Eten
alle pijlers
De maat is vol, ik ga aan het eiwitdieet!! Wie doet mee?
vrijdag 31 augustus 2007 om 10:32
Hallo,
Een tijdje geleden heb ik gevraagd of er iemand ervaring had met vedax eiwitslank of proteinedieten/eiwitdieten.
In de tussentijd heb ik me aardig ingelezen en besloten om toch met proteineshakes en repen te gaan afvallen.
De (mijn) maat is letterlijk vol! Ik wil het nu even drastisch aanpakken. Via internet heb ik allerlei spullen besteld, dus wat dat betreft gaat het lukken! (goeie voorbereiding is tenslotte het halve werk hihi)
Motivatie is er ook genoeg! Maar... ik zou graag met andere meiden of mannen willen kletsen over hoe het gaat, waar je tegenaan loopt, 'frustraties' van je afschrijven, tips uitwisselen..
Samen sta je sterker is mijn motto. Dusss..wie wil?
groetjes,
Tasha
Een tijdje geleden heb ik gevraagd of er iemand ervaring had met vedax eiwitslank of proteinedieten/eiwitdieten.
In de tussentijd heb ik me aardig ingelezen en besloten om toch met proteineshakes en repen te gaan afvallen.
De (mijn) maat is letterlijk vol! Ik wil het nu even drastisch aanpakken. Via internet heb ik allerlei spullen besteld, dus wat dat betreft gaat het lukken! (goeie voorbereiding is tenslotte het halve werk hihi)
Motivatie is er ook genoeg! Maar... ik zou graag met andere meiden of mannen willen kletsen over hoe het gaat, waar je tegenaan loopt, 'frustraties' van je afschrijven, tips uitwisselen..
Samen sta je sterker is mijn motto. Dusss..wie wil?
groetjes,
Tasha
zondag 2 september 2007 om 11:18
Goeiesmorgens!
Nou, vandaag is het dan zover. Gisteravond nog lekker uit eten geweest, vandaag ga ik ervoor. Lastige is wel dat ik volgend weekend op stap ben, ik dacht even dat dat pas de week erna was. We gaan met vrienden, dus ik kan moeilijk aan deshakes lijkt me. In ieder geval deze week kijken hoe het gaat, iedere dag is er één tenslotte.
Vanmorgen havermout ahornsiroop gehad, vond het eerlijk gezegd niet echt lekker. Rare structuur, en qua smaak..mwah..Hopelijk zijn de andere smaken beter. Ik hoop deze week ook mijn andere bestelling binnen te krijgen, want nu heb ik nog niet zoveel variatie helaas..
Shebyte, ook jij welkom!! Wat goed dat je een eigen methode hebt bedacht die voor jou goed te doen is. Klinkt goed iig, blijf gerust posten hier. Als je lekkere receptjes of tips hebt, gooi ze gerust hier neer
Dita, heerlijk gevoel moet dat zijn, met die kleren die je ging passen! Dat geeft de burger moed! gewoon lekker doorgaan, dan pas je straks met gemak in een 44!! Maar ja idd, de ene maat is de andere niet. Ik kan soms zo verdrietig worden in bepaalde winkels...En dan die spiegels en verlichting..Tja, daar zou je een heel topic voor kunnen openenen haha.
Maargoed, gewoon lekker hier blijven posten, samen gaan we ervoor en gaan we ons doel bereiken!!
Slagroom, wat jammer dat al je kilo's er weer aanzitten...We kennen denk ik allemaal het probleem..Goed ook je tip van de vezels. Ik heb dat ook wel gelezen dat het voor je darmen niet optimaal is. Daarom staat er bij de eiwitdieten ook dat je veeeeel groente en rauwkost moet eten. En gelukkig ben ik daar gek op..
Maar als ik je nu zo hoor moet je er niet aan denken weer opnieuw aan de zakjes te gaan.. Hoe wil je het afvallen nu wel aanpakken? (als je tenminste nog wilt lijnen...)
Kim, hoe is jouw dag begonnen? Ben je er helemaal klaar voor? Jij bent nu voor de tweede keer begonnen toch, of iig geval ben je al bekend met cambridge producten en hoe het allemaal gaat. Heb jij dat ook, wat andere posters hier schrijven? Dat het je eigenlijk wel wat tegen gaat staan?
Dat lijkt me persoonlijk zo lastig, in het begin zal het allemaal nog spannend en nieuw zijn en ben je misschien verrast over de smaken. Maar na een tijdje kan ik me heel goed voorstellen dat het tegen gaat staan.. Da's bij elk dieet wel zo heb ik in het verleden al gemerkt.
Daaarom voel ik er wel wat voor om er idd ook mijn eigen draai aan te geven om het leuk te houden. Dus 's avonds groente met vis/vlees/vis te eten, zodat je toch ook al wat normalers eet zeg maar. afvallen zal dan minder snel gaan misschien maar dat boeit me niet zo. Zolang ik maar niet zwaarder word..
Nou, succes allemaal vandaag! Toch vaak lastig zo'n weekend dag (of bij jullie niet?)
groetjes,tasha
Nou, vandaag is het dan zover. Gisteravond nog lekker uit eten geweest, vandaag ga ik ervoor. Lastige is wel dat ik volgend weekend op stap ben, ik dacht even dat dat pas de week erna was. We gaan met vrienden, dus ik kan moeilijk aan deshakes lijkt me. In ieder geval deze week kijken hoe het gaat, iedere dag is er één tenslotte.
Vanmorgen havermout ahornsiroop gehad, vond het eerlijk gezegd niet echt lekker. Rare structuur, en qua smaak..mwah..Hopelijk zijn de andere smaken beter. Ik hoop deze week ook mijn andere bestelling binnen te krijgen, want nu heb ik nog niet zoveel variatie helaas..
Shebyte, ook jij welkom!! Wat goed dat je een eigen methode hebt bedacht die voor jou goed te doen is. Klinkt goed iig, blijf gerust posten hier. Als je lekkere receptjes of tips hebt, gooi ze gerust hier neer
Dita, heerlijk gevoel moet dat zijn, met die kleren die je ging passen! Dat geeft de burger moed! gewoon lekker doorgaan, dan pas je straks met gemak in een 44!! Maar ja idd, de ene maat is de andere niet. Ik kan soms zo verdrietig worden in bepaalde winkels...En dan die spiegels en verlichting..Tja, daar zou je een heel topic voor kunnen openenen haha.
Maargoed, gewoon lekker hier blijven posten, samen gaan we ervoor en gaan we ons doel bereiken!!
Slagroom, wat jammer dat al je kilo's er weer aanzitten...We kennen denk ik allemaal het probleem..Goed ook je tip van de vezels. Ik heb dat ook wel gelezen dat het voor je darmen niet optimaal is. Daarom staat er bij de eiwitdieten ook dat je veeeeel groente en rauwkost moet eten. En gelukkig ben ik daar gek op..
Maar als ik je nu zo hoor moet je er niet aan denken weer opnieuw aan de zakjes te gaan.. Hoe wil je het afvallen nu wel aanpakken? (als je tenminste nog wilt lijnen...)
Kim, hoe is jouw dag begonnen? Ben je er helemaal klaar voor? Jij bent nu voor de tweede keer begonnen toch, of iig geval ben je al bekend met cambridge producten en hoe het allemaal gaat. Heb jij dat ook, wat andere posters hier schrijven? Dat het je eigenlijk wel wat tegen gaat staan?
Dat lijkt me persoonlijk zo lastig, in het begin zal het allemaal nog spannend en nieuw zijn en ben je misschien verrast over de smaken. Maar na een tijdje kan ik me heel goed voorstellen dat het tegen gaat staan.. Da's bij elk dieet wel zo heb ik in het verleden al gemerkt.
Daaarom voel ik er wel wat voor om er idd ook mijn eigen draai aan te geven om het leuk te houden. Dus 's avonds groente met vis/vlees/vis te eten, zodat je toch ook al wat normalers eet zeg maar. afvallen zal dan minder snel gaan misschien maar dat boeit me niet zo. Zolang ik maar niet zwaarder word..
Nou, succes allemaal vandaag! Toch vaak lastig zo'n weekend dag (of bij jullie niet?)
groetjes,tasha
zondag 2 september 2007 om 12:24
Hoi,
Ik heb nu voor tussendoor zelf een soep gemaakt, runderbouillon getrokken met veel venkel, selderij en bleekselderij en een rode peper voor de pittige smaak en dan bouillonblokje gebruiken waar geen koolhydraten in zitten, is een heerlijk soepje en het werkt ook nog eens vetverbrandend, dus je kunt er zoveel van eten als je zelf wil.
Ook kun je voor tussendoor van die sojanootjes of chocobolletjes bestellen, maar die zijn hartstikke duur en om nou te zeggen dat ze echt lekker zijn.
Ik heb nu voor tussendoor zelf een soep gemaakt, runderbouillon getrokken met veel venkel, selderij en bleekselderij en een rode peper voor de pittige smaak en dan bouillonblokje gebruiken waar geen koolhydraten in zitten, is een heerlijk soepje en het werkt ook nog eens vetverbrandend, dus je kunt er zoveel van eten als je zelf wil.
Ook kun je voor tussendoor van die sojanootjes of chocobolletjes bestellen, maar die zijn hartstikke duur en om nou te zeggen dat ze echt lekker zijn.
zondag 2 september 2007 om 12:29
Tja de eerste shake gehad om 11.00 met ijsblokjes er doorheen gemixt. Was lekker. Het is inderdaad de tweede keer dat ik dit dieet doe. De eerste keer was ik veel slanker 69 kilo en wou er graag 4 af. Nu wil ik er ruim 10 kilo af. Ik ben nu gemotiveerd en het gaat me lukken. Ik denk, dat het meevalt dat de shakes me gaan tegenstaan. Het is eerst maar voor 3 weken, daarna mag je al een gewone maaltijd (koolhydraatarm) toevoegen. Voor mij is het balangrijk dat ik goed begeleid word. Het is een leuke vrouw waar ik heen ga van mijn leeftijd. Over 5 uur mag ik de volgende shake. Ik moet er veel bij drinken ik heb een potje poeder, drankmix wat ik door een flesje wat doe. Is heerlijk en weer wat anders dan water.
zondag 2 september 2007 om 18:16
Hai meiden,
Verliefd34, dat is een goede tip om soep te maken! Hoe kom je aan kh arme bouillonblokjes? Of is gewone bouillon ook al goed? En wat voor groente kun je er dan door doen?
Kim, hoe ga jij vandaag? Trek je het een beetje?
Persoonlijk heb ik een lastige dag. Vanmiddag heb ik een 'pannekoek' gemaakt, bah, wat een lucht kwam daar af! Er zat een soort chocoladesmeersel bij, maar dat was ook niet erg lekker vond ik.
Later vanmiddag heb ik nog een aardbeienshake gemaakt, en ook die vond ik niet zo.... Uiteindelijk heb ik de helft weggegooid en heb ik een bak yoghurt en kwark met muesli genomen. Later 's middags japanse mix gehad, tjsa dat hoort er natuurlijk al helemaal niet bij...
Straks ook maar gewoon met de pot mee eten, man en kids eten pasta met spinazie en zalm en pijnboompitten....en het ruikt zo lekker!!!
Eerlijk gezegd vallen de smaken van de zakjes me nogal tegen, vooral ook de nasmaak.
Misschien dat de smaken die nog komen beter zijn, ik hoop het maar. En anders ga ik misschien toch een andere manier van eiwitrijk en kh arm eten verzinnen. Atkins of South Beach ofzo.
Heeft iemand van jullie daar ervaring mee? Enne, die chocolade of sojabolletjes? Vullen die een beetje? (jij hebt ze wel eens gehad toch, Verliefd34?)
Nu ik het zo opschrijf hier, kom ik wel erg twijfelend over besef ik nu. maarja, ik ben wel van mening dat als je al zo weinig mag eten, het wél lekker moet zijn!! Toch?
Hopelijk gaat het bij jullie beter vandaag. Maargoed, morgen weer een dag!! ook weer aan het werk, dat scheelt, beetje ritme iig
Tasha
Verliefd34, dat is een goede tip om soep te maken! Hoe kom je aan kh arme bouillonblokjes? Of is gewone bouillon ook al goed? En wat voor groente kun je er dan door doen?
Kim, hoe ga jij vandaag? Trek je het een beetje?
Persoonlijk heb ik een lastige dag. Vanmiddag heb ik een 'pannekoek' gemaakt, bah, wat een lucht kwam daar af! Er zat een soort chocoladesmeersel bij, maar dat was ook niet erg lekker vond ik.
Later vanmiddag heb ik nog een aardbeienshake gemaakt, en ook die vond ik niet zo.... Uiteindelijk heb ik de helft weggegooid en heb ik een bak yoghurt en kwark met muesli genomen. Later 's middags japanse mix gehad, tjsa dat hoort er natuurlijk al helemaal niet bij...
Straks ook maar gewoon met de pot mee eten, man en kids eten pasta met spinazie en zalm en pijnboompitten....en het ruikt zo lekker!!!
Eerlijk gezegd vallen de smaken van de zakjes me nogal tegen, vooral ook de nasmaak.
Misschien dat de smaken die nog komen beter zijn, ik hoop het maar. En anders ga ik misschien toch een andere manier van eiwitrijk en kh arm eten verzinnen. Atkins of South Beach ofzo.
Heeft iemand van jullie daar ervaring mee? Enne, die chocolade of sojabolletjes? Vullen die een beetje? (jij hebt ze wel eens gehad toch, Verliefd34?)
Nu ik het zo opschrijf hier, kom ik wel erg twijfelend over besef ik nu. maarja, ik ben wel van mening dat als je al zo weinig mag eten, het wél lekker moet zijn!! Toch?
Hopelijk gaat het bij jullie beter vandaag. Maargoed, morgen weer een dag!! ook weer aan het werk, dat scheelt, beetje ritme iig
Tasha
zondag 2 september 2007 om 18:49
hey tag,
ik ga het persoonlijke dieet van dr. Cohen doen,
het kost wel een beetje maar dan hoop ik dat ik er ook wat aan heb.
Natuurlijk weet ik dat ik zelf verantwoordelijk ben voor het slagen of falen maar ik moet zeggen dat ik er een heel rustig gevoel bij heb. Morgen moet ik bloed laten prikken en dan ligt volgende weer mijn dieet klaar.
misschien open ik nog wel een topic, maar anders zal ik je iig op de hoogte houden!
ik ga het persoonlijke dieet van dr. Cohen doen,
het kost wel een beetje maar dan hoop ik dat ik er ook wat aan heb.
Natuurlijk weet ik dat ik zelf verantwoordelijk ben voor het slagen of falen maar ik moet zeggen dat ik er een heel rustig gevoel bij heb. Morgen moet ik bloed laten prikken en dan ligt volgende weer mijn dieet klaar.
misschien open ik nog wel een topic, maar anders zal ik je iig op de hoogte houden!
zondag 2 september 2007 om 21:08
Hoi,
Ik gebruik de bouillinblokjes van Knorr met olijfolie en zeezout en als groente dus de venkel, bleekselderij en selderij en de rode peper, maar je kunt er vanalles doorheen doen wat is toegestaan.
De bolletjes ken ik, ik ben er niet echt kapot van, moet ook zeggen dat ik niet echt meer behoefte heb om te snacken. De zakjes die ik heb, ik heb ze van sanaslank vind ik op zich best lekker, en de spagetti is ook lekker om er een stukje courgette door te doen. Je kunt de shakes ook maken met sojamelk dan wordt het iets romiger, dan moet je wel de sojamelk pakken zonder suiker, zijn van die pakken met pannekoeken erop.
Als je gewoon mee gaat eten zou ik toch de pasta achterwege laten, want dat zijn toch een berg koolhydraten. Veel succes.
Ik gebruik de bouillinblokjes van Knorr met olijfolie en zeezout en als groente dus de venkel, bleekselderij en selderij en de rode peper, maar je kunt er vanalles doorheen doen wat is toegestaan.
De bolletjes ken ik, ik ben er niet echt kapot van, moet ook zeggen dat ik niet echt meer behoefte heb om te snacken. De zakjes die ik heb, ik heb ze van sanaslank vind ik op zich best lekker, en de spagetti is ook lekker om er een stukje courgette door te doen. Je kunt de shakes ook maken met sojamelk dan wordt het iets romiger, dan moet je wel de sojamelk pakken zonder suiker, zijn van die pakken met pannekoeken erop.
Als je gewoon mee gaat eten zou ik toch de pasta achterwege laten, want dat zijn toch een berg koolhydraten. Veel succes.
maandag 3 september 2007 om 16:27
maandag 3 september 2007 om 22:37
Op het "oude" forum stonden er heel veel recepten voor de "Koolhydraatjunkies", helaas is bijna alles opgevreten door het almachtige Max-monster dat ergens in een viva-bureau schijnt te wonen.
De shakes begin ik niet meer aan, mijn man is een weekje naar het buitenland en ik zit nu even lekker in fase 1 van SouthBeach. Het boek gebruik ik alleen voor de tips/ideeën, verder geef ik er mijn eigen draai aan. In nog geen week ben ik van 82 naar 79 gegaan (half juli woog ik nog ruim 86 kilo. Mijn ketosticks kleuren nu eindelijk donkerroze en ik ben dus erg gemotiveerd om door te gaan.
Het "wentelteef"-recept is mijn redding geweest voor de "ik-wil-nu-brood-momenten", volgens mij was het afkomstig van Bluuu, maar die heb ik ook al een tijd niet meer gezien op het forum (idd, sinds de vernieuwing).
25 gram vezels (stro er eerst met een pincet uitplukken)
25 gram lijnzaad
scheutje vloeibare zoetstof
scheutje amandelsmaak, flesje Dr.Oetker
3 eieren
Dit bijelkaar klutsen en zachtjes in een koekenpan bakken.
In puntjes snijden en 's morgens ongeveer een kwart opeten, dat geeft je écht een verzadigd gevoel, omdat je behoorlijk moet kauwen om al die "pitjes" weer kwijt te raken in je mond. Eventueel besmeren met pindakaas. De rest bewaar ik in de koelkast.
Verder sla, tomaat, kaas, magere vleeswaren, scheutje olijfolie en vandaag voor het eerst als toetje "ricotta met zoetstof en smaakstof" geprobeerd. Ongelooflijk, dat is het machtigste toetje dat ik ooit heb gegeten.
Nog een makkelijke tip: Yoghurt+zoetstof+kaneelpoeder.
De shakes begin ik niet meer aan, mijn man is een weekje naar het buitenland en ik zit nu even lekker in fase 1 van SouthBeach. Het boek gebruik ik alleen voor de tips/ideeën, verder geef ik er mijn eigen draai aan. In nog geen week ben ik van 82 naar 79 gegaan (half juli woog ik nog ruim 86 kilo. Mijn ketosticks kleuren nu eindelijk donkerroze en ik ben dus erg gemotiveerd om door te gaan.
Het "wentelteef"-recept is mijn redding geweest voor de "ik-wil-nu-brood-momenten", volgens mij was het afkomstig van Bluuu, maar die heb ik ook al een tijd niet meer gezien op het forum (idd, sinds de vernieuwing).
25 gram vezels (stro er eerst met een pincet uitplukken)
25 gram lijnzaad
scheutje vloeibare zoetstof
scheutje amandelsmaak, flesje Dr.Oetker
3 eieren
Dit bijelkaar klutsen en zachtjes in een koekenpan bakken.
In puntjes snijden en 's morgens ongeveer een kwart opeten, dat geeft je écht een verzadigd gevoel, omdat je behoorlijk moet kauwen om al die "pitjes" weer kwijt te raken in je mond. Eventueel besmeren met pindakaas. De rest bewaar ik in de koelkast.
Verder sla, tomaat, kaas, magere vleeswaren, scheutje olijfolie en vandaag voor het eerst als toetje "ricotta met zoetstof en smaakstof" geprobeerd. Ongelooflijk, dat is het machtigste toetje dat ik ooit heb gegeten.
Nog een makkelijke tip: Yoghurt+zoetstof+kaneelpoeder.
maandag 3 september 2007 om 22:40
Oh, ik lees hier ook over chocobolletjes. Die kun je zelf ook maken, null problemo en lekker goedkoop.
Roomboter, scheutje slagroom, veel cacaopoeder en zoetstof door elkaar mixen, in de koelkast wat laten opstijven, bolletjes vormen en weer terugzetten in de koelkast. Af en toe één of twee hiervan langzaam opeten/laten smelten, en dan voel je je zielsgelukkig in de chocolade-hemel.
Roomboter, scheutje slagroom, veel cacaopoeder en zoetstof door elkaar mixen, in de koelkast wat laten opstijven, bolletjes vormen en weer terugzetten in de koelkast. Af en toe één of twee hiervan langzaam opeten/laten smelten, en dan voel je je zielsgelukkig in de chocolade-hemel.
dinsdag 4 september 2007 om 20:47
Moppetoet, die wentelteef klinkt goed. Wat voor vezels moeten het zijn? Kun je dan gewoon zemelen nemen?
Kim, goed te horen dat het goed gaat. Inderdaad, de eerste paar dagen zijn het zwaarst zeggen ze..
Bij mij gaat het niet zoals ik me had voorgesteld. Ik heb mijn bestelling nog steeds niet binnen, en de smaken die ik wél heb vind ik echt niet lekker.
Uit 'frustratie' eet ik meer dna me lief is. Heb ook rare weken met etentjes e.d..en weekend op stap. Ik ga denk ik nog maar eens in mijn agenda kijken en een echt goed moment prikken om te beginnen. Een halve start vind ik ook niks. Tegen die tijd heb ik hopelijk ook mijn bestelling binnen..
Niu, volhouden hè allemaal! en nog een fijne avond!
Kim, goed te horen dat het goed gaat. Inderdaad, de eerste paar dagen zijn het zwaarst zeggen ze..
Bij mij gaat het niet zoals ik me had voorgesteld. Ik heb mijn bestelling nog steeds niet binnen, en de smaken die ik wél heb vind ik echt niet lekker.
Uit 'frustratie' eet ik meer dna me lief is. Heb ook rare weken met etentjes e.d..en weekend op stap. Ik ga denk ik nog maar eens in mijn agenda kijken en een echt goed moment prikken om te beginnen. Een halve start vind ik ook niks. Tegen die tijd heb ik hopelijk ook mijn bestelling binnen..
Niu, volhouden hè allemaal! en nog een fijne avond!
donderdag 6 september 2007 om 10:44
donderdag 6 september 2007 om 13:36
[quote]Tag schreef op 04 september 2007 @ 20:47:
Moppetoet, die wentelteef klinkt goed. Wat voor vezels moeten het zijn? Kun je dan gewoon zemelen nemen?
Je kunt zemelen nemen, maar droge geraspte kokos kan ook of notenmeel. Gewoon wat experimenteren.
De amandelcake van Montignac raad ik af, de kleur en geur waren goed, maar de smaak....... pure baking soda. Getver. Die is meteen in de vuilnisbak gekieperd, jammer van mijn dure amandelmeel.
Moppetoet, die wentelteef klinkt goed. Wat voor vezels moeten het zijn? Kun je dan gewoon zemelen nemen?
Je kunt zemelen nemen, maar droge geraspte kokos kan ook of notenmeel. Gewoon wat experimenteren.
De amandelcake van Montignac raad ik af, de kleur en geur waren goed, maar de smaak....... pure baking soda. Getver. Die is meteen in de vuilnisbak gekieperd, jammer van mijn dure amandelmeel.
vrijdag 7 september 2007 om 09:56
Hoi, morgen bijna een week bezig met het Cambridge dieet en ga morgen weer naar de consulente. Ben benieuwd het gaat goed, de grootste honger is gelukkig verdwenen. Het vreemde is wel dat ik nog steeds niet in ketose ben! Ik had nog oude stickjes liggen, of ze zijn niet goed meer. Maar ik val af en daar gaat het om. Hoe gaat het met jullie?
dinsdag 11 september 2007 om 11:10
dinsdag 11 september 2007 om 13:51
Hallo allemaal!
volgens mij zijn jullie erg goed bezig! ik ben sinds vandaag begonnen met een eiwitrijk dieet dus ik wil graag mee doen met jullie forum! Ik heb bij een vitaminewinkel een blik met why protain poeder gehaald en daar maak ik shakes mee en verder veel groeten eten en vis. Ook heb ik een aantal atkins repen gehaald zodat ik altijd iets bij me heb voor de probleem dagen!
wel jammer dat je de shakes moet maken en opdrinken en dus niet kan meenemen, maakt het iets lastiger!
Succes allemaal!! Groetjes!
volgens mij zijn jullie erg goed bezig! ik ben sinds vandaag begonnen met een eiwitrijk dieet dus ik wil graag mee doen met jullie forum! Ik heb bij een vitaminewinkel een blik met why protain poeder gehaald en daar maak ik shakes mee en verder veel groeten eten en vis. Ook heb ik een aantal atkins repen gehaald zodat ik altijd iets bij me heb voor de probleem dagen!
wel jammer dat je de shakes moet maken en opdrinken en dus niet kan meenemen, maakt het iets lastiger!
Succes allemaal!! Groetjes!
woensdag 12 september 2007 om 11:15
[Ik gebruik de shakepoeder van Herbalife en als ik de shake mee moet nemen, doe ik de poeder in een apart doosje en de magere yoghurt/optimel/vruchtensap in de shaker. Tegen de tijd dat ik em op ga drinken, shake ik de boel door elkaar.
Laatst las ik dat je als je in ketose raakt (wat bij Herbalife niet zo is) je naar aceton gaat stinken. Vinden jullie dat niet vervelend.
Ik vind het eigenlijk een beetje abnormaal - lijkt me niet echt gezond.
En zijn al die aparte zakjes niet vreselijk duur? Herbalife kost ongeveer 3 euro per dag.
Herbalife verkoopt ook sojanootjes - vreselijk vies en helemaal niet nodig. Gewoon een paar amandelen is net zo goed, zo niet beter.
Om af te vallen heb je ook echt vezels nodig en volgens mij (als ik alles zo lees) krijg je die niet echt veel binnen met Cambridge.
Je hebt echt elke dag groente/fruit nodig, ook voor de vitamines.
Het lijkt me allemaal een beetje te eenzijdig.
Ik blijf bij m'n Herbalife. H. is ook geen dieet, maar uitgebalanceerde voeding.
Vooral mensen met echt overgewicht vallen er supersnel mee af.
Laatst las ik dat je als je in ketose raakt (wat bij Herbalife niet zo is) je naar aceton gaat stinken. Vinden jullie dat niet vervelend.
Ik vind het eigenlijk een beetje abnormaal - lijkt me niet echt gezond.
En zijn al die aparte zakjes niet vreselijk duur? Herbalife kost ongeveer 3 euro per dag.
Herbalife verkoopt ook sojanootjes - vreselijk vies en helemaal niet nodig. Gewoon een paar amandelen is net zo goed, zo niet beter.
Om af te vallen heb je ook echt vezels nodig en volgens mij (als ik alles zo lees) krijg je die niet echt veel binnen met Cambridge.
Je hebt echt elke dag groente/fruit nodig, ook voor de vitamines.
Het lijkt me allemaal een beetje te eenzijdig.
Ik blijf bij m'n Herbalife. H. is ook geen dieet, maar uitgebalanceerde voeding.
Vooral mensen met echt overgewicht vallen er supersnel mee af.
woensdag 12 september 2007 om 14:04
Waarom ga je niet gewoon minder vet en suiker eten, in plaats van allerlei dure dieetproducten te bestellen?
Eiwitten (proteïnen) heb je inderdaad nodig - in een bepaalde hoeveelheid. Maar alle eiwitten die je lichaam niet verbruikt, worden opgeslagen als lichaamsvet!
Als jij allerlei proteïnemiddeltjes gaat nemen en je in je dieet concentreert op eiwitten, krijg je er gegarandeerd veel meer binnen dan je nodig hebt. Extra vetopslag in je lichaam, dus.
Gewoon minder vet en zoet eten is véél beter én veel goedkoper. Als je er dan nog bij sport, gaat het helemaal goed.
Eiwitten (proteïnen) heb je inderdaad nodig - in een bepaalde hoeveelheid. Maar alle eiwitten die je lichaam niet verbruikt, worden opgeslagen als lichaamsvet!
Als jij allerlei proteïnemiddeltjes gaat nemen en je in je dieet concentreert op eiwitten, krijg je er gegarandeerd veel meer binnen dan je nodig hebt. Extra vetopslag in je lichaam, dus.
Gewoon minder vet en zoet eten is véél beter én veel goedkoper. Als je er dan nog bij sport, gaat het helemaal goed.
