Maaltijden voor avonddiensten

26-01-2014 17:55 25 berichten
Alle reacties Link kopieren
De komende maand heb ik ontzettend veel avonddiensten. Omdat ik niet elke keer ongezond wil eten ben ik op zoek naar makkelijke, gezonde maaltijden die ik mee kan nemen naar mijn werk.



Iemand tips?
Alle reacties Link kopieren
Is daar een magnetron?
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
Alle reacties Link kopieren
Salade? Of s middags warm eten en s avonds op je werk wat je als lunch zou eten?
Alle reacties Link kopieren
Je kunt ook 's middags thuis warm eten en brood mee nemen.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
Kan je op werk wel iets opwarmen?? Want dat maakt je keuze een stuk breder natuurlijk...
Alle reacties Link kopieren
Maaltijd salades, pasta salade, wraps, ..etc
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
Alle reacties Link kopieren
Ja, er is een magnetron.quote:blijfgewoonbianca schreef op 26
januari 2014 @ 17:56:

Is daar een magnetron?
Alle reacties Link kopieren
Ik vond de maaltijdsalades van de appie altijd prima bij een late dienst. Of zelf een maken. Zelf pizza maken kan ook, belegd met verse groenten en tomatensaus ook niet ongezond. Is koud of warm lekker.

Als je kan opwarmen is het helemaal makkelijk, rijst met van alles erdoor, aardappelgerechten enz enz.
No but yeah but no but yeah but no but yeah no but yeah but no because I'm not even going on the pill because Nadine reckons they stop you from getting pregnant.
Alle reacties Link kopieren
Je zou steeds wat extra kunnen koken, in de koelkast bewaren of invriezen en dan mee nemen.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
Alle reacties Link kopieren
quote:blijfgewoonbianca schreef op 26 januari 2014 @ 17:57:

Je kunt ook 's middags thuis warm eten en brood mee nemen.Kan natuurlijk ook, maar dan viel ik halverwege mijn dienst om.
No but yeah but no but yeah but no but yeah no but yeah but no because I'm not even going on the pill because Nadine reckons they stop you from getting pregnant.
Soep en een broodje.

Soto ajam.

Groene salade met gegrilde kip.

Couscoussalade.

Caprese.

Noedelsalade.



Op de soep en soto na kan het allemaal koud.
Alle reacties Link kopieren
quote:missyd schreef op 26 januari 2014 @ 17:59:

Ja, er is een magnetron.



[...]

Wat dacht je dan van normale prakkies?
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
In de magnetron kan je in feite alle restjes opwarmen...



Dus als je pasta, stamppot, soep, wat dan ook maakt zorgen voor wat extra's zodat je het mee kan nemen naar je werk.



Verder zoals genoemd de maaltijdsalades: Altijd lekker!!



Ik persoonlijk ben ook gek op sandwiches, als je een goed volkoren broodje of stokbrood neemt en er veel opgooit is dat ook wel voldoende voor een maaltijd.
De maaltijdsoep van AH uit het 'verse' kant en klaar vak (onder de maaltijdsalades) vind ik echt lekker. Het is een beker met verse groenten en kip, garnalen of ei en daarin een zakje boemboe achtige substantie. Dat zakje knijp je leeg over de groenten kokend water erop en echt lekker.



Als je tijd hebt kan je ook een pan soep maken thuis eb porties invriezen om mee te nemen natuurlijk. Dat is vaak nog lekkerder.
Alle reacties Link kopieren
Als ik een avonddienst heb dan neem ik een bakje mee met eten wat ik al eerder gemaakt heb. Dit kan vanalles zijn: van een gewone gehaktbal, rode kool en een aardapppel tot macaroni. Ik doe het idd ook weleens zo dat ik thuis van te voren warm eet en dan brood meeneem voor 's avonds.

Je kunt ook noodles meenemen.
Alle reacties Link kopieren
Koude pasta? (Zelf gemaakt) met een stokbroodje erbij lekker en gezond!
Trots!
Alle reacties Link kopieren
Ik eet altijd gewoon zelf gemaakt eten. Van macaroni tot rijst met kip tot aardappel groente en een gehaktbal!



Mijn collega s eten eigenlijk altijd opwarmmaaltijd of maaltijdsalades van appie of jumbo, maar ik kook ook gewoon voor mijn man en moet ook niet denken om iedere dag kant en klaar te eten als ik 5 diensten heb!
Ligt er aan wat voor werk je doet. Ik neem meestal een maaltijdsalade of italiaanse bol mee omdat de kans dat ik even rustig mijn eten op kan eten ongeveer 1% is en van drie keer opwarmen worden dingen meestal niet lekkerder
Alle reacties Link kopieren
Ik kan niks opwarmen en neem heel vaak salades of een koude omelet met groenten erdoor heen mee. Af en toe sushi of soms ook gewoon een bak yoghurt waar ik dan fruit doorheen doe.
Alle reacties Link kopieren
Als je veel avonddiensten hebt zou ik gewoon een normale maaltijd meenemen en dus af en toe wat extra koken.

Of soep + broodje

Pastasalade

Quinoasalade

Maaltijdsoep

Couscous
Ik vind het zelf niet zo lekker om steeds opgewarmd eten te moeten eten (sommige dingen zijn opgewarmt wel lekker hoor, maar die word je ook snel beu) maar je kunt ook eten meenemen wat nog niet (helemaal) gaar is en dat werkt al een stuk beter.

Wat ik vaak deed toen ik een paar keer per week avonddienst had was de stoommaaltijden van de ah imiteren.

Bij de xenos en dergelijke winkels kun je wel van die bakjes kopen, daar gooi je dan rijst, aardappel (in blokjes, of krieltjes) of pasta oid onderin (even voorgekookt maar niet te gaar) dan een laag groentes, gewoon rauw alleen de hardere groentes even blancheren van te voren.

Je kunt er ook iets van rauwe vis of vlees opdoen (zit in die bakken van de super ook, maar zelf eet ik dat niet dus nooit geprobeert) niet te gare peulvruchten, rauwe paddenstoelen en nootjes.

Dan op het laatst nog een sausje of dressing/marinade (gewoon creme fraiche met wat kruiden erdoor of iets humus/pesto/tapenade-achtigs bijvoorbeeld, of tomatensaus) en eventueel nog kaas erover.

Dat dan ter plaatse een minuut of 5 in de magnetron, zodat het rauwe van de groentes af is maar alles nog wel beet heeft.



Vond ik zelf wel lekker, is supersnel klaar en vond ik net even wat lekkerder dan voorgekookt eten opwarmen (maar ik hou ook van beetgare groentes, dus het hangt ook van je smaak af)



Ik nam ook wel eens salades mee, of vegaburgers die in de magnetron kunnen (even opletten, iets gepaneerds is niet geschikt bijvoorbeeld) en dan in een apart bakje sausjes en rauwkost voor erop, en losse broodjes, dan kon ik op m'n werk een broodje hamburger bouwen.
Als het een combi magnetron is zou je ook lasange kunnen kopen en opwarmen, quiches, mijn moeder neemt meestal eten mee wat zij voor ons klaar maakt smiddags, en af en toe brood met wat luxe beleg en een kop soep.
En restjes deed ik ook wel, maar veel dingen zoals hartige taart, frittata, pizza en ovenschotels eet ik liever koud dan opnieuw opgewarmt.



Soep en stoofpotjes/curries zijn opgewarmd wel weer lekker vind ik.
Alle reacties Link kopieren
quote:quinacridonerose schreef op 27 januari 2014 @ 00:13:

En restjes deed ik ook wel, maar veel dingen zoals hartige taart, frittata, pizza en ovenschotels eet ik liever koud dan opnieuw opgewarmt.



Soep en stoofpotjes/curries zijn opgewarmd wel weer lekker vind ik.



Mee eens, er zijn zoveel dingen koud ook lekker maar zeker als je een oven of magnetron hebt op je werk kan je toch alles eten wat je thuis ook zou eten?



Gehaktballen, frittata of boerenomelet, pastasalade, maaltijdsalades, hartige taart is koud sowieso lekker (vind ik dan).



En verder kan je toch ook veel variëren met salades op stokbrood of pistoletjes uit de oven? Zalm, tonijn, krabsalade. Aardappelsalade. Huzaren, kip/satesaus, eier, nou noem maar op. Kijk eens bij de salades voor op brood en maak ze zelf na.



Of kijk eens op het topic van koude wraps, meen dat er ook een paar honderd postings zijn.

Of kijk op het topic van maaltijdsoepen, ook veel variaties.



Nou echt te veel om hier op te noemen.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
Alle reacties Link kopieren
Nasi (of ander rijstgerecht) opwarmen gaat ook prima, pasta/bami evt ook maar dan vooraf iets korter koken. Of noodles/eiermie overgieten met kokend water en dan saus/prutje warm maken en dan mengen.



Stamppot vries ik altijd in veel porties in, net als maaltijdsoepen, chili con carne, goulash etc.

Zelfgemaakte gehaktbal met jus/andere saus op lekker brood.



Gekookte aardappels vind ik opgewarmd niet lekker maar puree gaat perfect en maak ik vaak een grote pan van als basis, dan in porties verdelen en verschillend op smaak maken met (room)kaas, mosterd, verse kruiden etc.



Noodlesoep met wat extra ham of zo erdoor, evt. aangevuld met een lekkere, goed gevulde omelet.



Af en toe keer pizza, shoarma, patat halen/laten bezorgen

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven