Zwanger
alle pijlers
Zwanger en psycholoog?
woensdag 31 mei 2023 om 20:28
Ik voel me al een paar weken niet lekker in m’n vel. Ik ben bekend met een angst stoornis/ocd maar het is helaas de laatste weken weer erger geworden. Voelde me daarvoor juist heel goed. Nu twijfel ik om een afspraak te gaan maken bij de psycholoog om over m’n angsten te praten. Lijkt me toch wel fijn om eraan te werken voordat de kleine komt. Wat me tegenhoud is dat ik bang ben dat mensen/verloskundige een oordeel gaan hebben ofzo. Herkent iemand dit? Ik wil niet zwak overkomen of dat ik het moederschap niet aankan want heb ook al een kind.
woensdag 31 mei 2023 om 20:32
JUIST gaan!
Die hormonen zijn rare dingen hoor. Horrormonen is het niet voor niets als bijnaam.
Nee,
Je doet dit ter voorkoming van een terugval, om jezelf en je partner, je kind en je ongeboren kind te helpen een goede start van deze nieuwe fase in te laten gaan.
Stop met denken dat dit zwak is.
Het is het aller sterkste wat je kunt doen, hulp zoeken omdat je beseft dat je weer richting angststoornis aan het gaan bent en daar een stokje voor wil steken.
Ik prijs je daar immens voor!
Die hormonen zijn rare dingen hoor. Horrormonen is het niet voor niets als bijnaam.
Nee,
Je doet dit ter voorkoming van een terugval, om jezelf en je partner, je kind en je ongeboren kind te helpen een goede start van deze nieuwe fase in te laten gaan.
Stop met denken dat dit zwak is.
Het is het aller sterkste wat je kunt doen, hulp zoeken omdat je beseft dat je weer richting angststoornis aan het gaan bent en daar een stokje voor wil steken.
Ik prijs je daar immens voor!
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
woensdag 31 mei 2023 om 20:37
woensdag 31 mei 2023 om 20:54
Zit hier met tranen in m’n ogen. Dankjewel voor deze woorden. En je hebt helemaal gelijk.Doreia* schreef: ↑31-05-2023 20:32JUIST gaan!
Die hormonen zijn rare dingen hoor. Horrormonen is het niet voor niets als bijnaam.
Nee,
Je doet dit ter voorkoming van een terugval, om jezelf en je partner, je kind en je ongeboren kind te helpen een goede start van deze nieuwe fase in te laten gaan.
Stop met denken dat dit zwak is.
Het is het aller sterkste wat je kunt doen, hulp zoeken omdat je beseft dat je weer richting angststoornis aan het gaan bent en daar een stokje voor wil steken.
Ik prijs je daar immens voor!
woensdag 31 mei 2023 om 20:55
Dankjewel, doet me goed. Ik probeer de beste versie te zijn van mezelf en ik heb daar nu gewoon even hulp bij nodig. Dat is wel duidelijk.
woensdag 31 mei 2023 om 21:03
En dat is ook iets wat je met de psych zou moeten bespreken. Met een kind gaat het je echt niet lukken om altijd de beste van jezelf te zijn, en de beste moeder en... en... en.... Je zal echt die lat voor jezelf een heel stuk lager moeten gaan leggen en leren accepteren dat gewoon ok ook gewoon ok is. Voor jou en voor je kindje.
"Je ne suis pas d’accord avec ce que vous dites, mais je me battrai jusqu’au bout pour que vous puissiez le dire." -Voltaire
woensdag 31 mei 2023 om 21:46
Wat de anderen ook al zeggen, zeker gaan! Mijn ervaring is dat iedereen rond de geboortezorg goed let op de mentale gezondheid van een zwangere of net bevallen vrouw, en blij is als iemand op tijd aan de bel trekt.
Bij mijn eerste zwangerschap was ik erg moe en weinig eetlust, kon daardoor maar 50% werken. Ik vond het moeilijk dat ik zo weinig kon (ook privé). Toen ik bij de verloskundige aan de bel trok, kreeg ik meteen het kaartje van een coach gespecialiseerd in zwangeren. Als dat niet voldoende zou helpen, moest ik het op tijd laten weten, dan zouden ze voor een doorverwijzing naar psycholoog of POP-poli zorgen. Ik denk dat de verloskundige alleen maar toejuigt dat je hulp zoekt, zeker geen teken van zwakte, integendeel! Zwangerschapshormonen kunnen gekke dingen doen met je lijf en je psyche, helemaal niet gek om daar hulp bij te zoeken.
Die beste versie van jezelf is niet altijd mogelijk, niet als je zwanger bent maar ook niet als de baby geboren is. Volgens mij ben je veel te streng voor jezelf. Ik vond de zwangerschap van de tweede ook een stuk pittiger dan de eerste. Je kan niet altijd de rust pakken die je nodig hebt, je eerste kindje is afhankelijk van je, je moet fysiek een stuk meer doen dan tijdens een eerste zwangerschap. Sommige dagen ben je moe/misselijk of heb je pijn, dan is alleen de dag doorkomen op dat moment de beste versie die je kan zijn, binnen de mogelijkheden die je op dat moment hebt. Zoals @nightnurse zegt: ok is ook ok.
Bij mijn eerste zwangerschap was ik erg moe en weinig eetlust, kon daardoor maar 50% werken. Ik vond het moeilijk dat ik zo weinig kon (ook privé). Toen ik bij de verloskundige aan de bel trok, kreeg ik meteen het kaartje van een coach gespecialiseerd in zwangeren. Als dat niet voldoende zou helpen, moest ik het op tijd laten weten, dan zouden ze voor een doorverwijzing naar psycholoog of POP-poli zorgen. Ik denk dat de verloskundige alleen maar toejuigt dat je hulp zoekt, zeker geen teken van zwakte, integendeel! Zwangerschapshormonen kunnen gekke dingen doen met je lijf en je psyche, helemaal niet gek om daar hulp bij te zoeken.
Die beste versie van jezelf is niet altijd mogelijk, niet als je zwanger bent maar ook niet als de baby geboren is. Volgens mij ben je veel te streng voor jezelf. Ik vond de zwangerschap van de tweede ook een stuk pittiger dan de eerste. Je kan niet altijd de rust pakken die je nodig hebt, je eerste kindje is afhankelijk van je, je moet fysiek een stuk meer doen dan tijdens een eerste zwangerschap. Sommige dagen ben je moe/misselijk of heb je pijn, dan is alleen de dag doorkomen op dat moment de beste versie die je kan zijn, binnen de mogelijkheden die je op dat moment hebt. Zoals @nightnurse zegt: ok is ook ok.
woensdag 31 mei 2023 om 23:09
Doen aub. Ik ben 8 maanden geleden bevallen en had vanaf 25 weken paniekaanvallen door die hormonen. Soms om realistische dingen, soms om dingen die wel echt waren maar 100 keer erger waren in mijn eigen hoofd.
Ik werd de hele zwangerschap begeleid door de poppoli en mocht ook na de bevalling in het ziekenhuis blijven ter observatie. Mijn psychiater kwam toen langs omdat je dan een kans hebt op een kraambed psychose. 2 maanden na de bevalling kreeg ik weer rondom mijn menstruatie paniekaanvallen en angstgevoelens en in combinatie met de hormonen van borstvoeding (of kolven in dit geval) maakte alles weer erg.
Het hielp vooral om te weten dat je niet de enige bent die enorm veel last van die hormonen krijgt en dat het volkomen normaal is dat je in zo’n levensfase onverwerkte dingen opnieuw moet gaan verwerken. De poppoli en extra focus op mentale gezondheid via de verloskundige heeft veel bijgedragen.
Ik had lang het gevoel dat ik niet meer zwanger wilde zijn en het kindje niet wilde hebben terwijl ik er 100% achter stond. Maar ik kreeg vreemde gevoelens en gedachten die ik wel vaak had besproken daar. En ook daarin was ik niet de enige zei mijn behandelaar gelukkig.
Ik raad het je van harte aan om dit bespreekbaar te maken en dat maakt je verre van een slechte moeder.
Via de verloskundige kon ik met spoed bij de poppoli terecht. Je verloskundige kan eventueel bijdragen aan het feit dat je niet te lang op een wachtlijst hoeft te staan door middel van een verwijzing.
Ik werd de hele zwangerschap begeleid door de poppoli en mocht ook na de bevalling in het ziekenhuis blijven ter observatie. Mijn psychiater kwam toen langs omdat je dan een kans hebt op een kraambed psychose. 2 maanden na de bevalling kreeg ik weer rondom mijn menstruatie paniekaanvallen en angstgevoelens en in combinatie met de hormonen van borstvoeding (of kolven in dit geval) maakte alles weer erg.
Het hielp vooral om te weten dat je niet de enige bent die enorm veel last van die hormonen krijgt en dat het volkomen normaal is dat je in zo’n levensfase onverwerkte dingen opnieuw moet gaan verwerken. De poppoli en extra focus op mentale gezondheid via de verloskundige heeft veel bijgedragen.
Ik had lang het gevoel dat ik niet meer zwanger wilde zijn en het kindje niet wilde hebben terwijl ik er 100% achter stond. Maar ik kreeg vreemde gevoelens en gedachten die ik wel vaak had besproken daar. En ook daarin was ik niet de enige zei mijn behandelaar gelukkig.
Ik raad het je van harte aan om dit bespreekbaar te maken en dat maakt je verre van een slechte moeder.
Via de verloskundige kon ik met spoed bij de poppoli terecht. Je verloskundige kan eventueel bijdragen aan het feit dat je niet te lang op een wachtlijst hoeft te staan door middel van een verwijzing.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
