Zwanger
alle pijlers
Geen zwangerschapscursus tijdens zwangerschap?
zondag 11 december 2011 om 10:43
Hoi hoi,
De titel van mijn topic dekt de lading wel zo'n beetje...
Zijn er zwangeren die geen zwangerschapscursus hebben gevolgd tijdens een tweede (of derde/vierde enz.) zwangerschap?
Ik ben zwanger van de tweede en tijdens de zwangerschap van onze dochter hebben mijn vriend en ik de cursus "samen bevallen" gevolgd. Dat is inmiddels 3 jaar terug, maar ik kan me nog herinneren dat het tijdens de bevalling eigenlijk allemaal wel vanzelf ging. Ik had mezelf dus eigenlijk voorgenomen om deze keer niks te doen.
Maar mis ik dan niet echt iets aan voorbereiding (mentaal en fysiek?)?
Hoe hebben de zwangeren zonder cursus de zwangerschap en bevalling ervaren (in vergelijking met misschien een eerdere zwangerschap waarbij je wel een cursus hebt gevolgd?)
De titel van mijn topic dekt de lading wel zo'n beetje...
Zijn er zwangeren die geen zwangerschapscursus hebben gevolgd tijdens een tweede (of derde/vierde enz.) zwangerschap?
Ik ben zwanger van de tweede en tijdens de zwangerschap van onze dochter hebben mijn vriend en ik de cursus "samen bevallen" gevolgd. Dat is inmiddels 3 jaar terug, maar ik kan me nog herinneren dat het tijdens de bevalling eigenlijk allemaal wel vanzelf ging. Ik had mezelf dus eigenlijk voorgenomen om deze keer niks te doen.
Maar mis ik dan niet echt iets aan voorbereiding (mentaal en fysiek?)?
Hoe hebben de zwangeren zonder cursus de zwangerschap en bevalling ervaren (in vergelijking met misschien een eerdere zwangerschap waarbij je wel een cursus hebt gevolgd?)
zondag 11 december 2011 om 11:44
fairy1, gym lijkt me inderdaad zo kneuterig en heb het idee dat ik die oefeningen (wat dat klinkt wel weer goed) zelf thuis kan doen... Heb je echt vriendschappen overgehouden aan de gym ja?
En ik ga bij deze bevalling echt alles doen behalve op mijn rug liggen. Heb ik bij de eerste wel gedaan (had zo'n ctg-band om en voelde me op de een of andere manier echt heel erg aan bed gekluisterd..) en ik heb het idee dat ik daarmee een hoop heb tegengehouden. Ben nu echt van plan om meer te lopen, zitten etc. om de zwaartekracht zijn werk te laten doen!
En ik ga bij deze bevalling echt alles doen behalve op mijn rug liggen. Heb ik bij de eerste wel gedaan (had zo'n ctg-band om en voelde me op de een of andere manier echt heel erg aan bed gekluisterd..) en ik heb het idee dat ik daarmee een hoop heb tegengehouden. Ben nu echt van plan om meer te lopen, zitten etc. om de zwaartekracht zijn werk te laten doen!
zondag 11 december 2011 om 11:50
oei fairy1, door jouw post ga ik toch weer een beetje twijfelen! Die ademhalingsoefeningen en houdingen klinken wel weer fijn.
Kent iemand een goede dvd waarmee je zoiets zelf kunt doen thuis? Of is dat link omdat je de oefeningen misschien niet goed doet? Zouden jullie dat doen of zouden jullie dan toch voor begeleiding tijdens lessen kiezen?
Kent iemand een goede dvd waarmee je zoiets zelf kunt doen thuis? Of is dat link omdat je de oefeningen misschien niet goed doet? Zouden jullie dat doen of zouden jullie dan toch voor begeleiding tijdens lessen kiezen?
zondag 11 december 2011 om 12:13
zondag 11 december 2011 om 13:41
Ben jij mij? Ik heb ook drie jaar geleden, bij mijn eerste zwangerschap, samen bevallen gedaan. Vond er niks aan! Vooral allerlei kwaaltjes aanhoren van iedereen (er was er eentje die steeds rauwe aardappel en aarde wilde eten), heb er ook geen contacten aan overgehouden. Nu moet ik bijna bevallen van de 2e en heb geen cursus gedaan. Puffen lukt me nog wel.
zondag 11 december 2011 om 15:14
hahahaha momo, ik ken gekke eetgewoontes tijdens de zwangerschap, maar dat slaat echt alles!!
Heb jij ook niet dat je nu minder bij je zwangerschap stil hebt gestaan? Merk dat ik het soms bijna vergeet (ware het niet dat ik echt al een buikje krijg...)!
Tja, ik zou het ook alleen doen om er steeds even bewust bij stil te staan (voel me soms bijna schuldig, omdat ik deze zwangerschap veel nuchterder ben. Nergens voor nodig, ik weet het!) en om wat aan lichaamsbeweging te doen... En eventueel voor de contacten, maar net als jij kan ik niet zo goed tegen dat vergelijken van kwaaltjes etc.
Heb jij ook niet dat je nu minder bij je zwangerschap stil hebt gestaan? Merk dat ik het soms bijna vergeet (ware het niet dat ik echt al een buikje krijg...)!
Tja, ik zou het ook alleen doen om er steeds even bewust bij stil te staan (voel me soms bijna schuldig, omdat ik deze zwangerschap veel nuchterder ben. Nergens voor nodig, ik weet het!) en om wat aan lichaamsbeweging te doen... En eventueel voor de contacten, maar net als jij kan ik niet zo goed tegen dat vergelijken van kwaaltjes etc.
maandag 12 december 2011 om 22:01
Ik heb bij de eerste wel een zwangerschapscursus gevolgd. In mijn geval zwangerschapsgym. Ik deed het niet zozeer voor het bewegingsaspect of voor de sociale contacten, maar echt voor de info. Ik hoopte nog dingen te horen die je in boekjes niet leest en wellicht wat ademhalingsoefeningen die nuttig kunnen zijn tijdens de bevalling.
De cursus op zich vond ik wel nuttig. Ik heb idd wel de nodige info gekregen en ook echt dingen gehoord die ik nog nergens had gelezen. En hoewel we gelukkig geen hele lessen aan het puffen zijn geweest hebben we wel wat nuttige ademhalingsoefeningen gedaan en tips gekregen. Uiteindelijke heb ik er tijdens mijn bevalling niets aan gehad, maar dat had andere redenen.
Echter nu ben ik zwanger van de 2e en ga ik het dus niet nog een keer doen. Om de simpele reden dat de cursus pas 1 jaar geleden is en ik dus niet verwacht veel nieuws te horen en alles van vorig jaar weet ik nog wel.
Kwaaltjes bespreken viel bij ons overigens erg mee. Ze vroeg wel naar klachten enzo en we noemden ze ook wel, maar daarmee hield het ook wel op. Het was echt geen klaagclubje ofzo.
De cursus op zich vond ik wel nuttig. Ik heb idd wel de nodige info gekregen en ook echt dingen gehoord die ik nog nergens had gelezen. En hoewel we gelukkig geen hele lessen aan het puffen zijn geweest hebben we wel wat nuttige ademhalingsoefeningen gedaan en tips gekregen. Uiteindelijke heb ik er tijdens mijn bevalling niets aan gehad, maar dat had andere redenen.
Echter nu ben ik zwanger van de 2e en ga ik het dus niet nog een keer doen. Om de simpele reden dat de cursus pas 1 jaar geleden is en ik dus niet verwacht veel nieuws te horen en alles van vorig jaar weet ik nog wel.
Kwaaltjes bespreken viel bij ons overigens erg mee. Ze vroeg wel naar klachten enzo en we noemden ze ook wel, maar daarmee hield het ook wel op. Het was echt geen klaagclubje ofzo.
zondag 18 december 2011 om 19:52
Bij de eerste zwangerschapspilates op de sportschool: gewoon uurtje bewegen en zeker weten dat de oefeningen goed voor je zijn. Geen vast groepje ofzo, iedereen stroomde in als zij daar aan toe was en bleef weg tegen het einde 
Geen gezweef, geen gezeur over pijntjes, ik vond het prima.
Verder samen met man een korte "cursus" bevallen gedaan: hoe werkt het, hoe kan het gaan en wat is handig om te weten. Was nuchter, concreet en praktisch. Klein beetje puffen, maar ook anatomie, mogelijke situaties, enz. Was overigens 3 keer, en het was ook echt de bedoeling dat je met zijn tweeen kwam. Kregen er ook een boek bij, dat ik nu bij tweede zeker nog eens door zal lezen om weer voorbereid te zijn. Boek alleen was misschien ook goed geweest, maar vond het de eerste keer wel prettig dat man en ik dezelfde kennis hadden en allebei vragen konden stellen.
Boek duik in je weeen kreeg ik te leen, maar dat vond ik dus weer helemaal niets. Dat ging vanzelf wel (kon niet veel anders ook)
Bij tweede: ben aan het bedenken hoe ik mijn spinning wil vervangen, dat houd ik niet meer vol. Zoek wel weer iets actiefs uit. Verder geen cursus oid
Geen gezweef, geen gezeur over pijntjes, ik vond het prima.
Verder samen met man een korte "cursus" bevallen gedaan: hoe werkt het, hoe kan het gaan en wat is handig om te weten. Was nuchter, concreet en praktisch. Klein beetje puffen, maar ook anatomie, mogelijke situaties, enz. Was overigens 3 keer, en het was ook echt de bedoeling dat je met zijn tweeen kwam. Kregen er ook een boek bij, dat ik nu bij tweede zeker nog eens door zal lezen om weer voorbereid te zijn. Boek alleen was misschien ook goed geweest, maar vond het de eerste keer wel prettig dat man en ik dezelfde kennis hadden en allebei vragen konden stellen.
Boek duik in je weeen kreeg ik te leen, maar dat vond ik dus weer helemaal niets. Dat ging vanzelf wel (kon niet veel anders ook)
Bij tweede: ben aan het bedenken hoe ik mijn spinning wil vervangen, dat houd ik niet meer vol. Zoek wel weer iets actiefs uit. Verder geen cursus oid
zondag 18 december 2011 om 21:08
Ik ben een aantal weken geleden bevallen, en heb wel een cursus gevolgd. Was een combinatie van informatie en bewegen (50/50). De cursus gaat trouwens ook weer verder straks, dan wordt het vooral sporten. Ik moet zeggen dat ik er best veel aan heb gehad. Veel informatie over anatomie (bekken), houding, ademhalingsoefeningen, bekkenbodemspieroefeningen en een uitleg over de bevalling. En dus ook sporten. Prima combi.
Ik heb er tijdens de bevalling ook wel wat aan gehad, met name de ademhalingsoefeningen. Maar als ik alle reacties zo lees ben ik volgens mij de enige, of ik heb toevallig een heel goede cursus gevolgd .
Overigens weet ik niet of ik het bij een eventuele tweede weer zou doen, lijkt me wat overdreven.
Ik heb er tijdens de bevalling ook wel wat aan gehad, met name de ademhalingsoefeningen. Maar als ik alle reacties zo lees ben ik volgens mij de enige, of ik heb toevallig een heel goede cursus gevolgd .
Overigens weet ik niet of ik het bij een eventuele tweede weer zou doen, lijkt me wat overdreven.
donderdag 12 januari 2012 om 20:34
Toevallig deze week mijn eerste les gehad; zwangerschapsyoga. Ben er nog niet helemaal aan uit wat ik er van vind. Op zich is het lekker om een beetje te rekken en strekken. En daarnaast een goede manier om werk even los te laten en te ontspannen.
Maar de dynamiek in de groep, pfff. Tijdens het voorstelrondje alleen maar kwaaltjes, klachten en problemen. Ik ben wat minder ver dan de rest en natuurlijk merk ik lichamelijke veranderingen, maar wat een negativiteit zeg. Misschien piep ik over een paar weken anders, maar vooralsnog kan ik me niet voorstellen dat ik alleen maar over kwaaltjes kan praten..
Maar de dynamiek in de groep, pfff. Tijdens het voorstelrondje alleen maar kwaaltjes, klachten en problemen. Ik ben wat minder ver dan de rest en natuurlijk merk ik lichamelijke veranderingen, maar wat een negativiteit zeg. Misschien piep ik over een paar weken anders, maar vooralsnog kan ik me niet voorstellen dat ik alleen maar over kwaaltjes kan praten..
donderdag 12 januari 2012 om 20:57
donderdag 12 januari 2012 om 21:01
Eerste keer wel gegaan, maar geen contact met andere moeders aan overgehouden, wel puftechnieken, maar met een bevallling die totaal niet opschoot, ingeleid moest worden en uiteindelijk eindigde met een ruggeprik, had ik daar ook niets aan. Nou ja, behalve dan dat de verloskundige steeds zei dat ik de weeen zo goed wegpufte, helaas leverde dat niet meer dan 2 cm ontsluiting op. Bij de tweede had ik geen behoefte meer aan een cursus, ook weer ingeleid en ruggeprik, dus vrijwel geen wee gehad.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
