Zwanger
alle pijlers
Eten
donderdag 24 mei 2012 om 20:01
Hallo meiden-vrouwen.
Ik had een vraagje: Wat eten jullie zoal?
De reden dat ik dit vraag is omdat ik merk dat ik weinig tot niks eet. Ik heb totaaaaaaal geen honger, ik eet normaal elke dag 2 stukken vlees als ik er nu alleen al aan denk word ik beroerd.
En dit geld voor bijna alles
Ik probeer brood te eten( gaat heel moeilijk), warm eten doe ik nu nog maar 2a3 x per week met moeite!
Wat ik wel gewoon naar binnen krijg is fruit, aarbeien, salade en rundvlees slaatje.
deze week is meer geworden omdat ik misselijk ben, varieert van vlagen mild tot extreem!
Misschien een domme vraag, maar ik maak me best zorgen om. Ik ben een actief persoon. Daardoor moet ik eigenlijk gewoon blijven eten, maar ik krijg niet naar binnen...
Iemand meegemaakt of tips wat jullie deden om toch gezond te blijven.. of hoe je het binnenhoud:$
Groetjes..
(eerste zwangerschap)
Ik had een vraagje: Wat eten jullie zoal?
De reden dat ik dit vraag is omdat ik merk dat ik weinig tot niks eet. Ik heb totaaaaaaal geen honger, ik eet normaal elke dag 2 stukken vlees als ik er nu alleen al aan denk word ik beroerd.
En dit geld voor bijna alles
Ik probeer brood te eten( gaat heel moeilijk), warm eten doe ik nu nog maar 2a3 x per week met moeite!
Wat ik wel gewoon naar binnen krijg is fruit, aarbeien, salade en rundvlees slaatje.
deze week is meer geworden omdat ik misselijk ben, varieert van vlagen mild tot extreem!
Misschien een domme vraag, maar ik maak me best zorgen om. Ik ben een actief persoon. Daardoor moet ik eigenlijk gewoon blijven eten, maar ik krijg niet naar binnen...
Iemand meegemaakt of tips wat jullie deden om toch gezond te blijven.. of hoe je het binnenhoud:$
Groetjes..
(eerste zwangerschap)
donderdag 24 mei 2012 om 20:16
![:-]](https://forum.viva.nl/smilies/77_happy.gif){kind=small}
donderdag 24 mei 2012 om 20:24
donderdag 24 mei 2012 om 20:34
Zorg in elk geval voor een goede multi-vit voor zwangeren.
Natuurlijk is het het beste om zo gezond mogelijk te eten, maar als je het niet weg krijgt, krijg je het niet weg, zo simpel is dat. Maak je geen zorgen over je kindje, die pakt wel wat het nodig heeft, desnoods ten koste van jou (en jouw energie).
Let er bij deze warmte wel op dat je genoeg drinkt!
Eet gewoon lekker de dingen die je wel weg krijgt.
Toen ik zwanger was en het zo warm was at ik vooral ijsjes. En dan met name sinassplitjes, cornetto's en bounty-ijs van de ijswinkel. Oh ja, en kokosijs met slagroom van de ijscowagen. En softijsjes met chocola en nootjes van de friettent.
Natuurlijk is het het beste om zo gezond mogelijk te eten, maar als je het niet weg krijgt, krijg je het niet weg, zo simpel is dat. Maak je geen zorgen over je kindje, die pakt wel wat het nodig heeft, desnoods ten koste van jou (en jouw energie).
Let er bij deze warmte wel op dat je genoeg drinkt!
Eet gewoon lekker de dingen die je wel weg krijgt.
Toen ik zwanger was en het zo warm was at ik vooral ijsjes. En dan met name sinassplitjes, cornetto's en bounty-ijs van de ijswinkel. Oh ja, en kokosijs met slagroom van de ijscowagen. En softijsjes met chocola en nootjes van de friettent.
donderdag 24 mei 2012 om 21:03
Ik eet eigenlijk vrijwel hetzelfde als toen ik niet zwanger was, ik probeer alleen wat nog beter te letten op de juiste voedingstoffen. Dus volkoren brood, zuivelproducten voldoende fruit en groente e.d.
Maar dit verschilt heel erg per persoon, ik zou vooral alles wat gezond is en wat je wel naar binnen krijgt blijven eten en verder proberen er een (volkoren) boterham (misschien helpt roosteren?) en wat extra groente bij te eten.
Maar dit verschilt heel erg per persoon, ik zou vooral alles wat gezond is en wat je wel naar binnen krijgt blijven eten en verder proberen er een (volkoren) boterham (misschien helpt roosteren?) en wat extra groente bij te eten.
donderdag 24 mei 2012 om 21:04
Eet als je misselijk bent wat je wel naar binnen krijgt. Je noemt genoeg gezonde dingen op die je wel kunt eten. Rundvleessalade is misschien erg vet en daar kan je weer misselijk van worden. Probeer ook van die simpele crackers/toastjes. Die kon ik goed hebben als ik misselijk was. Eet kleine beetjes verdeeld over de dag. Wacht 's ochtends ook niet te lang met eten. Liever eerst eten en dan pas aankleden. Succes!
donderdag 24 mei 2012 om 21:47
Heb ik ook gehad meissie91. En wat ik binnen kreeg kotste ik ook weer uit. Van de gynaecoloog mocht ik alles eten waar ik zin in had, dat werkt het beste. De spruit eet van jou, die neemt alles wat 'ie nodig heeft en komt niets te kort (tenzij je al ondervoed bent) Vitaminen hoefde ik ook nog niet te slikken aangezien ik daar alleen maar misselijker van werd.
Dus geniet van je fruit en salades. Na het eerste trimester komt het vast helemaal goed met je eetlust.
Wat bij mij wel hielp bij de misselijkheid was dagelijks een glas prik en ook naturelchips.
Geniet van je zwangerschap!! Hoe ver ben je?
Dus geniet van je fruit en salades. Na het eerste trimester komt het vast helemaal goed met je eetlust.
Wat bij mij wel hielp bij de misselijkheid was dagelijks een glas prik en ook naturelchips.
Geniet van je zwangerschap!! Hoe ver ben je?
donderdag 24 mei 2012 om 22:37
Ik eet vooral kaas op mijn brood. Voor het avond eten staat gewoon groente en aardappels op tafel. Vlees heb ik soms geen trek in. Soep smaakt mij ook erg goed.
Vandaag toevallig een broodje leverworst gegeten. Niet te veel maar het was lekker. Begin van zwangerschap had ik ook nergens trek in. Maar at toen veel fruit. Heerlijk. Nu nog. En goed drinken.
Ik ben geen fan van multi fit vior zwangeren, dat was bij mij de oorzaak van de misselijkheid. Bah......
Vandaag toevallig een broodje leverworst gegeten. Niet te veel maar het was lekker. Begin van zwangerschap had ik ook nergens trek in. Maar at toen veel fruit. Heerlijk. Nu nog. En goed drinken.
Ik ben geen fan van multi fit vior zwangeren, dat was bij mij de oorzaak van de misselijkheid. Bah......
donderdag 24 mei 2012 om 23:39
Ik at vooral broodjes met kaas en ham. Ben enorm misselijk geweest tot iets na de drie maanden en heb mezelf soms gedwongen om te eten. Ik had het idee dat er vast iets achterbleef na het spugen. Soms at ik ook juist iets vets, als ik dan toch moest spugen dan maar beter zorgen dat wat ik at erg lekker was 
Nu eet ik nog steeds minder, ongeeer een derde van wat ik eerst at. Maar wel veel gezonder, veel fruit, ontbijt braaf en veel groente.
Nu eet ik nog steeds minder, ongeeer een derde van wat ik eerst at. Maar wel veel gezonder, veel fruit, ontbijt braaf en veel groente.
vrijdag 25 mei 2012 om 18:54
Hallo!
Leuke reacties, en ook goede tips!
Ik ben woensdag 7 weken, krijg ik meteen een echo!
Melk drink ik elke dag een pak van leeg! haha. daarnaast ben ik een cola freak dus drink elke dag wel cola, alleen sinds ik zwanger ben nog ma 3 glaasjes perdag en in weekend 1 of 2 meer.
Het is dus echt brood en salades.
Maar als het geen kwaad kan voor het spruitje dan is het goed.
Ja zelf ben ik nu iets minder actief maar dat is logisch.
Ik zal inderdaad is even gaan kijken voor soep, dat klinkt lekker!:P.. Aardbeien kan ik zo een bak per dag op..
En dan laat ik het gewoon even voor wat het is. Als ik maar niet gevaarlijk voor de kleine is:)
Als jullie nog iets te binnen schiet: van harte welkom:)
Leuke reacties, en ook goede tips!
Ik ben woensdag 7 weken, krijg ik meteen een echo!
Melk drink ik elke dag een pak van leeg! haha. daarnaast ben ik een cola freak dus drink elke dag wel cola, alleen sinds ik zwanger ben nog ma 3 glaasjes perdag en in weekend 1 of 2 meer.
Het is dus echt brood en salades.
Maar als het geen kwaad kan voor het spruitje dan is het goed.
Ja zelf ben ik nu iets minder actief maar dat is logisch.
Ik zal inderdaad is even gaan kijken voor soep, dat klinkt lekker!:P.. Aardbeien kan ik zo een bak per dag op..
En dan laat ik het gewoon even voor wat het is. Als ik maar niet gevaarlijk voor de kleine is:)
Als jullie nog iets te binnen schiet: van harte welkom:)
