Coronavirus COVID-19 alle pijlers

Eenzaamheid

29-11-2020 13:12 20 berichten
Mijn vader is een actieve man. Wandelt en fietst graag, gaat graag mee met busreisjes voor ouderen, heeft z’n wekelijkse spelletjesmiddag en gaat regelmatig op bezoek bij familie. Door Corona is dit allemaal weggevallen en komt hij z’n huis bijna niet meer uit (vanwege zijn leeftijd en gezondheidstoestand moet hij heel voorzichtig zijn).

Tot voor kort kon hij deze situatie goed handelen. ‘Het is zoals het is, ik ben niet de enige die er last van heeft en er komen zeker weer betere tijden’ aldus m’n vader. Maar nu de berichten niet bepaald positiever worden en het nog lang lijkt te gaan duren slaat de moedeloosheid en vooral de eenzaamheid alsnog hard toe en ik weet niet wat te doen.

Ik doe wat ik kan maar de mogelijkheden zijn beperkt. Met bellen en 1x per week naar hem toe heb je het wel zo’n beetje gehad maar ik merk dat dat niet voldoende is. Hoe kan ik verder nog zorgen dat deze situatie wat dragelijker wordt, iemand tips? Of misschien iemand die ook met zo’n situatie zit?
Alle reacties Link kopieren
Goed dat je opmerkt dat hij er zoveel last van heeft en je best doet om hem te helpen! Misschien familie inschakelen en vragen of ze hem allemaal een kaartje willen sturen? Heb je broers of zussen? Dan hun ook inschakelen, en bijvoorbeeld een online borrel doen?
Haal hem misschien naast dat 1 keer in de week bezoek eens wekelijks op voor een frisse wandeling, dan is de energie uit zijn lijf en dat geeft wat meer rust.

Je kan hem daarnaast ook op het hart drukken dagelijks een ommetje te maken.
Kan hij goed overweg met de computer?
Lastig idd. Mijn vader mist nu ook zijn vaste programma. Maar zodra het mooi weer is, dan pakt hij de fiets (soms met een buurman) en gaat hij er op uit. Of hij loopt een rondje door het dorp.
Maar dat is het wel qua buiten activiteiten. Maar hij zoekt op youtube dan ook wel oude programma's op, die hij dan kijkt, of muziek vanuit zijn jongere leeftijd.
Maar hij vindt het soms ook zwaar. Daarbij was het 2 weken terug de sterfdag van mijn moeder, en dan is het sowieso een lastige week.
Oh ja, en we komen allemaal regelmatig bij hem langs, of nodigen hem uit om even te komen eten of zo.
Alle reacties Link kopieren
Is er een organisatie in de buurt die met vrijwilligers of maatjes werken? Zijn er bekenden in de buurt die iets voor hem kunnen betekenen?
Helaas heb ik geen broers of zussen om de zorgen mee te delen. Fietsen en een blokje om doet hij heel soms, maar alleen als het echt lekker weer is en zodra het te druk is op straat maakt hij rechtsomkeert. Hij is heel erg bang om Corona op te lopen. Een computer, tablet e.d. zijn niet zijn ding, hij vindt de dvd-speler al lastig om te bedienen.
Wat hij nu veel doet is lezen en puzzelen maar ook dat gaat een keer vervelen.
Je mag toch 3 mensen thuis ontvangen? of 2?

Kan hij dan niet bij hem thuis een spelletjes middag organiseren met een paar mensen?

Of iets anders met zo'n aantal? wandelen etc.
Continu stilzitten kan ervoor zorgen dat er zich teveel cortisol in je lijf ophoopt en dat gaat schrijnen, ook geestelijk. Echt, je vader moet in beweging komen.
Alle reacties Link kopieren
Mijn moeder (76) loopt iedere dag 10 km, alleen, 1x met iemand in een rolstoel, 1x met een vriendin.
Ze handwerkt veel, ze kijkt veel televisie, ze eet bij mijn zus of ons, ze heeft een koffieclub met 3p,
Alle reacties Link kopieren
Fietsen is coronatechnisch gezien wel veilig. Dan zou ik hem adviseren om toch echt iedere dag een uur te gaan fietsen. Beweging, buitenlucht en afwisseling in de dag. Weer of geen weer. En als hij wil: thermoskan en drinken mee, onderweg iets drinken.
Alle reacties Link kopieren
Wellicht is er 1 van zijn vrienden die er net zo instaat als hij. Dan kunnen ze afspreken dat ze elkaars enige contacten zijn.

Hebben ze toch contact maar is het risico minimaal.

En, zo te lezen staat je vader vooraan in de rij voor het vaccin. Dus met een beetje geluk kan hij over een maand of 2/3 weer naar buiten.
Alle reacties Link kopieren
LhasaApso2008 schreef:
29-11-2020 13:12

Tot voor kort kon hij deze situatie goed handelen. ‘Het is zoals het is, ik ben niet de enige die er last van heeft en er komen zeker weer betere tijden’ aldus m’n vader. Maar nu de berichten niet bepaald positiever worden en het nog lang lijkt te gaan duren slaat de moedeloosheid en vooral de eenzaamheid alsnog hard toe en ik weet niet wat te doen.
Denk dat dit echt bij veel zelfstandig wonende ouderen speelt. Afgelopen maanden steeds de moed erin houden en nu moedeloos. Soms de hele dag niemand spreken. Een blokje om, fietsen doet goed, maar ook een eenzaam gebeuren.
Mijn moeder 90+ kan dat niet en ik deel jouw zorgen, ook omdat ik op 2 uur rijden /OV woon. Ik weet niet hoe jouw vader woont, misschien een vogelhuisje in de tuin of op balkon als afleiding. Heb je foto albums of een schoendoos vol foto's die hij kan ordenen en beschrijft?
Zijn er neven of nichten in de buurt die je kunt vragen eens langs te gaan? Ik heb hen gevraagd en ze vinden het heel gezellig, al hadden ze er zelf niet aan gedacht. Wat deed je vader vroeger graag, ik noem maar iets, figuurzagen of boontjes, tomaten kweken in een pot.
Misschien kun je hem zover krijgen dat hij wel overweg kan met een tablet of notebook. Ik maak het gezellig in huis bij mijn moeder, met lichtjes en dat de koelkast gevuld is. Veel meer kun je niet doen. Lees mee, voor meer tips.
Alles sal reg kom
Sharing* schreef:
29-11-2020 18:56
Denk dat dit echt bij veel zelfstandig wonende ouderen speelt. Afgelopen maanden steeds de moed erin houden en nu moedeloos. Soms de hele dag niemand spreken. Een blokje om, fietsen doet goed, maar ook een eenzaam gebeuren.
Mijn moeder 90+ kan dat niet en ik deel jouw zorgen, ook omdat ik op 2 uur rijden /OV woon. Ik weet niet hoe jouw vader woont, misschien een vogelhuisje in de tuin of op balkon als afleiding. Heb je foto albums of een schoendoos vol foto's die hij kan ordenen en beschrijft?
Zijn er neven of nichten in de buurt die je kunt vragen eens langs te gaan? Ik heb hen gevraagd en ze vinden het heel gezellig, al hadden ze er zelf niet aan gedacht. Wat deed je vader vroeger graag, ik noem maar iets, figuurzagen of boontjes, tomaten kweken in een pot.
Misschien kun je hem zover krijgen dat hij wel overweg kan met een tablet of notebook. Ik maak het gezellig in huis bij mijn moeder, met lichtjes en dat de koelkast gevuld is. Veel meer kun je niet doen. Lees mee, voor meer tips.
Als ze het nog kan zien en haar handen het nog redelijk doen, dan kan je haar vragen om een sjaal voor je te haken of te breien. Met dikke wol en dikke naald(en)
Alle reacties Link kopieren
Je vader zal voor de corona met andere mensen afgesproken hebben. Kan hij geen contact opnemen met 1 of 2 personen om samen te gaan wandelen, fietsen. Of thuis (op afstand) af te spreken?

Natuurlijk niet elke dag met 10 personen. Maar de kans bestaat dat zijn vrienden ook aan het vereenzamen zijn en graag meer contact willen hebben. Waarom niet 1 of 2 vaste bezoekbuddies? Mensen die er hetzelfde in staan, weinig contact met andere mensen. Gewoon om koffie te drinken, misschien samen te eten, spelletje te doen etc. Geen / weinig menselijk contact is ook slecht voor je gezondheid, hersenen en welbevinding.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
Alle reacties Link kopieren
Wandelen kan ook echt als het minder lekker weer is. En zeker als het de hele dag kan, is er altijd wel een droog moment te vinden als door de regen wandelen tegenstaat of als het te druk is. Maar zelfs van door de regen wandelen knap je op. En misschien is dit een goed moment om wél de digitale dingen te leren. Je moet het er ook zelf wel een beetje naar maken. Als mijn stokoude oma het te koud vindt om buiten een rondje te lopen, dan loopt ze een paar rondjes door de parkeergarage onder het verzorgingstehuis en dan moet ze erg lachen om de lulligheid van de situatie. Skypen doet ze inmiddels ook.
Alle reacties Link kopieren
Cateautje schreef:
29-11-2020 19:05
Als ze het nog kan zien en haar handen het nog redelijk doen, dan kan je haar vragen om een sjaal voor je te haken of te breien. Met dikke wol en dikke naald(en)
Ze was een kei in sokken breien met 4 naalden, na oogontstekingen deed ze dit op haar gevoel. Nu heeft ze de breinaalden echt weggelegd. Maar zeker een goede tip voor meelezers hier.

Mijn moeder 90+ heeft afgelopen maanden ook leren skypen, op de pc met groot scherm. Het was even oefenen :) nu op vaste tijden bellen de kleinkinderen in en zien / spreken ze elkaar. Echt knap!
Alles sal reg kom
Sharing* schreef:
30-11-2020 16:09
Ze was een kei in sokken breien met 4 naalden, na oogontstekingen deed ze dit op haar gevoel. Nu heeft ze de breinaalden echt weggelegd. Maar zeker een goede tip voor meelezers hier.

Mijn moeder 90+ heeft afgelopen maanden ook leren skypen, op de pc met groot scherm. Het was even oefenen :) nu op vaste tijden bellen de kleinkinderen in en zien / spreken ze elkaar. Echt knap!
:heart:


Kan ze misschien op een andere manier nuttig voor je zijn?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven