Eten
alle pijlers
Lactosevrije toetjes
donderdag 16 mei 2019 om 09:44
Na jaren buikpijn te hebben gehad is eindelijk de oorzaak gevonden; lactose. Vanaf nu eet ik dus lactose vrij, niet geheel eenvoudig dus alle tips zijn welkom!
Zo heb ik Alpro al ontdekt maar vraag me af of de toetjes van Bauer ook lactosevrij zijn? Ik zag ze vandaag bij de Jumbo maar kan het niet uit de verpakking opmaken, op de website kan ik ook niet vinden.
Zo heb ik Alpro al ontdekt maar vraag me af of de toetjes van Bauer ook lactosevrij zijn? Ik zag ze vandaag bij de Jumbo maar kan het niet uit de verpakking opmaken, op de website kan ik ook niet vinden.
donderdag 16 mei 2019 om 09:50
In principe kun je van alles en nog wat gewoon zelf maken. Toetjes uit de supermarkt hebben in mijn ervaring vaak wel lactose. Ook geitenyoghurt!
Zelf vind ik Alpro ook echt niet te doen, behalve de chocolademelk. Ik drink altijd gewoon lactose vrije melk en niet soja melk.
Verder, ik doe geen boodschappen bij de Jumbo, maar als ik google op toetjes en Bauer zie ik dat ze voornamelijk yoghurt hebben? Dat zal sowieso lactose hebben.
Zelf vind ik Alpro ook echt niet te doen, behalve de chocolademelk. Ik drink altijd gewoon lactose vrije melk en niet soja melk.
Verder, ik doe geen boodschappen bij de Jumbo, maar als ik google op toetjes en Bauer zie ik dat ze voornamelijk yoghurt hebben? Dat zal sowieso lactose hebben.
donderdag 16 mei 2019 om 09:55
Lactosevrije kwark en yoghurt. Kun je van meerdere merken krijgen. MinusL heeft bijv. ook Griekse Yoghurt, Arla kwark, yoghurt en vanilleyoghurt etc.
Bij de Plus had ik laatst lactosevrije kwark in verschillende smaken van het merk Ehrmann. Staat op de verpakking dat het lactosevrij is.
De proteinetoetjes van Melkunie zijn ook lactosevrij.
Meestal eet ik gewoon kwark en gooi er zelf wat in. Soms pure chocoladestukjes van La Place (idd ook lactosevrij), soms fruit en soms niets. Hangop heb ik wel eens zelfgemaakt. Pak yoghurt een nachtje laten uitlekken en klaar.
Wat betreft Alpro ben ik het volledig eens met Marvelous. Alleen de chocloadevariant is eetbaar.
Als je op de website van Jumbo in het zoekveld lactosevrij intoetst vind je alles wat ze hebben aan lactosevrije producten.
Bij de Plus had ik laatst lactosevrije kwark in verschillende smaken van het merk Ehrmann. Staat op de verpakking dat het lactosevrij is.
De proteinetoetjes van Melkunie zijn ook lactosevrij.
Meestal eet ik gewoon kwark en gooi er zelf wat in. Soms pure chocoladestukjes van La Place (idd ook lactosevrij), soms fruit en soms niets. Hangop heb ik wel eens zelfgemaakt. Pak yoghurt een nachtje laten uitlekken en klaar.
Wat betreft Alpro ben ik het volledig eens met Marvelous. Alleen de chocloadevariant is eetbaar.
Als je op de website van Jumbo in het zoekveld lactosevrij intoetst vind je alles wat ze hebben aan lactosevrije producten.
Seriously?
donderdag 16 mei 2019 om 09:57
Nee joh, Jumbo heeft best veel. Even zoeken op lactosevrij en niet op yoghurt. Wilde je een link sturen, maar de site is blijkbaar overbelast..
Overigens kunnen we bij de Jumbo bij mijn ouders ook vrijwel alles van MinusL bestellen. Ze hebben het vaak niet op voorraad omdat het te weinig wordt verkocht, maar tot nu toe alles kunnen krijgen.
Seriously?
geitenyoghurt heb ik nog niet geprobeerd, ga ik doen!
donderdag 16 mei 2019 om 10:04
Ja dat was inderdaad het probleem, die overbelaste website. Anders had ik zelf wel even gekekenMeredithGrey schreef: ↑16-05-2019 09:57Nee joh, Jumbo heeft best veel. Even zoeken op lactosevrij en niet op yoghurt. Wilde je een link sturen, maar de site is blijkbaar overbelast..
Overigens kunnen we bij de Jumbo bij mijn ouders ook vrijwel alles van MinusL bestellen. Ze hebben het vaak niet op voorraad omdat het te weinig wordt verkocht, maar tot nu toe alles kunnen krijgen.
. Overigens kun je ook gewoon medicatie halen als je een keer zin hebt in een specifiek toetje, of als je heel graag een bakje yoghurt wil eten oid. Ook een stuk makkelijker in restaurants.
Ik dacht dat de Melkunie proteïne dingen niet allemaal lactosevrij waren, maar alleen een aantal?
Arla heb ik altijd, ook wel eens de yoghurt van. Vind dat een stuk beter te doen dan al die soja dingen.
anoniem_63ecfa79b7c50 wijzigde dit bericht op 16-05-2019 10:06
12.70% gewijzigd
donderdag 16 mei 2019 om 10:04
donderdag 16 mei 2019 om 10:05
Arla heeft dus gewone yoghurt en kwark.
En verdere tips:
Verpakkingen lezen, je wilt niet weten waar het allemaal inzit. Ik ben maar gewoon gestopt met koken uit pakjes en zakjes.
En als je in de buurt van Duitsland woont, dat is echt een voordeel, daar hebben ze veel meer dan hier en staat het ook vaak duidelijker aangegeven.
Seriously?
donderdag 16 mei 2019 om 10:09
Irritant he:) Bedenk me net dat ik de link wel heb: even wachten tot hij het weer doet dus:Manaku schreef: ↑16-05-2019 10:04Ja dat was inderdaad het probleem, die overbelaste website. Anders had ik zelf wel even gekeken
Overigens kun je ook gewoon medicatie halen als je een keer zin hebt in een specifiek toetje, of als je heel graag een bakje yoghurt wil eten oid. Ook een stuk makkelijker in restaurants.
Ik dacht dat de Melkunie proteïne dingen niet allemaal lactosevrij waren, maar alleen een aantal?
Arla heb ik altijd, ook wel eens de yoghurt van. Vind dat een stuk beter te doen dan al die soja dingen.
https://www.jumbo.com/zoeken?Synchroniz ... ctose+vrij
Die pilletjes zijn idd ook een uitkomst, maar ik heb er wel wat last na de tijd. Gebruik ze dan ook vooral om iets bijzonders te doen, uit eten gaan bijv. niet voor iets is simpels als een bak yoghurt wat gemakkelijk lactostevrij kan.
Seriously?
donderdag 16 mei 2019 om 10:13
donderdag 16 mei 2019 om 14:25
Die is heerlijk inderdaad. Alle vegan producten kunnen ook toch?ijstaart schreef: ↑16-05-2019 10:13Ik vind deze echt heel lekker:
https://www.ah.nl/producten/product/wi4 ... os-naturel
donderdag 16 mei 2019 om 16:25
In geitenmelk zit net zoveel lactose als koeienmelk. Dus dat maakt geen verschil. In de yoghurt is veel van de lactose al verteerd, dus daarom is dat beter te verdragen. Je kunt ook kefir proberen. Daar is bijna alle lactose al verteerd.
Ik ben opgehouden met toetjes eten. Is ook echt heel Nederlands, een toetje. Maar een kopje koffie en een blokje donkere chocolade is ook lekker! Of fruit. Koffie en thee ook gewoon zwart.
Let ook op met brood. In sommige broden zit lactose. Dat ging nog wel eens flink mis bij mij.
donderdag 16 mei 2019 om 17:19
Rozijnenbrood zit melk in!lime222 schreef: ↑16-05-2019 16:25In geitenmelk zit net zoveel lactose als koeienmelk. Dus dat maakt geen verschil. In de yoghurt is veel van de lactose al verteerd, dus daarom is dat beter te verdragen. Je kunt ook kefir proberen. Daar is bijna alle lactose al verteerd.
Ik ben opgehouden met toetjes eten. Is ook echt heel Nederlands, een toetje. Maar een kopje koffie en een blokje donkere chocolade is ook lekker! Of fruit. Koffie en thee ook gewoon zwart.
Let ook op met brood. In sommige broden zit lactose. Dat ging nog wel eens flink mis bij mij.
donderdag 16 mei 2019 om 22:12
Vegan cornetto en vegan Magnum is sinds kort verkrijgbaar (in ieder geval bij de Ah). Ze zijn lekker!
Je kan ook kokosyoghurt proberen, bv met aardbeien/frambozen en koek verkruimeld (bastogne, punselies, Oreo, Nizza of speculoos).
Ik vervang melk meestal met amandelmelk, smaakt minder sterk vergeleken met soja. Bijvoorbeeld voor pannenkoeken of poffertjes.
Gelukkig is er steeds meer ‘vegan’, wat voor mensen die niet tegen koemelkallergie of lactose heel fijn is!
Etiketten goed lezen, het zal je soms verbazen waar het allemaal in zit (zachte bolletjes, meeste paprika Chips). En soms ook verbazen waar het niet in zit terwijl je dat wel zou denken (Oreo, veel soorten pure chocola, goedkope voorverpakte wafels).
Je kan ook kokosyoghurt proberen, bv met aardbeien/frambozen en koek verkruimeld (bastogne, punselies, Oreo, Nizza of speculoos).
Ik vervang melk meestal met amandelmelk, smaakt minder sterk vergeleken met soja. Bijvoorbeeld voor pannenkoeken of poffertjes.
Gelukkig is er steeds meer ‘vegan’, wat voor mensen die niet tegen koemelkallergie of lactose heel fijn is!
Etiketten goed lezen, het zal je soms verbazen waar het allemaal in zit (zachte bolletjes, meeste paprika Chips). En soms ook verbazen waar het niet in zit terwijl je dat wel zou denken (Oreo, veel soorten pure chocola, goedkope voorverpakte wafels).
donderdag 16 mei 2019 om 22:21
Alpro slagroom om op te kloppen is ook wel aardig om te gebruiken. Je moet hem wel goed koud hebben om hem te kunnen kloppen. Voor bij een taartje of ter vervanging van gewone slagroom.
(En als room voor in pasta sauzen enzo gebruik ik altijd haverroom Oatly cuisine. Niet perse voor een toetje, maar wel een fijn product!)
(En als room voor in pasta sauzen enzo gebruik ik altijd haverroom Oatly cuisine. Niet perse voor een toetje, maar wel een fijn product!)
