Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
donderdag 19 juli 2018 om 17:59
Serieus? Nu cafeïne weer? Ben je er niet een beetje te obsessief mee bezig?zoutopmijnhuid schreef: ↑19-07-2018 17:57Klopt inderdaad. Niet een paar.
Wat vooral niet okay is: cafeïne. Je hele bloedsuikerspiegel raakt daar van ontregeld omdat deze op een onnatuurlijke manier door cafeïne wordt opgestuwd.
Life is short. Eat dessert first.
donderdag 19 juli 2018 om 17:59
Dat mag jij helemaal zelf uitmaken, wie jij wil negeren.
.
donderdag 19 juli 2018 om 18:00
Tot mijn grote verdriet had mijn man de soep buiten de koelkast laten staan.
Om het goed te maken staat hij nu te koken. Eten we maar wat later.
donderdag 19 juli 2018 om 18:01
Bron graag? Het laatste wat ik heb vernomen over koffie is dat het juist wel goed zou zijn om enkele kopjes koffie te drinken op een dag.zoutopmijnhuid schreef: ↑19-07-2018 17:57Klopt inderdaad. Niet een paar.
Wat vooral niet okay is: cafeïne. Je hele bloedsuikerspiegel raakt daar van ontregeld omdat deze op een onnatuurlijke manier door cafeïne wordt opgestuwd.
www.dokterdokter.nl/gezond-leven
Edit: Deze dus:
https://www.dokterdokter.nl/gezond-leve ... /item28809
koffie gezond of niet? Op grond van wetenschappelijk onderzoek lijkt het daar wel op! Consumptie van koffie kan namelijk de kans verkleinen op de ziektes Alzheimer, Parkinson, diabetes mellitus en sommige vormen van kanker. Daarbij kan koffie geheugenfuncties verbeteren en levert belangrijke anti-oxydanten, vergelijkbaar met die van pure chocolade en bosbessen.
impala wijzigde dit bericht op 19-07-2018 18:10
39.59% gewijzigd
.
donderdag 19 juli 2018 om 18:03
Alles is okay, dat is het 'm net. De hoeveelheden, dat is iets anders.impala schreef: ↑19-07-2018 18:01Bron graag? Het laatste wat ik heb vernomen over koffie is dat het juist wel goed zou zijn om enkele kopjes koffie te drinken op een dag.
www.dokterdokter.nl/gezond-leven
Life is short. Eat dessert first.
donderdag 19 juli 2018 om 18:04
Nee niet alles is even ok.doornroosje9 schreef: ↑19-07-2018 18:03Alles is okay, dat is het 'm net. De hoeveelheden, dat is iets anders.
Ik ga de link even aanpassen zie dat hij nu naar een startpagina gaat ipv naar koffie.
Hier alvast deze:
https://nos.nl/artikel/2182639-met-of-z ... leven.html
Een kopje koffie in de morgen, een bakkie pleur in de middag en 's avonds ook nog wat zwart goud. Komt dat overeen met jouw gemiddelde dag? Dan ben je gezond bezig volgens een grootschalig onderzoek van Annals of Internal Medicine.
impala wijzigde dit bericht op 19-07-2018 18:08
56.14% gewijzigd
.
donderdag 19 juli 2018 om 18:05
Zuur? Ik proef altijd eerst vooraleer ik iets weggooi. Maar dat zal je vast gedaan hebben.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑19-07-2018 18:00Tot mijn grote verdriet had mijn man de soep buiten de koelkast laten staan.
Om het goed te maken staat hij nu te koken. Eten we maar wat later.
Life is short. Eat dessert first.
donderdag 19 juli 2018 om 18:07
Geen gekke dingen natuurlijk, maar ik heb het over normale voeding. En dus ook pakjes en zakjes, cafeïne, suiker, vet, koolhydraten, eiwitten, snoep, fruit, vlees, vis, groenten, E nummers, koek en ga zo maar door. Met mate, gewoon met mate.
Life is short. Eat dessert first.
donderdag 19 juli 2018 om 18:08
Rook het al, de pan stond vanaf gisteravond al op de grond naast de koelkast in de bijkeuken.doornroosje9 schreef: ↑19-07-2018 18:05Zuur? Ik proef altijd eerst vooraleer ik iets weggooi. Maar dat zal je vast gedaan hebben.
Gelukkig nog hordes courgettes over
donderdag 19 juli 2018 om 18:10
Ah, zonde!Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑19-07-2018 18:08Rook het al, de pan stond vanaf gisteravond al op de grond naast de koelkast in de bijkeuken.
Gelukkig nog hordes courgettes over
Life is short. Eat dessert first.
donderdag 19 juli 2018 om 18:12
Tjonge jonge jonge zeg! Dat ik nog leef op mn 59e mag oprecht een wonder heten!!!
Ik vernaggel al heel mn leven mn lijf met koolhydraten, brood, suiker, zuivel, koffie, gebruik wel eens een pakje/zakje/blik.
Eet 1x per week iets van snackbar, chinees of KFC.
Als me hier morgen niet meld, ben ik dood ter aarde gestort, dat toch bijna niet anders, want ik ben zooooo ongezond bezig.
Maar hé, groot voordeel voor de premie van jullie ziektekosten-verzekering!
Ik vernaggel al heel mn leven mn lijf met koolhydraten, brood, suiker, zuivel, koffie, gebruik wel eens een pakje/zakje/blik.
Eet 1x per week iets van snackbar, chinees of KFC.
Als me hier morgen niet meld, ben ik dood ter aarde gestort, dat toch bijna niet anders, want ik ben zooooo ongezond bezig.
Maar hé, groot voordeel voor de premie van jullie ziektekosten-verzekering!
donderdag 19 juli 2018 om 18:13
Ik hoor dit zo vaak, en ben het gaan opzoeken.zoutopmijnhuid schreef: ↑19-07-2018 17:26En wie bepaalt of iets veilig is? Mensen die er aan verdienen. Denk je nou werkelijk dat onze gezondheid voorop staat bij de multinationals? Het maakt Unilever geen reet uit hoor, of jij kanker krijgt. Als het geld maar rolt. Zo'n instituut als het Voedingscentrum wordt gesponsord door de voedselindustrie.
Het voedingscentrum wordt 100% gesubsidieerd door de overheid.
Ze baseren zich op wetenschappelijk onderzoek waar consensus over bestaat (dus niet op 1 onderzoek, maar meerdere; waarover verschillende experts op dat gebied het eens zijn).
Aangezien voedingswetenschap een onderzoeksgebied is waarin veel nog in onderzoek is, en waarin er nog steeds nieuwe producten en technologieën bijkomen, betekent dat dat hun kennis steeds opnieuw moet worden aangescherpt. En dus verandert er soms een advies, of blijkt iets schadelijker dan vroeger gedacht. Dat is inherent aan wetenschap, geen teken van onbetrouwbaarheid of afhankelijkheid van de industrie.
Dus ik ben wel benieuwd waarom het Voedingscentrum (en de Gezondheidsraad) volgens jou niet betrouwbaar zijn. En wat dan het alternatief is; wie zijn er wel aantoonbaar opgeleid, ervaren en onafhankelijk genoeg om advies van aan te nemen?
What a nuanced anxiety
donderdag 19 juli 2018 om 18:15
Ik denk dat ik duurder ben dan jij ook al eet ik zo lekker en gezond mogelijk.amarna schreef: ↑19-07-2018 18:12Tjonge jonge jonge zeg! Dat ik nog leef op mn 59e mag oprecht een wonder heten!!!
Ik vernaggel al heel mn leven mn lijf met koolhydraten, brood, suiker, zuivel, koffie, gebruik wel eens een pakje/zakje/blik.
Eet 1x per week iets van snackbar, chinees of KFC.
Als me hier morgen niet meld, ben ik dood ter aarde gestort, dat toch bijna niet anders, want ik ben zooooo ongezond bezig.
Maar hé, groot voordeel voor de premie van jullie ziektekosten-verzekering!
donderdag 19 juli 2018 om 18:17
Allemaal de schuld van Unilever. Of suiker, want verslavend. Of je hebt gewoon geen karakter, bent niet sterk of wil niet hard genoeg.amarna schreef: ↑19-07-2018 18:12Tjonge jonge jonge zeg! Dat ik nog leef op mn 59e mag oprecht een wonder heten!!!
Ik vernaggel al heel mn leven mn lijf met koolhydraten, brood, suiker, zuivel, koffie, gebruik wel eens een pakje/zakje/blik.
Eet 1x per week iets van snackbar, chinees of KFC.
Als me hier morgen niet meld, ben ik dood ter aarde gestort, dat toch bijna niet anders, want ik ben zooooo ongezond bezig.
Maar hé, groot voordeel voor de premie van jullie ziektekosten-verzekering!
Kies maar.
Life is short. Eat dessert first.
donderdag 19 juli 2018 om 18:18
impala schreef: ↑19-07-2018 18:01Bron graag? Het laatste wat ik heb vernomen over koffie is dat het juist wel goed zou zijn om enkele kopjes koffie te drinken op een dag.
www.dokterdokter.nl/gezond-leven
Edit: Deze dus:
https://www.dokterdokter.nl/gezond-leve ... /item28809
koffie gezond of niet? Op grond van wetenschappelijk onderzoek lijkt het daar wel op! Consumptie van koffie kan namelijk de kans verkleinen op de ziektes Alzheimer, Parkinson, diabetes mellitus en sommige vormen van kanker. Daarbij kan koffie geheugenfuncties verbeteren en levert belangrijke anti-oxydanten, vergelijkbaar met die van pure chocolade en bosbessen.
Ik had het niet over koffie, ik had het over cafeïne. Dat zit ook in thee, cola, energiedrankjes, etcetera. Het is bekend dat dat slecht is voor de bloedsuikerspiegel.
Weet je dat niet eens? Tjeempie, jij die overal van op de hoogte is, zo te lezen
donderdag 19 juli 2018 om 18:20
Kennelijk wegen de voordelen van koffie op tegen dat nadeel. Als dat er is, want ik zie nog steeds geen bron.zoutopmijnhuid schreef: ↑19-07-2018 18:18Ik had het niet over koffie, ik had het over cafeïne. Dat zit ook in thee, cola, energiedrankjes, etcetera. Het is bekend dat dat slecht is voor de bloedsuikerspiegel.
Weet je dat niet eens? Tjeempie, jij die overal van op de hoogte is, zo te lezen
impala wijzigde dit bericht op 19-07-2018 18:20
1.26% gewijzigd
.
donderdag 19 juli 2018 om 18:20
Zo dan. Muntje heeft al gezegd dat ze met een gehandicapt kind zit, dat veel energie kost. Lekker om zo'n sneer te geven.zoutopmijnhuid schreef: ↑19-07-2018 16:50Maar ik zit er nooit doorheen, komt waarschijnlijk omdat ik veel gezonder eet dan jij. Ik voel mij altijd fit, ook na een dag werken. En dat terwijl ik 4 van de 7 dagen opsta om 05.30u
Wat groentes snijden en mijn eigen kruiden kost hooguit 2 minuten. Dus ja, wat voor winst heb jij dan als ik vragen mag...
En ik eet dus ook gezond, verse groentes en kruiden, geen pakje of zakje, maar zit er halverwege de dag al doorheen.
Later is nu
donderdag 19 juli 2018 om 18:21
Zo sneu zelf serieus genomen willen worden en een ander belachelijk maken.doornroosje9 schreef: ↑19-07-2018 18:17Allemaal de schuld van Unilever. Of suiker, want verslavend. Of je hebt gewoon geen karakter, bent niet sterk of wil niet hard genoeg.
Kies maar.
donderdag 19 juli 2018 om 18:21
Maar al die suiker dan?zoutopmijnhuid schreef: ↑19-07-2018 18:19En als jij meer anti-oxydanten wilt, eet dan gewoon wat meer fruit.
Life is short. Eat dessert first.
donderdag 19 juli 2018 om 18:21
zoutopmijnhuid schreef: ↑19-07-2018 17:02Dat is jaloezie.
Zelf te dik, maar o zo gevoelig. Bij te dikke mensen ( 50% van de NL bevolking!) moet je zo ongeveer op je tenen lopen, terwijl zij er van alles uitbraken als je slank bent.
Ja ik ben slank, maar ik snoep dan ook nooit en eet alleen als ik honger heb.
Ik eet niet altijd als ik honger heb. Dan eet ik nl de hele dag door.
Later is nu
donderdag 19 juli 2018 om 18:22
Ik wil absoluut niet serieus genomen worden in dit topic hoor, maak je alsjeblieft geen zorgen.Vlinder1963 schreef: ↑19-07-2018 18:21Zo sneu zelf serieus genomen willen worden en een ander belachelijk maken.
Life is short. Eat dessert first.
