Eten
alle pijlers
Histamine vrije recepten delen (Histamine intollerantie)
zaterdag 11 mei 2019 om 22:18
Ik ben histamine-gevoelig. Heb histaminevrij gegeten, daarna weer bepaalde dingen terug in mijn dieet gebracht.
Idd gefermenteerd voedsel, voedsel in blik, vis, en bepaald vlees kan ik nog steeds niet hebben. Dus dat eet ik ook niet. Bepaald fruit kan ik ook niet eten. Bepaalde kruiden en combi's van bepaalde dingen gaat ook niet.
Het is inderdaad veel uitzoeken, dus ik raad ook wel een diëtist aan om te helpen.
Idd gefermenteerd voedsel, voedsel in blik, vis, en bepaald vlees kan ik nog steeds niet hebben. Dus dat eet ik ook niet. Bepaald fruit kan ik ook niet eten. Bepaalde kruiden en combi's van bepaalde dingen gaat ook niet.
Het is inderdaad veel uitzoeken, dus ik raad ook wel een diëtist aan om te helpen.
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
woensdag 15 mei 2019 om 11:44
En dat is nu juist goed voedsel voor je darmflora.Stuiterdraakje schreef: ↑11-05-2019 22:05Is vrij complex hoor. Ga naar een dietiste voor advies, laten testen via bijv allergoloog..
(Heb iemand in de familie die oa histaminevrij moet eten. Oa gefermenteerd voedsel moet deze persoon vermijden).
Ik zou dat zeker niet op eigen houtje gaan doen, maar naar een specialist in een ziekenhuis gaan.
woensdag 15 mei 2019 om 11:52
@redbulletje: ik heb het over mn familielid. Deze vermijd op advies van meerdere onafhankelijke specialisten gefermenteerd voedsel. En guess what: positief effect op de darmen. Klachten zijn zo goed als weg. Dus dat gefermenteerd voedsel goed voor de darmen is, gaat niet voor iedereen op.
Daarom is het van belang professioneel advies in te winnen. Veel mensen stellen tegenwoordig mbv oa internet zelfdiagnose wat niet altijd goed uitpakt helaas.
Daarom is het van belang professioneel advies in te winnen. Veel mensen stellen tegenwoordig mbv oa internet zelfdiagnose wat niet altijd goed uitpakt helaas.
dinsdag 28 mei 2019 om 11:42
In het verleden ben ik al eens volledig onderzocht (prikkeltjes & bloed) en kwam er niets uit, niet op histamine iig.
Een intolerantie is ook iets anders dan een allergie btw.
Ik ben giga intolerant voor melk producten maar test negatief evenals gluten, beiden ernstige reactie op darmen.
Hiervoor word mij een diëtiste geadviseerd zodat ik een FodMap dieet kan gaan volgen, maar mijn histamine intolerantie geeft me meer problemen op dit moment.
En aangezien je een diëtiste zelf moet betalen na een aantal behandelingen wil ik de histamine op eigen houtje proberen.
Mijn reactie is trouwens niet op mijn darmen maar mijn longen, heb astma maar loop niet onder controle bij longarts. Redelijk goed ingesteld tot vorig jaar...nu krijg ik er in de eerste maanden van dit jaar geen grip op en reageer ik dus op voeding.
Allergiepillen & extra medicatie werken prima maar ik wil graag zonder.
Idd weet ik inmiddels dat gefermenteerde voeding een boosdoener kan zijn.
Ik reageer erg op aardappelen en die komen er dus ook niet meer in
Inmiddels heb ik een lijst om te starten met een proefdieet en zal na 4 weken elke keer iets toevoegen aan mijn dieet, ben erg benieuwd hoe het gaat lopen.
Een intolerantie is ook iets anders dan een allergie btw.
Ik ben giga intolerant voor melk producten maar test negatief evenals gluten, beiden ernstige reactie op darmen.
Hiervoor word mij een diëtiste geadviseerd zodat ik een FodMap dieet kan gaan volgen, maar mijn histamine intolerantie geeft me meer problemen op dit moment.
En aangezien je een diëtiste zelf moet betalen na een aantal behandelingen wil ik de histamine op eigen houtje proberen.
Mijn reactie is trouwens niet op mijn darmen maar mijn longen, heb astma maar loop niet onder controle bij longarts. Redelijk goed ingesteld tot vorig jaar...nu krijg ik er in de eerste maanden van dit jaar geen grip op en reageer ik dus op voeding.
Allergiepillen & extra medicatie werken prima maar ik wil graag zonder.
Idd weet ik inmiddels dat gefermenteerde voeding een boosdoener kan zijn.
Ik reageer erg op aardappelen en die komen er dus ook niet meer in
Inmiddels heb ik een lijst om te starten met een proefdieet en zal na 4 weken elke keer iets toevoegen aan mijn dieet, ben erg benieuwd hoe het gaat lopen.
