Coronavirus COVID-19
alle pijlers
Stijve arm?
woensdag 9 juni 2021 om 08:33
Goedemorgen forummers,
Vanavond ben ik eindelijk aan de beurt voor prik 1! Heel erg blij mee. Ik weet dat je last kunt krijgen van een stijve arm en hoorde van een collega dat dit bij haar vrij extreem was, tot hem amper op kunnen tillen. Gaat snel weer over en ik weet dat dit een non-issue is, maar aangezien ik morgen gewoon moet werken en mijn arm normaal kunnen gebruiken daarbij erg fijn is
Zijn er huis, tuin en keukentips om hier zo min mogelijk last van te krijgen of hebben die de de al gevaccineerden hebben meegekregen?
Vanavond ben ik eindelijk aan de beurt voor prik 1! Heel erg blij mee. Ik weet dat je last kunt krijgen van een stijve arm en hoorde van een collega dat dit bij haar vrij extreem was, tot hem amper op kunnen tillen. Gaat snel weer over en ik weet dat dit een non-issue is, maar aangezien ik morgen gewoon moet werken en mijn arm normaal kunnen gebruiken daarbij erg fijn is
Zijn er huis, tuin en keukentips om hier zo min mogelijk last van te krijgen of hebben die de de al gevaccineerden hebben meegekregen?
woensdag 9 juni 2021 om 08:39
Ik ben bang dat je die stijve arm niet helemaal kunt voorkomen. Ik heb bij vaccinaties snel een dikke rode stijve arm. Wat mij helpt is een nat koud washandje meenemen en dat na de prik op de bovenarm doen. Nat washandje kun je prima meenemen in een boterhamzakje. Vrijdag krijg ik de prik, ik neem het dan ook weer mee. Daardoor voorkom ik niet klachten, maar het verminderd bij mij wel wat ongemak.
Ook hoorde ik dat het helpt je arm goed te ontspannen tijdens het zetten van de prik.
Geen oplossingen dus, maar misschien helpt dit toch een beetje.
Ook hoorde ik dat het helpt je arm goed te ontspannen tijdens het zetten van de prik.
Geen oplossingen dus, maar misschien helpt dit toch een beetje.
woensdag 9 juni 2021 om 08:39
Van te voren een pm nemen wordt ook afgeraden door diverse deskundigen.
woensdag 9 juni 2021 om 08:41
Bewegen. Direct na de vaccinatie goed je arm bewegen. Het ziet er wellicht wat gek uit in de wachtruimte, maar daar heb ik mij niets van aangetrokken. Ik maakte ruime bewegingen met mijn arm en voelde na 10 minuten het stijve gevoel wegtrekken en heb vervolgens geen enkele last meer gehad van mijn arm.
Succes!
Succes!
woensdag 9 juni 2021 om 08:45
Ik heb eind van de middag vaccinatie gehad, volgende dag behoorlijk last van mijn arm. Maar ik kon gewoon normaal mijn werk doen, het belemmerde mij niet. In de loop van de dag trok het weg. Bewust in mijn rechterarm laten zetten. Ik ben rechts en beweeg deze arm veel.
Masseren werd ten strengste afgeraden door de prikdame.
Masseren werd ten strengste afgeraden door de prikdame.
woensdag 9 juni 2021 om 08:52
Prikdame hier adviseerde dat juistDahlia74 schreef: ↑09-06-2021 08:45Ik heb eind van de middag vaccinatie gehad, volgende dag behoorlijk last van mijn arm. Maar ik kon gewoon normaal mijn werk doen, het belemmerde mij niet. In de loop van de dag trok het weg. Bewust in mijn rechterarm laten zetten. Ik ben rechts en beweeg deze arm veel.
Masseren werd ten strengste afgeraden door de prikdame.
woensdag 9 juni 2021 om 08:54
Het amper op kunnen tillen is echt wel extreem, en ik geloof niet dat veel mensen er zo’n last van hebben. Ik zelf had er wat spierpijn van en in mijn omgeving hoorde ik dat ook, maar echt niet dusdanig heftig dat je niet zou kunnen functioneren. Maar zoals al benoemd, zorg dat je je arm na de prik voldoende beweegt.
woensdag 9 juni 2021 om 08:57
Helemaal voorkomen lukt helaas niet altijd. Ik heb flink mijn arm bewogen, maar werd 's nachts wakker van een stijve arm. Bij de griepprik heb ik er nooit zo'n last van, maar die wordt lager gezet dan de corona prik. Ach, het was met een dag ook weer helemaal weggetrokken bij mij. Maar ach, als dit het vervelendste was, viel het allemaal mee.
woensdag 9 juni 2021 om 08:58
Waar dan? Op de site van het RIVM staat namelijk dat je paracentamol volgens de voorgeschreven dosis mag innemen.gizzmo-returns schreef: ↑09-06-2021 08:39Van te voren een pm nemen wordt ook afgeraden door diverse deskundigen.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
woensdag 9 juni 2021 om 09:04
Waarom zou je dat in vredesnaam doen als je een maximale respons van het immuun systeem wil?
Je kunt bewegen wat je wil, maar 's nachts lig je toch stil, dus dat helpt niet veel.
Hier ondanks bewegen dus een stijve arm, gedurende anderhalve dag.
woensdag 9 juni 2021 om 09:05
Er zijn onderzoeken die zeggen dat de werkzaamheid heel iets minder word door vooraf paracetamol te nemen. Maar in praktijk is dat verschil miniem en wordt er alleen wel afgeraden om baby’s en kinderen bij vaccinaties vooraf paracetamol te geven. Tegen de bijwerkingen achteraf mag het primaviva-amber schreef: ↑09-06-2021 08:58Waar dan? Op de site van het RIVM staat namelijk dat je paracentamol volgens de voorgeschreven dosis mag innemen.
En het gaat dus alleen om paracetamol vooraf. En dat gaat niet helpen tegen een stijve arm ook.
Blijven bewegen en hopen en bij stijve arm een paracetamol nemen is het enige wat je kunt doen. Flink over de plek wrijven na de prik schijnt ook te helpen, beetje masseren
woensdag 9 juni 2021 om 09:19
Ik had het eigenlijk helemaal niet door, totdat ik 's avonds m'n shirtje uit wilde doen en dat niet helemaal lukte met m'n 'prikarm'. Nu is het al een stuk beter, voelt als een beetje spierpijn. Degene die mij prikte zei dat ik vooral lekker paracetamol kon nemen als ik daar behoefte aan had. Maar die behoefte heb ik niet.
woensdag 9 juni 2021 om 09:27
woensdag 9 juni 2021 om 09:28
Dahlia74 schreef: ↑09-06-2021 08:45Ik heb eind van de middag vaccinatie gehad, volgende dag behoorlijk last van mijn arm. Maar ik kon gewoon normaal mijn werk doen, het belemmerde mij niet. In de loop van de dag trok het weg. Bewust in mijn rechterarm laten zetten. Ik ben rechts en beweeg deze arm veel.
Masseren werd ten strengste afgeraden door de prikdame.
Niet masseren inderdaad. Arts stond er hier toevallig bij en die benadrukte dat ook echt.
Overigens nergens last van gehad, behalve een beetje beurs gevoel op de prikplek.
