Eten
alle pijlers
Exact vertellen wat je gegeten hebt-deel 4
vrijdag 17 juni 2016 om 08:30
Ha ha ha jaloers op een voetballer... kon hij het wel hebben dat je hem uitlachte, Isabela?
Troetel, doet je man alweer wat normaler en heb je het nog aan kunnen kaarten met hem? Hoe is het vandaag met je?
Ik moest wel een beetje grinniken om al die verhalen over besmeurde keukenmuren. Maar wel heel erg vervelend als het net geverfd is. Ik ben een heel knoeierige kok, dus het overkomt mij ook nog wel eens dat ergens rode bieten spetters zitten bijvoorbeeld. Gelukkig heb ik goed afneembare tegeltjes op de muur.
Gisteren een beetje een rare eetdag voor mijn doen, vanwege een werkbijeenkomst met allerlei lekkers en daarna 's avonds geen fut meer om warm te eten. Vandaag maar weer beter.
Lijstje gisteren:
Ontbijt: havermout met perzik, kardemom, rozijnen, honing en kokos
Tussendoor: sinaasappel, dropjes
Lunch: 2 zachte witte broodjes met kaas, 1 croissant, cherrytomaten, worteltjes, halve paprika
Tussendoor: 2 dikke plakken cake
Avondeten: witlof/wortel salade met walnoten en rozijnen, 2 pompoenpitcrackers met kaas
Lijstje vandaag:
Ontbijt: havermout met banaan, rozijnen, cacao, honing en kokos
Tussendoor: kersen
Lunch: 2 boterhammen met notenpasta, kapje met jam, cherrytomaten, halve paprika, worteltjes
Avondeten: volkoren couscous, aubergine/kidneybonen stoofpotje, gebakken halloumi
Troetel, doet je man alweer wat normaler en heb je het nog aan kunnen kaarten met hem? Hoe is het vandaag met je?
Ik moest wel een beetje grinniken om al die verhalen over besmeurde keukenmuren. Maar wel heel erg vervelend als het net geverfd is. Ik ben een heel knoeierige kok, dus het overkomt mij ook nog wel eens dat ergens rode bieten spetters zitten bijvoorbeeld. Gelukkig heb ik goed afneembare tegeltjes op de muur.
Gisteren een beetje een rare eetdag voor mijn doen, vanwege een werkbijeenkomst met allerlei lekkers en daarna 's avonds geen fut meer om warm te eten. Vandaag maar weer beter.
Lijstje gisteren:
Ontbijt: havermout met perzik, kardemom, rozijnen, honing en kokos
Tussendoor: sinaasappel, dropjes
Lunch: 2 zachte witte broodjes met kaas, 1 croissant, cherrytomaten, worteltjes, halve paprika
Tussendoor: 2 dikke plakken cake
Avondeten: witlof/wortel salade met walnoten en rozijnen, 2 pompoenpitcrackers met kaas
Lijstje vandaag:
Ontbijt: havermout met banaan, rozijnen, cacao, honing en kokos
Tussendoor: kersen
Lunch: 2 boterhammen met notenpasta, kapje met jam, cherrytomaten, halve paprika, worteltjes
Avondeten: volkoren couscous, aubergine/kidneybonen stoofpotje, gebakken halloumi
vrijdag 17 juni 2016 om 08:40
Gember, hij vond het niet leuk dat ik moest lachen, maar na een poosje realiseerde hij zich dat hij wel heel overdreven reageerde met zijn jaloerse gedoe. Dus lachte hij wat schaapachtig om zichzelf. Het is zo'n lieve man, ik zou hem niet inruilen voor wie dan ook. En dat weet hij best.
Je had gisteren wel een lekkere witlofsalade zie ik. Dus dat is nog wel een fatsoenlijke maaltijd, al is het niet warm. Soms heb je van die rommeldagen zo qua eten.
Ik heb gisteren echt teveel gegeten, heb er nu nog buikpijn van. Echt weer even streng zijn voor mezelf de komende dagen.
Je had gisteren wel een lekkere witlofsalade zie ik. Dus dat is nog wel een fatsoenlijke maaltijd, al is het niet warm. Soms heb je van die rommeldagen zo qua eten.
Ik heb gisteren echt teveel gegeten, heb er nu nog buikpijn van. Echt weer even streng zijn voor mezelf de komende dagen.
vrijdag 17 juni 2016 om 08:51
Je lijstje pannekoekje, witte broodjes een croissant en cake...dat is voor jou anders dan gewend.
Isa, een dagje de teugels los doet je goed.......schrijf ik tav andermans lijstje.
Thuis is de spanning voelbaar.
Onderhuids is er veel gebeurd en aan de hand.
Dames, ik kan/wil niet openbaar open kaart spelen.
Het uitblijven van mijn lijstjes, mijn afwezigheid op het forum kort tijdje geleden, de spanning thuis.....er is een oorzaak hiervoor.
Ik werk er aan! Dat is alles wat ik nu hier schrijf.
Ik schrijf jullie dit daar ik merk dat mensen zich zorgen maken en het vragen oproept. En daar ik jullie heel lief vind vind ik deze uitleg wel gepast.
Isa, een dagje de teugels los doet je goed.......schrijf ik tav andermans lijstje.
Thuis is de spanning voelbaar.
Onderhuids is er veel gebeurd en aan de hand.
Dames, ik kan/wil niet openbaar open kaart spelen.
Het uitblijven van mijn lijstjes, mijn afwezigheid op het forum kort tijdje geleden, de spanning thuis.....er is een oorzaak hiervoor.
Ik werk er aan! Dat is alles wat ik nu hier schrijf.
Ik schrijf jullie dit daar ik merk dat mensen zich zorgen maken en het vragen oproept. En daar ik jullie heel lief vind vind ik deze uitleg wel gepast.
vrijdag 17 juni 2016 om 08:56
quote:Troeteltje schreef op 17 juni 2016 @ 08:51:
Je lijstje pannekoekje, witte broodjes een croissant en cake...dat is voor jou anders dan gewend.
Isa, een dagje de teugels los doet je goed.......schrijf ik tav andermans lijstje.
Thuis is de spanning voelbaar.
Onderhuids is er veel gebeurd en aan de hand.
Dames, ik kan/wil niet openbaar open kaart spelen.
Het uitblijven van mijn lijstjes, mijn afwezigheid op het forum kort tijdje geleden, de spanning thuis.....er is een oorzaak hiervoor.
Ik werk er aan! Dat is alles wat ik nu hier schrijf.
Ik schrijf jullie dit daar ik merk dat mensen zich zorgen maken en het vragen oproept. En daar ik jullie heel lief vind vind ik deze uitleg wel gepast.
klopt Troeteltje! Ik was ook een beetje boos op mezelf dat ik het niet bij één plak cake gelaten had (die broodjes hoorden bij de catering van de werkbijeenkomst die ik had, dus daar was weinig alternatief. Maar die dingen vullen zo weinig in vergelijking met het stevige volkorenbrood dat ik normaal eet, dat ik het croissantje er nog bij nam, en toen bij de thee alweer enorm trek had. En nu heb ik prompt last van mijn darmen, want eigenlijk kunnen die helemaal niet goed tegen deze dingen (vorm van PDS))
Ik stuur je maar even een dikke knuffel . Snap heel goed dat je er niet voor voelt om op een openbaar forum over de dingen te schrijven waar je mee worstelt. Ik vind je erg dapper dat je het aan gaat, dat weet je.
Je lijstje pannekoekje, witte broodjes een croissant en cake...dat is voor jou anders dan gewend.
Isa, een dagje de teugels los doet je goed.......schrijf ik tav andermans lijstje.
Thuis is de spanning voelbaar.
Onderhuids is er veel gebeurd en aan de hand.
Dames, ik kan/wil niet openbaar open kaart spelen.
Het uitblijven van mijn lijstjes, mijn afwezigheid op het forum kort tijdje geleden, de spanning thuis.....er is een oorzaak hiervoor.
Ik werk er aan! Dat is alles wat ik nu hier schrijf.
Ik schrijf jullie dit daar ik merk dat mensen zich zorgen maken en het vragen oproept. En daar ik jullie heel lief vind vind ik deze uitleg wel gepast.
klopt Troeteltje! Ik was ook een beetje boos op mezelf dat ik het niet bij één plak cake gelaten had (die broodjes hoorden bij de catering van de werkbijeenkomst die ik had, dus daar was weinig alternatief. Maar die dingen vullen zo weinig in vergelijking met het stevige volkorenbrood dat ik normaal eet, dat ik het croissantje er nog bij nam, en toen bij de thee alweer enorm trek had. En nu heb ik prompt last van mijn darmen, want eigenlijk kunnen die helemaal niet goed tegen deze dingen (vorm van PDS))
Ik stuur je maar even een dikke knuffel . Snap heel goed dat je er niet voor voelt om op een openbaar forum over de dingen te schrijven waar je mee worstelt. Ik vind je erg dapper dat je het aan gaat, dat weet je.
vrijdag 17 juni 2016 om 08:59
Lieve Troetel, je hoeft helemaal niks natuurlijk he.
Als het oplucht erover te praten, praat dan, als je dat niet wilt ben je niks verplicht.
Ik vind je een fantastisch leuke vrouw met veel humor en ik vind het rot dat je door een moeilijke tijd heen gaat. Wees niet te streng voor jezelf, je verdient zoveel goeds. Dikke knuffel en zorg goed voor jezelf, je bent het waard.
Als het oplucht erover te praten, praat dan, als je dat niet wilt ben je niks verplicht.
Ik vind je een fantastisch leuke vrouw met veel humor en ik vind het rot dat je door een moeilijke tijd heen gaat. Wees niet te streng voor jezelf, je verdient zoveel goeds. Dikke knuffel en zorg goed voor jezelf, je bent het waard.
vrijdag 17 juni 2016 om 09:24
Het is mijn gevecht dat inmiddels tevens het gevecht van mijn gezin is geworden. En geloof mij, dat wilde ik echt absoluut niet.
Ik voel mij zo ongelooflijk schuldig, en voel en ervaar elke dag mijn schuld in de alledag en communicatie in en met mijn gezin.
Ik vind het momenteel zo grenzeloos moeilijk. Dat ik mijzelf iets aandoe dat niet gezond is is niet goed te praten. Echter dat mijn gezin hier ongewild in betrokken is is onvergeeflijk.
Ik hou van hen en zij verdienen dit niet. En ik ben echt 100% gemotiveerd om dit gevecht te leveren met de hoop tijdens en nadien te ontdekken dat ik daar goed aan doe en dat ik dit gevecht definitief win.
Het verhaal is niet concreet voor jullie zo. Dat realiseer ik mij. Echter wellicht, daar jullie me een beetje kennen, daagt er wel iets bij jullie waarom het gaat.
Ik voel mij zo ongelooflijk schuldig, en voel en ervaar elke dag mijn schuld in de alledag en communicatie in en met mijn gezin.
Ik vind het momenteel zo grenzeloos moeilijk. Dat ik mijzelf iets aandoe dat niet gezond is is niet goed te praten. Echter dat mijn gezin hier ongewild in betrokken is is onvergeeflijk.
Ik hou van hen en zij verdienen dit niet. En ik ben echt 100% gemotiveerd om dit gevecht te leveren met de hoop tijdens en nadien te ontdekken dat ik daar goed aan doe en dat ik dit gevecht definitief win.
Het verhaal is niet concreet voor jullie zo. Dat realiseer ik mij. Echter wellicht, daar jullie me een beetje kennen, daagt er wel iets bij jullie waarom het gaat.
vrijdag 17 juni 2016 om 09:36
Troetel, jij houdt van hen en zij verdienen dit niet. Nee, dat klopt.
Maar.... zij houden ook van jou, en JIJ verdient dit ook niet!!! en je hebt er NIET zelf voor gekozen. Het is NIET jouw schuld. Er valt niks te vergeven, ik schrik van een terminologie als 'onvergeeflijk'. Je bent zo hard voor jezelf, en daarmee vergroot je juist ongewild de afstand tussen jou en de mensen die zich zorgen om je maken en je willen helpen.
probeer jezelf dat echt in te prenten.
het moeilijkste maar ook het beste dat je nu voor je gezin en voor jezelf kunt doen is proberen mildheid naar jezelf te betrachten.
Maar.... zij houden ook van jou, en JIJ verdient dit ook niet!!! en je hebt er NIET zelf voor gekozen. Het is NIET jouw schuld. Er valt niks te vergeven, ik schrik van een terminologie als 'onvergeeflijk'. Je bent zo hard voor jezelf, en daarmee vergroot je juist ongewild de afstand tussen jou en de mensen die zich zorgen om je maken en je willen helpen.
probeer jezelf dat echt in te prenten.
het moeilijkste maar ook het beste dat je nu voor je gezin en voor jezelf kunt doen is proberen mildheid naar jezelf te betrachten.
vrijdag 17 juni 2016 om 09:47
Troeteltje, nog een gedachte of eigenlijk een suggestie voor een simpele oefening waar ik ooit in een moeilijke periode van mijn leven waarin ik mezelf ook heel hard viel en veel verwijten maakte zelf veel aan heb gehad.
Jij staat altijd vroeg op. Probeer eens iedere ochtend in de spiegel te kijken, gewoon rustig kijken naar je eigen gezicht. Zeg dan hardop (!) tegen jezelf: "Goedemorgen Troetel. Ik wens je een goede dag, en jij mag er zijn zoals je bent".
Ik geef je op een briefje dat je innerlijke negatieve stemmen daartegen hard gaan protesteren: "nee, niet waar. je hebt er een potje van gemaakt, je doet andere mensen pijn, je bent het niet waard", etc. Observeer dat dat in je hoofd gebeurt en zeg dan nog een keer: "Ik mag er zijn zoals ik ben. Ik ben goed zoals ik ben".
In het begin is dat een druppel op een gloeiende plaat en lijkt het niets uit te halen. Het kan ook heel erg onmenselijk moeilijk voelen, ik heb er vaak bij staan huilen. Maar dat zijn goede tranen, louterend.
Als je de moed hebt om vol te houden gaan deze nieuwe groef zich in je hoofd inslijten, in plaats van de negatieve groef waar je nu steeds in schiet. Als het ware ondanks jezelf, ondanks alle negatieve en zelfbeschuldigende gedachten die je hebt.
Beloof jezelf eens om dit twee maanden te proberen. Ook als je het onzin vindt, of als je het moeilijk vindt. Volhouden. Jij kunt dat.
Jij staat altijd vroeg op. Probeer eens iedere ochtend in de spiegel te kijken, gewoon rustig kijken naar je eigen gezicht. Zeg dan hardop (!) tegen jezelf: "Goedemorgen Troetel. Ik wens je een goede dag, en jij mag er zijn zoals je bent".
Ik geef je op een briefje dat je innerlijke negatieve stemmen daartegen hard gaan protesteren: "nee, niet waar. je hebt er een potje van gemaakt, je doet andere mensen pijn, je bent het niet waard", etc. Observeer dat dat in je hoofd gebeurt en zeg dan nog een keer: "Ik mag er zijn zoals ik ben. Ik ben goed zoals ik ben".
In het begin is dat een druppel op een gloeiende plaat en lijkt het niets uit te halen. Het kan ook heel erg onmenselijk moeilijk voelen, ik heb er vaak bij staan huilen. Maar dat zijn goede tranen, louterend.
Als je de moed hebt om vol te houden gaan deze nieuwe groef zich in je hoofd inslijten, in plaats van de negatieve groef waar je nu steeds in schiet. Als het ware ondanks jezelf, ondanks alle negatieve en zelfbeschuldigende gedachten die je hebt.
Beloof jezelf eens om dit twee maanden te proberen. Ook als je het onzin vindt, of als je het moeilijk vindt. Volhouden. Jij kunt dat.
vrijdag 17 juni 2016 om 09:51
Ja, er is sinds heel recent hulp. Ik kan het niet in mijn eentje.
In de regio waar ik woon is specifieke hulp gericht op hetgeen het betreft vrij karig. Echter ik heb vertrouwen.
De confrontatie met mijn schuld is moeilijk maar wel reëel.
Ik begrijp dat jullie willen dat ik die schuld anders ervaar, echter man duwt mij wat dat betreft met mijn neus op de feiten. Hij draait niet om de hete brei heen en laat mij duidelijk horen, zien en voelen dat ik hem en mijn kind dit aandoe.
En deze confrontatie heeft mij ook doen inzien dat er hulp nodig is. Dus wat dat betreft mag ik hem dankbaar zijn.
In de regio waar ik woon is specifieke hulp gericht op hetgeen het betreft vrij karig. Echter ik heb vertrouwen.
De confrontatie met mijn schuld is moeilijk maar wel reëel.
Ik begrijp dat jullie willen dat ik die schuld anders ervaar, echter man duwt mij wat dat betreft met mijn neus op de feiten. Hij draait niet om de hete brei heen en laat mij duidelijk horen, zien en voelen dat ik hem en mijn kind dit aandoe.
En deze confrontatie heeft mij ook doen inzien dat er hulp nodig is. Dus wat dat betreft mag ik hem dankbaar zijn.
vrijdag 17 juni 2016 om 09:58
een wijze therapeut heeft ooit eens tegen mij gezegd: achter elk verwijt schuilt een verlangen
Welk verlangen denk je dat achter de verwijten van je man schuilt Troetel?
Niet dat jij schuld belijdt en je nog rotter gaat voelen, dat geef ik je op een briefje. Maar dat jij goed voor jezelf zorgt en lief voor jezelf leert zijn.
Welk verlangen denk je dat achter de verwijten van je man schuilt Troetel?
Niet dat jij schuld belijdt en je nog rotter gaat voelen, dat geef ik je op een briefje. Maar dat jij goed voor jezelf zorgt en lief voor jezelf leert zijn.
vrijdag 17 juni 2016 om 10:35
Lieve Troetel, je man is hard voor je en dat verdien je niet. Wat er nu aan de hand is (en ik heb wel een vermoeden gezien je verleden en je moeder) is niet een kwestie van schuld. Laat je dat alsjeblieft niet aanpraten! Je hebt steun nodig, begrip en het vertrouwen dat iemand er onvoorwaardelijk voor je is. Ik vind het enorm rot dat dit gebeurt. Ik ben altijd bereikbaar via pb (en andere middelen mocht je dat willen) om je verhaal kwijt te kunnen. Ik snap het heel goed als je dat niet wilt, maar de mogelijkheid is er. Hou je taai En ik wil toch even kwijt dat ik je een heel bijzonder, leuk, humoristisch en slim mens vind!
Wat lief Isa en Leighton! Daar gaat mijn anonimiteit, maar lekker boeiend haha. Zoon gaat hier heel erg blij mee zijn!
Mijn vriendin en ik hebben echt een goede regeling, doen we wel vaker op vrijdag. Onze oudsten zitten dan allebei op school (dikke vrienden, samen in de klas) en onze jongsten (beste vrienden, samen in de klas) zijn dan dus vrij. Nu spelen ze tot 11 uur bij haar, kon ik even alleen boodschappen doen en in huis rommelen. En om 11 uur komen ze hier. Heeft mijn vriendin even 2 uur de tijd voor boodschappen etc. Kindjes blij, mama's blij
Dochter blijft moe en verkouden, maar stuitert weer lekker! Man en ik hebben goed gepraat, hij heeft ook goed gepraat met zijn psych dus we gaan er weer vol goede moed tegenaan.
Wat lief Isa en Leighton! Daar gaat mijn anonimiteit, maar lekker boeiend haha. Zoon gaat hier heel erg blij mee zijn!
Mijn vriendin en ik hebben echt een goede regeling, doen we wel vaker op vrijdag. Onze oudsten zitten dan allebei op school (dikke vrienden, samen in de klas) en onze jongsten (beste vrienden, samen in de klas) zijn dan dus vrij. Nu spelen ze tot 11 uur bij haar, kon ik even alleen boodschappen doen en in huis rommelen. En om 11 uur komen ze hier. Heeft mijn vriendin even 2 uur de tijd voor boodschappen etc. Kindjes blij, mama's blij
Dochter blijft moe en verkouden, maar stuitert weer lekker! Man en ik hebben goed gepraat, hij heeft ook goed gepraat met zijn psych dus we gaan er weer vol goede moed tegenaan.
vrijdag 17 juni 2016 om 11:18
Oh Troetel. Dit verdien je echt niet. Zoek aub hulp!
@momo: goede regeling! Altijd leuk elkaar helpen.
Hehe nu ook gedaan met stage! Bewoners vonden het jammer dus wel leuk om te horen. Moet zeker nog eens langsgaan met de kindjes.
Gisteren was het delibiratie en ze zouden bellen als we er niet door zijn en tot nu toe nog geen telefoon gehad. Dus ik veronderstel geslaagd!
Knie nog altijd niet wat het moet zijn. Vannamiddag nog eens naar de dokter.
Nu misschien weer meer tijd&zin om lijstjes te plaatsen
O: 2 crackers met kruidenkaas en zalm
T: niets, is nogal moeilijk op stage
L: belegd broodje bicky
T: tomaat/garnaal met yoghurtdressing
D: ik denk frietjes, om te vieren dat alles gedaan is
T: geen idee
@momo: goede regeling! Altijd leuk elkaar helpen.
Hehe nu ook gedaan met stage! Bewoners vonden het jammer dus wel leuk om te horen. Moet zeker nog eens langsgaan met de kindjes.
Gisteren was het delibiratie en ze zouden bellen als we er niet door zijn en tot nu toe nog geen telefoon gehad. Dus ik veronderstel geslaagd!
Knie nog altijd niet wat het moet zijn. Vannamiddag nog eens naar de dokter.
Nu misschien weer meer tijd&zin om lijstjes te plaatsen
O: 2 crackers met kruidenkaas en zalm
T: niets, is nogal moeilijk op stage
L: belegd broodje bicky
T: tomaat/garnaal met yoghurtdressing
D: ik denk frietjes, om te vieren dat alles gedaan is
T: geen idee
Doe niet bij een ander wat je zelf niet wil!
