Zwanger
alle pijlers
Tips voor een boek over bevallen
zaterdag 25 april 2020 om 20:19
Wie kan mij een boek aanraden over bevallen wat helpt omgaan met angst?
Achtergrond: bij eerste bevalling bevond ik mij in een onveilige situatie dankzij mijn toenmalige partner. Achteraf gezien is dit vrij traumatisch geweest.
Bij mijn tweede bevalling werd ik bijgestaan door mijn fantastische huidige partner. Alleen tijdens de laatste centimeters (5cm binnen 20 minuten met weeenstorm) overviel mij weer helemaal het gevoel van de eerste bevalling. Angstig/ hulpeloos/ vernederd, ik vond het verschrikkelijk. Enfin, partner reageerde fantastisch, regelde daadkrachtig begeleiding en verder voorspoedig bevallen.
Nu mogen we het nog een keer meemaken. Maar ik ben zo bang voor die laatste centimeters die bij beide bevallingen zo snel gingen. Ook omdat bij de tweede bevalling heel dat trauma weer opspeelde. Ik wil niet bij de derde ook gevoelsmatig m’n ex erbij zeg maar.
Nu zijn alle cursussen onbereikbaar en ik ben niet zo’n clubjes mens. Ik hou ook niet van filmpjes kijken, ik heb het liefst een goed boek. Eventueel iets met mindfulness erbij kan. Op bol.com staat van alles maar zo veel!
Wie heeft dé tip voor mij? Gewoon beetje nuchter boek met handreikingen om de controle te houden. Ik neig nu naar een ruggenprik maar wil toch nog even verder kijken.
Alvast bedankt!
Achtergrond: bij eerste bevalling bevond ik mij in een onveilige situatie dankzij mijn toenmalige partner. Achteraf gezien is dit vrij traumatisch geweest.
Bij mijn tweede bevalling werd ik bijgestaan door mijn fantastische huidige partner. Alleen tijdens de laatste centimeters (5cm binnen 20 minuten met weeenstorm) overviel mij weer helemaal het gevoel van de eerste bevalling. Angstig/ hulpeloos/ vernederd, ik vond het verschrikkelijk. Enfin, partner reageerde fantastisch, regelde daadkrachtig begeleiding en verder voorspoedig bevallen.
Nu mogen we het nog een keer meemaken. Maar ik ben zo bang voor die laatste centimeters die bij beide bevallingen zo snel gingen. Ook omdat bij de tweede bevalling heel dat trauma weer opspeelde. Ik wil niet bij de derde ook gevoelsmatig m’n ex erbij zeg maar.
Nu zijn alle cursussen onbereikbaar en ik ben niet zo’n clubjes mens. Ik hou ook niet van filmpjes kijken, ik heb het liefst een goed boek. Eventueel iets met mindfulness erbij kan. Op bol.com staat van alles maar zo veel!
Wie heeft dé tip voor mij? Gewoon beetje nuchter boek met handreikingen om de controle te houden. Ik neig nu naar een ruggenprik maar wil toch nog even verder kijken.
Alvast bedankt!
zaterdag 25 april 2020 om 20:50
zaterdag 25 april 2020 om 20:55
Ik heb geen ervaring met boeken, maar er zijn bevalcoaches (ik weet even geen andere omschrijving) die hun cursus in deze tijd online geven, bijvoorbeeld via videobellen. Misschien is dat een optie voor je?
Ik heb vorig jaar januari een fantastische 1-daagse cursus gevolgd bij een hele lieve vrouw, waarna ik echt zin kreeg in de bevalling. Bevalling werd een ontspannen beleving die vlekkeloos en snel is verlopen. Over 7 weken mag ik weer en opnieuw kijk ik er naar uit. Contact met de juiste mensen kan zoveel doen. Ik zie dat ze deze cursus nu online geeft: https://mamasupport.nl/1-daagse-cursus- ... -bevallen/
Ik heb vorig jaar januari een fantastische 1-daagse cursus gevolgd bij een hele lieve vrouw, waarna ik echt zin kreeg in de bevalling. Bevalling werd een ontspannen beleving die vlekkeloos en snel is verlopen. Over 7 weken mag ik weer en opnieuw kijk ik er naar uit. Contact met de juiste mensen kan zoveel doen. Ik zie dat ze deze cursus nu online geeft: https://mamasupport.nl/1-daagse-cursus- ... -bevallen/
zaterdag 25 april 2020 om 20:57
Het enige dat hielp bij alle drie mijn bevallingen was iemand die met mij mee ademde. Als de verpleegkundige of mijn man stopte dan raakte ik kwijt.
Zijn je vliezen trouwens door de verloskundige gebroken? Bij mijn tweede bevalling braken ze mijn vliezen waardoor ik van 8 cm ontsluiting naar bevallen ging in 10 minuten. En toen ze net mijn vliezen gebroken hadden zagen ze niet dat het zo snel ging en ik kon niet meer praten zo heftig was het. Dat was naar, want de verloskundig stond naast het bed te praten met mijn man en ik lag op bed en ik kon ze het niet laten weten. Toen ze naar mij keek en zag dat het heel snel ging stond het hoofdje al.
Bij mijn derde bevalling ook gevraagd om mijn vliezen niet te breken als dit niet hoefde. Toen ging het laatste stukje iets rustiger tot mijn vliezen spontaan braken.
Zijn je vliezen trouwens door de verloskundige gebroken? Bij mijn tweede bevalling braken ze mijn vliezen waardoor ik van 8 cm ontsluiting naar bevallen ging in 10 minuten. En toen ze net mijn vliezen gebroken hadden zagen ze niet dat het zo snel ging en ik kon niet meer praten zo heftig was het. Dat was naar, want de verloskundig stond naast het bed te praten met mijn man en ik lag op bed en ik kon ze het niet laten weten. Toen ze naar mij keek en zag dat het heel snel ging stond het hoofdje al.
Bij mijn derde bevalling ook gevraagd om mijn vliezen niet te breken als dit niet hoefde. Toen ging het laatste stukje iets rustiger tot mijn vliezen spontaan braken.
zaterdag 25 april 2020 om 21:32
zaterdag 25 april 2020 om 22:05
Ik ben momenteel Positief over Bevallen aan het lezen van Milli Hill. Het boek is mij door meerdere mensen aangeraden, waaronder de verloskundige.
Ik ben er zelf heel positief over. Ik ben nu zwanger van mijn eerste kindje, dus weet niet hoe ik het na de bevalling ervaar.
Maar het boek is erg nuchter en voelt voor mij compleet qua informatie. Ik heb ook meerdere filmpjes en een bevalcursus gevold, maar in dit boek staat echt weer nieuwe informatie en ik vind het ook prettiger dan de cursus. De tips zijn praktisch en klinker logisch, ook voelt het meer als een mentale voorbereiding.
Ook beschrijft het boek de laatste centimeters (zoals door jou hierboven ook al benoemd) en dat dit het zwaarste deel van de bevalling is. Ook geeft ze tips hoe hier mee om te gaan.
Ik ben er zelf heel positief over. Ik ben nu zwanger van mijn eerste kindje, dus weet niet hoe ik het na de bevalling ervaar.
Maar het boek is erg nuchter en voelt voor mij compleet qua informatie. Ik heb ook meerdere filmpjes en een bevalcursus gevold, maar in dit boek staat echt weer nieuwe informatie en ik vind het ook prettiger dan de cursus. De tips zijn praktisch en klinker logisch, ook voelt het meer als een mentale voorbereiding.
Ook beschrijft het boek de laatste centimeters (zoals door jou hierboven ook al benoemd) en dat dit het zwaarste deel van de bevalling is. Ook geeft ze tips hoe hier mee om te gaan.
zaterdag 25 april 2020 om 22:53
Dat hoop ik wel te doen! Helaas zijn de controles op het moment heel beperkt. 20 weken echo net gehad (niet bij eigen verloskundige) en nu pas weer over 8 weken een afspraak
zaterdag 25 april 2020 om 23:17
Saartjepoes2 schreef: ↑25-04-2020 22:53Dat hoop ik wel te doen! Helaas zijn de controles op het moment heel beperkt. 20 weken echo net gehad (niet bij eigen verloskundige) en nu pas weer over 8 weken een afspraak
maandag 27 april 2020 om 13:36
Is een telefonische afspraak ook niet mogelijk?Saartjepoes2 schreef: ↑25-04-2020 22:53Dat hoop ik wel te doen! Helaas zijn de controles op het moment heel beperkt. 20 weken echo net gehad (niet bij eigen verloskundige) en nu pas weer over 8 weken een afspraak
