Coronavirus COVID-19
alle pijlers
Wanneer kwam (mentaal) herstel bij long Covid?
zaterdag 12 februari 2022 om 00:33
Long Covid, ik weet er inmiddels helaas alles van. (Al heb ik "pas" een half jaar onderweg en zijn anderen al langer aan het herstellen) .
Ben 4 weken erg ziek geweest. Gelukkig kon opname worden voorkomen, maar het was echt een hel.
Fysiek gaat het nu met vallen en opstaan maar kan ik na een maand of 6 rustig aan weer wat wandelen en huishouden. Helaas nu een acute spierreuma gekregen, waarschijnlijk nog een nawee van corona aldus de arts, gezien de bloedwaarden. Dus dat was een flinke stap terug.
Mentaal ben ik nog erg aan het worstelen. Goede dagen en slechte dagen. Soms somber, vaak vergeetachtig, kan geen prikkels verdragen en eenvoudige dingen zijn me te veel. Heb mijn studie moeten stoppen en hoop die ooit weer op te pakken... Maar mentaal herstel, ik wil zo graag vooruit.
Hoe lang duurde dat bij jullie?
Heb momenten dat ik me compleet buiten mezelf voel, angstig kan zijn, piekeren of dingen niet kunnen overzien.
Voor corona deed ik alles. 32 uur werken, hbo studie, gezin draaien, hobby's en vrienden...
Heb wel eens de angst dat dit zal blijven en daar wil ik echt niet aan denken.
Ben 4 weken erg ziek geweest. Gelukkig kon opname worden voorkomen, maar het was echt een hel.
Fysiek gaat het nu met vallen en opstaan maar kan ik na een maand of 6 rustig aan weer wat wandelen en huishouden. Helaas nu een acute spierreuma gekregen, waarschijnlijk nog een nawee van corona aldus de arts, gezien de bloedwaarden. Dus dat was een flinke stap terug.
Mentaal ben ik nog erg aan het worstelen. Goede dagen en slechte dagen. Soms somber, vaak vergeetachtig, kan geen prikkels verdragen en eenvoudige dingen zijn me te veel. Heb mijn studie moeten stoppen en hoop die ooit weer op te pakken... Maar mentaal herstel, ik wil zo graag vooruit.
Hoe lang duurde dat bij jullie?
Heb momenten dat ik me compleet buiten mezelf voel, angstig kan zijn, piekeren of dingen niet kunnen overzien.
Voor corona deed ik alles. 32 uur werken, hbo studie, gezin draaien, hobby's en vrienden...
Heb wel eens de angst dat dit zal blijven en daar wil ik echt niet aan denken.
zondag 13 februari 2022 om 09:36
Hoi TO
Dit is het topic waar Hobbek naar verwijst, mocht je behoefte hebben om met anderen te kletsen.
Ik ben hier amper nog actief, maar wilde toch even reageren.
https://www.viafora.nl/forum/coronaviru ... age=62#937
Ik zelf nu 10 maanden long covid en ik herken hoe zwaar het soms is. Vooral de prikkeldgevoeligheid is heftig. Ik was daat door mijn autisme al aangewend, maar dit is meermaals in het kwadraat.
Ik heb vooral baat bij ergotherapie. De mijne gebruikt ook veel mindfulness en dat sluit goed aan bij wat bij mij past. Daarnaast doe ik ook zelf al aan mindfulness en meditaties. En ik volg het Gupta Program. Dat was wel een investering en hoewel ik nog geen echte sprongen heb gemaakt (mede door slaapproblematiek) helpen de oefeningen mij wel met positief blijven en beter met de situatie om te gaan.
Heb je trouwens ak contact gehad met c-support? Er is volgens mij een aardige wachtlijst, maar zij kunnen je vaak wel helpen met kijken naar welke hulp jij nodig hebt of bij je past.
Heel veel sterkte TO, want longcovid is echt knap kut.
Dit is het topic waar Hobbek naar verwijst, mocht je behoefte hebben om met anderen te kletsen.
Ik ben hier amper nog actief, maar wilde toch even reageren.
https://www.viafora.nl/forum/coronaviru ... age=62#937
Ik zelf nu 10 maanden long covid en ik herken hoe zwaar het soms is. Vooral de prikkeldgevoeligheid is heftig. Ik was daat door mijn autisme al aangewend, maar dit is meermaals in het kwadraat.
Ik heb vooral baat bij ergotherapie. De mijne gebruikt ook veel mindfulness en dat sluit goed aan bij wat bij mij past. Daarnaast doe ik ook zelf al aan mindfulness en meditaties. En ik volg het Gupta Program. Dat was wel een investering en hoewel ik nog geen echte sprongen heb gemaakt (mede door slaapproblematiek) helpen de oefeningen mij wel met positief blijven en beter met de situatie om te gaan.
Heb je trouwens ak contact gehad met c-support? Er is volgens mij een aardige wachtlijst, maar zij kunnen je vaak wel helpen met kijken naar welke hulp jij nodig hebt of bij je past.
Heel veel sterkte TO, want longcovid is echt knap kut.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 15 februari 2022 om 21:47
ACT, acceptance and commitment therapy.
Hoe is het nu met je? Ik heb erg vaak ups en downs. Net als Lollypopje is ook voor mij de ergotherapie van grote waarde geweest. En nog, zeker ook nu ik aan het reintegreren ben op mijn werk.
woensdag 16 februari 2022 om 19:22
Longcovid is shit.
ik ben 1 keer naar de ergo geweest. Was voor mij niet nodig.
Ik ben 32 uur aan het werk en haal energie uit mijn werk.
Wel moet ik dan s'avonds rustig aan doen, en op mijn vrije dag ook.
Bij mij ging het de goede kant op na mijn booster
helaas nu weer een terugvalletje. Ben nu weer 2 dagen per week op kantoor ipv 1.
Hier moet ik toch wel aan wennen.
ik ben 1 keer naar de ergo geweest. Was voor mij niet nodig.
Ik ben 32 uur aan het werk en haal energie uit mijn werk.
Wel moet ik dan s'avonds rustig aan doen, en op mijn vrije dag ook.
Bij mij ging het de goede kant op na mijn booster
helaas nu weer een terugvalletje. Ben nu weer 2 dagen per week op kantoor ipv 1.
Hier moet ik toch wel aan wennen.
