Home Zwanger onrustige nachten

Zwanger alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

onrustige nachten

16-06-2014 09:05 6 berichten

Anoniem_196205 maandag 16 juni 2014 om 09:05

pffff weer een gebroken nachtje achter de rug, darmen in de weer, zweterig, ineens klaarwakker zijn..

iemand hier meer ervaringen mee? hoe zorg ik voor een beetje nachtrust?

lees op internet dat het er wel bij kan horen maar zit nu weer gebroken achter mijn bureau, tips zijn erggg welkom!

Anoniem_111041 maandag 16 juni 2014 om 09:11

Ik weet precies wat het is en zelfs zo erg dat ik afgelopen weken niet veel meer kon werken. Vanaf morgen verlof dus hoop dat de rust dan terug komt.

Wat helpt... Melk of thee drinken voor slapen gaan, douche nemen, boek lezen en geen tv of telefoon meer. Ontspanningsoefeningen etc, maar ja heeft mij ook allemaal niet zo geholpen. Ik kreeg wel meer rust toen ik minder ging werken en dan is het ook fijn dat je 's middags ook kan gaan liggen. Heb ik ook echt nodig.

Anoniem_36142 maandag 16 juni 2014 om 10:34

Neem melatonine, daarmee val je sneller in slaap.

Anoniem_196205 maandag 16 juni 2014 om 11:32

bedankt voor deze tips zo ie zo! ik ga ze zeker gebruiken!

Anoniem_196617 maandag 16 juni 2014 om 12:16

Melatonine mag volgens mij helemaal niet als je zwanger bent...

Anoniem_197964 vrijdag 20 juni 2014 om 20:14

quote:sylviejjj schreef op 16 juni 2014 @ 09:05:

pffff weer een gebroken nachtje achter de rug, darmen in de weer, zweterig, ineens klaarwakker zijn..

iemand hier meer ervaringen mee? En vergeet de nachtlijke toiletbezoekjes niet!

onrustige nachten

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

onrustige nachten

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.