Entertainment
alle pijlers
Perfectionisme; quel horreur?
woensdag 11 januari 2017 om 10:03
Perfectionisme is net zoiets als humor: iedereen zegt het te hebben, maar iedereen heeft er ook een eigen idee over.
Ik zag net een topic over iemand die werd lamgeslagen door perfectionisme: ik denk dat dat overdreven is.
Van jezelf zeggen dat je perfectionistisch bent is natuurlijk wel meer aanvaard dan zeggen dat je een zesje ook wel genoeg vindt, maar ik denk dat heel veel mensen die zichzelf perfectionistisch noemen dat meer als smoes gebruiken dan dat ze nou echt zo perfectionistisch zijn.
Ik zag net een topic over iemand die werd lamgeslagen door perfectionisme: ik denk dat dat overdreven is.
Van jezelf zeggen dat je perfectionistisch bent is natuurlijk wel meer aanvaard dan zeggen dat je een zesje ook wel genoeg vindt, maar ik denk dat heel veel mensen die zichzelf perfectionistisch noemen dat meer als smoes gebruiken dan dat ze nou echt zo perfectionistisch zijn.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
woensdag 11 januari 2017 om 10:16
Ik heb het artikel niet gelezen, maar ik herken de opmerking over lamgeslagen worden wel.
Mijn zoon (10) had erg veel last van zijn perfectionisme en begon nergens meer aan als hij het idee had dat hij het niet perfect kon uitvoeren. Als hij ging tekenen, had hij nog maar 2 lijnen op papier staan en vond het al niet goed, dus de tekening ging de prullenbak in. Dan probeerde hij het nog een paar keer, met hetzelfde resultaat. En dan hield hij er maar mee op, want het ging toch niet lukken.
Zo ging het thuis met tekenen, maar ook met vakken op school, zoals rekenen en spelling.
Hij heeft hier inmiddels begeleiding voor gehad en het gaat nu veel beter, zowel thuis als op school.
Mijn zoon (10) had erg veel last van zijn perfectionisme en begon nergens meer aan als hij het idee had dat hij het niet perfect kon uitvoeren. Als hij ging tekenen, had hij nog maar 2 lijnen op papier staan en vond het al niet goed, dus de tekening ging de prullenbak in. Dan probeerde hij het nog een paar keer, met hetzelfde resultaat. En dan hield hij er maar mee op, want het ging toch niet lukken.
Zo ging het thuis met tekenen, maar ook met vakken op school, zoals rekenen en spelling.
Hij heeft hier inmiddels begeleiding voor gehad en het gaat nu veel beter, zowel thuis als op school.
It's not you, it's me. No wait. It's you. It's totally you...
woensdag 11 januari 2017 om 10:20
quote:Winky1978 schreef op 11 januari 2017 @ 10:16:
Ik heb het artikel niet gelezen, maar ik herken de opmerking over lamgeslagen worden wel.
Mijn zoon (10) had erg veel last van zijn perfectionisme en begon nergens meer aan als hij het idee had dat hij het niet perfect kon uitvoeren. Als hij ging tekenen, had hij nog maar 2 lijnen op papier staan en vond het al niet goed, dus de tekening ging de prullenbak in. Dan probeerde hij het nog een paar keer, met hetzelfde resultaat. En dan hield hij er maar mee op, want het ging toch niet lukken.
Zo ging het thuis met tekenen, maar ook met vakken op school, zoals rekenen en spelling.
Hij heeft hier inmiddels begeleiding voor gehad en het gaat nu veel beter, zowel thuis als op school.Heel herkenbaar.
Ik heb het artikel niet gelezen, maar ik herken de opmerking over lamgeslagen worden wel.
Mijn zoon (10) had erg veel last van zijn perfectionisme en begon nergens meer aan als hij het idee had dat hij het niet perfect kon uitvoeren. Als hij ging tekenen, had hij nog maar 2 lijnen op papier staan en vond het al niet goed, dus de tekening ging de prullenbak in. Dan probeerde hij het nog een paar keer, met hetzelfde resultaat. En dan hield hij er maar mee op, want het ging toch niet lukken.
Zo ging het thuis met tekenen, maar ook met vakken op school, zoals rekenen en spelling.
Hij heeft hier inmiddels begeleiding voor gehad en het gaat nu veel beter, zowel thuis als op school.Heel herkenbaar.
woensdag 11 januari 2017 om 10:49
Eens met annelleke. Ik merk het vaak op mijn werk. Die perfectionisme zorgt ervoor dat de klant supertevreden naar huis gaat, maar ook dat ik soms in tijdnood kom omdat het naar mijn mening nog niet goed genoeg is. En die tijdnood is dus weer niet goed voor de volgende klant, want die moet dan wachten.
Echter zijn bij ons de klanten de visitekaartjes, dus ik vind het moeilijk om dit los te laten . Maar daar werk ik aan.
Echter zijn bij ons de klanten de visitekaartjes, dus ik vind het moeilijk om dit los te laten . Maar daar werk ik aan.
''The sea, once it casts its spell, holds on in its net of wonder forever.''
woensdag 11 januari 2017 om 11:43
quote:Solomio schreef op 11 januari 2017 @ 10:03:
Perfectionisme is net zoiets als humor: iedereen zegt het te hebben, maar iedereen heeft er ook een eigen idee over.
Ik zag net een topic over iemand die werd lamgeslagen door perfectionisme: ik denk dat dat overdreven is.
Van jezelf zeggen dat je perfectionistisch bent is natuurlijk wel meer aanvaard dan zeggen dat je een zesje ook wel genoeg vindt, maar ik denk dat heel veel mensen die zichzelf perfectionistisch noemen dat meer als smoes gebruiken dan dat ze nou echt zo perfectionistisch zijn.
Het punt van perfectionisme is dat het een bepaalde focus heeft. Die focus kan per persoon erg verschillen. Twee perfectionisten die samen moeten werken, kunnen daardoor ruzie krijgen; ze vinden dan allebei iets anders belangrijk.
Ik heb er veel last van gehad en af en toe nog. Met ouder worden, praten en ervaring in werk heb ik meer leren relativeren. Op mijn werk zie ik hoe duur die laatste 5% is. Soms kun je beter fouten maken en later oplossen.
Wel blijf ik zeikerig met kleurcombinaties in kleding en huis en kan ik er slecht tegen als iets beschadigt of als ik de verf er niet goed op krijg (zakkers) e.d.
Haakwerk haal ik ook rustig drie keer uit.
Perfectionisme is net zoiets als humor: iedereen zegt het te hebben, maar iedereen heeft er ook een eigen idee over.
Ik zag net een topic over iemand die werd lamgeslagen door perfectionisme: ik denk dat dat overdreven is.
Van jezelf zeggen dat je perfectionistisch bent is natuurlijk wel meer aanvaard dan zeggen dat je een zesje ook wel genoeg vindt, maar ik denk dat heel veel mensen die zichzelf perfectionistisch noemen dat meer als smoes gebruiken dan dat ze nou echt zo perfectionistisch zijn.
Het punt van perfectionisme is dat het een bepaalde focus heeft. Die focus kan per persoon erg verschillen. Twee perfectionisten die samen moeten werken, kunnen daardoor ruzie krijgen; ze vinden dan allebei iets anders belangrijk.
Ik heb er veel last van gehad en af en toe nog. Met ouder worden, praten en ervaring in werk heb ik meer leren relativeren. Op mijn werk zie ik hoe duur die laatste 5% is. Soms kun je beter fouten maken en later oplossen.
Wel blijf ik zeikerig met kleurcombinaties in kleding en huis en kan ik er slecht tegen als iets beschadigt of als ik de verf er niet goed op krijg (zakkers) e.d.
Haakwerk haal ik ook rustig drie keer uit.
woensdag 11 januari 2017 om 23:45
vrijdag 13 januari 2017 om 09:06
Omdat ik niet blij was met mijn leven, niet durfde switchen van baan en erg onzeker was, ging ik 10 jaar geleden op onderzoek uit. Ik kwam erachter dat ik behoorlijk last had van perfectionisme, wat ik echt nooit had gedacht van mezelf. En mensen zagen het ook niet van de buitenkant.
Ik merkte hoe het als een rode draad door mijn leven liep en me beperkte en belemmerde en dat wilde ik niet meer. Dus ben ik op onderzoek uitgegaan.
Daar heb ik een boek over geschreven dat vorig jaar uitkwam (P.R.I.M.A. is Perfect) en ik mag me inmiddels wel 'perfectionisme-expert' noemen. Er verschenen artikelen in verschillende bladen over mijn boek, waaronder ook de Viva in november vorig jaar.
Daarom wil ik graag mijn visie even met jullie delen.
Perfectionisme is vaak best een goede eigenschap, zolang je dit onder controle hebt zelf. Dat je er uit eigen beweging voor kiest om voor 'perfectie' te gaan, omdat je vak dat bijvoorbeeld van je eist of omdat je dat zelf gewoon belangrijk vindt en het goed voelt.
Het wordt anders wanneer het overslaat naar overdreven perfectionisme. Te is nooit goed en bij perfectionisme al zeker niet. Want wat er onder de 'drang naar perfectie' schuilgaat is een diepere overtuiging dat je jezelf niet goed genoeg vindt, dat je niet waardevol bent, dat je iets niet kunt etc. Dat soort ideeën.
Veel mensen zijn zich niet bewust dat ze dat diep van binnen denken. Je kunt namelijk heel goed toneel leren spelen of een houding aannemen die heel zelfverzekerd overkomt.
Maar wanneer dat niet matcht met hoe je je diep van binnen voelt, dan levert dat op termijn veel narigheid op. Je moet namelijk structureel de schijn ophouden en dat kost energie.
Perfectionisme is dan ook niet hetzelfde als alleen maar oog voor detail of alles supernetjes willen doen. Het is de neiging om steeds jezelf maar te willen bewijzen. En welke mensen hebben bewijsdrang? Mensen die denken dat ze zich moeten bewijzen. Dat is een teken dat je dus niet blij bent met jezelf zoals je bent, dat je vindt dat het beter, anders, sneller, mooier moet wat je doet of dat er aan jezelf of je lichaam van alles mankeert.
Wat je vaak ziet bij perfectionisten, dat ze ook last hebben van faalangst. Want als de lat die je legt voor jezelf zo hoog is, dan kan dat leiden tot blokkeren. Dat je niet meer durft. Dat je denkt ... pffftttt... ik begin er niet eens aan, dit wordt niks.
Mensen die geen last hebben van overdreven perfectionisme snappen er vaak niets van. Maar perfectionisme is gewoon een angst en die kun je niet zo gemakkelijk uitzetten of wegredeneren als je misschien zou denken. Daarvoor moet je de diepte in, op zoek naar waar die angst vandaan komt en dan die blokkade oplossen. Soms kan je dat zelf, soms alleen met hulp.
In de Viva van 30 november stond een artikel over perfectionisme waar ik aan mocht bijdragen: F*ck Perfect - waarom de lat ook lager mag.[img]http://www.zoninjeleven.nl/wp-content/u ... c-2016.pdf[/img]
Je kunt de perfectionismetest uit dit artikel zelf nog doen via Viva online en als je het leuk vindt: maandag 16 januari a.s. start ik met een gratis online Minicursus Perfectionisme Loslaten. Je kunt je aanmelden via mijn website.[img]http://[/img]
Ik merkte hoe het als een rode draad door mijn leven liep en me beperkte en belemmerde en dat wilde ik niet meer. Dus ben ik op onderzoek uitgegaan.
Daar heb ik een boek over geschreven dat vorig jaar uitkwam (P.R.I.M.A. is Perfect) en ik mag me inmiddels wel 'perfectionisme-expert' noemen. Er verschenen artikelen in verschillende bladen over mijn boek, waaronder ook de Viva in november vorig jaar.
Daarom wil ik graag mijn visie even met jullie delen.
Perfectionisme is vaak best een goede eigenschap, zolang je dit onder controle hebt zelf. Dat je er uit eigen beweging voor kiest om voor 'perfectie' te gaan, omdat je vak dat bijvoorbeeld van je eist of omdat je dat zelf gewoon belangrijk vindt en het goed voelt.
Het wordt anders wanneer het overslaat naar overdreven perfectionisme. Te is nooit goed en bij perfectionisme al zeker niet. Want wat er onder de 'drang naar perfectie' schuilgaat is een diepere overtuiging dat je jezelf niet goed genoeg vindt, dat je niet waardevol bent, dat je iets niet kunt etc. Dat soort ideeën.
Veel mensen zijn zich niet bewust dat ze dat diep van binnen denken. Je kunt namelijk heel goed toneel leren spelen of een houding aannemen die heel zelfverzekerd overkomt.
Maar wanneer dat niet matcht met hoe je je diep van binnen voelt, dan levert dat op termijn veel narigheid op. Je moet namelijk structureel de schijn ophouden en dat kost energie.
Perfectionisme is dan ook niet hetzelfde als alleen maar oog voor detail of alles supernetjes willen doen. Het is de neiging om steeds jezelf maar te willen bewijzen. En welke mensen hebben bewijsdrang? Mensen die denken dat ze zich moeten bewijzen. Dat is een teken dat je dus niet blij bent met jezelf zoals je bent, dat je vindt dat het beter, anders, sneller, mooier moet wat je doet of dat er aan jezelf of je lichaam van alles mankeert.
Wat je vaak ziet bij perfectionisten, dat ze ook last hebben van faalangst. Want als de lat die je legt voor jezelf zo hoog is, dan kan dat leiden tot blokkeren. Dat je niet meer durft. Dat je denkt ... pffftttt... ik begin er niet eens aan, dit wordt niks.
Mensen die geen last hebben van overdreven perfectionisme snappen er vaak niets van. Maar perfectionisme is gewoon een angst en die kun je niet zo gemakkelijk uitzetten of wegredeneren als je misschien zou denken. Daarvoor moet je de diepte in, op zoek naar waar die angst vandaan komt en dan die blokkade oplossen. Soms kan je dat zelf, soms alleen met hulp.
In de Viva van 30 november stond een artikel over perfectionisme waar ik aan mocht bijdragen: F*ck Perfect - waarom de lat ook lager mag.[img]http://www.zoninjeleven.nl/wp-content/u ... c-2016.pdf[/img]
Je kunt de perfectionismetest uit dit artikel zelf nog doen via Viva online en als je het leuk vindt: maandag 16 januari a.s. start ik met een gratis online Minicursus Perfectionisme Loslaten. Je kunt je aanmelden via mijn website.[img]http://[/img]
