april 2023 om 15:26
zaterdag 8 april 2023 om 15:53
Bij mijn vorige baan had ik er eentje, nu niet meer en ik mis het echt.
Het is wel even wennen in het begin, jezelf ertoe zetten. Ik had de mazzel dat ik een baas had die er aan hielp herinneren ‘want die bureaus hebben veel gekost!’.
Maar daarna was ik er echt wel blij mee. Wel oppassen dat je goed blijft staan, ik zag wel collega’s gaan hangen of hellen, dat is niet goed voor je houding en gewrichten.
Het is wel even wennen in het begin, jezelf ertoe zetten. Ik had de mazzel dat ik een baas had die er aan hielp herinneren ‘want die bureaus hebben veel gekost!’.
Maar daarna was ik er echt wel blij mee. Wel oppassen dat je goed blijft staan, ik zag wel collega’s gaan hangen of hellen, dat is niet goed voor je houding en gewrichten.
zaterdag 8 april 2023 om 16:12
Mijn baas ziet me aankomen als ik elk kwartier even wat anders ga doen dan werken.deadpoetssociety schreef: ↑08-04-2023 11:32Of even handen wassen of even raam open zetten of even iets in de prullenbak gooien of… ik vind zulke beweging fijner dan statisch staan.
Hier ook een zit/sta-bureau, maar gebruik het nooit. Ik vind staand werken helemaal niet prettig.
zaterdag 8 april 2023 om 20:40
Wij hebben ze op kantoor en thuis. Ideaal. Op kantoor sta ik altijd, ik heb op een kantoordag veel overleggen waarbij je zit, dus tussendoor blijf ik liever staan. Thuis wissel ik af, heb ook een balanceboard en zo’n draaischijf, ik kan sowieso slecht stilstaan dus dit werkt voor mij. Veel minder last van schouders, nek en rug.
zondag 9 april 2023 om 10:18
Ik had al een sta-zit bureau voordat het hip werd en ik gebruik het heel veel. Op iedere locatie waar ik werk heb ik er één en thuis ook. Op iedere locatie en thuis heb ik ook een deskbike.
Eigenlijk wil ik ook nog zo’n lopende band eronder, maar ik heb even geen zin om daar in te investeren.
Overigens wissel ik ook af tussen een (echt goede) bureaustoel en een kniestoel.
Gedurende de dag sta, fiets, loop (bellend) en zit ik dus op twee verschillende stoelen. Overigens heb ik ook nog een aangepaste autostoel.
Het zal niemand verbazen dat ik zeer ernstige rugklachten heb. Maar op deze manier werk ik zonder problemen ruim 40 uur per week.
Eigenlijk wil ik ook nog zo’n lopende band eronder, maar ik heb even geen zin om daar in te investeren.
Overigens wissel ik ook af tussen een (echt goede) bureaustoel en een kniestoel.
Gedurende de dag sta, fiets, loop (bellend) en zit ik dus op twee verschillende stoelen. Overigens heb ik ook nog een aangepaste autostoel.
Het zal niemand verbazen dat ik zeer ernstige rugklachten heb. Maar op deze manier werk ik zonder problemen ruim 40 uur per week.
zondag 9 april 2023 om 11:35
Soms.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
