Zwanger
alle pijlers
Afvallen en zwanger worden
dinsdag 25 maart 2014 om 08:29
Hallo,
Ik ben sinds een paar maanden gestopt met de pil met als doel zwanger te gaan worden. Volgens de BMI index heb ik overgewicht, dit kan van invloed zijn op het zwanger worden. Dat is dus reden 1 om af te vallen. Reden twee is dat ik tijdens mijn zwangerschap niet te veel aan wil gaan komen, ik zou dus graag als ik zwanger wordt proberen zo min mogelijk aan te komen zonder dat het ongezond wordt voor mij en het kindje.
Meiden die met hetzelfde zitten? Lijkt me fijn om ervaringen e.d. Te delen.
Ik ben sinds een paar maanden gestopt met de pil met als doel zwanger te gaan worden. Volgens de BMI index heb ik overgewicht, dit kan van invloed zijn op het zwanger worden. Dat is dus reden 1 om af te vallen. Reden twee is dat ik tijdens mijn zwangerschap niet te veel aan wil gaan komen, ik zou dus graag als ik zwanger wordt proberen zo min mogelijk aan te komen zonder dat het ongezond wordt voor mij en het kindje.
Meiden die met hetzelfde zitten? Lijkt me fijn om ervaringen e.d. Te delen.
dinsdag 25 maart 2014 om 08:34
Ik heb bij een diëtiste gelopen voor, (om inderdaad het BMI naar beneden te krijgen), tijdens (om niet teveel aan te komen) en na mijn zwangerschap (om af te vallen).
Voor mijn zwangerschap ben ik 2 maanden aan het afvallen geweest, toen was ik zwanger. Tijdens mijn zwangerschap ben ik maar 3 kg aangekomen. En na mijn zwangerschap bijna 25 kg afgevallen.
Dochter is helemaal gezond geboren en was zeker geen zware baby.
Succes!
Voor mijn zwangerschap ben ik 2 maanden aan het afvallen geweest, toen was ik zwanger. Tijdens mijn zwangerschap ben ik maar 3 kg aangekomen. En na mijn zwangerschap bijna 25 kg afgevallen.
Dochter is helemaal gezond geboren en was zeker geen zware baby.
Succes!
dinsdag 25 maart 2014 om 09:43
Je moet enorm oppassen met niet teveel willen aankomen tijdens je zwangerschap. Je kan namelijk ook enorm aankomen door bijvoorbeeld vocht vasthouden, als jij dan terwijl je zwanger bent op een soort dieet gaat is dat ongezond voor jou en je kindje.
Belangrijk is een normaal en gezond eetpatroon en daarvoor zou ik een dietiste in de arm nemen. Tijdens je zwangerschap ga je aankomen en dikker worden, dat hoort erbij
Belangrijk is een normaal en gezond eetpatroon en daarvoor zou ik een dietiste in de arm nemen. Tijdens je zwangerschap ga je aankomen en dikker worden, dat hoort erbij
dinsdag 25 maart 2014 om 10:20
dinsdag 25 maart 2014 om 18:12
BMI index is sowieso maar een slechte graadmeter en eigenlijk behoorlijk onbetrouwbaar. Er is ook nog zoiets als bouw...
Daarnaast vet op je heupen is van een hele andere orde dan buikvet...
Juist mensen met een echt flinke BMI>30 daar kan weleens effect worden gezien kwa zwanger worden..echter het is onzin dat je moeite hebt met zwanger worden als je bmi 25.1 is en bij 24.9 niet meer..er zijn namelijk vele factoren die je vruchtbaarheid beinvloeden.
Daarnaast vet op je heupen is van een hele andere orde dan buikvet...
Juist mensen met een echt flinke BMI>30 daar kan weleens effect worden gezien kwa zwanger worden..echter het is onzin dat je moeite hebt met zwanger worden als je bmi 25.1 is en bij 24.9 niet meer..er zijn namelijk vele factoren die je vruchtbaarheid beinvloeden.
dinsdag 25 maart 2014 om 19:54
dinsdag 25 maart 2014 om 20:25
dinsdag 25 maart 2014 om 20:51
Tijdens de zwangerschap ben ik iedere 4 weken naar de diëtiste toe gegaan. En ik heb via email veel tips van haar gekregen.
Inderdaad was ik 100+ in kilo's. Volgens de diëtiste en mijn gynaecoloog was het prima zoals het ging met mijn gewichtstoename. Maar het is inderdaad een ander verhaal denk ik als je bijv. 60 kg weegt.
Mijn dochter was/is ook helemaal gezond. En ze groeit precies volgens de gemiddelden, dus nu ook niet te zwaar.
Inderdaad was ik 100+ in kilo's. Volgens de diëtiste en mijn gynaecoloog was het prima zoals het ging met mijn gewichtstoename. Maar het is inderdaad een ander verhaal denk ik als je bijv. 60 kg weegt.
Mijn dochter was/is ook helemaal gezond. En ze groeit precies volgens de gemiddelden, dus nu ook niet te zwaar.
dinsdag 25 maart 2014 om 20:57
Hier een dikke zwangere (BMI 33) en mij is geadviseerd max 5 kilo aan te komen. Dit door zowel vk als gyn. Tijdens de zwangerschap van mijn eerste ben ik ook niks aangekomen en tot op heden (32+5) ook nog geen kilo erbij. Kind groeit prachtig en doet het goed.
Ik hoop dus lichter uit de zwangerschap te komen.
Dit advies geld echt alleen bij een hoog BMI 25,5 is dat absoluut niet!
Ik eet trouwens gezond en gevarieerd enige verschil is dat ik minder trek heb en dus kleinere porties eet. Ook veel minder zin in zoet en snacks ed. Voor mij ideaal.
Ik hoop dus lichter uit de zwangerschap te komen.
Dit advies geld echt alleen bij een hoog BMI 25,5 is dat absoluut niet!
Ik eet trouwens gezond en gevarieerd enige verschil is dat ik minder trek heb en dus kleinere porties eet. Ook veel minder zin in zoet en snacks ed. Voor mij ideaal.
dinsdag 25 maart 2014 om 21:06
Hi Floortje, ik dacht ergens een keer gelezen te hebben dat jij zelf verloskundige bent klopt dat?
Mijn BMI is ook rond de 31, probeer nu zwanger te raken. Ik ben weleens bang voor de mening if vooroordelen van een verloskundige. Terwijl ik best gezond leef. Maar ik ben wel groot, niet vet. Heb bijna geen buikvet, wel heupen en kont. Krijg je direct een preek of valt het mee?
Mijn BMI is ook rond de 31, probeer nu zwanger te raken. Ik ben weleens bang voor de mening if vooroordelen van een verloskundige. Terwijl ik best gezond leef. Maar ik ben wel groot, niet vet. Heb bijna geen buikvet, wel heupen en kont. Krijg je direct een preek of valt het mee?
dinsdag 25 maart 2014 om 21:22
Janna ja klopt ik ben zelf ook vk. Ik heb geen preek gehad en zou zelf ook nooit een preek geven. Ik kan natuurlijk niet voor mijn collega's spreken maar ik denk dat het wel mee zal vallen...
Je krijgt wel wat extra controles met een hoog BMI (suiker test en vaak een groeiecho). Het risico op zws diabetes en hoge bloeddruk is hoger dus ze zullen je in de gaten houden. Verder zal niet iedere vk willen dat je thuis bevalt maar met een BMI van 31 weet ik niet of je in het ziekenhuis moet bevallen. Ik woon en werk alweer jaren in het buitenland dus weet niet meer alles van de nl regels.
Je krijgt wel wat extra controles met een hoog BMI (suiker test en vaak een groeiecho). Het risico op zws diabetes en hoge bloeddruk is hoger dus ze zullen je in de gaten houden. Verder zal niet iedere vk willen dat je thuis bevalt maar met een BMI van 31 weet ik niet of je in het ziekenhuis moet bevallen. Ik woon en werk alweer jaren in het buitenland dus weet niet meer alles van de nl regels.
woensdag 26 maart 2014 om 07:46
Interessant topic, ik lees mee. Mijn vriend en ik willen rond september beginnen met het proberen voor een kindje. We zijn onlangs op het kinderwensspreekuur geweest bij de vk. Ik maakte me namelijk ook erge zorgen over mijn gewicht. Gelukkig bevestigde zij dat er genoeg vollere vrouwen zijn die gezond een kindje hebben gekregen. Ze had mn bloeddruk gemeten en dat was zelfs perfect. Ze zij wel van wat je er af krijgt is mooi meegenomen, maar je hoeft niet op een streng dieet. Al bij al een hele geruststelling. Het nadeel wat zij mij noemde is dat wanneer je te zwaar bent (weet niet meer welk gewicht, sorry) dat je dan niet op de bovenverdieping mag bevallen. Je bent dan niet makkelijk genoeg naar beneden te dragen wanneer je bijv. naar het zkh moet.
woensdag 26 maart 2014 om 07:53
@Floortje, geweldige manier om uiteindelijk af te vallen dus; niet aankomen tijdens je zwangerschap betekent volgens mij gewoon dat je straks ongeveer 10 kilo lichter bent als toen je zwanger werd.
Ik verwacht dat het niet drinken van alcohol bij mij ook wel zal helpen bij het niet aankomen, nu lust ik graag een wijntje en dan kan hopelijk snel niet meer
Ik ben nu begonnen met het eten van weinig koolhydraten en veel eiwitten (geen echt eiwit dieet, gewoon op m'n eigen manier) en hoop hiermee alvast een paar kilo kwijt te raken voordat ik zwanger wordt.
Ik verwacht dat het niet drinken van alcohol bij mij ook wel zal helpen bij het niet aankomen, nu lust ik graag een wijntje en dan kan hopelijk snel niet meer
Ik ben nu begonnen met het eten van weinig koolhydraten en veel eiwitten (geen echt eiwit dieet, gewoon op m'n eigen manier) en hoop hiermee alvast een paar kilo kwijt te raken voordat ik zwanger wordt.
woensdag 26 maart 2014 om 07:56
@freexx, toch fijn lijkt me om de bevestiging te krijgen dat je gewicht niet direct van invloed zal zijn op jezelf en je kindje.
Tuurlijk is het beter om op een "gezond gewicht" te zitten maar ja de meeste van ons zullen weten dat dit makkelijker gezegd is als gedaan anders hadden we allemaal wel maatje 36 gehad.
Ik heb bij mijn huisarts aangekondigd dat ik ging stoppen met de pil en hij heeft mij verder niks gezegd over mijn gewicht, hij heeft mij gewoon succes gewenst.
Mijn zwaartepunt ligt dan ook wel rond mijn billen en benen, als je met name het gewicht op je buik draagt kan het al sneller een probleem worden volgens mij.
Tuurlijk is het beter om op een "gezond gewicht" te zitten maar ja de meeste van ons zullen weten dat dit makkelijker gezegd is als gedaan anders hadden we allemaal wel maatje 36 gehad.
Ik heb bij mijn huisarts aangekondigd dat ik ging stoppen met de pil en hij heeft mij verder niks gezegd over mijn gewicht, hij heeft mij gewoon succes gewenst.
Mijn zwaartepunt ligt dan ook wel rond mijn billen en benen, als je met name het gewicht op je buik draagt kan het al sneller een probleem worden volgens mij.
woensdag 26 maart 2014 om 07:59
quote:emmy_82 schreef op dinsdag 25 maart 2014 19:54 @natas89, bij mij gaat de BMI eerder richting de 30. Heb mijn eetpatroon aangepast naar een eiwitrijk patroon, ik noem het geen dieet omdat ik me niet heel streng aan bepaalde voorschriften houd maar doe waar ik mij goed bij voel.
Ben jij op dieet of ook gewoon je voeding aangepast? Richting 30? Dus je hebt een mini beetje overgewicht. Kilootje of 10. Misschien kun je gaan sporten? En erbij gewoon een beetje opletten op je eten? Komt wel goed!
Ben jij op dieet of ook gewoon je voeding aangepast? Richting 30? Dus je hebt een mini beetje overgewicht. Kilootje of 10. Misschien kun je gaan sporten? En erbij gewoon een beetje opletten op je eten? Komt wel goed!
Geniet van elke dag!
woensdag 26 maart 2014 om 08:02
quote:mrsnem schreef op woensdag 26 maart 2014 07:59 <blockquote><div>quote:</div><div class="message-quote-div"><b><a href="emmy_82 in "Afvallen en zwanger worden"" class="messagelink">emmy_82 schreef op dinsdag 25 maart 2014 19:54</a></b> @natas89, bij mij gaat de BMI eerder richting de 30. Heb mijn eetpatroon aangepast naar een eiwitrijk patroon, ik noem het geen dieet omdat ik me niet heel streng aan bepaalde voorschriften houd maar doe waar ik mij goed bij voel.
Ben jij op dieet of ook gewoon je voeding aangepast? </div></blockquote>Richting 30? Dus je hebt een mini beetje overgewicht. Kilootje of 10. Misschien kun je gaan sporten? En erbij gewoon een beetje opletten op je eten? Komt wel goed! Oh en wat ik dus wou zeggen; had het ook heel stom gevonden van de huisarts om iets over je gewicht te zeggen. Verloskundige zou kunnen, maar zij zeggen dat niet snel. Een vriendin van mij is verloskundige en ze zegt dat het gewicht hoe gezonder hoe beter is, maar dat overgewicht vooral slecht is omdat je door vet meer oestrogeen hebt en minder snel zwanger raakt. Ook heb je minder conditie en vaker hoge bloeddruk. Conditie is nodig voor je bevalling en je herstel.
Ben jij op dieet of ook gewoon je voeding aangepast? </div></blockquote>Richting 30? Dus je hebt een mini beetje overgewicht. Kilootje of 10. Misschien kun je gaan sporten? En erbij gewoon een beetje opletten op je eten? Komt wel goed! Oh en wat ik dus wou zeggen; had het ook heel stom gevonden van de huisarts om iets over je gewicht te zeggen. Verloskundige zou kunnen, maar zij zeggen dat niet snel. Een vriendin van mij is verloskundige en ze zegt dat het gewicht hoe gezonder hoe beter is, maar dat overgewicht vooral slecht is omdat je door vet meer oestrogeen hebt en minder snel zwanger raakt. Ook heb je minder conditie en vaker hoge bloeddruk. Conditie is nodig voor je bevalling en je herstel.
Geniet van elke dag!
woensdag 26 maart 2014 om 08:20
Ik ben nog niet met pil gestopt, mede omdat wij komend jaar gaan verhuizen. Maar ik wil nu wel graag afvallen en vooral fitter worden dat als we er zo voor gaan ik topfit ben.
Ik ben 1,71 en week 79 kg, 2 weken geleden begonnen met hardlopen en vanaf vandaag begin ik ook met diëten. Ik wil er zo'n 10-15 kg af hebben, eerste doel is iig onder de 70.
Ik ben 1,71 en week 79 kg, 2 weken geleden begonnen met hardlopen en vanaf vandaag begin ik ook met diëten. Ik wil er zo'n 10-15 kg af hebben, eerste doel is iig onder de 70.
woensdag 26 maart 2014 om 08:36
Ik ben niet echt aan het dieten, heb vooral mijn voeding aangepast! Veel salades en lekkere smoothies en ik sport veel! Ik val alleen nog niet echt af, maar dat komt wel. Ik ben 1.69 en 72.5 kilo.. Net iets te zwaar, maar heb gewoonmaat 40/42. Ik woog overigens een jaar geleden nog 66. Dusja! Hopelijk raak ik wel snel zwanger en als ik zwanger raak, dan blijf ik er rustig bij sporten.. Voor mezelf om fit te blijven..
